医学培训：江西师范大学心理抗疫手册

1E目录第一部分科学认识疫情篇..........................................................................................11.什么是新型冠状病毒？......................................................................................22.哪些人容易感染新型冠状病..............................................................................23.新型冠状病毒的传播途径有哪些？..................................................................24.新型冠状病毒会人传人吗？..............................................................................25.什么是飞沫传播？..............................................................................................26.什么是接触传播？..............................................................................................37.什么是密切接触者？........................................................................................38.对密切接触者注意事项......................................................................................39.密切接触者监控建议..........................................................................................310.新型冠状病毒感染的肺炎患者有什么临床表现？.......................................411.临床上怎样识别观察新型冠状病毒感染的肺炎病例？...............................412.新型冠状病毒感染的肺炎防控措施...............................................................413.新型冠状病毒感染的肺炎就医流程...............................................................5第二部分心理抗疫自助篇........................................................................................121.我是普通大众，我可能会有哪些反应？........................................................132.我是一线医护人员或管理人员，我可能会有哪些反应？............................143.面对疫情，孩子可能会有哪些反应？............................................................154.隔离期间，会出现哪些反应？........................................................................155.这些身心反应正常吗？....................................................................................166.对疫情过度反应会有什么危害？....................................................................167.为什么需要重视心理防护？............................................................................178.面对疫情，如何调适自己的应激反应？........................................................189.如果自己或家人罹患疑似“新型病毒肺炎”症状，你该怎么做？............2110.如果你的邻居疑似罹患“新型病毒肺炎”，你可以做什么?...................2111.隔离期间，“患得患失”怎么办？.............................................................2114.如何适应自己的新身份：「被隔离者」.....................................................2215.如果家人遭受隔离，我该怎么帮忙调适?...................................................2216.如何缓解疫情带给我们的困扰？.................................................................23第三部分心理抗疫援助篇........................................................................................271.新冠肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则....................................................282.新冠肺炎疫情紧急心理危机干预的基本方法................................................333.疫情背景下心理援助的伦理要点....................................................................394.全国心理抗疫援助热线汇编............................................................................42万众一心·众志成城·科学防治·战胜疫情1第一部分科学认识疫情篇新型冠状病毒感染的肺炎心理防疫手册21什么是新型冠状病毒？从武汉市不明原因肺炎患者下呼吸道分离出的冠状病毒为一种新型冠状病毒，WHO命名2019-nCoV。2哪些人容易感染新型冠状病?人群普遍易感。新型冠状病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系。对于免疫功能较差的人群，例如老年人、孕产妇或存在肝肾功能异常，有慢性病人群，感染后病情更重。3新型冠状病毒的传播途径有哪些？主要传播方式是经飞沫传播、接触传播（包括手污染导致的自我接种）以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播。目前近距离飞沫传播应该是主要途径。4新型冠状病毒会人传人吗？会。从一些聚集性病例的发病关联次序判断，人传人的特征十分明显，且存在一定范围的社区传播。5什么是飞沫传播？飞沫：一般认为直径＞5um的含水颗粒，飞沫可以通过一定的距离（一般为1米）进入易感的粘膜表面。飞沫的产生：（1）咳嗽、打喷嚏或说话（2）实施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或气管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的过程中和心肺复苏等。万众一心·众志成城·科学防治·战胜疫情36什么是接触传播？直接接触：病原体通过粘膜或皮肤的直接接触传播（1）血液或带血体液经粘膜或破损的皮肤进入人体（2）直接接触含某种病原体的分泌物引起传播7什么是密切接触者？指14天内曾与病毒的确诊或高度疑似病例有过共同生活或工作的人。包括办公室的同事，同一教室、宿舍的同事、同学，同机的乘客等。以及其它形式的直接接触者包括病毒感染病人的陪护、乘出租车、乘电梯等。8对密切接触者注意事项所有跟疑似感染病人可能有接触的人（包括医护人员）都应该有14天的健康观察期。观察期从和病人接触的最后一天算起。一旦出现任何症状，特别是发热、呼吸道症状如咳嗽、呼吸短促或腹泻，马上就医！9密切接触者监控建议如果接触者出现症状，要提前通知医院，将前往医院。前往医院的路上，病人应该佩戴医用口罩。避免搭乘公共交通，应该呼叫救护车或者使用私人车辆运送病人，如果可以，路上打开车窗。生病的密切接触者应时刻保持呼吸道卫生和进行双手清洁。在路上和医院站着或坐着时，尽可能远离其他人（至少1米）。任何被呼吸道分泌物或体液污染的物体表面都应该用含有稀释漂白剂的消毒剂清洁、消毒。新型冠状病毒感染的肺炎心理防疫手册410新型冠状病毒感染的肺炎患者有什么临床表现？新型冠状病毒感染的肺炎起病以发热为主要表现，可合并轻度干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状，流涕、咳痰等症状少见。部分患者起病症状轻微，可无发热，仅表现为头痛、心慌、胸闷、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛。部分患者在一周后出现呼吸困难，严重者病情进展迅速。多数患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。11临床上怎样识别观察新型冠状病毒感染的肺炎病例？同时符合以下2个条件（1）流行病学史：在发病前两周内有武汉市旅行或居住史，或发病前14天接触过来自武汉的发热伴有呼吸道症状的患者，居住区传染病流行情况，是否为聚集性病例中的患者，是否造成他人感染等。武汉市相关市场，特别是农贸市场直接或间接接触史。（2）临床表现：发热；具有病毒性肺炎影像学特征；发病早期白细胞总数正常或降低，或淋巴细胞计数减少。在观察病例的基础上，采集痰液、咽拭子等呼吸道标本进行病毒核酸检测即可作出病原学诊断。12新型冠状病毒感染的肺炎防控措施标准预防措施；空气传播预防措施；接触和飞沫预防措施：勤洗手，出门戴口罩；房间通风换气；清洁、消毒：新型冠状病毒对热敏感，56℃热水浸泡30分钟、75%酒精、含氯消毒剂，氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。万众一心·众志成城·科学防治·战胜疫情513新型冠状病毒感染的肺炎就医流程①何时就医新型冠状病毒感染的肺炎患者主要临床表现为发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微，可无发热。多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现（1）发热(腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状；（2）且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病；应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。②就医时注意事项如果接触者出现症状，要提前选择有发热门诊的定点医院。前往医院的路上，及就医全程应该佩戴口罩。避免搭乘公共交通，应该呼叫救护车或者使用私人车辆运送病人，如果可以，路上打开车窗。生病的密切接触者应时刻保持呼吸道卫生和进行双手清洁。在路上和医院站着或坐着时，尽可能远离其他人（至少1米）。任何被呼吸道分泌物或体液污染的物体表面都应该用含有稀释漂白剂的消毒剂清洁、消毒。就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。新型冠状病毒感染的肺炎心理防疫手册614新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南万众一心·众志