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塑造积极的心态培养高涨的热情坚实自己的成长道路我们每个人都是自己生活里的刷粉匠，要涂上什么样的色彩，其实都掌握在自己手里。人生态度有多重要如果A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1、2、3、4……24、25、26这26个数值，那么我们就能得出如下有趣的结论：Hardwork（努力工作）：H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%Knowledge（知识）：K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%Love（爱情）：L+O+V+E=12+5+22+5=54%Luck（好运）：L+U+C+K=12+21+3+11=47%Money（金钱）：M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%Then这些我们通常感觉非常重要的东西都不是最完美的，那么，究竟什么在生活起着百分之百的主导作用呢？Attitude（心态）A+T+T+I+T+U+D+E：1+20+20+9+20+21+4+5=100%积极的心态与消极的心态我们评价自己具备哪一种心态你的心态属于哪一种1.一旦你下了决心，即使没人赞同，你仍然会坚持做到底吗？2.如果店员的服务态度不好，你会告诉他们经理吗？3.你不常欣赏自己的照片吗？4.别人批评你，你会觉得难过吗？5.你很少对人说出你真正的意见吗？6.对别人的赞美，你持怀疑的态度吗？7.你总是觉得自己比别人差吗？8.你对自己的外表满意吗？9.你认为自己的能力比别人强吗？10.你是个受欢迎的人吗？你的心态属于哪一种11.你有幽默感吗？12.危急时，你很冷静吗？13.你与别人合作愉快吗？14.你经常希望自己长得像某人吗？15.你经常羡慕别人的成就吗？16.你勉强自己做许多不愿意做的事吗？17.你认为你的优点比缺点多吗？18.你经常听取别人的意见吗？19.你的个性很强吗？20.你希望自己具备更多的才能和天赋吗？答案分数为13~20分：你具有积极的心态，明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。但如果你的得分接近20分，别人可能会认为你很狂傲，你要谦虚一点，才会受人欢迎。分数为6~12分：你的心态比较积极，但是你仍或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你要常提醒自己，在优点和长处各方面并不比别人差，要有信心。分数为6分以下：你的心态很消极。过于谦虚和自我压抑，因此经常受人支配。你尽量不要去想自己的弱点，先学会看重自己，别人才会真正看重你。不同的选择不同点心态你开着一辆车。在一个暴风雨的晚上。你经过一个车站。有三个人正在等公共汽车。一个是快要死的老人，好可怜的。一个是医生，他曾救过你的命，是大恩人，你做梦都想报答他。还有一个女人/男人，她/他是你的初恋或暗恋，那种你做梦都经常会梦见的人，也许错过就再也见不到了。但你的车只能坐一个人，你会如何选择那？请解释一下你的理由。心态决定状态（1）以此谋生和养家糊口——生存状态（2）体验人生和品味幸福——享受状态（3）服务社会和完善自我——发展状态积极心态积极心态：就是面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从积极的、可能成功的一面去想，并且积极地采取行动，努力去做。健康积极的心态理解：人与人之间更多的不是恶意，而是误解，要学会理解别人；勇敢：勇于面对风险、困难甚至屈辱，敢于担当，不回避责任，不逞匹夫之勇；宽容：严于律己，宽以待人，豁达大度，不因言废人，不因人废言；尊重：尊重自己，尊重他人，欣赏别人优点，才能赢得尊重；自信：自信使人充满勇气和力量，不自信的人往往未战先败；承认自我：抛弃虚伪和矫饰，展示自己本来面目，获得无比的轻松与满足。健康积极的心态乐观：对工作和生活充满热情，对未来充满希望，全力以赴地投入；执着：对个人、团队和单位目标、价值观坚定不移的信念；奉献：只有全心全意地付出，才能得到别人全心全意的回报；感恩：感谢父母、兄弟、朋友、老师、同事、社会，甚至对手或敌人，他们是你成功的阶梯；空杯：经常归零，自豪而不自傲，努力学习别人优点，虚心使人进步你DARESTOCHALLENGE你做到了几点？小故事：三人看蜘蛛爬墙的不同心态雨后，一只蜘蛛艰难地爬向墙上已经支离破碎的网，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来......第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？生活忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下往上爬？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立即被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。启示：“”世间万事万物,你可用两种观念看它,一个是积极的,另一个是消极的,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法。好的心态可使人欢快进取,有朝气,有精神。消极的心态则使人沮丧,难过,没有主动性。有成功心态的人处处都能发觉成功的气力。强者对待事物，不看消极的一面，只取积极的一面。积极心态的特征即使是在最困难的时刻都能鼓励自己；会尽量将自己的积极的情绪感染周围的同伴；永远积极乐观、从不抱怨；总是积极的寻找解决问题的方法，因此他总能让希望之火重新点燃；从不自我设限，因此能激发自身无限的潜能；整天都生活在正面情绪当中，时刻都在享受人生的乐趣。什么是消极心态所谓消极心态，是指个体因受自身或外在因素影响，而不满意于自身条件或能力，进而造成信心的缺失，而在社会生活中逐渐形成的、又进而对人的社会生活产生消极影响的消极心理状态。消极心态的表现1、愤世嫉俗，认为人性丑恶，时常与人为忤，因此缺乏人和；2、没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩，有如大海漂舟；3、缺乏恒心，不晓自律，懒散不振，时时替自己制造借口去逃避责任；4、心存侥幸，空想发财，不愿付出，只求不劳而获；5、固执己见，不能容人，没有信誉，社会关系不佳；6、自卑懦弱，自我压缩，不敢信任本身潜能，不肯相信自己的智慧；消极心态的表现7、或挥霍无度、或吝啬贪婪，对金钱没有中肯的看法；8、自大虚荣，清高傲慢，喜欢操纵别人，嗜好权力游戏，不能与人分享；9、虚伪奸诈，不守信用，以欺骗他人为能事，以蒙敝别人为雅好。10、过分谨慎，时常拖延，不能自我确定，未敢当机立断；11、恐惧失败，害怕丢脸，不敢面对挑战，稍有挫折即退。消极的心态你又有几个呢？消极心态者的特征总是在关键时刻怀疑自己，散布疑云；会尽量将自己的消极情绪传染给他人；永远悲观失望，抱怨他人与环境；因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻底泯灭；常自我设限，让自己无限的潜能无法发挥；整天生活在负面情绪当中，使得自己不能享受人生固有的乐趣。你的积极心态是否战胜了消极心态积极心态的重要性这种精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对一个好的结果心存希望。其实人也如此。如何保持积极的心态1、要勇于改变自己2、不要计较成败得失3、要打破“自我设限”4、要有自信心5、不要怕挫折6、要有团队精神7、要树立正确的“打工”心态8、要有高度的责任心9、要有感恩的心10、要以“空杯”的心态虚心学习1、要勇于改变自己很久很久以前，人类还赤着双脚走路。有一个国王到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不平，有很多碎石头，刺得他的脚又痛又麻。回到王宫后，他下了一道命令，将国内的所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不只是为了自己，还可以造福他的人民，让大家走路时不再受到刺痛之苦。但是，即使杀尽国内所有的牛，也筹措不到足够的皮革，而所花费的金钱、动用的人力，更不知有多少。虽然这件事根本做不到，甚至还相当愚蠢，但是因为是国王的命令，大家也只能摇头叹息。一位聪明的仆人大胆向国王提出建言：“国王啊！为什么你要劳师动众，牺牲那么多头牛，花费那么多金钱呢？您何不只用两小片牛皮包住自己的脚呢？”国王听了很惊讶，但也当下领悟，于是立刻收回成命，采纳了这个建议。据说，这就是“皮鞋”的由来。当发现我们所处的世界难以改变时，我们可以改变自己的某些观念和做法，以抵御外来的侵袭。当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。心若改变，态度就跟着改变态度改变，习惯就跟着改变；习惯改变，人生就会改变。当我年青时,我计划改变整个世界。当我渐渐长大,我感觉到，这份野心似乎太大,于是我计划改变我的国家。可是，随着年纪渐长，我发觉到这份抱负依然太高，所以我决定改变我所居住的小区。当我发觉连这点也很难做到时，我退而求其次，只求改变我的家庭。如今，我已白发苍苍，我终于明白到，我应从改变自己开始。如果我当初由改变自己开始，也许我能够成功地改变我的家庭、我的小区，甚至我的国家，而天晓得——也许整个世界也都会因此而改变！一位长者的感言2、不计较得失“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量。”我们的失望是有限的，但是希望是无限的。生活依旧简单、平静、恬淡。要以宽阔的胸襟,长远的眼光,去辨证的分析问题,排解心中的“牢骚”,社会上的“浊事”。人生不如意者十之八九。面对挫折、苦难，是否能保持一份豁达的情怀，是否能保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟，非凡的气度。如果你感到痛苦，证明你的心还不曾麻木。在逆境中磨炼出你的意志，不必计较一时的成败得失。“风物长宜放眼量”，去追寻长久的精神底蕴。3、要打破自我“设限”自我设限如同形影不离的幽灵一样，控制着自己的潜力与能量。自我设限就像给自己上了一把心锁，好像一个心牢里的人，四周都是阻挡自己的铜墙铁壁。自我设限是一块巨石、顽石，在人生及事业成长道路上，阻碍着人们前进，使人们无限的潜能化为泡影。跳骚的故事科学家做过一个有趣的实验：他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的一百倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁之后被动改变自己的高度。最后，当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳。所有人类的突破，都是观念的改变，因为你的看法左右了你的结果。改变观念1、世上无事不可为2、过去不等于未来3、相信自己，永不言败积极的心理暗示1、言词化自我激励我是负责任的！我是最棒的！我能行！今天将有最好的事情发生在我身上！2、角色假定。3、把成功的景象视觉化。“想象”是最理想的训练场，那里有你所需要的一切设备设施、环境条件；在那里，你不会有任何失误，你总是胜利者。4、充满自信心自信，善待自己！肯定自己的长处；赞美自己的优点；欣赏自己的成功；提高自己的水平；超越自己的昨天；实现自己的理想！积累自己的点滴成功，成功越多，我就越自信。在自己的强项上努力；不用自己的短处和别人的长处比自信不等于自负，自信也不等于自大，严格要求自己：想信自己，也相信别人！自信而不封闭！欣赏自己，也欣赏别人！自信而不伤人！有利于自己，也有利于别人！自信而不自满！永远不满足自己已取得的成就！5、不怕挫折在工作中碰到挫折，最能考验我们了成功者大多是在挫折中取胜的人，在挫折中取得胜利，要比一帆风顺更加接近生活本质。渴望一蹴而就的巨大成功，是天真的想法。“只要我们自己不把你打到，别人永远不会把我们打到。”这是许多成功人士的切身感受，最后一刻你坚持下来，我们可能就成功了。我们放弃了，我们就会彻底的失败。当我们面对挫折，最关键的是我们要以一种积极的心态去面对.不要浪费时间去为已经无法改变的事情担忧，因为忧愁对事情毫无帮助。分析眼前的情况并寻求解决的办法才是最重要的，任何事情都是一成不变的，而随着时间的推移在不断地发生变化，明白这一点，我们就会乐观起来。面对挫折，如何应对一、放松自己我们无法控制困难，但是，可以选择面对困境的态度。不管我们做得有多么的糟糕，都要知道挫折是任何人都无法避免的，有了这个人是就会有助于我们正确地去理解和面对挫折。许多人之所以难以做到坚忍不拔，往往是因为自己被自己的精神压垮了，想象中的问题，永远比真实存在的问题严重很多。良好的心态