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第4章基本情绪第二节：恐惧本讲提要什么是恐惧恐惧的表现引起恐惧的刺激恐惧的作用恐惧形成的机制参与恐惧的大脑皮层与恐惧有关的情绪障碍一、什么是恐惧恐惧：（朱智贤,1989）有机体在面临并企图摆脱某种危险情境而又无能为力时产生的情绪体验。恐惧发生时常有回避或逃避的动作，并伴有异常激动的表现，如心慌、毛发竖立、惊叫等预示危险的面部表情和姿态。二、恐惧的表现主观体验恐惧的表情恐惧生理反应（一）恐惧的主观体验感到受到惊吓，产生慌乱情绪、不安全感和危机感。比其他情绪具有显著高的紧张度、冲动性，支持着为保护自身而产生的逃避行为。低的愉快度，有较多的惊奇成分，这是由刺激的新异性引起的。还有痛苦情绪绪，增加恐惧的负性色调。（二）恐惧的表情额眉平直，眉头微皱眼睛张大，额头有些抬高或平行皱纹上眼睑上胎，下眼睑紧张口微张，双唇紧张口角后拉，双唇紧贴牙齿恐惧的表情（三）恐惧的生理唤醒生理反应：发抖、手脚冰凉、心悸、心跳加速进一步的反应：吞咽困难、嘴发干、呼吸困难、脸发白、发呆、冒汗、小便失禁。二、恐惧的表现恐惧的心理预感到最糟的后果，担忧、无助，许多不好的想法涌上心头。恐惧的认知表现对危险信号的警觉感知缩窄失去理性二、恐惧的表现恐惧的行为表现攻击逃跑白鹿书院教堂三、引起恐惧的刺激自然线索：威胁到身体文化因素：威胁到心理三、引起恐惧的刺激自然线索：疼或者会预期到疼单独一个人刺激的突然改变迅速的接近天生的恐惧客体；例如蛇文化因素：威胁到自尊、名誉、声望、地位三、引起恐惧的刺激对人际关系或情境的恐惧（例如恐惧批评、恐惧社交、恐惧与人发生冲突）对威胁到身体和心理健康而出现的恐惧恐惧死亡；恐惧受伤、生病，自杀；恐惧动物例如爬行的、蠕动的动物；昆虫，常常是无害的旷野恐惧症（单身旅行，进入拥挤人群）三、引起恐惧的刺激引发恐惧的刺激种类繁多威胁整个人类的恐怖主义自然灾害疾病……四、恐惧的作用适应性作用破坏性作用（一）恐惧的适应性作用从种系发展的角度从社会发展的角度从个体发展的角度（一）恐惧的适应性作用从种系发展的角度恐惧可以警告动物和人即将或已经面临的危险情境。在人类种系的发展中，恐惧作为提醒个体逃避伤害的相应信号系统，确保了人类在与外界环境的斗争中化险为夷，同时也作为一种本能而保存下来。（一）恐惧的适应性作用从社会发展的角度恐惧是人类社会生活的必要组成部分。恐惧促进了社会的发展正是为了减少各种危险和求得永生，才使人们形成了集体和国家，发明了共存的准则和规范、权力组织和武器，探索自然界、从事医疗知识研究,（一）恐惧的适应性作用从个体发展的角度恐惧的发展是儿童正常发展的组成部分；确保儿童的安全、最终保障儿童的生存。如看到陌生人的恐惧，有助于和母亲形成依恋。（二）恐惧的破坏性作用过度恐惧危害身体健康在巨大的自然灾害遭遇中，一部分生命的丧失不是由于身体上的创伤，而是由于情绪承受力的崩溃。恐惧与智力因为恐惧引发人的远离和逃避行为，减少探索、操纵、探究和钻研活动。所以恐惧阻抑人的智力活动。（二）恐惧的破坏性作用恐惧对人格的影响过多的恐惧经验，是养成胆小和怯懦性格的原因之一。四、恐惧形成的机制进化学习五、恐惧形成的机制进化人类进化而来一种倾向：把威胁生存的情境和刺激与恐惧联系起来。威胁身体和威胁到心理（自尊、声望）的刺激都会引起恐惧。五、恐惧形成的机制学习恐惧形成的条件性反射通过观摩他人（听、看书本或媒体）中性刺激和恐惧性刺激结合出现几次后，中性刺激就成为恐惧性刺激（华生的恐惧习得实验）六、恐惧有关的脑皮层参与情绪的神经环路边缘系统：包括扣带回、海马皮层、丘脑和下丘脑、杏仁核。参与恐惧的神经结构：杏仁核六、恐惧有关的脑皮层参与恐惧的神经结构：杏仁核参与情绪网络的大脑结构中的一个尤其重要的脑区，位于颞叶位置的一小群功能同质的核团。橙色区域是杏仁核（紫色是海马）六、恐惧有关的脑皮层杏仁核的功能：觉察恐惧性或威胁性刺激。实验支持：杏仁核损伤的病人不能识别恐惧刺激。参与防御性行为。实验支持：杏仁核病变导致了恐惧反应迟钝。实验：刺激动物的杏仁核，动物出现毛发直立、逃跑、愤怒的行为。七、与恐惧有关的情绪障碍焦虑恐惧症创伤后应激障碍（PosttraumaticStressDisorder；PSD）（一）焦虑焦虑：总是处于恐惧之中，和悲观的预期；紧张，对负性信息敏感注意损伤，偏好与威胁相关的刺激。恐惧和焦虑的联系恐惧是焦虑的原型。恐惧与焦虑夜晚巨响猫强盗！健康的个体焦虑的个体（二）恐惧症恐惧症：不理性的、疯狂的恐惧，这种恐惧能够让人失去理智。对相关的情境（引起恐惧刺激）和客体的恐惧可达到不可控制的水平。（二）恐惧症恐惧症的类型动物类型：对动物或虫子恐惧，一般来说，这种恐惧开始于儿童时代；环境类型：对自然现象恐惧：如高度、水、暴风雪、悬崖等，一般也在儿童时代出现这种恐惧。血－注射类型：血、伤口、打针的恐惧；情境类型：对具体的地点恐惧，如桥、隧道、电梯、密闭的空间、飞机、汽车等。（二）恐惧症恐惧症的类型社交恐惧：回避与人交往的情境。他们担心与人交往时会脸红、发抖或者行为方式不合时宜而被取笑或尴尬。一般在成人期出现，而且以前有过类似经历，或者比较内向害羞的个体。（二）恐惧症恐惧症的症状发抖结巴声音发颤冷70%恐惧症都是女性。（三）创伤后应激障碍创伤后应激障碍（PosttraumaticStressDisorder；PSD）是对人身安全造成了实质性的伤害所引发的恐惧，例如战争、虐待、性侵犯、抢劫、绑架、车祸等等。任何与刺激有关的事件、情境都会引起对伤害的回忆和反应。患者会流汗、发抖、甚至恐惧到攻击的冲动。（三）创伤后应激障碍创伤性应激障碍出现的规律：在创伤性事件之后的3个月内的反应非常强；3个月后会变为慢性的；也可能这种应激障碍是在很长的潜伏期后才表现出来。在创伤事件过去6个月后；（三）创伤后应激障碍创伤后应激障碍的症状：反复回忆当时的痛苦体验，甚至出现幻觉、错觉。回避与创伤事件有关的一切活动持续的警觉性升高；抑郁，自信度低。自我价值感低回避与人交往难以适应现实环境（三）创伤后应激障碍创伤后应激障碍的干预药物治疗心理治疗纪录——促进创伤情感记忆的平息纪录恐惧的感受纪录心境的改变将注意引向积极事件（三）创伤后应激障碍创伤后应激障碍的心理治疗去敏感化：逐渐暴露疗法模仿：认识你自己学会控制你的情绪学会了解他人的情绪建立令人满意的人际关系（三）创伤后应激障碍创伤后应激障碍的心理治疗认知疗法学会放松认识到自己的错误观念改变对威胁性线索的关注压抑对灾难的思考，认识到世界是多面的什么是恐惧（掌握）恐惧的表现体验表情生理反应认知表现行为表现引起恐惧的刺激（掌握）本节小结本节小结恐惧的作用（掌握）恐惧形成的机制（掌握）进化学习条件性反射参与恐惧的神经结构（掌握）杏仁核