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22001133————22001144年年度度第第一一学学期期体体育育教教学学进进度度表表1周次计划进度第一周(室内课)1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动第二周1、队列队形；2、游戏：穿过小树林第三周1、立定跳远；2、游戏：障碍赛跑第四周1、传物接力；2、游戏：改换目标第五周1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗第六周1、往返跑练习2、往返跑接力赛第七周1、学习篮球基本姿势、起动、双手胸前传接球第八周1、篮球：双手胸前传接球2、游戏：持球跳第九周1、原地单手肩上投篮第十周1、传球游戏2、贴膏药（游戏）第十一周1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳第十二周1、跳起摸高；2、游戏：攻关第十三周1、竞赛规则介绍、球感练习、素质练习第十四周1、左推右攻技术、素质练习。第十五周1、正手发球技术、素质练习第十六周1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人第十七周1、考核：立定跳远；2、评价体育教案教师:周次:第一周课时：两课时内容(室内课)1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动1、通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。目的2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。任务3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。部分内容组织教法时间准备师生问好：10部分宣布本次课的内容和任务：点名；一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。1、可以做游戏，使大脑灵活。2、和同学一起活动。3、进行日光浴。基本3、做游戏可以调解脑力疲劳。部分重点：对游戏好处的理解和认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。结束一、总结本次课的情况。学生坐在教室里按自己的座位坐分好。钟1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。25分钟3、学生进行游戏。5部分二、下课。分钟场地器材2体育教案教师:周次:第二周课时：两课时内容1、队列队形；2、游戏：穿过小树林1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。目的2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。任务3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。部分内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。a)头部运动b)扩胸运动准备c)肩绕环（直臂或曲臂）部分d)涮腰e)腹背运动f)膝绕环g)弓步压腿h)侧压腿i)手腕脚踝活动3、专项准备活动。组织教法时间组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、集合要做到“快、静、齐”10分2、声音要求洪亮钟3、按照老师的要求和节奏认真完成每一项任务3一、队列队形：组织：1、集中注意力联系；×××××（有效与无效）×××××2、快快集合；×××××3、稍息、立正、向右看齐；×××××5、变换队形；◎四列横队，体操队型重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。基本部分二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。一、放松；结束部分二、小结；三、下课场地器材1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。254、动作一致，精神饱满。分钟1、认真听讲情绪饱满。52、下课。分钟4体育教案教师:周次:第三周课时：两课时内容1、立定跳远；2、游戏：障碍赛跑1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学目的生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。任务2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，部分内容组织教法时间一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型二、准备活动：准备1、队列：立正、稍息、集合、101、集合要做到“快、静、齐”分部分解散、。钟2、广播操。3、专项准备活动。2、声音要求洪亮3、按照老师的要求和节奏认真完成每一项任务5一、技巧：立定跳远。要求:两脚分开与肩同宽。两臂前后摆动，起跳时前脚掌用力蹬地。后收腹两腿前伸，落地两腿立即缓冲。重点：蹬地、起跳，腾空。难点：动作连贯，协调。基本部分二、游戏：“贴膏药”规则：教师组织学生围一圆圈，每位两位同学前后站立，固定好自己的位置。指定2个跑动同学，一人跑，一人逮，被“逮”的同学可以“贴”在圈上站立的任何一对同学的前面，后面的同学迅速跑开，但不能“贴”在相邻同学的前面，若被逮，则角色互换。一、放松；结束部分二、小结；三、下课场地器材组织：1、学生注意观察动作技术。2、复习原地跳远。3、学生观察示范战术配合，了解学练的方法。25分钟1、认真听讲，精神饱满。5分2、下课钟6体育教案教师:周次:第四周课时：两课时内容1、传物接力；2、游戏：改换目标1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。目的2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。任务3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。部分内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：组织：组织教法时间××××××××××××××××××××◎1、队列练习；2、小型徒手操；a)头部运动b)扩胸运动c)肩绕环（直臂或曲臂）准备d)涮腰部分e)腹背运动f)膝绕环g)弓步压腿h)侧压腿i)手腕脚踝活动3、专项准备活动；四列横队，体操队型1、集合要做到“快、静、齐”102、声音要求洪亮分钟3、按照老师的要求和节奏认真完成每一项任务71、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型◎重点：接物时动作干净利落。难点：动作的准确性和优美大方。基本25部分分钟二、游戏（改换目标）规则：追者只能拍人，不许堆人，拉人。逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。一、放松；结束部分二、小结；三、下课场地器材1、认真听讲，精神饱满。52、下课分钟8体育教案教师:周次:第五周课时：两课时内容1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发目的育。任务2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。部分内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：组织：组织教法时间××××××××××××××××××××◎1、徒手操；a)头部运动b)扩胸运动c)肩绕环（直臂或曲臂）四列横队，体操队型1、集合要做到“快、静、齐”准备d)涮腰10部分e)腹背运动f)膝绕环g)弓步压腿h)侧压腿i)手腕脚踝活动2、专项准备活动；2、声音要求洪亮分钟3、按照老师的要求和节奏认真完成每一项任务9快速跑：30——50米要领：1、“各就位”：听到各就位的口令时,快速走到起跑线前。两脚前后开立,有力脚在前前脚距离起跑线约为自己脚的一倍半距离，两脚前后相距一倍半距离，左右相距一拳宽。两臂伸直与肩同宽。两手拇指相对,四指并拢。重心在两腿之间,两腿屈膝后腿着地,颈部放松。2、“预备”：听到预备口令时,臀部慢慢提起。重心微前移，肩部垂直线在起跑线前。基本3、“跑或讯号”：听到跑的口部分令或讯号时，后腿蹬地协调摆臂迅速向前冲出。重点：掌握跑的正确姿势。难点：起跑要有爆发力。二、游戏；守卫红旗规则：1、没有被教导的人不得随意进入圈内。2、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。一、放松；结束部分二、小结；三、下课场地器材组织队行：××ΟΟ××ΟΟ××ΟΟ××ΟΟ------------------------------------30-50米要求：1、学生仔细观察,认真模25仿2、注意安全分钟队形：同上课队形5要求：集合整队快、静、齐分钟10体育教案教师:周次:第六周课时：两课时内容1、往返跑练习2、往返跑接力赛1、运动参与目标：使学生积极参与到活动中来，并大胆向同学展示自我目的2、运动技能目标：使学生初步掌握往返跑的技术动作要领任务3、社会适应目标：培养良好的团队合作精神部分内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：组织：组织教法时间××××××××××××××××××××◎2、徒手操；a)头部运动b)扩胸运动c)肩绕环（直臂或曲臂）四列横队，体操队型准备d)涮腰10部分e)腹背运动f)膝绕环g)弓步压腿h)侧压腿i)手腕脚踝活动专项准备活动；1、集合要做到“快、静、齐”分钟2、声音要求洪亮3、按照老师的要求和节奏认真完成每一项任务111、往返跑练习教学重点：往返、途中跑教学难点：减速、往返教学重点：途中跑（变速跑中的快速奔跑能力）教学难点：往返技术（快速转弯）1、注意力集中，认真配合2、学生统一听从指挥，认真积极地练习3、学生个人发挥自己最大的能力完成任务。基本25分部分钟2、往返跑接力赛1、教师讲解接力赛路线及规则2、组织进行接力赛：传递沙包为队员之间的交接信号。注：给学生强调自我保护意识及比赛安全一、放松；结束部分二、小结；三、下课一、放松活动①腰背肌肉5②腿部肌肉分③深呼吸钟二、小结本次课三、师生再见，收放器材。场地接力4个器材12体育教案教师:周次:第七周课时：两课时内容学习篮球基本姿势、起动、双手胸前传接球1.介绍篮球基本姿势，使学生了解篮球基本姿势；目的2.学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作，使学生初任务步掌握篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作，发展学生的身体协调性；3.培养学生吃苦耐劳的精神部分内容组织教法时间1、体育委员整队集合，报告人组织：数；2、教师宣布课的内容、练习方×××××法与练习要求，检查服装，安排×××××见习生×××××3、慢跑热身×××××4、简易球操。◎四列横队，体操队型准备部分1.指尖拨球。2.绕肩大8字。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿起来。要求：⑴快、静、齐组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满10分钟13一、学习基本姿势（准备姿势）1、动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。二、学习起动1.动作要领：（1）上体向移动方向前倾，组织：二列体操队形。教法：1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。A．模仿练习。B．基本姿势练习。C．持球基本姿势练习。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练组织：二列体操队形。教法：1.教师示范，讲解起动的用途，基本移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬动作方法，动作要领。25部分地。（2）起动后的前3—4步要短促，蹬地要有力。三、双手胸前传接球。1.传球动作要领：2.学生练习。分（1）体会身体前倾及蹬地动作。钟（2）起动跑的前两三步练习。（3）完整的起动练习。3.纠正错误动作。要求：反应要快，蹬地迅速有力。组织：两列横队。教法：1.找出一传接球较好同学与教师手腕由内向外翻转拇。指下压，食、对传，边传边讲解技术动作要领。中二指拨球。2.学生练习。2.接球动作要领：双手（1）持球手法练习。迎出接球，手指尖触球立（2）接球徒手模仿练习。即引于胸腹间，恢复基本姿势。（3）双手接胸前高度的球。（4）双手胸前徒手模仿练习。（5）双手胸前传接球练习。一、放松；结束1、认真听讲，精神饱满。5部分二、小结；2、下课分钟三、下课场地器材篮球场一个、篮球25个14体育教案教师:周次:第八周课时：两课时内容1、篮球：双手胸前传接球2、游戏：持球跳运动参与：激发学生对篮球学习的兴趣，使学生能够积极参与，善学，乐学。运动技能：通过练习，使80%以上的学生能初步掌握