参考资料,少熬夜!计划方案汇聚5篇为了保证事情或工作的科学有序进行,往往需要事先制定周密的计划,可以为一个行动明确一个大方向。那我们怎么写计划呢?以下信息由网友整理,仅供参考。欢迎阅读。计划方案篇一范例上课的注意事项及要求:(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装,必须脚穿运动鞋或布鞋。(2)上课必须纪律严肃认真,积极听课,认真训练,不做与教学无关的事情。(3)上课必须听从指挥,服从口令,一切行动听指挥。(4)上课必须注意安全,不做危险动作,注意自我保护。体育健康课达到的其他教育效果:(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。(2)养成力争上游、不服输的思想品德。(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?适当的体育锻炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高。体育锻炼不仅可以身体长高,还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。初中生形体练习中应注意的事项初中生的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和变形,能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主,肌肉细长,肌力较差。容易疲劳,所以在在形体训练中要注意:养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习,以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势,注意全面发展。计划方案篇二范例教学目标:1.有感情地朗读课文。2.读懂课文,使学生受到父子亲情的感染,受到“爱别人以及做人应有责任感”的教育。教学重点、难点:课文讲了一件什么事,通过这件事怎样体现出父亲对儿子的爱。教学过程:一、导入新课上节课我们学习了《秋天的怀念》,体验到了母亲对孩子无私的爱,今天,我们再来体验一下生命中的另一份重要的、伟大的爱——父亲的爱。板书课题:地震中的父与子参考资料,少熬夜!二、初读课文1.读通课文,注意读音。2.再读课文,思考:这篇课文写了一件什么事?(这篇课文主要写了美国洛杉矶发生大地震后,一位父亲在希望非常渺茫的情况下救出了自己的儿子。)三、小组自学课文1.理清课文脉络。2.课文结尾说这对父子了不起,为什么这样说?谈谈你的看法。思考课文应该分成几大段?每一段主要写的是什么?四、讨论交流1.课文结构:第一段(1)美国洛杉矶发生大地震,人们受到了伤害。第二段(2~23)一位父亲去儿子的学校,历尽千辛万苦,终于把儿子及其同学救了出来。第三段(24)父子紧紧拥抱在一起。2.读文章的第2~23自然段,具体回答刚才提出的问题,找出重点的词。父亲了不起是因为:坚定、疾步、埋头、满脸灰尘、布满血丝、衣服破烂不堪儿子了不起是因为:不要害怕,我不怕藏(板书)3.通读全文,加深理解课文内容,体会课文的中心思想。(1)这篇课文告诉了我们什么?(父爱是伟大的、无私的,它无处不在)(2)学生参照板书,逐步思考,独立概括中心思想。五、联系实际谈谈自己的感受1.结合生活实例,教育学生学会关心别人,尤其是父母。2.了解父母的生日和父亲节、母亲节的具体日期。3.做一些力所能及的回报父母恩情的事。教案点评:本课通过教学最终要让学生深知为人父母,最疼爱的是自己的子女,而作为子女,最应报答父母的恩情。孝敬父母是中华民族的传统美德。在基本独立学习了《秋天的怀念》之后,这篇课文更应放手让学生自己学习。主要通过阅读、思考、自学、讨论、感情地朗读课文,弄清课文讲了一件什么事,通过这件事怎样体会出父亲对儿子的爱有。同时还要将这种德育和美育的渗透落实到学生的生活实际,所以教师又有意识地安排了“联系实际谈谈自己的感受”的教学环节,让学生了解父母的生日和父亲节、母亲节的具体日期,做一些力所能及的回报父母恩情的事。探究活动以“父与子”为主题,小组合作编写小剧本,然后排练表演。计划方案篇三范例一、统一思想:参考资料,少熬夜!循学校总体工作思路,通过完善和加强后勤管理,挖掘后勤工作潜力,调动后勤工作的积极性,建立良好的后勤管理秩序。树立服务意识,提高服务技能,保证服务质量,规范后勤管理,为学校本学期的教育、教学工作及学校招生工作提供强有力的后勤保障。二、重点工作:1、严格落实岗位考核细则,保障本学期教学工作完成,配合学校招生工作,提前做好新学生入校的各项准备工作。2、加大校产管理力度,不断完善校产使用管理制度。3、认真筹划,合理布局,对学校老旧设施、设备进行改造维修。4、进一步改善办学条件,优化师生的办公、学习及住宿环境。5、健全后勤档案材料,使后勤工作更加完善。6、做好校园环境的清洁绿化工作。7、加强对学校食品安全及消防安全工作的管理。三、工作措施:(一)、更新观念,增强服务意识1、全体后勤人员必须树立师生利益至上的服务观,从学校整体利益出发,把师生的合理需求作为开展工作的出发点和归宿,做好服务工作。2、规范后勤管理,充分发挥后勤人员的智慧和力量,改进服务方式方法,完善岗位责任制,严格岗位考核,狠抓工作落实。3、加强自身素质的提高及业务能力的培养,更新知识,不断提高自身的修养。(二)、勤俭节约,加强财、物管理1、结合学校实际,依据教学需求,本着精打细算的原则,制订改造维修方案。2、加强用电用水和日常检修管理,坚持勤俭节约,努力为学校节约一滴水、一度电。3、严格请购、审批、验收、入库、报销制度,强化库房管理4、物尽其用,充分发挥学校现有物品的使用,发挥各设备功能,对使用设备情况以及借还手续都要实行严格登记,避免不必要的人为损坏、遗失等。每学期对校产进行清理,严格执行校产保管和损坏赔偿制度,对各处室的公物定期进行清理,落实责任。对班级备品、桌椅进行登记,由后勤部核实兑现赔偿,并纳入班级考核之中。(三)、加强校园环境建设,优化育人环境1、做好校园绿化和保养工作。2、加大对学校环境卫生整治,合理安排配合班级做好环境清洁工作,使我校校园环境得到较大改善。(四)、合理使用公物,及时进行维修维护1、经常检查场地、设施和各室中的电器、线路、装置、参考资料,少熬夜!设备,发现问题及时解决隐患,切实做好防水、防触电及防其它意外事故的工作。2、及时对学校公共区、门窗、锅炉房等各部位进行查修,做好物品的维修工作,以保障公共财物的合理使用。(五)、搞好采购工作,保证教育教学的正常需要1、所需采购物品提前申报。2、除教学用教材外,学校其余用品由后勤部负责采购,提倡价廉物美,反对铺张浪费。(六)、做好后勤人员的考核工作。管理方面,严格落实后勤员工考核,把每次的`工作考核,作为员工调资、评先的基础条件,充分调动每个人的主人翁责任感,总之,所有后勤工作人员,要牢固树立为教学服务、为师生服务的观念,立足学校的发展,服从学校工作的需要,保质保量地完成学校的后勤工作。计划方案篇四范例规则:各队选派3名选手上场,站到场地中央,头戴发光牛角,每组场边有5名组员向场地内丢气球,各位选手只能在气球落地前用牛角将气球顶破,每个气球计5分。游戏时间3分钟。主题:新起点,新飞跃主持人:××*××××××*8流程:一、冷餐会:××*主持,节目组成员场下调动气氛。17:30正式开始,至19:30结束。蒋局或韩院长讲话,主任开香槟。包括游戏:包饺子比赛:每队选派5名选手,给予揉好的面粉和肉馅,双方争取用最快的速度包完120个饺子,同时包出来的饺子由郭蓉芳老师进行筛选,每筛选出一个品相不佳的饺子,就要被加时3秒钟,最后计算成绩,时间短者获15分。5份纪念品。5份奖品。吹面粉:布置桌子两张,碗10个,乒乓球30个,蒙眼丝带10条。外加10顶圣诞帽。各队选派5名选手站到对方半场的桌边,宣布规则为“用力吹碗中乒乓球,先把球吹到对方半场的组获胜”,然后蒙上10位选手的眼睛,把乒乓球的碗换成面粉碗,让选手转三圈之后,喊开始……10份纪念品。接歌比赛:由一队开始,唱一首歌,对方在15秒内唱出最后(待定)个字与前一队的歌词最后一个字相同或谐音的字开头的歌曲,如果对方不能及时接上,可以说出一个带牛字的成语代替,这样唱歌的一组记10分,说成语一组计5分。后期抽取三等奖(共7名,其中计分高的队抽取4名),幸运奖15名。参考资料,少熬夜!二、晚会正式开始:19:30开始,预计用时2—2。5小时。三位支持人。(1)、卫生局局长或医院院长、科室主任讲话(幻灯背景为科室历史回顾)(2)、科室总结、年终表彰(医护考评表扬、科内积极分子)科室先进:××××××××(3)、晚会主体:1、开场曲《欢乐中国年》演唱者:××*××××2、游戏:岁月留声机规则:1、各队选派6名选手,先进行一轮吹气球比赛,先吹破2个气球的队优先进行点唱。2、点唱是针对我们的晚会主题中的某一个字进行,当点唱曲目放出时该队可选派6人中任一人进行接唱,在我们领唱的歌手歌声结束前仍未选出则视为弃权。3、每首歌将有10个空,每处2分,按空给分,总计20分。准备9(6份奖品,2份纪念品给领唱)份纪念品及奖品,能完成者得。参赛歌曲:1、朋友别哭2、真心英雄3、盛夏的果实4、左边5、同桌的你6、相亲相爱7、边走边唱8、勇气9、练习10、容易受伤的女人11、朋友12、画心13、十年14、男人不该让女人流泪15、大海16、再回首17、少年壮志不言愁领唱:××*××*××*3、游戏:欢畅购物街一口价:道具:8块写字板规则:各队选派4名选手,对下面将要列出的商品进行价格竞猜,以不超出物品价格基础上出价最接近者为获胜,奖励10分。如出现价格相同情况,在同队的算该队胜出,在两队的算平局各得5分。纪念品9份。商品:1日夜百服咛12片/盒上海施贵宝药业(本院药房定价)13。10元2强生婴儿礼盒(华润万家价)99。9元3婚纱(钟爱一生定价)3980元4三通微泵仪5970元5捷安特atx68021档变速山地车(舜水北路捷安特专卖店)1398元6主持人身上的衬衫(华联商场价)1180元小心炸弹:道具:一个黑色可松紧口的袋子。5个标有数字的球。一个白球。放球的架子两个(或者写字板两块)。规则:每队选派一名选手上场,从口袋中摸球,把相应的数字放在认为合适的位数上,可寻求场下的意见。如果正确可以继续摸第二个球,如果不正确则把球放回袋中重新摸。当摸参考资料,少熬夜!到白球也就是炸弹时直接重摸,摸到三次白球则算失败。时间限定3分钟。(设置一个抢猜商品备用。)纪念品2份。商品:1液晶电视2钻石3高档组合家具4、抽取二等奖(共5名,其中计分高的队3名),幸运奖5名。5、爱心大行动:a与王国良电话连线,传递家乡的新春问候。b爱心之家年度回顾,余吉媛给大家拜年。6、游戏:我点你来蹲规则:每队选派18名选手上场,分为3组,其中选出一名组长,这样共为6组,交叉站立后每组组长举一块牌子代表本队水果种类,然后由一组开始喊,如“苹果蹲,苹果蹲,苹果蹲完西瓜蹲”,被点到的一组要立即做出反应,一旦有一名组员没有完成蹲的动作视为淘汰,如顺利完成则立刻接站喊下一个水果蹲,剩最后两组的时候游戏结束,最后两组所代表的队加10分,所以此次比赛有可能是平局,也有可能是20分的分差。纪念品12份。7、游戏:金牛报春规则:各队选派3名选手上场,站到场地中央,头戴发光牛角,每组场边有5名组员向场地内丢气球,各位选手只能在气球落地前用牛角将气球顶破,每个气球计5分。游戏时间3分钟。纪念品8分,一定量的气球(100个左右)。发光牛角6个。8、抽取一等奖(共3名,其中计分高的队2名),幸运奖5名。9、好歌大家唱:安排陈海燕唱第一首。时间根据晚会要求控制。10、“新”语心愿:新人代表徐杰丰发言,其余新人给领导送汤圆。11、抽取特等奖1名(蒋局抽),幸运奖5名。(4)结束曲:《明天会更好》,整场晚会结束。新起点,新飞跃计划方案篇五范例一、班级实际情况:两个班级大部分学生在本学期中都能很好的完成学习任务,但两班都有个别学生因学习行为习惯问题而使他们的学习有较大的困难,特别是计算比较差,十以内的数都要通过数手指来完成,二十以内的进位加法对他们来说就更束手无策了。还有部分学生常出现抄错数字、看错运算符号,而且做完题检查的习惯很少。参考资料,少熬夜!二、复习的主要内容:1、熟练地数出数量在20以内的物体的个数,会区