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《发展投掷能力的练习》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周教学（一）后抛实心球接力游戏；（二）多人抛接沙袋游戏；（三）游戏：“前掷实心球得分赛”。内容投掷是田径教学的重要内容之一，在教学中学生通过各种投掷练习，发展学生的投掷能力，发展学生的力量素质和身体协调性。初中田径投掷教材，包括实心球的多种投掷方教材法和其他多种投掷物的投掷练习，以发展学生的投掷能力。本课在学习侧向滑步投掷实心分析球和正面投掷实心球的基础上，做各种形式的发展投掷能力的练习，以发展学生的灵敏、力量等素质和身体协调性。在教学内容设计上，本节课采用发展投掷能力的相关练习和游戏相结合的方式，培养学生的锻炼兴趣，使其体验成功，获得心理上的愉悦。教学发展与投掷相关的力量、灵敏能力。重点难点（一）通过练习与游戏活动，使学生巩固投掷实心球的动作要领，能够观察和评价他人的动作正确与否。教学（二）通过练习与游戏，使学生全面巩固投掷实心球的技巧和方法，使80%以上的学生能目标熟练掌握相应的技术动作，在练习中发展学生的力量、灵敏、柔韧素质和身体协调性。（三）通过练习和游戏活动，发展学生积极进取和顽强拼搏的优秀品质。1.课前检查场地与器材。场地场地：田径场、跑道。器材器材：录音机、实心球。安全2.做好充分的准备活动。措施3.进行安全思想教育。教学课的内容顺序一、课堂常规1.整队集合。开始2.清点人数。部分3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。教师活动学生活动组织、教法学法和要求教学教学内容的设计与衔接。时次强间数度21小分钟1.指定集合地点（如图1）。1.在指定地点快速集合。2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。2.体委整队向教师汇报人数。3.向学生问好。3.向教师问好。4.宣布本课的教学内容与要求。4.认真听取课堂内容与要求。5.安排见习生。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。一、热身跑二、徒手操准备部分扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。2.教师领做，用口令指挥。图32.学生跟随教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。图2要求：队形整齐，口号响亮。1.学生成体操队形散开。队形组织示意图：队形组织示意图：21小分钟3分1中钟一、后抛实心球接力游戏方法：学生成四路纵队站好，各组排头将球从头顶传球给第二位同学，第二位同学将球从胯下传给第三位同学，依次进行，球传到排尾同学手中后，由排尾同学将球后抛出，排头的同学跑到排尾站好，由第二名同学开始按之前的方法传球到新的排尾同学手中，然后将球后抛出，依次进行，直到本组每一位同基本学都后抛球一次。部分二、多人抛接沙包游戏方法：学生3人一组，分别称作甲、乙、丙，甲和乙相距5米，丙位于甲乙中间的任意位置。甲用正面或侧向投掷的姿势向乙投掷沙包，乙接甲投来的沙包，丙负责拦截沙包。三、游戏：“前掷实心球得分赛”方法：男女生混合分为四组，成四列横队站立。教师用1.教师将学生分成4组，成4路纵队站立。2.教师给学生讲解游戏的规则和方法。规则：传球以先头上传，后胯下传为顺序，传球速度要快。每次站排头位置传球的同学等排尾后抛球之后迅速跑到排尾站好。每局结束最后完成的一组集体做5个俯卧撑。3.教师让学生按游戏规则和方法进行游戏，巡回观察。4.教师对学生的游戏进行总结，强调本游戏练习的目的。1.教师讲解游戏的方法和规则（见图4）。规则：如果乙成功接到甲投来的沙包，乙和丙交换位置，由甲继续投沙包；如果丙成功拦截了甲投掷的沙包，则丙和甲交换位置，由丙投掷沙包，3人依次交换游戏位置。2.教师将学生按3人一组进行分组，开始游戏。3.教师巡回观察游戏活动，游戏结束后,教师对学生的活动情况进行总结。1.教师让学生配合画出游戏活动所用的场地（见图5）。2.教师讲解游戏的方法规则。规则：各组男生和女生的比1.学生分成4组，分别站成4路纵队。103中分钟2.学生听教师讲解游戏的规则和方法。要求：明白游戏的规则和要求。3.学生按游戏规则和方法进行游戏。4.学生认真听教师对游戏进行总结。1.学生听教师讲解游戏10的规则与方法。分3大钟图42.学生按3人一组进行分组，根据游戏规则开始游戏。3.认真听教师对游戏活动的总结。1.学生配合画出游戏活103中动所用的场地。分钟2.学生听教师讲解游戏的方法和规则。口哨发令后，各组集体向前抛实心球，抛到1分线、2分线和3分线范围内分别得1分、2分和3分，最后以各组总分计总比赛成绩，分数最少的队集体做5个俯卧撑。例一致，用双手向前抛实心球的姿势完成游戏。3.教师将学生按男女生混合分组的方法分成人数相等的四组后，开始游戏活动。4.教师巡回观察游戏活动，游戏结束后教师对学生的活动情况进行总结。要求：认真听讲，理解游戏规则。3.学生按教师的分组站成四列横队，开始游戏。4.认真听教师对游戏活动的总结。图5一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。1教师整队（组织见图1）。1.学生集合。2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。2.身心放松，跟教师一起做放松活动。3.静听教师总结。4.值日生收还器材。5.师生再见。31小分钟3.课堂总结。结束2.原地坐下拍、揉4.安排学生收还器材。部分腿，并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课平均90～130次/分心率密度练习5.师生再见。运动强度40～45%运动量大中等预计课后脉搏小结曲线