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下载使用，远离加班熬夜！小学生体育方面自我评价【引语】小编为您整理收集的“小学生体育方面自我评价”精编优质文档，供您参考学习，希望对您有用哦！喜欢就下载吧。小学生体育方面自我评价1转眼间已经来到六年级将近一年了，有快乐也有辛酸，在老师的带领下我第一次跳舞蹈，相对上学期来说这学期动作有点困难，不过还好平时也稍微练练，情况好的多。那么由于以前很少上体育课，肢体已经不是很灵活了，所以跑一百米对于我来说有点困难，当然这可能也不是我一个人的问题运动开始后不久，呼吸急促，胸部闷胀，肌肉酸痛，动作迟缓；运动过程中或运动结束时腹部疼痛、小腿肌肉痉挛；剧烈运动后，感到全身软弱、头昏、耳鸣、眼前发黑、面色发白，呼吸缓慢等，运动损伤和生理反应是体育运动中很难避免的。但是，我们不能因为怕运动损伤和生理反应的发生就不参加体育活动。要有一个正确的态度：了解运动损伤和生理反应产生的原因，在运动中积极的采取措施进行预防。掌握正确的急救方法，一旦发生运动损伤，才能尽早的进行治疗，将伤情控制在最小范围内我觉得造成运动损伤的原因是多方面的：1、思想麻痹，对运动损伤的危害性认识不足2、思想上不够重视；下载使用，远离加班熬夜！3、缺乏准备活动或准备活动不适当；4、运动训练水平不够，技术上的`错误；5、身体功能和心理状态不良；6、运动负荷（尤其是局部负担量）过大；7、场地器材不符合要求，动作粗野或违反规则；8、气候环境条件的影响。所以我们在运动时要加强损伤预防；1、树立安全观念，加强运动安全教育，克服麻痹思想，提高预防损伤意识，发扬互相帮助互相保护的风尚；2、针对个体特点，合理运动量，防止过度疲劳或局部负担过重。在学习新动作时要遵循由易到难由简到繁，由分解到完整的原则；3、做好准备活动，提高中枢神经系统的兴奋性加强各器官间的协调活动，克服各种功能惰性，增强肌肉弹性，提高运动能力；4、加强保护和自我保护能力的培养；5、加强保健指导，做到科学锻炼；6、注意环境和场地地设备卫生。小学生体育方面自我评价2我叫刘语萱，20XX年出生于北京市。我是东高地第三小学一年级3班的学生，也是学校篮球兴趣班的一员，在过去的将近一年的小学生活里，我热爱体育，勤于锻炼，平时喜欢跑步、跳远、跳绳、轮滑等活动，还积极参加学校的各项体育活动，在东高地第三小学第35届运下载使用，远离加班熬夜！动会上，取得了女子跳远银牌的好成绩。“更高，更快，更强”一直以来就是人类不断追求的梦想，也正是这梦想激励着我们锻炼身体、勇攀高峰。我从小就喜爱体育运动，它是我生活中不可缺少的一部分。相对于收获时的激动喜悦，我更热爱平时锻炼的畅快与乐趣。体育课上我刻苦锻炼，认真完成课堂动作；课后早晨我会拉着爸爸陪我跑步、跳绳，放学后到广场上和同学、朋友们或是做做游戏，或是练习轮滑、跳远。在不影响学习的情况下，我参加了学校的篮球兴趣班，课堂上我认真学习、刻苦训练，我非常想像爸爸一样参加篮球比赛，为集体和个人获得荣誉。爸爸妈妈经常告诉我，有一个健康的身体是终生的幸福，也是获得成功的保障。我要刻苦锻炼、勇于拼搏，为人生之路打下良好的基础；更要与同学们团结协作、共同提高，通过体育培养我的坚韧毅力和团队精神。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我知道，在人生的道路上我才刚刚起步，在今后的生活中，我将继续以“勤习不辍、自强不息”为人生信条，在成长中不断地完善自我、挑战自我、超越自我，用自己辛勤的汗水谱写辉煌的未来。