平常心态与积极人生

平常心态与积极人生引题有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳。一智者见之问曰：年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说：没意思，赚了钱还得花没。智者问：你怎么不结婚？年轻人说：没劲，弄不好还得离婚。智者说：你怎么不交朋友？年轻人说：没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说：干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说：我不想死。智者说：生命是一个过程，不是一个结果。年轻人幡然醒悟。一、定义平常心态定义：得不喜，失不忧，成不骄，败不馁的镇定和平常的心理状态。经典案例：塞翁失马，焉知祸福积极人生积极人生的至理名言是：自己掌握自己的命运，自己做自己的主人。经典案例：张海迪启示（1）当你突如其来的得到身外之物、职务、领导的赞赏时，不能盲目乐观，一定要保持平和的心态。有它也可，没它也罢，不宠不惊。而且还应倍加小心，切不可忘乎所以才是。（2）在遇到伤害和灾难时，不能整天沉浸在悲痛之中，要学会尽快解脱，振作精神，鼓足生活的勇气和信心。要客观面对现实，心胸宽广，多往好处想，遇事往前看。这样，再大的困难也能征服，再难过的坎也能迈过，再悲愤的日子也能尽快度过，而且还能化悲痛为力量，无所畏惧。二、心态的力量过桥试验教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥然后教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他：你怎么回事？这个人说：我担心网不结实。试验揭示的原理心态影响能力死囚试验教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。教授用冰块在死囚的手腕上轻轻一划（并未划破），然后打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。试验揭示的原理心态影响生理三、如何做？？？法宝一:改变态度我们改变不了事情就改变对事情的态度。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。心态影响人的能力，能力影响人的命运赶考古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说：真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说：棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说：那口棺材可真灵啊。法宝二：学会享受过程生命是一个过程而不是一个结果！享受过程，精彩每一天！怎么样享受过程？把注意力放在积极的事情上。学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。法宝三：活在当下什么是活在当下？最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。现在联接着过去和未来现在联接着过去和未来；如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去；你能够把握的只有现在；不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在，成就未来。如果你不活着当下，你就会失去当下有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要摆摆矜持……，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。法宝四：乐观积极的视觉幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。如何保持平常心态有了挫折怎么办？打不死的磨难是一笔宝贵的财富；有了问题怎么办？把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。怎么才能把别人变成天使呢？学会感恩、欣赏、给予、宽容。法宝五：压力太大的时候要学会弯曲刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用;我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外圆内方。宁折不弯就弯了第一，不能改变环境就适应环境。第二，不能改变别人就改变自己。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。学会利用现有资源把事情做好，而不是消极等待如果有柠檬,就做柠檬水。这里面有两层涵义：第一，柠檬就是挤水的；第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？利用现有的资源把事情做好而不是消极等待。为你的选择全力以赴，你不会后悔。心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。总结改变态度享受过程活在当下充满希望积极乐观的视觉压力太大的时候学会弯曲多做一点，能力就多增加一分阳光心态快乐人生谢谢大家！