户外拓展训练心得体会范文经过总部半个多月以来的策划和组织,全体员工一早就开赴X村,进行为期一天的拓展训练。这是一次非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。第一个环节——徒步跨越X村至X岗之间的山脉:看似很简单的跨越山脉活动,而实际是在考验,团队的合作协助精神,在活动进行不到1小时里,队员体力的好坏就显示出来,体力好的队员远远的在队伍前面,体力不支的,就落在后面,甚至出现有队员呕吐,低血糖的情况,席地而坐请求退出训练,队伍也从开始的齐整划一,变成了零零散散,在这种严峻的情况下,团队的誓言,“不放弃,不抛弃”就体现出了它的价值,在教练和每队的队长的有效组织下,体力好的队员纷纷去帮助那些远远掉落在队尾的体弱队员,拿东西,搀扶她们,不断鼓励她们,使这些队员也能跟上,最终完成了任务。体会与分享:工作中,人的能力就体现出来,有强有弱,如果没有有效的团队意识,个人再有才华,都只是你个人的事,只有有效的利用个人的力量来帮助团队,才能给团队带来业绩,不然,一味的显示个人的才能,对整个团队业绩的提升是毫无意义的,甚至会带来损失。因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给公司带来正面或者负面的影响。第一个拓展项目:支援前线小组成一列纵队,席地而坐,当站在队首的教练说出需要的东西时,首先及时找到所需的东西,然后在确保每个队员都不离开原地的情况下,将东西传送到队尾,再从队尾迅速的传送到队首直至教练手中。体会与分享:1.每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。在一开始时,就出现了,队员为了快速将所需东西给教练,离开原位,而被处以成绩无效的后果。2.鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享,如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议,可以及时提出来,供同事和领导参考,在争取获得组织层面的认可和采纳后,才能真正推动组织的创新和改进。在二三次的训练后,有队员发现从队尾将东西,一人一人的传实在太慢,而规则中也没规定要这样去传送物品,于是提出是否可以将物品往前抛,能抛多远就抛多远,捡到物品的队员也及时往前抛,这样就能有效的缩短传送距离,果然经及时讨论后,运用中出现显著效果,提高了训练成绩。第二个拓展项目:不倒森林小组围成一个圈,相邻的两个人间隔半米,每人手里一根杆子,大家同时移动,后面的人要扶住前一个人松开的木棍,整个团体要保证所有的木棍都不倒。在单位时间内,移动的次数多者胜出。体会与分享:通过这个训练,我发现了以往没有注意的东西----自己的杆子。我们的眼光始终或者说是更多地集中在下一根“杆子”上,而可能下意识地忽略了此时自己手中杆子的稳定性,这就是我们最容易发生的问题。而这种问题很可能一直处于潜伏的状态,如果没有人从旁提示的话,或许我们要过许久才能恍然大悟。从工作上来看,我们每个人都要做好自己手头上的分内工作。如果都只关注即将要做的事情,而轻视要转交给他人的工作,或者直接给接替者扔下一个烂摊子,那么我们整个团队的战斗力注定无法提高,甚至倒退!发令员的重要性,虽然只是简单的“1、2”这个口令,但要掌握好火候,要及时观察其他队员,有没有跟上节拍,做好下一步准备,在训练中更要及时指出动作不正确的队员,以期其及时改正。第三个拓展项目:动感颠球小组每人手握一根鼓绳拉起中间的一面鼓,让鼓成水平状态,其中一名队员扔球,其他队员一起来控制鼓,让球不停在鼓面上跳动。在单位时间内,球在鼓面上跳动的次数多者胜出。体会与分享:通过这个训练,我们有以下体会和心得1、协调性与统一性的培养;2、如何达到良好的团队协作;3、体验目标管理与时间管理;4、如何面对并适应变化;5、失败后如何及时调整心态;6、不同方法的尝试;7、先做后说比纸上谈兵重要的多;8、抛球力度的掌握,和跟球时体能的及时调控结束语:良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!