参考资料,少熬夜!国旗下讲话稿演讲稿范文范例锦集7篇演讲可以组织演讲人的思想,提示演讲内容,限制演讲速度。在今天的社会生活中,越来越多的地方需要演讲。你看过什么样的演讲?以下信息由网友整理,仅供大家参考,希望对大家有所帮助。国旗下讲话演讲稿篇一范例临近期末,一学期一次的期末质量调研考试即将开始。对于考试,同学们心里多多少少会有一些担心与害怕,这是正常的。今天,我想就消除考试过度紧张的问题,与同学们一起分享一些心理调控方法,希望能给同学们带来帮助。1.树立必胜信心任何事情到了最后的关头,拼的都是心理战,考试更是这样。你要能在最后的几天几个小时,甚至几分钟里把自己的精神状态调整到最佳状态,回忆自己的优点、长处和成功的镜头,大声的对自己说“我能行”“我真棒”“我会成功的”。请记住,自信是成功的第一秘诀。2.克服怯场心理怯场是指考试题目、考场氛围或考试这项活动引起考生情绪高度紧张的心理现象,其后果是使正常的心理活动失常。这种失常状态将会直接影响考试的结果。怎样克服怯场心理呢?同学们不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎时,肯定会像我们一样大惊失色,怎么办?是举手投降,脚底开溜,还是迎难而上?举手投降只会被人轻视,脚底再快也跑不过老虎,最好的办法就是明知山有虎,偏向虎山行!于是,武松提起哨棒,迎向老虎……狭路相逢勇者胜,武松打死了老虎,保住了性命,还意外地成了英雄。面对这考试这只大老虎,我希望同学们武松学习,摆脱焦虑,解除这种被抑制状态。3.克服“舌尖现象”在考试时,常常会出现一种怪现象,平时记得很熟的算法、公式或答案,竟然怎么也想不起来。步出考场,随即脱口而出。这种“茶壶里倒饺子”的现象,心理学家称之为“舌尖现象”。我们要克服避免“舌尖现象”,首先要加强平时学习,把知识记得更牢,在考试时先易后难,冷静答题,细心推理,深入思考,就一定能走出困境,取得成功。4.做好充分准备很多情况表明,临考前出现的焦虑、紧张情绪往往与同学们对考试的某些细节要求不够了解有关。因此,有必要提醒同学们为考试提前做好准备。必须记住考试的时间、地点,前一天晚上自己整理好书包,对照考试科目逐项准备好考试用品。总而言之,一个良好的心态对考试的影响是巨大的。这里我想对每位同学说一句话:成绩较好的同学要相信自己的实力,从容不迫、胸有成竹地应考;成绩较差的同学要拿出背水一战的勇气,稳扎稳打,尽可能拿到自己可以得到的分数。请记住,多一点方法,多一点自信,你才会走上辉煌的成功之路。参考资料,少熬夜!国旗下讲话演讲稿篇二范例亲爱的老师、同学们:早上好!今天我国旗下讲话的内容是:垃圾分类,从我做起。同学们,当你们在抛弃垃圾的时候,你们有无想过它们当中有些是可以回收再利用的,如废纸、塑料瓶、包装袋、易拉罐把它们倒在垃圾堆里,不管填埋还是燃烧,都是对资源无谓的浪费,我们不断地把有限的地球资源变成垃圾,又把它们埋掉或烧掉,难道我们对垃圾就束手无策了吗?固然不是,的办法就是垃圾分类。这是一种绿色的环保。垃圾分类是指在源头将垃圾分类投放,并通过分类回收使之重新变成资源再利用,变废为宝。那么,如何进行垃圾分类管理呢,首先我们应当知道生活垃圾中哪些垃圾是可以回收的,哪些是不可回收的?可回收的垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类,应当投放在操场可回收垃圾桶内。不可回收的垃圾:如腐烂垃圾、厨房垃圾、果壳、花草等投放到不可回收垃圾桶内。同学们,垃圾是害也是宝,从产业生态学的角度看,垃圾是放错了位置的资源,是终将有一天可使用的.原料矿藏。我们应当积极行动起来,将垃圾分类寄存,用实际行动保护好提供我们学习的绿色家园,这是我们当仁不让的责任,也是我们应尽的义务。也许大家觉得垃圾分类有些麻烦,但是,可回收垃圾积少成多,在这个简单的过程中,我们的举手之劳,悄然为资源的循环利用和垃圾的减量做出了很大贡献。地球只有一个,她的生命看似强大,实质却很脆弱。垃圾分类,绿色家园,从我做起。在此,我们向直塘小学全体师生发出倡议。行动起来,为了我们共同的家园,让我们做好垃圾分类;为了一份洁净,让我们合理投放垃圾。无论你是在校园,还是在家里,或在公共场所,让你们的举手之劳成为一种习惯,一种素养,一种航标。老师们、同学们,行动起来,手拉手,小手拉大手,用我们的行动感召你们的家人、友人、周围的人参与垃圾分类收集!国旗下讲话演讲稿篇三范例同学们:在我们成长的过程中,一定会遇到很多困难和挫折,比如某一次考试失败了,某一门学科学习受阻,再比如受到他人的误解和责难等.遇到了这些问题,你该怎么办呢听了下面的故事,你就会得到答案.在美国西部一条普通的乡间公路旁,一位老人开了一家炸鸡店.因为过路人实在太少,生意一直很不景气.有人劝老人换一个地方,他却固执地守在那里,卖他的炸鸡.在他60岁那年,他的炸鸡店被迫关门了.因为在前面不远的地方,一条公路修建起来了,几乎不再有行人和车辆经过他的炸鸡店.就在许多人认为他该去颐养天年的时候,白发飘飘的老人又忙开了.他怀揣自己多年心血的结晶——做炸鸡的配方,去拜访那些认为参考资料,少熬夜!会对自己的配方感兴趣的投资者.他问了一个,两个……两百多次满怀热情的登门拜访,换回的却是千【第一篇范文】律的拒绝,没有一个人愿意投资.老人没有气馁,他一边根据众人所提的意见和自己的思考不断完善炸鸡的配方,一边继续寻找投资者.直到秋天,他又陆续拜访了几百人.总会有人慧眼识珠的,老人这样不断地安慰自己,他来到了繁华的纽约.在他快要一千次被人拒绝的时候,他的配方终于被一家不大的餐馆相中了,他们开始专门经营这种炸鸡.很快,他的炸鸡就风靡了正个美国,接着炸鸡连锁店又风靡了全球,成为如今世界餐饮界公认的畅销名牌.同学们,你们一定猜到了,是的,这就是赫赫有名的肯德基炸鸡.那位历经挫折,在60岁是开始创造奇迹的老人,就是肯德基的创始人.只要你心中有梦想,就永远不晚,暮年的老人这样说.同学们,你能理解吗挫折和困难不过是生活中的绊脚石,而我们要战胜困难,战胜挫折,就要做到心中有梦想.心中有梦想,就有了努力的目标和信心,就有了前进的动力,就有了无穷的力量,就永远不会害怕失败.只要有梦想,并坚持不懈地朝着梦想努力,总有一天,梦想就会成为美好的现实!国旗下讲话演讲稿篇四范例敬爱的老师,亲爱的同学们:大家早上好,今天我国旗下发言的题目是《美丽校园靠大家》。我相信每一个人都希望在绿树成荫,鸟语花香的地方生活;每位学生希望在姹紫嫣红,四季如春的环境中学习;每位老师都希望在环境优美,充满生机的校园里工作,这都是人之常情。当我们在闲暇时间漫步在绿树成荫,鸟语花香的校园中,一定会感到心旷神怡;当我们坐在洁净的教室中上课时,哪能不全神贯注?当我们在优雅的环境中学习时,工作时,心情定会倍感舒畅。优美的校园环境让我们更加懂得珍惜,学会爱护;优美的校园环境,让我们知书达理,学会做人。在这优美的校园环境中,我们沐浴着阳光,汲取着营养,增长着知识。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作,学习和生活,也影响社会各界对于我们学校的看法。如果在校园里,同学们随意乱扔果皮、纸屑、塑料瓶、零食袋等,风一吹起,这些垃圾就在我们的校园里“翩翩起舞”,这些都跟我们的文明校园极不相符,“美丽的校园靠大家”,我们的学校就像是一个大家庭,我们都是这个家庭中的一员,假如这真的是你的家,你还会乱扔垃圾吗?我相信,每个人都不会。爱美,审美,创造美是我们人类的天赋。老师们,同学们为了我们美丽的家,所以我仅代表初二年级同学向全体老师、同学们发出如下倡议:1.请记住且做到将手中的垃圾送回它们的家。2.校园里的一草一木一花都是我们这个大家庭中不可或缺的,所以要像朋友般的对待它们。3.作为一名初中生,我们应该注意个人卫生,严格按照参考资料,少熬夜!学生手册上的规定要求自己。4.在食堂就餐后我们应将自己的垃圾带走,不带零食到教室食用。为了我们美丽的校园,让我们行动起来吧!自觉保护校园卫生环境,做文明的初中生!为了学习,生活,工作在一个优美的校园环境中,让我们一起共同努力吧!我的发言完了,谢谢大家,初二3班全体同学!国旗下讲话演讲稿篇五范例尊敬的各位老师、亲爱的各位同学:大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《寄语中秋》。首先允许我代表学校及个人,祝各位老师、同学中秋节快乐!农历八月十五是我国的传统节日——中秋节。中秋节与春节、清明节、端午节被称为中国汉族的四大传统节日。“中秋”一词,最早见于《周礼》。据史籍记载,古代帝王祭月的节期为农历八月十五,时日恰逢三秋之半,故名“中秋节”;又因为这个节日在秋季八月,故又称“秋节”、“八月节”、“八月会”、“中秋节”;又有祈求团圆的信仰和相关习俗活动,故亦称“团圆节”、“女儿节”。因中秋节的主要活动都是围绕“月”进行的,所以又俗称“月节”、“月夕”、“追月节”、“玩月节”、“拜月节”;在唐朝,中秋节还被称为“端正月”。中秋节的盛行始于宋朝,至明清时,已与元旦齐名,成为我国的主要节日之一。关于中秋节的起源,大致有三种:起源于古代对月的崇拜、月下歌舞觅偶的习俗,古代秋报拜土地神的遗俗。如果有人问我:“为何庆祝中秋?”我想我一定毫不犹豫地回答:“中秋节是我们东方古老悠久的传统佳节,象征一个民族的迷人魅力,它本身就是一种奇特而又神秘的艺术,作为一个东方人,我们享受着它的缤纷,我们仰慕她博大的胸襟,我们钦佩她对中国古文化的重大影响,年轻的我们,担负着延续古老文明的重任,中秋欢欣鼓舞时,更不要忘记自己的职责,做一个合格的继承人,这么一笔丰厚的财富,是我们耗尽心血也学不完的。“明月几时有?把酒问青天!”你可曾欣赏过梦幻绝伦的明月?那你将具有同明月一样的柔美气质,与月光一般的清纯秀美,皓月净人心,一个会赏月的人一定是一个儒雅的小文人,在月光下,一边与家人分享切好的月饼,一边吟诗诵词,赞美大自然的奇观,何尝不是一件快事?中秋节,有许多的游戏活动,首先是玩花灯。中秋是我国三大灯节之一,过节要玩灯。当然,中秋没有像元宵节那样的大型灯会,玩灯主要只是在家庭、儿童之间进行的。早在北宋《武林旧事》中,记载中秋夜节俗,就有将“一点红”灯放入江中漂流玩耍的活动。其次,猜灯谜也是一项不错的游戏。有的谜语本身就是一参考资料,少熬夜!首发人深省的小诗,用它的精彩诠释了灵,巧,细,致,也许是恍然大悟的感叹,也许是猜中后的惊喜,也许是错后的跃跃欲试,也许是掌握技巧后的百猜百中,无论如何,这都是参与的一份热情,快乐的一份享受,细致的一份美,想象的一份彩。圆月知人心,和家人共进一顿晚餐,为远在他乡的亲人送上真诚的祝福,是中秋节最重要的章节,家庭主妇把一大块月饼切好,为远在异乡的亲人留下一份思念,举杯共进,分享点点滴滴地家常事,说说生活中的烦恼,也是情感最真诚的吐露吧!中国传统文化博大精深、源远流长,同学们,勿忘传统佳节,让我们分享共同的喜悦和欢乐!老师们,同学们。各民族的传统节日,是每个民族长期积累的文化传承,传统节日蕴涵着民族的精神。蕴涵民族的价值取向,蕴涵着民族的文化根基。作为当代学生,我们不仅要了解传统节日的形式,更重要的是挖掘和探究传统节日背后所蕴藏的价值。“时尚的东西是眩目的,但民族的东西才能长久。”海上升明月,天涯共此时。此时此刻,我们也更加期盼祖国统一,民族昌盛,国泰民安。最后,预祝大家中秋快乐,合家团圆!今天的升旗仪式到此结束。谢谢大家。国旗下讲话演讲稿篇六范例同学们:一个平平常常的节日,一个绝不平常的节日。教师节,这已不是第一个,沉浸于节日的喜庆,感受那耕耘后的收获泛溢在心头的喜悦,这也绝不是第一回。但在“千禧年”的到来,在即将告别一个伴随着艰辛的跋涉而将人类推向了一个史无前例高度的全新世纪,迎来下一个也必将付出努力与跋涉去实现人类的各种理想的世纪那最初的一抹霞光的日子里过节,这绝对是第一回。三中的过去是辉煌的,三中的明天也不会黯淡!因为三中实在有太多的好人,因为三中实在埋藏着真金。他们不慕名利,默默劳作在三尺讲台上,两臂虽染秋霜早,不怨不悔,不争不抢,始终袒露着一个老师特有的情怀。他们也从不用任何污秽的手段沽名钓誉,朝朝暮暮,厮守着他们的讲台和那张简陋的办公桌,心血恰似江海倾