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宝剑锋从磨砺出高二主题班会王跃北京市延庆一中2005届毕业生，曾被评为“北京市优秀学生”，高考时以优异的成绩考入北大医学部。生活对我们每个人都是平等的，越是处在困境中的人，就越是应该努力拼搏，用双手改变自己的命运，只要我们坚持不懈地追求着，我们的生命就会发出异样的光彩。我一定要做生活的强者，为了母亲、为了这个家……“妈，我长大了，可以上地帮您干活了。”十一放七天假，妈妈只允许我上地六天，那剩下的一天用来写作业……“我多干些就等于妈妈少干些。”“别人把一分钱掰成两半花，王跃会把一分钱揉成末散着花。”为灾区捐款时，我一样会慷慨解囊，决不落下……患低血糖病的母亲，没舍得享用我送给她的生日礼物---一包水果糖，我暗自发誓：我一定让母亲过上幸福的生活，象糖一样甜的！没有父亲的日子里，我更加觉得亲情的可贵，母亲教育我要善待周围的每一个人，母亲是这样做的，她的行为也在时刻感染着我……王爷爷走了，这个已经杂草丛生的小院子，留给我的是对往昔无限的眷念…我就是想以一个失去父亲的儿子，忠告那些身为人子的人，孝顺是件应该抓紧时间做的事，不要等到失去了才懂得珍惜。对周围人的亲情，对朋友的友情让我更加认识到了生活中的美好。母亲总是对我说：不幸的人各有各的不幸，幸福的人却大都相同，是乐观的生活态度使他们尝到了生活的甜头。从小到大，我总是让自己保持乐观向上的生活态度……我明白学习对我的重要性，我唯有用勤奋的学习来报答母亲，感谢师长。追求自己的理想。家住王泉营，中学六年，为了节省住校开销，我每天都要骑车到离家八里远的学校上学。多少个风霜雨雪，我坚持了下来……我将生活中的毅力发挥到了学习中，三年来，我的成绩始终名列前茅，这反而使我更加谦虚了……我的照片宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来“宝剑锋从磨砺出”，生活的艰难磨砺着我，给了我无穷的人生宝藏。在未来成长的岁月中，我会用这宝贵的财富去生活，去创造，去开拓，为了不负青春，也为了回报那些爱我的人和我爱的人。说明：任何一项职业，都会遇到工作上的困难。意志力强的人会想方设法克服困难，把工作做好，而意志力弱的人则可能浅尝则止。意志力也是聘用和选拔人才的重要考虑因素之一，本测试为这一行为提供依据。试题共26道，每道题目你可依自己的情况作出判断。A——完全符合自己的情况；B——比较符合自己的情况；C——难以回答；D——不大符合自己的情况；E——完全不符合自己的情况。1.我很喜爱长跑、爬山的功能体育运动，但并不是因为我的天生条件适合这些项目，而是因为这些运动能够增强我的体质和毅力。[ABCDE]2.我给自己订的计划，也常常因为我自己的原因不能如期完成。[ABCDE]3.假如没有出乎意外的原因，我每天都很早起床、从不睡懒觉。[ABCDE]4.我的作息时间没有什么标准，完全靠一时的兴趣与情绪决定，常常突然变化。[ABCDE]5.我信奉“凡事不干则已，干就要干好”的格言，并尽量照做。[ABCDE]6.我认为凡事不必太认真，做得成就成，做不成就算了。[ABCDE]7.我对待一件事情的态度，主要取决于这件事情的重要性，即该不该做；而不在于对这件事情的兴趣，即想不想做。[ABCDE]8.有时我临睡前发誓第二天就要开始干一件重要事情，但到第二天这种干劲就没有了。[ABCDE]9.在工作和娱乐发生冲突的时候，即使这种娱乐和有吸引力，我也会马上决定去工作。[ABCDE]10.我常因读一本妙趣横生的小说或看一个精彩的电视节目而忘记时间。[ABCDE]11.我下决心坚持的事情（如学外语），不论遇到什么困难（如工作忙），都能够持之以恒，坚持不懈。[ABCD]12.如果我在学习和工作中遇到了什么困难，首先想到的是先问一问别人有什么办法没有。[ABCDE]13.我能长时间做一件无比重要也无比枯燥的工作。[ABCDE]14.我的爱好一会儿一变，做事情常常是“这山望见那山高”。[ABCDE]15.我只要决定做一件事，一定说干就干，决不拖延到第二天或以后。[ABCDE]16.我办事喜欢拣容易的先做，困难的能拖就拖，实在不能拖时，就三下五除二干完拉倒，所以别人不大放心让我做难度大的事。[ABCDE]17.对于别人的意见和说法，我不喜欢盲从，而喜欢分析。鉴别一下才决定自己的态度。[ABCDE]18.凡是我认为比我能干的人，我都不大怀疑他们的看法。[ABCDE]19.遇事我喜欢自己拿主意，当然也可以听一听别人的建议作为修正。[ABCDE]20.生活中遇到复杂莫测的情况时，我常常举棋不定，拿不定主意。[ABCDE]21.我不怕做我从来没有做过的事情，也不怕一个人负责重要的工作，我认为起码是一个锻炼自己的好机会。[ABCDE]22.我生性就胆小怕事，没有百分百把握的事情，我从来不敢做。[ABCDE]23.我同事、朋友、家人相处，很有礼貌和气量，从不无缘无故发脾气。[ABCDE]24.如果和别人发生争执，有时虽然知自己不对，我却忍不住要说一些过头话，甚至辱骂对方。[ABCDE]25.我从来就希望做一个坚强的、有毅力的，而且我深信“功夫不负有心人”。[ABCDE]26.我更相信机会，很多事实证明，机会的作用大大超过个人的艰苦努力。[ABCDE]计分方法：在上述26道试题中，凡题号为单数的试题（1，3，5，7，9……）A、B、C、D、E依次为5、4、3、2、1分。凡题号为双数的试题（2、4、6、8、10……），A、B、C、D、E依次为1、2、3、4、5分。说明：26道试题的总得分，如果在：110分以上，意味着你意志力十分坚强；91~100分，意味着你意志力较坚强；71~90分，意味着你意志力只是一般；51~70分，意味着你意志力比较薄弱；50分以下，意味着你意志力十分薄弱。许多学习成绩优秀的学生，都具有“锲而不舍”的顽强学习意志，这种顽强的学习意志不是先天生来就有的，而是在长期的学习过程中培养出来的。学习乃是培养学习意志的一条重要途径。那么，我们在学习过程中该如何培养自己坚强的学习意志呢？如何在生活中磨炼自己1、确立明确的目标2、做自己不感兴趣但有意义的事情3、加强自我管理和约束4、从小事做起从现在做起我请大家相信，不要以为我们短距离比赛不如欧美，我已用实际行动，向全世界证明：亚洲有我，中国有我。1、确立明确的目标2、做自己不感兴趣但有意义的事情在你的生活上、学习中有没有一些具有长远意义但你却不感兴趣的事情，你是怎么做的？头悬梁，指的是晋代孙敬刻苦学习，为了防止打瞌睡，常用绳子把头发扎起来吊在屋梁上惊醒自己。锥刺股，指的是战国时的苏秦，读书困倦时，用锥子刺大腿以提神。3、加强自我管理和约束你有什么样的不足之处？你有哪些方法来加强自我管理和约束？座右铭自我反省制定自我要求准则要求别人监督《今日诗》今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”4、从小事做起，从现在做起自信耐挫积累成功生活的过程就是不断选择的过程：每次选择都有两个选项，即“混”还是“做有意义的事”。1、课堂上，你可以选择积极聆听和困顿消极两种状态。2、晚自习，你可以选择充分利用，安排好作业，预习和复习这种状态，也可以选择没有计划，经常不知干什么这种状态。想想还有什么？看似不重要的每件事情，每次选择构成了你生活的全部，决定一生的命运。人和人的生活状态是不一样的：也许你以前经常的“混”日子，想想这样的日子什么时候是个头，你能混多久。也许你一直在努力付出，可却看不到效果，须知人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。生活路道坎坷不平，荆棘遍布，我们需要用心走好每一步。面对困难，面对挑战，面对意外，我们应该学会坦然，学会适应，学会坚强。生活是由无数烦恼组成的一串念珠，但得微笑着数完它，生活就像洋葱，你一片一片将其剥开，终有一片会让你流泪。人生不仅仅是失落，做一名勇敢的水手，与惊涛骇浪相搏。拨开眼前的云雾，挟去心灵的枷锁，从平平淡淡的生活故事中，体会一种轻松如风，畅快淋漓的感动，体会每一种云开雾散的豁然开朗。老师寄语：一个优秀的团队，并不源于这个“团队本身”有多么优秀，而是这个团队中的每个成员都非常优秀。一个优秀的团队，应该具备以下基本特质：2、团队本身有着明晰的规章制度，每位成员能自觉遵守这些规章制度，简言之，纪律过硬！1、团队中的每位成员，都有自身明确的奋斗目标，并且能为之不懈奋斗努力，不断取得进步！3、团队成员相互协作、友爱，整个团队有凝聚力、向心力！你们希望咱们班一年半后成什么样？留给同届同学和后届师弟、师妹一个什么印象？（视频）