道德与法治七年级下册第1课《悄悄变化的我》知识点归纳

道德与法治七年级下册第1课《悄悄变化的我》知识点归纳道德与法治七年级下册第1课《悄悄变化的我》知识点归纳1.进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面?青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。2.青春期指的是什么?它的地位是什么?（1）含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。（2）地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。3.青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么?青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。4.青春期的我们身体发育情况为什么各不相同?怎样正确看待这些不同?（1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。（2）态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。5.青春期的我们应怎样追求美?在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。6.进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的?主要表现有哪些?（1）产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富......这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。（2）主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。7.青春期矛盾心理的积极影响有哪些?（1）有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。8.怎样调节青春期的矛盾心理?（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（4）还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。9.对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些?尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。