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七年级下册政治知识点第一课1.青春期我们的身体变化主要表现在哪些方面?①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟2.青春期的含义。青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。3.青春期的生理变化带给我们的影响。①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼.4.我们身体的发育情况为什么各不相同？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。5.怎样正确对待青春期的生理变化？①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。③我们在追求形体、仪表等外在美同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美.6.进入青春期，我们的矛盾心理产生的原因是什么？主要表现有哪些？①原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。②主要表现：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。7.青春期矛盾心理的积极影响？青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。8.怎样调节青春期的矛盾心理？①参加集体活动。在集体的温暖中放松自己。②可以通过求助他人。学习化解烦恼的方法。③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调试青春期的矛盾心理。④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。9.自我调节的方法。①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③学习自我暗示。④试试自我解嘲。10.思维成长包括独立性思维、批判性思维、创新性思维。11.发展独立思维的原因。①生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随--韩愈1聪明出于勤奋,天才在于积累—华罗庚..②步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。12.“思维的独立”是什么？（怎样正确认识思维的独立？)思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。13.思维的批判性表现在哪些方面？思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中需要批判的精神和勇气。14.思维批判性的意义、作用。①思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题、探索解决方案。②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。15.怎样培养批判精神？①批判要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。③掌握批判的技巧，如批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；批判要具有一定的建设性等。16.青少年为什么要开发创造潜力？①青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。③青春的创造是多姿多彩的，创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。17.青少年怎样开发创造力？①青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。②敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。③关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。④创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随--韩愈2聪明出于勤奋,天才在于积累—华罗庚..第二课1.青春期男生女生的性别差异有哪些？①到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。②同时在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面越来越多的表现出自己的特点。2．性别刻板印象的含义。是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。3.怎样看待男女生的性别差异？①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化。我们应平静而欣然的接受。②我们在接受自己生理性别的同时。不要过于受性别刻板印象的影响。4.对性别角色认识的影响、作用。①对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。②性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。5.如何正确认识男女生优势互补？①男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。②不同性别的个体虽然有差别，但我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。6.青春期心理萌动的主要表现。在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。7.与异性相处的意义、作用。①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。②我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。③异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。8.怎样与异性相处？与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。9.如何正确认识和对待异性情感？①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，但这并不是真正的爱情。③面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随--韩愈3聪明出于勤奋,天才在于积累—华罗庚..第三课1.成长的渴望表现在哪些方面渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。2.为什么青春的探索需要自信？（自信的作用、意义。）①自信让我们充满激情。②有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。③自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。3.怎样做到自信？①自强可以让我们更自信。②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。4.自强的意义？①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。5.怎样做到自强？①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。6.我们应如何拥有飞翔的力量，助力青春成长？（如何让我们的青春飞扬？）①青春的探索需要自信。自信让我们充满激情。②自强可以让我们更自信。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随--韩愈4聪明出于勤奋,天才在于积累—华罗庚..来的自信。③自强，让青春奋进的步伐永不停息。④不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。⑤激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。7.行己有耻的含义：一个人行事，凡是自己认为可耻的就不去做。8.我们该怎样做到行己有耻？①我们要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为。②需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。④更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。9.增强自控力的方法。①增强“我不要”的力量。②增强“我想要”的力量。③加强自我监控10.“止于至善”的含义。①止于至善是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。②是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。11.怎样做到“止于至善”？①我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随--韩愈5聪明出于勤奋,天才在于积累—华罗庚..②从点滴小事做起。积少成多，积善成德。③在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。④养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为，“止于至善”。⑤去经历，去体验。,以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。12.榜样的作用。①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。②善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。13.慎独的含义。慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随--韩愈6聪明出于勤奋,天才在于积累—华罗庚..第四课1.情绪的类型。人的情绪除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。2.影响情绪的因素。我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。3.情绪产生的影响、作用。1情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。①积极：它可能激励我们克服困难、努力向上。②消极：也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。2情绪影响着我们的智力发挥和身心健康。4.青春期的情绪特点及产生的原因。特点：情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。5.如何正确认识并对待青春期的情绪特点？①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。③学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。6.为什么情绪需要合理表达？（情绪表达的特点？）①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。7.怎样合理的表达情绪？在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。8.情绪调节的意义。（为什么要调节情绪？）①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。②学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。③运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。9.怎样调节情绪？掌握调节情绪的方法，主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随--韩愈7聪明出于勤奋,天才在于积累—华罗庚..训练等。10.怎样调节愤怒情绪？①与信赖的长者交流。②自我提醒。③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。⑤写一封信。11.如何安慰他人？①为他做些体贴的事②做一个耐心的观众③设身处地，向他表示理解④帮助他转移注意12.为什么调控/管理情绪？（6.为什么情绪需要合理表达？+8.情绪调节的意义）13.如何调控/管理情绪？（7.怎样合理的表达情绪？+9.怎样调节情绪？）业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随--韩愈8聪明出于勤奋,天才在于积累—华罗庚..第五课1.情感