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女性壓力大，小腹會變大！作者：孫雅玲，TrustMed國際新聞編譯中心「我覺得壓力好大喔！」這是處於現代社會中的人常掛在嘴上的一句話。每個人都會面臨到壓力，只是程度及情況有所不同。適當的紓解並調適自己的壓力是很重要的。忽視自己所面臨的壓力，可能會對你的身心健康造成你所想不到的影響。過去，在壓力對身體所造成的副面影響研究上，男性總是佔據了大多的注意力。雖然男性較可能因為壓力過大而走上自殺一途，但是女性壓力過大也會產生心臟健康的問題。壓力荷爾蒙在腹部脂肪的囤積上，也扮演了重要的角色，是另一個有害健康的因子。對女性來說，不論是婚姻壓力或是工作壓力，如果再加上不良的適應技巧，就會提升其心臟病發的風險。育有孩子的職業婦女的壓力可能更大。一項報導指出，未育有孩子的年輕夫婦，家務分配得相當的平均，但是育有孩子的夫婦，女性負擔的家務似乎不平等，且還得加上白天工作的負擔。奇怪的是：處於這種壓力處境下的女性，卻以腹部脂肪增加的形式反應出來。與髖部的脂肪增加不同，腹部脂肪的和女性較高的心臟病與糖尿病罹患率有關。《每日科學報》指出，元凶就是壓力荷爾蒙皮質醇，會在器官周圍囤積脂肪。既然壓力是無法避免的，適當調適放鬆也就是唯一的緩解之道。如果覺得壓力實在大到讓你不能呼吸了，不妨放自己一天假，到郊外走一走，或是找一個能讓自己放鬆的方法或地方。女性同胞們，可千萬別忽視了壓力所產生的影響喔！置之不理的話，小心小肚肚就要跑出來了！性愛後，為何不能排尿？林新鑫，TrustMed編輯部「春宵一刻值千金」。新婚之夜，正是男女雙方「試車」的黃金時段。不過，有些人在「完事」後，卻出現想排尿卻排不出的情形，令不少人感到「心慌」。男性陰莖勃起時，陰莖內充滿血液，同時膀胱括約肌呈現高度緊張狀態，所以不會有想排尿的感覺。翻雲覆雨之後，充血狀態消除，使陰莖漸漸疲軟，此時膀胱括約肌的緊張狀態才會逐漸消除。由於陰莖勃起時間過長，導致膀胱括約肌過度緊張而出現疲勞感，此時才會出現尿意的感覺，但因充血時間較長，使括約肌鬆弛後，已「無力」將尿液送出，才會有尿不出來的感覺。至於女性，則因在性交過程中，刺激到尿道口，所以在性交後，也會出現尿液感。女性發生無法排尿的情形，大都是因性交後，出現會陰增高、變硬的狀態，並導致陰道外口的收縮，無法排尿。為避免性交後無法排尿的情況，男女雙方應在性交前後養成排尿的習慣，如此除可預防尿路感染，又可保持括約肌和逼尿肌的功能。其次，應避免在女性生理期間進行性行為，因為當陰莖進入陰道後，經血會不經意的進入尿道中，若不在事後排尿，會導致經血在尿道凝結，引起阻塞。當出發現無法排尿的情形時，千萬不要慌張，只要盡力解除緊張的思慮，或給予適當的鎮靜劑或雌激素，即可獲得改善。