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第一部分七年级上册一、认识新自我1．认识生命的独特性，珍爱生命常见现象：闯红灯、酒驾、抽烟、喝酒、长时间沉迷网络、课间哄闹、校园安全问题、救死扶伤、抢险救灾等。（1）世界因生命而精彩，生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。（2）生命需要相互关爱。①生命是顽强的也是脆弱的，我们每个人都应该关爱周围的生命，特别是珍稀野生动植物。②每种生命都有其存在的意义和价值，各种生命共生共存、息息相关，我们要尊重生命、关爱生命。（3）人的生命具有独特性，突出表现在人类的生命最具有智慧。每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特的成才之路。（4）生命的意义不在于长短，而在于内涵，在于对社会的贡献。我们要珍爱生命，不断延伸生命的价值。考点拓展：与“珍爱生命”有关的考点，还涉及到八年级下册“生命健康权”、九年级“可持续发展战略”等有关知识。2．正确认识并克服青春期烦恼常见现象：中学生情感丰富，但情绪波动较大，容易失去控制；珍惜友谊．但又感到孤独，不愿与人交往；富有理想爱探索，但追求理想容易脱离现实；朝气蓬勃，但遇到挫折容易失去自信；渴望独立、自由，但又未能摆脱依赖，有逆反心理等。（1）青春期会出现心理变化，如智力发展到高峰期，思维能力迅速发展，但易产生片面性和主观性；自我意识高涨，容易产生“逆反”心理；情绪和情感丰富，但不稳定，易冲动；性意识萌动等，这些都是正常的。（2）青春期心理矛盾构成了我们向前发展的动力，但如果处理不好这些矛盾，也会成为我们健康发展的阻力。（3）学会调控青春期心理矛盾，我们可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。（4）保持心理健康有助于我们身心健康发展。考点拓展：注意与七年级“自立”“自强”“正确认识自我”和八年级“正确认识逆反心理”相关考点的联系。3．客观地认识自我常见现象：只看到自己的缺点或不足，自卑；只看到自己的优点或长处，自大；只能从某一方面如学业、外貌来评价自己，不会立体全面地认识自己；过于在乎或毫不在乎他人或集体的评价等。（1）正确认识自我的要求：正确认识自我，就要做到用全面、发展的眼光看待自己。①全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，客观地认识、评价自己的优缺点。②发展地认识自己：每个人都是变化发展的，优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。（2）认识自我的途径：①通过自我观察认识自己，学会自我反省。②通过他人了解自己。重视他人的态度与评价，既不能盲从，也不能忽视。③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。考点拓展：一个自信的人一定是对自己认识全面、客观的人，发现自己的长处是自信的基础。注意本考点与七年级下册“养成自信的生活态度“考点的联系。二、过富有情趣的生活1．对人们的影响，学会调控情绪常见现象：伤心生气时，寝食难安；复习迎考时，学习效率提高；考砸了，想到暴露了学习中的问题，对后面的学习未尝不是件好事，心不再郁闷不堪；情绪低落时，听歌、运动、倾诉等。（1）情绪具有多样性：人的情绪是复杂多样的，通常把情绪分为喜、怒、哀、惧四大类，在此基础上又可以组合成很多种复杂的情绪。（2）情绪对人的影响：①情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。②情绪犹如双刃剑，既可能对人产生积极影响，又可能对人产生消极影响。（3）学会调控情绪：①学会控制情绪：学会在合适的场合用合理的方式表达情绪。②学会调节情绪，掌握正确的调节情绪的方法：情绪是可以调适的，我们应学会调节和控制情绪。方法有：通过改变自己的态度来控制自己的情绪；注意转移法；合理发泄法；理智控制法等。我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。考点拓展：在这一考点中，“情绪对人的影响”和“学会调控情绪”是重点知识，也是特别重要的考点内容。在考试中，往往会以问答题形式对考生进行考查。同学们应把书本知识同实际生活联系起来，从日常现象中体会情绪的积极影响和消极影响，并能列举一些正确调节情绪的方法，学会分析一些错误调节情绪的方法可能带来的不良后果，如伤害他人的情感，这样做不道德，甚至违法。2．从众心理和好奇心常见现象：好奇心——对新鲜或未知事物有兴趣，爱学、爱琢磨、爱探索；从众心理——跟风、赶潮流等。（1）好奇心：①青少年正处在兴趣高峰的时期，好奇、好动、好学、好模仿，对许多问题都有兴趣。②我们要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。（2）从众心理：①盲目从众的危害：盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。②正确对待从众心理：我们要学会鉴别不同的情趣，“择其善者而从之，其不善者而改之”。考点拓展：从这几年的中考来看，该考点的能级要求一直较低，通常以选择题的形式进行考察，难度不大。三、过健康、安全的生活1．拒绝不良诱惑常见现象：吸食毒品、抽烟、酗酒、赌博、沉迷网络、考试作弊等。（1）要学会分辨并自觉抵制“黄赌毒”与邪教等不良诱惑，否则可能会走上违法犯罪道路，付出沉重的代价。（2）对待金钱要取之有道，通过诚实劳动和正当途径获得。（3）娱乐应适当、有节制，不能沉迷。（4）我们要学会拒绝不良诱惑。用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱不良诱惑的干扰，避免其对自己的伤害。考点拓展：同学们在复习此考点时，要联系生活实际，辨别出身边存在的不良诱惑，还应联系七年级下册“防微杜渐，远离违法犯罪”中的相关知识，以及九年级全一册“对自己负责”的相关知识。2．防范侵害，保护自己常见现象：轻易向他人透露个人及家庭的重要信息；未成年人去网吧、歌舞厅等娱乐场所；遭遇非法侵害忍气吞声或以暴制暴；遭遇违法犯罪能机智地向他人求救、打110报警电话等。（1）防范侵害，提高自我保护能力①保持高度警惕是避免侵害的前提。②不仅需要有保护自己的意识，也要有自我保护的智慧和方法。面对不法侵害，学会依靠自己的智慧，采取机智灵活的方法与其斗争，保护自己；遭遇意外险情与伤害时，要冷静，学会用最有效的方法求助，把损失降到最小。③我国法律保护青少年的合法权益，当青少年的合法权益受到侵害时，要学会拿起法律武器保护自己。④善于同侵权行为作斗争。与违法犯罪行为作斗争时要机智勇敢，不能硬拼，要讲究斗智。如面对歹徒行凶，要设法稳住歹徒，记住歹徒的相貌，了解歹徒去向，及时拨打110报警电话等。（2）了解保护自己的方式和途径①了解一些能够提供法律服务和帮助的机构（如法律服务所、律师事务所、公证处等），还需要了解维护权益的有效途径。②了解维护合法权益的两种有效手段：A．非诉讼手段，是维护合法权益的常用有效手段。它通过向政府有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等方面反映问题，寻求帮助，以解决问题；或通过调解、仲裁等方式，解决争议、纠纷，保障公民权益。B．诉讼手段（打官司），是我们维护权益最正规、最权威、最有效的一种手段。诉讼分为三种类型：刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。（3）维护自己的合法权益，同违法犯罪行为作斗争，是包括青少年在内的全体公民义不容辞的责任。这样既能保护自己的健康成长，又能维护法律的尊严、社会的稳定。考点拓展：注意与七年级下册“善用法律保护自己”及九年级全一册“做一个负责任的公民”相关内容的联系。七年级下册四、做自尊自信的人1．自尊和知耻常见现象：对他人针对自己的歧视、侮辱、诽谤表现出极大的愤慨并进行有力的还击；不谩骂、侮辱、歧视他人；爱惜他人的劳动成果；与他人交往，注重礼貌、礼仪；能认识到自己的缺点，勇于承认错误，并努力改正等。（1）自尊即自我尊重，既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。自尊和尊重他人是获得尊重的前提。①一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重；②尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要，尊重他人就是尊重自己。尊重他人最基本的表现是待人有礼貌、尊重他人劳动、尊重他人人格。（2）知耻是自尊的表现，惟有自重，才有自尊。如我们有沉重的耻辱感，对我们的成长是不利的，因此要客观认识、评价自己的优缺点。考点拓展：注意与八年级“尊重他人”考点的联系。2．养成自信的生活态度常见现象：乐观、积极、向上，能发现并欣赏自己的优点和长处，相信自己，不自卑。如何看待自信的态度？（1）经常体会点点滴滴的进步与成绩，就是不断为自己喝彩，为自己鼓劲。（2）发现自己的长处，是自信的基础。（3）相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。而实力，是撑起信心最重要的支柱。为什么要树立民族自信心？（1）我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。（2）一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，绝不会做出有损国格的事情。考点拓展：只有对自己认识全面的人，才有可能树立自信。。因此在掌握本考点时，一定要注意与“认识自我的要求和途径”考点的联系。五、做自立自强的人1．正确认识自立常见现象：不自立主要表现为生活自理能力差，学习、生活上过度依赖父母；缺乏主见，不敢拿主意等。（1）自立就是自己的事情自己干。（2）人生需要自立。如果我们现在不自觉锻炼自立能力，培养自立精神，就难以在未来的社会中自立。（3）自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。（4）培养自立能力，最基本的就是要立足于解决自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。培养自立能力，也要大胆地投身社会实践。考点拓展：注意与“自强”“责任”“艰苦奋斗”考点的联系。2．自强不息的表现及意义，培养自强不息的品质常见现象：努力学习、不怕困难和失败、勇于面对并战胜挫折、能在逆境中奋起、执着追求理想、开拓创新等。（1）自强精神表现在：①在困难面前不低头，不丧气;②自尊自爱，不卑不亢；③勇于开拓，积极进取；④志存高远，执著追求等。（2）自强的意义：①自强，是进取的动力。②自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神，正是这种精神，使中华民族自立于世界民族之林。③自强，是通向成功的阶梯。一个人能否取得成功，主观上是否想自强，起着十分重要的作用。青少年要自强，不要自弃。（3）培养自强不息的品质：①人生自强少年始。②理想，是自强的航标。要自强，首先要树立远大的理想。③战胜自我，是自强的关键。④扬长避短，是自强的捷径。考点拓展：注意与“挫折”“责任”“艰苦奋斗”考点的联系。同学们还应认识到，自强精神不仅是个人应当具备的一种艮好的品质，也是我们国家伟大的民族精神之一。因此复习这一考点时，还应联系九年级全一册“弘扬民族精神”中的相关知识。六、做意志坚强的人磨砺意志常见现象：考试失败；比赛、竞争失败；生病残疾；对学习失去兴趣；国家遇到自然灾害等。【关键词】挫折、逆境、难免双刃剑、应对1．挫折的含义：挫折，俗称碰钉子，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。挫折是人生的一部分。2．人生难免有挫折，遭遇挫折的原因：自然因素（天灾）、社会因素（各种人为因素等）、个人因素（人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等）。3．面对挫折和困难，不同的人生态度，会导致不同的人生结果。（1）胆怯、懦弱的人：遇到挫折和困难，放弃目标，一事无成。（2）意志不坚定或者容易满足的人：不能坚持到底，享受不到成功的喜悦。（3）意志坚强、有坚定信念的人：善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而有利于成功，实现生命的价值，享受真正的人生。4．挫折的作用（如何理解挫折是把“双刃剑”？）（1）挫折的消极作用：使人前进的步伐受阻；产生忧愁、恐惧等消极心理。（2）挫折的积极作用：有利于磨砺意志，增长才干和智慧，最终走向成功。5．寻找应对挫折的有效方法：（1）树立正确的人生目标。（2）正确认识挫折，采取恰当的解决办法。（3）激发探索创新的热情。（4）学会自找疏导，善于自我排解，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。6．磨砺意志（理解）（1）坚强意志的