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规划人生，成就未来——大学生如何规划职业生涯主讲人：蓝木香人们常说：性格决定命运。其实，这句话只说对了一半。一个人的命运始终是由其性格和他所选择的职业来共同决定的。两个性格相同的人如果选择了不同的职业，其命运也注定不同。因此，性格是命，职业是运，性格与职业的组合，才真正构成了一个人的命运。性格是支点，职业是杠杆！支点与杠杆同等重要！性格是命，职业是运！职业生涯规划的意义•确立人生的方向，提供奋斗的策略•塑造充实自我•准确评价个人特点和强项•评估个人目标和现状的差距•准确定位职业方向•重新认识自身价值并使其增值•发现新的职业机遇•增强职业竞争力•将个人、事业与家庭联系起来当代大学生对职业规划的认知6.869.819.93.5020406080100状态一状态二状态三状态四020406080100结果：76.6%的大学生对“如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了解！状态一：毫无概念状态二：了解一点状态三：比较熟悉状态四：深入了解大学生职业选择的误区•从众心理/羊群效应•经验至上论和信心过度•先入为主•安于现状•总想证明过去的决策是正确的•寻求支持•形式决定答案那我们应该如何进行职业生涯的自我规划呢？whatareyou?（我是谁？）whatyouwant?（我想做什么？）whatcanyoudo?（我能做什么？）whatcanyousupportyou?（环境支持或允许我做什么？）whatcanyoubeintheend?（我的职业与生活规划是什么？）第一步第二步第三步第四步第五步职业生涯自我规划“五步法”认识生涯规划的主角－我一、自我概念的形成◇自我概念：是指当事人如何看自己。如一个只有七十五磅的二十岁女孩子，她的“自我”可谓是相当瘦，但她的“自我概念”可以是一个大肥妹，她不满意自己身体仍是那么“重”，常嚷着要减肥。第一步探索自我◇自我概念的形成自我概念的形成并非与生俱来的，而是出生后与人、环境互动的过程中学习得来的。1、早期的生活经验2、年龄与成熟3、文化背景（以东西部大学生为例）4、性别◇自我概念的纬度生理自我（以龅牙珍为例）道德伦理自我（日常的行为规范）心理自我（砌墙的故事）家庭自我（体味自己在家中的角色）社会自我二、生涯规划从探索自我开始◇通过何种渠道来了解自己1、从经验中发现自己三、生涯规划从探索自我开始◇通过何种渠道来了解自己2、从他人眼中发现自己三、生涯规划从探索自我开始◇通过何种渠道来了解自己3、从生涯咨询中解析自己第二步、思考你的目标•一、了解树立目标的重要性•1、目标决定了我们的生活•2、在思考目标的过程中，能更加了解自己•3、在自己头脑中形成目标是走向成功的第一步•二、在建立自己目标的时候，掌握四种重要思考方法：1、左、右半脑的思维规律（奥恩斯坦1972）A、善于使用左半脑的人主要表现在8个方面：擅长表达、擅长处理数字、逻辑性强、精于分析、有优秀的策划能力、是制作表格的行家、能够理性的思考、考虑周到的人B善于使用右半脑的人主要表现在另外的8个方面：对色彩敏感、喜爱音乐、具有创造力、空间感强、擅长提出新想法、空想家、能够凭直觉思考（可以从一个想法跳到另一个想法）、很实际的人2、绘制脑图（托尼•巴赞1974）绘制脑图是一种创造性思考方法，它能够帮助人们围绕某一个主题进行思考。绘制脑图基本的五个步骤是：A、准备一张够大的白纸B、在纸中央写下你的思考主题，并用圆圈圈起来C、从思考主题引出一条线，并在末端标注关键思路；再从关键思路上引出支线，这些支线代表来源于关键思路的想法D、如果需要，还可以从这些分支上再次引出分支E、用箭头和符号将分支连接起来，便可得到一副完整脑图3、个人头脑风暴法在理想情况下，头脑风暴分为两个独立阶段：A、尽可能的多提出一些想法（右脑思考）B、批评、评估并对各种想法进行进一步的精练（左脑思考）注意：使用个人头脑风暴法时，在第一阶段不要过早的对提出的看法进行评估和批评，这样会引起某些人的焦虑和担心，从而扼杀了一些好的想法。相反，我们应该用探究的目光来仔细考量每一个想法，因为没有哪个想法是奇谈怪论。4、寻求问题的根源•这种方法是通过不断提出新问题并回答问题来解决问题，他要求在寻求问题根源的时候多问几次为什么。第三步、自我认知一、自我认知的概念：表示对自己现状和能力的了解。它是情感智能（情商）的一个核心部分。二、自我认知的好处：对于一个成功的管理者来说，不仅要有高智商，而且还需要有好的情感智能。因为具有情感智能的人很敏锐，能理解他人的情绪，并且能理解自己的行为对他人所造成的影响。自我能力社会能力认知了解自己的情感正确自我评价自信了解他人情感移情理解他人调节管理自己控制消极情感控制冲动行为尽责适应性主动性处理关系建立联系沟通控制冲突协同合作影响和劝说情感智能（EI）：是控制自我情绪的方式，是对他人情感的直觉和理解，也是人与人交流中需要重视的方面。情感智能框架三、提高自我认知能力提高自我认知能力的最主要的两种方法是：（1）反思自己的行为及行为造成的后果，并从中总结经验（2）观察其他人的反馈在改进自我认知的时候最重要的是，主动寻求建设性的反馈。另外，在接受反馈的时候应注意：A、将其视为有价值的B、采取主动积极的态度寻求反馈C、寻求细节的例子，来证实反馈的正确性与否D、把反馈看作是对自己行为或的工作的批评，而不是针对个人的攻击E、要认真倾听，让别人说完F、听事实G、不要插嘴H、不要争吵I、寻求如何改善意见第四步环境评估一、环境分析家庭因素学校因素就业因素个人因素1、家庭因素•父母的标榜作用或指示作用•家庭教育•家族文化•家庭的社会关系•家庭经济情况•父母及亲友的希望2、学校因素•专业•校风•老师的影响•同学的影响•在校参加的社会活动•学校在同行中的地位及社会认可度•所学东西的侧重点•与同学相比的固有特长3、就业因素•所读专业与喜欢职业的关系•现今就业的大环境•竞争对手和行业职位需求分析•心仪职业或行业的前景及对大学生的要求•心仪工作的典型工作情况•自己对该工作的客观评价4、个人因素•优势因素•弱点因素•机会因素•威胁因素大学生职业生涯规划———人生定位环境固然重要，个人努力同样也是必不可少的，因此现在必须掌握足够的专业知识，以及在环境的选择中做出明智的举措，在逆境中成长起来的人也许才是真正的强者，也许根本就没有完全的逆境，同样顺境也就不符存在了。关键的一点还是在与个人。二、环境总结人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向第一、计划执行•终极计划•长期计划•短期计划•突击计划第五步第二、反思计划第三、调整计划爬山，可以有很多条路上山，每一条路都有不同的风景，你不用限制自己非走某一条路；也许你走另一条路，风景更美。关键是，你必须攒足了实力，才能最终攀上高峰。如果没有在沿途积攒实力，即使有路给你选择，有机会送给你，也没有用。所以要在实行规划的过程中要有一定的弹性，不断修正，在沿途中不断积攒实力，相信自己的人生会如花一般绚烂！谢谢~~有理想在的地方，地狱就是天堂