心态调整课程之一改变态度

心态调整课程之一——改变态度你有过这样的经历吗?工作很认真,却时刻担心被批评;激烈紧张的生活，让你心事重重，抑郁、暴躁、焦虑、失眠…因一件小事，愤怒或者悲伤，久久不能释怀；下边向您展示一组图片希望它能解开你心中的结太阳系地球冥王星火星水星金星地球冥王星木星土星天王星海王星太阳木星地球太阳及其行星的体积比例已经够请楚了吧但是，请不要忘记——在太阳系之外还有一个广袤的宇宙Soleil1pixel在这张比例图上，太阳只是一个像素，地球则无法显示心宿二那么请你想想你自己有多大？而你的那些心事又有多大？也许你曾觉得你面临的压力和困难是巨大的，是无法摆脱的！也许你认为你的痛苦和烦恼是纠缠不清的，是无法承受的！也许你觉得你面临的境遇是极度的糟糕，一切都让你失望和沮丧！下面向你展示一幅照片但愿它会引起你的思考现在看看这张照片吧(基於2MASS的觀測數據的銀河系紅外線畫像)所有人都生活在这个小蓝点上，战争，苦难，科技，艺术，一切文明，一切种族，一切宗教，还有那爱与恨，痛苦和压力......60亿人啊，从未停止躁动和折腾…这就是咱们的地球这是否应该让我们思考一下呢?面对浩瀚苍茫的宇宙，我们是渺小的，甚至连一颗尘埃都不是，而我们的压力、痛苦、沮丧更是微不足道！面对着永恒的宇宙，我们是一瞬间的存在，而我们的问题也只是一缕转眼即逝的青烟！没有什么大不了！忘记一切不快的事情吧！当问题出现时，请尝试着把自己置身于广袤的宇宙，这时，你会发现，一切都是那么的渺小，痛苦、压力、沮丧、暴躁.......都没有我们想象中那么真实和可怕！其实，事情本身并不重要，重要的是你的态度！当真的无法改变事物时，请尝试着改变对事物的态度，态度变了，事情就变了！祝福大家，时刻拥有愉悦的心情！