拓展训练开场白（精选4篇）

拓展训练开场白（精选4篇）【导读引言】网友为您整理收集的“拓展训练开场白（精选4篇）”精编多篇优质文档，以供您学习参考，希望对您有所帮助，喜欢就下载吧！拓展训练1拓展训练心得体会为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息，回顾参加这次训练的过程，感受颇深。来到这个拓展基地所进行的第一个项目就是由公司总经理孙总为我们进行了一堂企业管理方面的知识课题讲解，孙总给我们这次拓展训练的主题就是“开拓发展”对于我们这些年轻人来讲这是一次身心的大洗礼，是进一步推动我们全力以赴做好各项工作的动力，，它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，同时也是一种思维，一种考验，一种气概。接下来的一天半中我们就正式的走入了拓展训练的活动中，首先我们从教练那里得知，拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”这一理念。于是我们大家纷纷进入了自己的角色，在训练场上，我们忘记了年龄、忘记了工作中的身份、忘记了生活的环境。我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有个充满朝气的名字—飞翔队。我们的队旗也制作的很有特色，是人的双手做成鸟儿飞翔的翅膀，把公司的捧在我们手心当中为梦想而飞翔。本着这个蕴意喊出了我们的口号—迎风飞扬，我心飞翔。整个训练包括八个项目：同心履带、盲人于哑人、天梯、电网、背摔、空中抓杠、罐头鞋、鳄鱼岛逃生。同心履带这个活动就是由教练给我们每队发放数量有限的报纸和胶带，用这两样工具做成履带的形式后每组队员都要站在履带中，三组同时从起点出发，就像车轮履带一样传送向前行驶，途中报纸不允许断裂，先到达终点者胜。这项活动我们从制作履带开始，安排每个人站到履带中位置最终通过大家共同的作用与努力第一名的好成绩。在活动后的分享中我们大家都谈了自己的感受都认为这是一个集体的活动单凭某一个人或几个人的力量是不行的，往往如果受力不均匀的话还会导致报纸撕裂，只有大家齐心协力的力量才能获得成功。盲人于哑人就是要两人一组分别扮演盲人于哑人的角色，顾名思义盲人是要用布蒙上眼睛而哑人是不允许用语言表达的，这项活动就是要考验我们的互相信任的能力，双方都要完全的相信对方，当游戏结束后大家在分享的时候都在说在那一刻都把自己的全部将给了伙伴，当给我摘下眼罩时我心里想的是我能是一个身体健全的人是多么的幸福啊！比起那些天生或者后天的不幸双眼看不见人我们幸运多了，我们最多就是30分钟的时间里看不见都是这样的痛苦，我们要好好的珍惜这些，不要辜负上天对我们的爱护。天梯是在这几项活动中难度比较大的，它是由一根根木头用钢索达搭成的，教练要求我们两人一组爬到第四层才算挑战成功。我在这项挑战中为我们队当起了铺路人的工作成为了第一组挑战人员，这充分说明了队友对我们的信任相信能够找到好的办法帮助大家挑战成功，在挑战开始前教练都要让我们喊出自己的名字表出自己的决心相信自己的能力，所说我们两人在起初都没有找到正确的方法进入到了一个误区想凭借自己的力量就能够挑战成功，忽视了合作的力量，但最后我们通过彼此的沟通终于找出了好的方法挑战成功，从而做到铺路人的作用。电网任务是在限定的时间内，每一位队员都要穿越由不同面积空挡组成的电网，在通过的过程中如果触电网就要用绳索将这一空挡封闭。在第一次尝试中，我们事先没有安排好，导致了挑战失败，但是教练给我们一次机会，在第二次挑战时，我们吸取了上一次的教训。细心讨论方案，精密布置，最终完成了任务。大家都很兴奋，这个项目体现了团队的精神。在自己通过电网时要完全放松，互相信任，相信同伴，克服心理压力，最后安全通过，充分体现了团队精神。在最后的分享中我们还特别感谢了最后一名通过电网的队员，因为如果是真实情景的话最后通过的难度最大危险也最大。背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队队友们用手臂搭建起来的保护网平倒。当准备好了吗，123的口号想起时，不仅能感觉到队友们得自信心，也能感受到队友们对整个团队的信任。空中抓杠这个项目相比较就是一个个人的挑战项目了，要具有一定的勇气，它是挑战者要先爬上一个很小的圆形平台上，然后纵身一跃抓住前方的单杠，这个项目给我感触最深的就是第一个挑战的是公司的领导常书记，常书记首先给我们做出了榜样，打消了我们心中的那份胆怯，之后我们纷纷亲自系上安全带勇敢的挑战这个项目并且取得了成功，榜样的力量是伟大了。罐头鞋是要全组队员都要站在一个跷跷板上大家保持平衡后，教练会将一瓶矿泉水交给我们，从一端传到另一端这样往复循环跷跷板不能落地，看最后可以传几轮。鳄鱼岛逃生是用三个汽油桶，两块木板，情景模拟我们在一个岛上，水里都是鳄鱼我们要利用这些工具是全组人员顺利逃到对岸。这两个项目都是要依靠团结合作才能够完成的，都是事先有一个合理的建议，要有预见性考虑事情的整体性，不要单纯的只想到一点，最终我们团队在这两项挑战中都取得了成功。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练就是能够锻炼我们这些品质的训练。通过这次拓展训练我感悟到了很多道理，一个团队要想成功就要有好的团队协作精神，结成一个整体，同心协力共同面对问题解决问题，我要把这些感悟运用到工作中，结合实际与同事们团结在一起，迎接挑战，实现梦想。希望以后很有机会能够参加这样的训练从中学到更多的人生道理。李兴素质拓展开场白2大家好，我先自我介绍一下，我叫凌鑫，来自09级电子工程系通信技术1班。我将是你们今天的主教练，下面让副教练上来自我介绍一下。在做素质拓展前，我首先给大家鞠两个躬。第一个躬是对你们能参加素质拓展表示感谢，第二个躬是在接下来的时间里如果我说错什么，做错什么的，请你们原谅，多多包容。我们中国是礼仪之邦，在平时见面时大家都互相打招呼。在平时你们是怎么打招呼的呢？是不是说你好？那么老外是怎么打招呼的呢？平时你们见到老外是怎么打招呼的？…..HI!HELLO!……..下面我再教大家一个打招呼的方式，当我问你好时，你们就这样回答我：好，很好，非常好，呜~吔。来，我们试一下。你好！…你们知道后面为什么要加个呜吗？每个人的身体里面都有无数个发动机，那发动机启动是怎么响的呢？是不是呜呜响的？你们都是90后，都应该朝气蓬勃的，像发动机那样充满动力，充满着力量，时刻准备迸发你们的激情。好了，说了这么多下面应该强调一下会场的纪律了..请大家把手机调成震动或静音，在做素质拓展的过程中我不希望听到手机的铃声。给你们10秒的时间把世界调成震动或静音。都调好了吧？好，现在请你们伸出左或右手，搭在你身边的同学的肩上，看着他跟着我的话念：如果我的手机响了，我就把它送给你，但是你没有机会了，因为我已经调好了。如果你的手机响了，你就要把它送给我哦。2会场内不能随意走动一、下面先给大家做第一个游戏，它的名字叫做几口之家。二、分组，竞选队长三、乐乐杯：四、乐乐杯需要准备道具：量筒五、解开千千结游戏规则：每个小组成员手拉着手，看清楚自己的左手和右手拉的分别是谁的右手和左手。小组成员确认记住后松手，在小组刚才围成的圈内随意走动，当教练喊停后，队员停止不动，站在原来的位置，握回刚开始握的手，握紧之后，队员不可以松手，但可以通过钻、跨、绕等方式恢复到起始的的位置。注意：领队一定要在过程中监督好，发现有松手的小组判为失败。六、情景模拟（人与人）我们每个人在每天都会面对不同的场景，每个人都扮演着不同的角色。在接下来的游戏中，你们每个小组的任务就是模拟一个生活中的场景，可以是师生对话，恋人间的甜言蜜语，具体模拟什么场景就由你们各个小组商量决定，我希望你们能在中午休息时每个小组聚在一起商量。我期待着你们的精彩表演！六、超人圈你们相不相信超人的存在？相信吗？不相信是吧？那么接下来就是见证奇迹的时刻了。下面我给你们做的游戏就是超人圈。游戏规则是：小组围成一个圈，然后各自报数1、2、1……。首先，数1的队员把手放在自己身两边的人后腰上，数2的队员把自己的左右胳膊搭在身边其他队员的肩膀上。然后，数1的队员一起把数2的队员架起来。想左转一圈，再向右转一圈。接下来，由数2的队员一同样的方式把数1的队员架起来，以同样的方法转圈。如果男女比例分半,就请男女相间着站着.分享重点：1、你觉得任务完成的重点是什么?2、决策时如何形成的，活动的关键人物是什么？扮演什么角色在平时生活中团队是否有这样的角色存在，有何不同？3、活动中，每位队员紧紧相拥，紧密联系，付出与奉献，对全队的动力团队是否有这样的影响？4、在团队决策过程中，你对自己在团队中个人角色的定位是？和现实生活中的你状况相似吗，例如？5、在拥挤、有限的视野及活动范围中，人际沟通有没有那些改变或者影响？忽略了什么？七、信任背摔目的：建立团体信任感和培养团体融洽气氛时间：30分钟左右要求：每组8~12人，需要一定的空间可以活动注意：因为这个游戏有一定的危险性，需要每个人都要努力配合，特别是被摔者一定要严格按照教练说的去做。操作：教练将全组人带到一个约有米的台阶下，教练拉着一名组员站在台阶上，台阶下的组员两两成对，并且每个人的腿都与对方的腿交叉弯曲，双手互相伸直打在对方的肩上，台下有四对即可，剩下的站在靠外面的两对人的背后双手撑住以作支持，并要有一人用双手拖住被摔的人的头，被摔者则需要戴上眼罩，双手紧靠于胸前，由教练用绳子绑好，要求被摔者一定要全身绷直，台下的组员也要保持十二分注意力。分享指引：每个人在来到大学后渐渐都学会了什么事情都自己做，自己一个人出去郊游，自己一个人去没有去过的地方，自己一个人买好自己的午餐，在班级里显得格外不爱说话，在众人面前特别腼腆，这便是我们90后渐渐走向的趋势吗？学会独立固然是很好，然而，每个人来到这个学校都能分到他有所存在的位置的班级，只是为了让他一个人我行我素的生活着的吗？不是，来到班级，来到我们的拓展营，你们便是一个集体，一个为了共同努力而奋斗的大集体，就如同，一双筷子很容易被折断，那么一捆筷子呢？分享重点：1．这个游戏的任务是什么？2．这个游戏教会了你什么？3．当有人把所有的重担交到你身上的时候，你的选择是什么？4．当你倒下的那一刻，你的选择又会是什么？是逃避？是离开？还是选择依靠？八、失败者的惩罚时间:15分钟（时间可以调节）目的：通过考验，学习领导者应该背负的责任，认知领导者的能力与成功之间的关系。考验领导者的责任感。让其他成员了解，团队精神的意义。操作方式：按照活动开始时承诺的方式对其惩罚，教练必须在惩罚过程中告诫受惩罚者，所背负的责任，并鼓励他完成所作出的承诺。九、深情按摩十、真情告白时间：20分钟活动目的：学会感恩，在活动中所得所感。在以后的生活学习中发挥出更好的潜力。感受全体的友谊。操作方式：每个领队分别分发给每组成员彩色卡纸，彩笔。让每位成员将纸贴在背后，再让每个让把自己想要说的话。活动结束素质拓展开场白3素质拓展开场白大家好，我先自我介绍一下，我叫杜聪明，来自16班。我将是你们今天的主教练，下面让副教练上来自我介绍一下。在做素质拓展前，我首先给大家鞠两个躬。第一个躬是对你们能参加素质拓展表示感谢，第二个躬是在接下来的时间里如果我说错什么，做错什么的，请你们原谅，多多包容。我们中国是礼仪之邦，在平时见面时大家都互相打招呼。在平时你们是怎么打招呼的呢？是不是说你好？那么老外是怎么打招呼的呢？平时你们见到老外是怎么打招呼的？…..HI！HELLO！……下面我再教大家一个打招呼的方式，当我问你好时，你们就这样回答我：好，很好，非常好，呜〜吔。来，我们试一下。你好！…你们知道后面为什么要加个呜吗