搜索
心理健康学会学习，终身学习第七单元目录第一节认识学习第二节学习中的问题第三节学会学习第四节终身学习，受益匪浅目标与建议知识目标1、掌握学习的概念。2、掌握中职生学习的特点。3、掌握制定学习计划的技巧。1、能够正确认识学习中存在的问题，并采取有效措施。2、能够制定符合自身实际的学习计划。能力目标单元导语学习是人类进步的阶梯，人类的发展、社会的进步都离不开学习。在当今科学日新月异、技术瞬息更新的时代，只有学习才能进步。没有人天生喜欢学习。要想达到一定的学习成就，需要中职生个体不断强化自身的学习动机，接受一定的学习方法的训练，更为主要的是，要注意维护自身的学习心理健康水平。第一节认识学习一、对学习过程的认知二、中职生学习特点（一）学习的概念日常概念中的学习，往往限于知识、技能的学习，如上课、做作业、参加技术培训等，而目前心理学界较为接受的定义是：学习是学习者在特定情境下由于练习或反复经验而引起的比较持久的行为、能力变化的一种活动过程。学习的发生是由于经验所引起的。这种经验不仅包括外部环境刺激，包括个体的练习，更重要的是包括个体与环境之间复杂的交互作用。这种经验不仅包括在课堂中听老师讲课所得到的间接经验，也包括当事人通过经历而获得的直接经验。比如，有人不遵守交通规则，在统一组织的安全教育学习中，他没有把这件事情放在心上，但是突然某一天，当他路过某街口时亲眼看见了一场悲惨的交通事故，从此以后他就遵守交通规则了，这也称之为“学习”，因为他通过经验使行为和思维发生了比较持久的变化。由于学习所引发的变化有时直接见诸行为，有时未必立即见诸行为，而要经过很长时间才能见诸行为，这是因为学习会引发内部心理结构的变化，即会产生思维的变化和行为潜能的变化。无论是思维还是行为潜能的变化，都是比较持久的。一、对学习过程的认知（二）学习过程中的要素学习活动是一个非常复杂的过程。各种智力因素和非智力因素交织在一起，共同影响着学习的进程。智力因素作为心理过程中的认识动力，直接影响着学习活动，而非智力因素虽然不直接参与认识过程，却是学习活动赖以高效进行的动力因素。一般认为，智力是一种综合的认识能力，它包括注意力、观察力、记忆力、想象力和思维力五个基本因素，此外，抽象思维能力是智力的核心，创造力是智力的最高表现。国内外学者的多项研究结果表明，智力在很大程度上决定了学生的学业成绩。智力不仅影响着学生的学业成就，更重要的是影响着学生掌握知识与技能的速度、深度和灵活性，决定着学生学习的可教育性程度。由于各人的先天素质存在着差异，特别是后天条件的不同，如社会环境、家庭、学校、经验以及主观努力程度的不同等因素，使个体的智力出现了差异。一、对学习过程的认知非智力因素，是指除智力因素外影响智力活动和智力发展的那些具有动力作用的个性心理因素，主要包括需要、动机、兴趣、情感、意志、气质和性格等。它们彼此联系、相互作用，是人的个性中最活跃、最积极的因素，决定着人们进行学习活动的积极程度。学生在学习过程中，其学习动机、情绪、情感及个性特质都会对学习成果有很大影响。因此，可以说，学生的学习活动是智力因素和非智力因素协同活动的结果。研究表明，学生的学业成就与智力因素密切相关，而非智力因素对学生成才也起着重要的作用。在学习活动中，智力因素和非智力因素是相互制约、彼此促进的，智力的发展会促进非智力因素积极特征的发展，非智力因素的积极特征对学习具有调节、控制、维持和补偿的功能，是提高学习质量和促进智力发展的强大动力。一、对学习过程的认知一个人即使具有优秀的遗传素质，如果后天不去努力发展、勤奋实践，也是不会有所成就的。被称为神童的西迪斯就是一个典型。1909年，他作为5名早慧儿童之一被哈佛大学录取。当时他只有11岁，是一个聪明伶俐的孩子，对数学特别感兴趣，竟能在哈佛数学俱乐部里当着名教授的面做关于四维空间几何正边形的学术报告。看来，他的发展前途不可估量。然而，十分遗憾的是，离开大学后，由于缺少适当的教育，在工作中缺乏应有的熟练技巧，他逐渐对数学、科学知识等一切感到厌烦，只在马萨诸塞理工学院当了一名普通计算员，借以糊口度日，最后终于在孤独和潦倒中郁郁死去。分析：神童有可能成为优秀人才，但优秀人才未必都是神童。事实上，所谓“笨脑袋”者，除极少数确有智力障碍外，只要自己愿意“以勤补拙”，加上家庭、学校教育得当，是可以成为聪明人的，有的甚至能够成为杰出的科学家。对于一个人的成长来说，天赋和环境毕竟只是客观条件，即使儿童期智力平常，是个愚笨的顽童，但经过精心的教育训练，加上自己的勤奋和努力，仍可以成大器。案例精选（一）中职学生的学习优势1、喜欢接触新鲜事物，有较强的好奇心和求知欲中职学生的年龄一般在15～18岁之间，正处于青春期，对外界事物存有好奇和探究的强烈欲望，对感兴趣的事物总是积极思考并具有质疑精神。此外，随着心理发展逐步趋于成熟，中职学生的抽象思维也获得了极大的发展，辩证性日益提高，发散性也有增强。2、动手能力强、乐于实践、与职业联系紧密职业教育是一种定向教育，中职学生各方面的发展从一入校开始，就自觉或不自觉地打上了职业的烙印。这种以实践为基础的学习性质，与中职学生正处于喜欢动手、乐于实践的年龄阶段相契合，能使中职学生最大限度地将勤动手、善思考等能力优势展现出来。3、学习能力和学习方法的可塑性强中职学生无论在心理方面，还是在专业能力上都尚未真正成熟，且他们心态开放，善于接受新事物，无论在学习能力和学习方法上都有较强的可塑性。如果教师在教学中能充分调动起学习的积极性，激发中职学生的潜力，同时适当地给他们锻炼的机会，就能将其塑造成对社会有用的人。二、中职生学习特点（二）中职学生的学习心理弱点1、自信心不够从某种意义上说，自信不够、缺乏激情、没有动力是中职学生在学习方面存在的最为突出的问题。在我国目前的教育体制下，很多人认为进入中职学校的学生基本上是初中阶段不爱学、不好学的学生。因此，进入中职学校以后，一方面，学校在一定程度上持“放任”态度；另一方面，虽然家长都有望子成龙之心，但面对子女的成绩上不去或在初中阶段暂时落后的情况，他们也可能对孩子的学习丧失信心，对孩子学习上的监督和指导也有所放松。因此，在学习中遭遇了挫折之后的中职学生，由于缺乏有力的监督、管理和足够的支持、鼓励，他们自身也很容易走向消沉，有的甚至给自己贴上“不是读书的料”的标签。二、中职生学习特点2、目标不明确虽然中职阶段的学习具有很强的专业导向，但是学生在缺乏感性认识的情况下，仅靠简单的专业介绍，是不可能建立起专业意识、明白专业特点、清楚自己所学课程与未来可能从事的专业之间的关系的。此外，当代社会给个人的成功提供了更广阔的途径，这也使得“学习无用论”在一定程度上滋长蔓延，导致有小部分中职学生学习目的性不强，学习动力不大。另外，有的家长误认为只有子女进入重点大学，才会有光明的前途。家长的错误认识使得职校生的心理压力增大，不少学生在入校时就觉得自己是被淘汰的人，将来在事业上难以有所作为，进而丧失希望，抱着混天度日的心态打发每天的生活。二、中职生学习特点很久以前，在一座不知名的山上，有两块颇具灵性的大石头，被挑选到一个新建的佛寺中雕刻释迦牟尼像。雕刻师发现第一块石头的材质比较好，决定先雕这块石头。雕刻过程中，这块石头一直感觉很痛，就对雕刻师说：“我撑不下去了，你别雕了！”雕刻师回答它：“你撑过两个星期就好了，那时候你就会成为万人膜拜的佛像，你只要再坚持一下就能有好的成就。”这块石头忍受着疼痛过了两天，它发了脾气：“我不干了！”这块石头不配合，雕刻师就没有办法雕琢，只好把它先放在一旁。雕刻师把目光转向第二块石头，他问石头：“我现在要雕刻你，会很痛，你能不能忍受？”第二块石头说：“我绝对可以忍受，你就尽你的能力去雕刻好了。”雕刻师得到这样的允诺，就放心大胆地工作起来。果然，在整个雕刻过程中，第二块石头都没有发出一声抱怨，它被雕刻师雕刻成了一座完美的释迦牟尼像。佛像开光以后，来寺院里膜拜的人太多了，踏得寺院里尘土飞扬。寺院里的人看到这种情况，就把第一块没有完工被废弃的石头打碎铺在地上。那块因为怕痛而拒绝被雕刻的石头，就这样变成万人践踏的铺地石。案例精选分析：其实我们每一个人都是这样的灵石，我们的老师和家长就是雕刻师，我们只有经受住磨难和历练，才会像那块被万人膜拜的释迦牟尼佛像一样受人尊敬。在学习中，有目标才会有前进的方向，有恒心才能让你达到目的。案例精选3、没有好的学习习惯和学习方法中职的学习不同于初中。首先，中职阶段的学习自主性增强，中职学生可自由支配的时间增多，可以自己计划和安排。这就使得一部分自制能力较差的学生，不能有效地利用时间，只是忙于应付考试，却没有主动去获取与专业相关的其他重要的知识。其次，职业导向的学习需要抽象思维与逻辑思维相结合，需要将理论联系实际，在这方面，大部分同学刚一开始并不能很好地从初中阶段的学习模式中转化过来。4、学习兴趣有待提高中职学生来自不同的地区，生活环境也各不相同，学生结构复杂，起点也参差不齐，在学习、思想、行为习惯、修养等方面都存在较大差异。同时很多人都是受父母之命，或是在没有其他选择的情况下才来职校读书的，学习并非本人意愿。因此，在思想上，他们都认为自己是一个没有前途、没有希望的失败者，对学习兴趣不高。二、中职生学习特点第二节学习中的问题一、缺乏学习动机二、学习疲劳三、学习焦虑学习是智力与非智力因素共同作用的过程，中考的结果不代表一个人的智力水平。学习，尤其是中职学校中的专业学习，非智力因素更为重要。有的同学，在这方面存在一些问题。（一）学习动机的概念学习动机是指学习活动的推动力，是直接推动学生进行学习的内部动力，按动力来源可以分为内部动机和外部动机。内部动机是由个体内在的需要引起的动机，如学生的求知欲、学习兴趣等内部动机因素，会促使学生积极主动地学习。外部动机是由外部诱因所引起的动机，如为了得到老师表扬、家长赞许、同学羡慕而努力学习。一般来说，一个人有了较强的学习动机，才能产生强烈的求知欲，才能取得良好的学习效果。相反，学习动机不足，学习就失去了驱动力量，就会丧失学习兴趣，无求知上进的愿望，就会严重影响学生的学习生活。一、缺乏学习动机（二）缺乏学习动机的表现1、懒惰行为懒惰行为表现为不愿上课、不愿动脑筋、不完成作业、贪玩；学习上拖拉、散漫、怕苦怕累，并经常为自己的懒惰行为找借口。2、容易分心动机不足的学生注意力差，不能专心听讲，不能集中思考，兴趣容易转移。学习肤浅，满足于一知半解。行动忽冷忽热，情绪忽高忽低。3、厌倦情绪动机缺乏的学生对学习冷漠、畏惧，常感厌倦，对学校与班级生活感到无聊。学习中无精打采，很少享受学习带来的快乐。一、缺乏学习动机4、缺乏方法动机不足的学生把学习看成是奉命的、被迫的苦差事，因此不愿积极寻求一些适合自己的学习方法，满足于死记硬背，应付考试。由于缺乏正确、灵活的学习策略和方法，所以往往不能适应新的学习情景。5、学习生活充满了盲目性没有明确的学习目标和学习计划，在学习上既不做长远规划，也不做近期安排。学习没有主动性，完全是被动地应付。（三）缺乏学习动机的原因1、外部原因（1）社会原因：受当前社会上相当一部分人奉行的“金钱至上”“读书无用”等消极错误的观念影响，部分学生认为学习无意义，没有端正学习态度，进而导致学习无动力。一、缺乏学习动机（2）学校原因：有些教师教学方式落后、古板、单调、照本宣科，不能很好地激发学生的学习兴趣，甚至让本来愿意学习的学生都对某些课程产生反感。（3）家庭原因：家庭不和睦、家长对学生学习不重视、家庭经济条件差等都会影响学生的学习态度、分散学生注意力，导致学习动机不足。2、内部原因（1）学习目标不正确。初中阶段以考高中为唯一的学习目标和学习动力，进入职业学校后，原目标没有实现，又没有确立起更为远大的学习目标，因此感觉无所适从，无处着手。（2）对学习生活不适应。职业学校的学习需要学生由初中的被动学习转变为主动学习，但部分学生自我控制能力较差，在缺少教师监管的情况下放纵自我，容易受别人的影响，如“他们玩我也玩”，沉溺于玩乐中；还有部分学生中学一直成绩很好，颇