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周次_1__课次__1授课时间_____课型______授课人_青春期心理健康一、设计理念为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标1、了解青春期心理健康2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调节心理健康的途径二、教学准备常规学习用具三、教学过程导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健康。（一）你了解青春期心理健康吗？1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段（略）结合课本前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）中：（女：13—16岁，男：14—17岁）后：（女：17—23岁，男：18—24岁）3、青春期心理健康特征（p10彩表）（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）1、让学生看清楚布表格里的内容2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？3、用小纸条写下来（三）、调节心理健康的途径1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。2、解决心理问题的途径①自我调节②进行心理咨询，了解咨询的方法。（四）分组讨论（五）教师总结作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。更多体育教案请到中国教考论坛=115体育课课时计划周次_1__课次__2授课时间_____课型______授课人_教材一、障碍跑二、复习前滚翻教认知目标：让学生知道障碍跑和前滚翻的动作要领即基本练习方法。学目标机能目标：掌握障碍跑技术、发展学生速度和灵敏素质。情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分1一.体育委员整队集合报告人数二.师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装11、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎⊙◎◎◎◎◎▲2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分′101、慢跑：800米。2、徒手操1.伸展运动2.体侧运动3.体转运动4.扩胸运动5.振臂运动6.腰部运动7.压腿运动8.跳跃运动104X84X84X84X84X84X84X84X81、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。122、要求：（1）动作规范正确，（2）四列横队体操队形做操。队形变换做到快、静、齐。队形为：★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎⊙◎◎◎◎◎▲基本部分10一、“障碍跑练习”1、布置障碍2、障碍跑练习3、障碍跑比赛10组织：╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥￣♂♂♂♂基本部分1061、教师强调障碍跑的技术要点。2、学生自选路径练习。3、鼓励学生克服困难4、教师纠正错误5、学生根据练习调整布置二、前滚翻：1、复习前滚翻练习2、创设滚翻动作练习法（1）教师讲解动作示范要点。（2）教师集体与个别纠正错误动作。（3）让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。（4）在学生较熟练的基础上提出创新要求。三、素质练习：10要求：1、遵守规则具有良好的体育道德2、学生评价和教师评价相结合3、注意安全二、组织形式：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂1、学生认真听教师讲解并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。2、学生十人一组在垫子上作前滚翻练习。3、学生学习保护与发展上肢、肩带肌群力量的练习各种方式的俯卧撑臂屈伸[动作方法]俯卧撑：俯卧，两足跟并扰，脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前，收臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。4、每一组学生举一反三，创新其它翻滚动作。5、分成四组，分组练习。器材垫子四个、跨栏架四个、小海绵垫子四个。结束部分31、放松活动。2、小结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。1、放松按摩操。2、评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结更多体育教案请到中国教考论坛体育课课时计划周次_2__课次1_授课时间_____课型______授课人__教材1、学习跨越式跳高。2、投掷游戏。教学目标1、认知目标：了解跨越式跳高的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述跨越式跳高的动作要领。2、技能目标：提高学生的力量素质和身体的协调性3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分1一.体育委员整队集合报告人数二.师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装1、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎⊙◎◎◎◎◎▲2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分101、慢跑800米。2、徒手操：（1）伸展运动（2）体侧运动（3）体转运动（4）扩胸运动(5)振臂运动(6)腰部运动(7)压腿运动4X84X84X84X84X84X84X81、队伍整齐，口令清楚122、要求：（1）动作规范正确，（2）四列横队体操队形做操。队形变换做到快、静、齐。队形为：★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎⊙◎◎◎◎◎▲基本部20一、跨越式跳高：要领：侧面直线助跑，助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全组织教法：分脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。基本部分6二、投掷游戏：“冲越封锁线”规则：分闯关学生和守关学生两队，闯关学生在封锁区内躲避“弹药”冲过封锁区为胜利，守关学生用“弹药”击打闯关学生，然后两队交换，以穿过多者为胜。三、自选活动：1、篮球2、跳绳3、乒乓球4、足球5、羽毛球6、排球活动场地：组织：1、学生自由跳过皮筋2、分解动作练习-----3、完整练习4、优秀学生示范5、学生练习游戏队形：☆☆☆☆☆☆☆☆二、1、介绍游戏规则和游戏2、指导学生闯关和守关3、指导学生积极动脑，12齐心协力完成任务三、1、向学生介绍所提供的器材和项目.2、和学生一起活动器材篮球、排球、跳绳、皮筋等器材结束部分21、放松活动。2、小结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。1111、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结更多体育教案请到中国教考论坛体育课课时计划周次_2__课次_2_授课时间_____课型______授课人__教材1、发展学生的速度与快速跑能力为主的各种练习2、学习篮球的基本技术教学目标1、认知目标：了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法。2、技能目标：培养坚强的意志、体验跑的乐趣3、情感目标：提高和发展身体的灵敏性、协调性、综合反应能力课的课的教学内容练习分量组织教法与教学要求部分时间时间次数开始部分1′一.体育委员整队集合报告人数二.师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装1、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎⊙◎◎◎◎◎▲2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、安排见习生活动。准备部分1、慢跑：800米2、徒手操1、伸展运动104X84X81、队伍整齐，口令清楚，口号响亮。122、要求：（1）动作规范正确，2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰部运动7、压腿运动8、跳跃运动4X84X84X84X84X84X8要求：快、静、齐。队形为：★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎⊙◎◎◎◎◎▲基本部分一、，快速跑（50米---100米）起跑后的加速跑加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一个跑段。其任务是充分利用向前的冲14组织：1、解动作练习-----2、整练习3、优秀学生示范4、学生分组练习力，在较短距离内尽快地获得高速度基本部分二、单手接球：原地单手接球时，接球手向来球伸出，五指自然分开，掌心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺球的来势迅速收臂置球于身前或体侧，另一手迅速扶球，保持身体平衡，做好下一进攻的准备姿势。动作要点：手指自然张开伸臂迎球，当手指触球时，顺势后引，另一手及时扶球单手接球动作要领：（图）（二）身体素质1、蛙跳30米×12、立卧撑20次×110一、组织队形：♂♂♂♂♂♂♂♂二、组织教法：篮球场地1、分组四组练习2、教师巡回指导3、教师纠正错误动作二、身体素质要求学生练习时做到认真、规范、遵守课堂纪律♂♂♂♂♂♂器材篮球、结束部分′1、放松活动。2、小结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。31、放松按摩操。2、讲评上课情况。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结更多体育教案请到中国教考论坛体育课课时计划周次__3_课次__1授课时间_____课型______授课人_教材1、各种掷、推实心球练习2、游戏“迎面接力赛”。3、自由活动教学目标1、认知目标：掌握发展投掷能力的基本联系方法，发展上下肢和腰背力量2、技能目标：在游戏中培养准确判断能力。3、情感目标：通过自由活动，更好的发挥个人特长，培养组织能力课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分1一.体育委员整队集合报告人数二.师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装1、队形：★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎⊙◎◎◎◎◎▲2、要求做到快、静、齐。准备部分81、慢跑：800米5、徒手操a)伸展运动b)体侧运动c)体转运动d)扩胸运动e)振臂运动f)腰部运动g)压腿运动h)跳跃运动i)整理运动4X84X84X84X84X84X84X84X84X81、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。122、要求：（1）动作规范正确，（2）四列横队体操队形散开。要求：快、静、齐。队形：★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎⊙◎◎◎◎◎▲基本部分14一、。各种掷、投实心球练习1、跪姿单手投实心球2、跪姿双手投实心球3、双手向前头实心球4、侧向上步头实心球5、上步双手向前头实心球组织教学：1、示范讲解动作方法及练习要求2、分组，指定练习场地3、强调练习安全4、巡回指导，观察纠正基本部分15重点、难点：上步双手向前投实心球二、游戏“迎面接力赛”[方法]将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持棒站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将棒交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。5、表扬优点，指出不足二、组织：如图二、[规则]接棒时不得越出限制线。棒必须交到手中，不得抛接，掉棒时由本人拾起。（二）身体素质1、单脚跳30米×12、斜身引体20次×1器材结束部分2′1、放松活动。2、小结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。1111、放松按摩操。2、评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结更多体育教案请到中国教考论坛体育课课时计划周次__3_课次_2_授课时间_____课型______授课人__、教材1、400米跑。2、立定跳远。教学目标1、认知目标：培养学生坚强的意志品质，及高尚的道德精神。2、技能目标：发展学生的弹跳能力，提高学生的身体素质。3、情感目标：培养学生热爱祖国、团结协作、积极向上的良好品质。课的课的教学内容练习分量组织教法与教学要求部分时间时间次数开始部分1一.体育委员整队集合报告人数二.师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装2、队形：★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎⊙◎◎◎◎◎▲2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、