眼部皮肤的保养及护理

眼部皮肤的保养及护理眼部皮肤的结构·皮肤层眼睑的最外层是皮肤层，是全身最薄的皮肤，厚度为0.33—0.36毫米·皮下组织层眼睑皮下组织特别疏松，渗出液体聚积在此处，首先表现为眼睑浮肿。此层的浅层含有睫毛、毛囊、汗腺、皮脂腺等皮肤附件。·肌肉层眼睑的肌肉层包括眼轮匝肌、上提睑肌和平滑肌。·睑板层为半月形软骨状薄膜，有支撑作用使眼睑保持外观平整，睑板腺能分泌油脂物质，对睑眼起油润作用，并增加闭睑时的密封效果。睑结膜层·眼睑的最内层，对眼睛起保护作用。眼部穴位构成图•黑眼圈眼部常见问题黑眼圈即我们平常所说的“熊猫眼，”是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。内因：遗传，肾病等外因：睡眠不足，眼皮老化松驰，久病体弱，月经不调，化妆品使用过度，饮食不规律等•黑眼圈预防措施1、必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。2、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。3、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。•食物疗法1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。•眼袋眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼袋形成原因内因：肾病，遗传，妊娠期，年龄增长皮肤松弛等外因：睡前大量饮水，营养过剩，睡眠不足，血液循环不畅等•眼袋预防措施1、睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。2、切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。3、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。4、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。5、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。•食物疗法1、多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。2、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。3、维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。•眼皱纹皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。眼部皱纹的形成,主要是因为表皮组织干燥变薄，及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细，失去网状支撑力。或是由于皮脂腺的机能下降，皮脂分泌减少，皮脂膜不易形成，角质层的水分就会容易流失，使肌肤变得干燥，产生的一些皱纹。•眼皱纹分类1、表情纹：因丰富的眼部表情而形成；2、假性皱纹：因眼部皮肤干燥、缺水，或随着年龄的增长，眼龄的增加，肌肤逐渐老化松弛，但胶原纤维还未断裂，用手指撑开看不到纹路；3、真性皱纹：缺乏保养、紫外线线等外部因素或因年龄增长，肌肤衰老致使胶原纤维受损、断裂！•眼皱纹预防措施1.面部皮肤都是有一定纹理错误按摩只会增加皮肤皱纹而正确按摩法则可促进血液循环改善眼部皮肤20分钟给双眸放一次假2、年龄、胶原、水份：胶原蛋白是保持皮肤靓丽的年轻分子。随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的含量及质量逐步下降，胶原纤维变得干粗、僵硬，同时造成皮肤中水份丢失，人的面庞就出现衰老特征。胶原含量下降、胶原纤维老化的过程，从20岁就开始了·食物疗法1、猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。2、早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒3、多吃苹果或是将苹果切碎和牛奶一起煮，并将其绞成糊状，作为敷脸的面膜，能减少皱纹。等等•眼部脂肪粒脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围脂肪粒形成原因1、内因：脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底地清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的油脂粒。2、外因：另外一个原因可能就是使用的护肤品过于油腻，这也是比较常见的原因。•脂肪粒预防措施1．要预防脂肪粒，首先得做好清洁，每晚使用深层洁肤油是很有必要的。2．如果你是容易产生脂肪粒的皮肤，表示皮肤的新陈代谢有些缓慢，你可以定期使用温和去角质产品。来加强对老化角质的及时清理，让新城代谢正常化。3．对于已产生的脂肪粒，则要使用一些含水杨酸的产品，以疏通堵塞的毛孔，令脂肪粒自然脱落。眼部保养•内在保养（1）睡眠充足，切忌熬夜。（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊。（4）避免阳光直接照射。（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。外在保养（1）卸妆清洁（2）选用合适的眼部保养品（3）按摩和指压（4）眼膜护理.眼霜•眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。眼霜的选择标准•眼霜的常见形态：1、霜状，比较厚重、对脆弱皮肤有一定保护作用，一般在抗老化眼霜中比较常见2、着哩，保湿效果比较好，质地界于霜状和乳状之间，但有些着哩状眼霜对于化妆者可能容易搓泥3、乳状，比较清爽、容易吸收，一般在针对年轻皮肤的眼霜中常见4、精华、液状，最容易吸收，但可能保湿力度不够，一般还需配套使用有保湿作用的眼霜•眼霜的适用年龄：16岁以下的小MM，一般不需要适用眼霜。16－25岁的女孩，除了有浮肿、黑眼圈烦恼的以外，基本的眼霜需求也应该停留在保湿上面，还不需要过早使用抗老化产品25－30岁，应该使用一些轻微抗老的产品30－40，必须使用眼霜的年龄，主要以保湿＋抗老为主.40－50，这时候是使用顶级保养品还是放弃与皱纹的抗争，就看各人追求了。50－60，这时候任何眼霜都是无济于事的，美容手术会比昂贵的保养品有效的多。·眼霜使用方法无名指蘸取小米粒大小，先在眼下方点一下，左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻一点哦。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收即可。一般为4~5圈左右。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈。•特别护理方法（1）眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。（2）黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。（3）眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状•眼霜使用误区1.25岁之后才要用眼霜2.面霜可以代替眼霜3.眼霜能治鱼尾纹、眼袋和黑眼圈4.只需在眼角使用眼霜5.所有眼霜都一样6.眼霜用量越多效果越好7.只在晚上睡觉前使用眼霜愿：一顾倾人城再顾倾人国