精编国旗下讲话稿演讲稿范文模板集合九篇

参考资料，少熬夜！精编国旗下讲话稿演讲稿范文模板集合九篇演讲是在特定情况下用于口头表达的文件。在进步的社会，使用演讲的场合越来越多。如何写演讲稿避雷？以下信息由网友整理，仅供参考。让我们来看看。国旗下讲话演讲稿篇一范例尊敬的老师，同学们:大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是《眼睛是心灵的窗户》。6月6日是全国“爱眼日”。之所以设立“爱眼日”，是我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题。有些同学喜欢长时间看着近处的物体，总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态，造成眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是少年儿童的多发病——近视。我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的脑海将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那时我们的世界将是黑暗的世界。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!同样视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。从现在开始我们要多多注意，为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高，让我们每个人从现在做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：1、读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。3、写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。5、养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。6、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。7、平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。老师、同学们，学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多，我们要负起责任，让我们下决心大打一场“亮睛”参考资料，少熬夜！战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想，请你从今天开始，爱护眼睛，珍惜光明。国旗下讲话演讲稿篇二范例同学们，我们刚庆祝完“六一”国际儿童节。6月1日儿童节，大家都很熟悉，6月5日是什么节日呢?大家知道吗?告诉大家，6月5日是全国爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!国旗下讲话演讲稿篇三范例同学们：一个平平常常的节日，一个绝不平常的节日。教师节，这已不是第一个，沉浸于节日的喜庆，感受那耕耘后的收获泛溢在心头的喜悦，这也绝不是第一回。但在“千禧年”的到来，在即将告别一个伴随着艰辛的跋涉而将人类推向了一个史无前例高度的全新世纪，迎来下一个也必将付出努力与跋涉去实现人类的各种理想的世纪那最初的一抹霞光的日子里过节，这绝对是第一回。三中的过去是辉煌的，三中的明天也不会黯淡！因为三中实在有太多的好人，因为三中实在埋藏着真金。他们不慕名利，默默劳作在三尺讲台上，两臂虽染秋霜早，不怨不悔，不争不抢，始终袒露着一个老师特有的情怀。他们也从不用任何污秽的手段沽名钓誉，朝朝暮暮，厮守着他们的讲台和那张简陋的办公桌，心血恰似江海倾，不悔不怨，不抢不争，始终敞开着作为一个为共和国雕琢未来的人才有的博大胸襟。参考资料，少熬夜！再也不要强调我们自身的重要了！作为知识的化身、人才之母的我们，有谁感受不到自己肩头上的那副担子是怎样的神圣，又怎样的沉重！一年三六十日，日日肩着它的我们，感受着世上没有谁能感受得到的那种履行着“容不得讨价还价，必须无条件的付出”的责任是怎样的一种幸福！再也不要赞美我们的劳作与付出有多么重要了！学生成才，老师有功，功德无量。我们已经进行着还必须进行下去的事业，是一种永远情系着未来魂牵着明天的伟大事业。金字塔的塔尖上闪耀着无与伦比的辉煌，而老师就是这人类文明的金字塔的奠基。喷薄而出的朝阳，将霞光的绚丽涂布在天际，而老师就是用双手用一生的愤奋将太阳从大洋深处托起的牺牲。一方水土一方人，三中自有三中魂。有个成语叫“继往开来”。“继往”为了“开来”，“开来”必须“继往”。我们曾经奋斗过，用我们的奋斗写下了三中璀璨的'“既往”；我们曾经拼搏过，用我们的拼搏铸造了三中伟魄！当我们曾经奋斗过拼搏过的世纪正带着往日缤纷悄然离去，新的世纪已将它最初的一道虹霓闪亮在我们眼前的今天，让我们再深刻体味一下三中和三中人的雄魂伟魄——那雄魂伟魄中凝聚着的巨大力量吧！“千呼万唤撼不动，任尔东西南北风”、“风来雨来，不动不摇”，便是我们一路走来洒下的热汗与心血固化后永远不变的誓词！记住，严谨，还是严谨，求实，还是求实，永是三中师生手中笔；奋斗，还是奋斗，拼搏，还是拼搏，永为三中师生砚中墨；让我们共同挥舞起三中这支如椽笔，饱蘸三中人用情用爱用汗用血研磨出的芳香墨，抒写三中明天的辉煌与灿烂！校园是我们学习的场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，然而我们的校园里常常出现一些不好的现象。例如：刚打扫的校园或教室地面上、走廊上我们就会见到一些废纸及食品袋；学生用笔随意在墙壁上、课桌上或厕所墙面上写一些脏话；还有些同学在课间跑到花坛里追逐打闹；甚至课间或放学后同学之间闹矛盾，说脏话等等，这些都是很不文明的行为。我想，我们每个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，作为值周教师的我严格要求学生今后决心做到以下几点：1、牢记学校的校训、校风、学风，注重个人修养。严格遵守社会公德，遵守校纪校规。讲文明、讲礼貌、讲卫生；说文明话，办文明事，做文明人，以实际行动来践行一个合格小学生的良好形象。2、讲究文明礼仪，处处礼貌待人。尊敬师长，孝敬长辈，团结同学，事事能谦让，处处讲诚信；遵守并维护公共秩序，待人接物讲礼仪；校内校外一个样，不讲脏话、粗话，使用文明语言，养成良好的文明行为习惯。参考资料，少熬夜！3、争做文明人。树立“以讲卫生为荣，不讲卫生为耻”的新风尚。不乱扔垃圾、不乱贴乱画，不攀折花草树木，不践踏草坪，不大声喧哗，不损坏公物，能随手拣拾身边的废弃物品；上学放学路上遵守交通规则，不玩耍，不乱穿马路。特别是夏季来临，要讲究个人卫生，自觉做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣；每周认真整理和清洗自己的书包，养成良好的生活习惯。同学们，让我们从今天开始，管住我们的口，不说脏话；管住我们的手，不乱扔垃圾，不乱涂乱画，不折断学校的花草树木；管住我们的脚，不践踏花草，不损坏公物。讲究卫生，让文明之花开遍整个校园，让好习惯之风吹遍校园的每个角落！养成讲文明、讲究卫生的好习惯！国旗下讲话演讲稿篇四范例同学们：今天是高三同学在母校的最后一次升旗仪式，5天后大家要代表学校、代表家庭、也代表自己走向考场，3天前的晚会上，鼓励，加油，祝福，一直不断，今天高一、高二的学弟、学妹，以及全体教师员工再一次来为大家壮行，离高考还有几天，我想老师们、家长们已经叮嘱得很多了，我，只有一些关于考试的常识与大家分享。最近，高三清北班的后墙上，贴了上一届高考总分前8名同学在高中阶段10多次考试的成绩变化的曲线图，我统计了一下，这8名同学中进入宝中时，全县中考前10名中的只有1人，在全县80名以后的还有2人，关键是在高三阶段最后一次扬州统测中，这次考试距离高考只有30天，8名同学当时能挤进年级前10名的也只有1人。同学们，如果中考成绩就能决定一个同学们高考命运，那我们400分的同学只有1个人；同学们，我们如果最后一次扬州统考成绩就能决定同学的命运，那我们也就只有1个人达清华北大线而已。高考没有开始，就永远是正在进行时；高考没有结束，一切都还不是最终定论。前几天，我和高三老师们聊天时开玩笑：请把今年高考中班级前的10名同学，提前写一个名单给我，允许你们5位任课老师翻阅3年所有数据，充分分析和研讨，我们打个赌，准确率一般不会超过50%.所以，大家就有一个疑惑：上高考考场时，知识已经固定，是多少就多少；能力已经固定，有多大就多大；试卷难度也已经固定，对你如此、对他也如此。为什么一个人的成绩却固定不了，公认的第一名考出来不是第一名的成绩，公认的第5名考出来不是第5名的成绩、这么多个固定条件却得不出一个固定的结果，为什么？因为还有一个不固定，就是人，你这个人是不固定的，有人说我就是我啊，怎么不固定？你考试的心态、状态、策略不固定，其实就是你这么多年来，还没有培养出足够稳定的考试习惯、应试能力、答题策略！！会教不等于会学，会学不等于会考，会考不等于会用！教：依赖教师专业知识、教育、教学技能。参考资料，少熬夜！学：在老师认真教的基础上！不仅要刻苦训练、还要主动参与、积极探究。考：在教和学的基础上，老师和学生都需要共同研究考试、体悟考试、学习考试。考试是一门知识、要学习，不学不会。考试是一项技能，要训练，不练不精；考试是一门艺术，要智慧，不智慧就不能合理地掌控、化的整合。很多人，考过上百场试，还没能悟出这个道理，所以他的考试始终处于蒙昧、混沌初级状态，成绩起伏大、变化大、把握小、信心小，然后自己简单、笼统的归之为运气不好！所以教得好，是本领；学得好，是大本领；考得好，是真本领；当然，将来在生活中、社会上用得好，是真正的大本领。所以考试一直是一项遗憾的事业，同学们反思一下，哪一次考试，你没有遗憾，所谓遗憾，就是你会做的，能做的，没全做出来，没做全对。如果你本来就不会，因而考试做不出来，有什么可遗憾的？所以，今天特别、特别要和同学们强调的一个常识：老实地考试！老老实实的考试！这是考试的思维起点，不是害怕大家违规作弊，宝中没有这个传统。老实的考试是指：回归起点，不忘初心、不存妄心。我们考试的初心是什么，高分，满分，但高分，是让自己高兴的分数，不是在考场上时时惦记着高于别人的分数；满分，是让自己满意的分数，也不是时时挂念的不失一分、100分。考试最需要的是踏实本分、平和客观、不生外心、不存妄念。考场中永远只有自己，考试只是自己的事，考试只追求考出自己应有的水平，不受外物牵制和干扰，不要急着与别人比较，更别指望突然有意外的超常发挥！考试时如果一定要有一个对手，也只是你自己，你要对付的是自己的急躁、贪心、虚妄，克服和战胜这些才能更稳定、更合理、更优化。你的潜在对手绝不会是平时比你高一大截的人，一定是和你实力相当、不分上下的人，高考考场中，你和他的区别已经不在知识和能力上，而是在在运用知识和能力的能力上