体育训练教案样例(精编5篇)

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体育训练教案样例(精编5篇)【导读引言】网友为您整理收集的“体育训练教案样例(精编5篇)”精编多篇优质文档,以供您学习参考,希望对您有所帮助,喜欢就下载吧!体育训练保证书1篇1:体育活动安全保证书体育活动安全保证书为确保自身安全,避免运动伤害,我保证在体育课、体育活动、体育测试、体育比赛中做到如下几点:1.要穿运动服、运动鞋、不随身携带小刀、笔、钥匙、尺子等尖锐硬物。2.不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品,头上不要戴各种发夹;3.患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼镜,如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时必须摘下眼镜。4.上体育课做到不迟到、不早退,有特殊情况提前跟体育教师请假。5.自觉遵守纪律,增强安全意识,服从安排,一切行动听指挥,注意力高度集中。6.要充分认识体育运动准备活动的重要性,上体育课或课外体育活动时应认真做好充分的准备热身活动,尽量避免或减少运动过程中的发生伤害事故。7.学会自我监督,体育活动过程中如果感到四肢无力、头晕恶心、面色苍白等身体不适症状,立即停止活动并报告老师和就医,严禁隐瞒硬撑。8.运动会中没有比赛项目决不在赛场中穿行、玩耍、要在指定地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪、铁饼、等伤害,也避免与参加比赛的同学相撞。9.比赛过程中一定听众体育教师安排,临赛前不吃得过饱或者过多饮水。比赛结束后,不立即停下来休息,要坚持做放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动以后,不马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水澡。10.在指定场所范围内进行活动,不打闹、喧哗、乱跑乱跳,决不打架斗殴。11.要尊重师长,团结同学,不怕苦,不怕累,提高抗挫折能力。培养团结协作精神和顽强意志,不断提高运动技术水平,培养终身体育习惯,不断增强自身身体素质。12.要做到积极参与为主,竞争为辅,提倡“友谊第一,比赛第二”的体育道德风尚,讲究比赛规则,切记争强好斗。13.未经允许决不到体操器材场地,更不能私自攀爬体育器械,避免摔伤!以上几条坚决做到,如有违反,责任自负!学生签字:(年级班)家长签字:联系电话:篇2:学校体育课及体育活动安全保证书学校体育课及体育活动安全保证书为确保自身安全,避免运动伤害,我保证在体育课、体育活动、体育测试、体育比赛中做到如下几点:1.要穿运动服、运动鞋、不随身携带小刀、笔、钥匙、尺子等尖锐硬物。2.不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品,头上不要戴各种发夹;3.患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼镜,如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时必须摘下眼镜。4.上体育课做到不迟到、不早退,有特殊情况提前跟体育教师请假。5.自觉遵守纪律,增强安全意识,服从安排,一切行动听指挥,注意力高度集中。6.要充分认识体育运动准备活动的重要性,上体育课或课外体育活动时应认真做好充分的准备热身活动,尽量避免或减少运动过程中的发生伤害事故。7.学会自我监督,体育活动过程中如果感到四肢无力、头晕恶心、面色苍白等身体不适症状,立即停止活动并报告老师和就医,严禁隐瞒硬撑。9.比赛过程中一定听众体育教师安排,临赛前不吃得过饱或者过多饮水。比赛结束后,不立即停下来休息,要坚持做放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动以后,不马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水澡。10.在指定场所范围内进行活动,不打闹、喧哗、乱跑乱跳,决不打架斗殴。11.要尊重师长,团结同学,不怕苦,不怕累,提高抗挫折能力。培养团结协作精神和顽强意志,不断提高运动技术水平,培养终身体育习惯,不断增强自身身体素质。12.要做到积极参与为主,竞争为辅,提倡“友谊第一,比赛第二”的体育道德风尚,讲究比赛规则,切记争强好斗。13.未经允许决不到体操器材场地,更不能私自攀爬体育器械,避免摔伤!以上几条坚决做到,如有违反,责任自负!学生签字:(年级班)家长签字:联系电话:特异体质学生说明:特异体质包括:心脏病、癫痫病、低血糖等特殊情况不能参加体育活动的,请各位同学、家长一定要高度重视,如有特殊情况必须说明,严禁隐瞒,如果关系到个人隐私,可单独向班主任或体育教师说明,以确保孩子的生命安全!舜王小学篇3:田径兴趣小组训练承诺书田径兴趣小组训练承诺书为了确保学生在校训练期间的人身安全,严格责任界限,结合我校实际,特签订本安全协议书:1、学生在校期间自愿参加训练,必须由学生签订《特长生训练承诺书》;2、各位运动员为自愿参加训练,必须对自己的身体健康情况负责。如有心脏病、高血压等病症或身体不适合剧烈运动的运动员不能参加训练;3、严格遵守作息时间,不无故旷课,不趁训练时间到处游荡;4、严格遵守纪律,听从老师安排,服从指挥。杜绝逞能,杜绝发生因争执而造成的人身伤害或出现各种意外运动伤害情况;5、如果因学生不听从教导,服从指挥,造成的意外伤害和事故,或者体育器材的操作失误,学生承担全部责任;6、在以后的训练中,磨损比较大的消耗品,比如说鞋子,学生及家长能自愿购买;7、各位运动员必须保证:大力弘扬优良的体育道德,在训练中发扬吃苦耐劳、顽强拼搏的精神!承诺人:2014年月日本承诺书签字起即刻生效体育教案传控球训练2传控球的训练学段科目小学体育教材版本校本教材(传球与控制球训练)年级课题六年级体育晒课课时1教学目标1、学生能够顺利的完成在传接球的过程中运用假动作的连贯性2、运用假动作时,身体协调,动作熟练3、能够在传接球的过程中进行交流,能够利用跑位创造出接球的空间。2学情分析大部分学生已经有一定的足球运球的基础,但仍然有小部分学生仍然处于相当于零基础状态3重点难点重点:接球的方向和意识,高质量的传球,快速的移动。难点:交流,跑位4教学过程第一学时教学活动活动1导入准备活动部分。1.如图所示:训练设为两个方形区(大方形区内包含小方形区)。2.方形区域大小可根据球员年龄和训练目标而定。3.将球员分布在标志锥处(每个标志锥处至少设1名球员)。指导要点1.传球技术(左右脚的使用/带球、直传)。2.交流(传接球)。3.跑位(注意自己与标志锥的距离/接球)。4.节奏/强度(高质量传球/快速移动)。第一种训练方式1.从区域相反方向的两端发球开始比赛。2.球员沿方形区边缘传球。3.教练可命令改变传球路线。4.循环顺序:球员跟紧自己的传球。第二种训练方式1.在内部的标志锥处各设一名球员。2.球员把球从大的方形区传进小方形区。3.里面的球员要跑动向前接球。4.成功控球后,立刻将球从大方形区传出。5.循环顺序:球员按自己的传球顺序。活动2活动在20到30区间的正方形场地内,放置若干标志物,一人一球,运球过标志。1、教师讲解示范,练习规则及动作方法2、组织学生进行练习3、在学生练习过程中,教师可以作为搅局者不断的干扰学生4、及时给以学生鼓励活动3活动传控球训。教师讲解\\\\示范,分成两块场地,四个小组,每组5到7人皆可。场地根据人数来定.俩个小组对抗。步骤1:1.训练目标是把球从一个角区踢到另一个角区。2.球员可通过传球或突破后卫来创造传球空间。3.每次角区球员在角区内控制住球时都可得分。步骤21.一旦球被踢到角区球员那里,他们必须把球带出然后继续比赛。2.把球传进角区的球员需接替原角区球员成为新的角区球员。活动4活动课堂小结:当进攻球队试图在某一区域向前推进和突破时,对方势必会通过向这一区域快速移动和收缩的方式来压缩空当,试图以此来取得局部防守人数上的优势。当有球区域的空间狭小,对方逼抢很紧时,控球队员应当将球转移到空间比较开阔、逼抢相对较弱的区域。经常是中路进攻受阻时将球转移到边路,边路进攻受阻时将球再转移到中路或将球转到另一侧的边路。实施转移性进攻打法的前提条件是充分利用场地的宽度和深度,拉开对方防线并形成点多面广的局面。转移进攻点的时机选择非常重要,转移早了,目标区域的空当还没有形成;转移晚了,对方已布置好了防线并对转移有所防范,这时再转移因为缺少突然性效果不理想。转移的最好时机是对方正在向有球区域移动的过程中,而新的防线还没有完成前的那一时刻。请学生谈谈本节课的学习体会与心得。教师总结本堂课学生所展现出的优秀技能,良好品质。大班体育综合训练活动教案3文档仅供参考大班体育综合训练活动“可爱的小青蛙”活动设计:广西柳州市直机关第二幼儿园谭明珍黄晓红活动目标:1、通过多种不同的练习方法,锻炼幼儿跳跃能力,提高其身体素质。2、让幼儿在活动中体验合作的乐趣,培养他们解决问题、克服困难的好品质,激发幼儿的团队精神。活动准备:竹筐20个(边筐高25厘米)、4张圆形大小不一的荷叶、纸皮(荷叶)每人一张活动过程:一、准备活动1、音乐游戏“小青蛙醒来了”。教师与幼儿随着音乐做各种动作,活动身体。2、幼儿每人选一张“荷叶”,摆在地上,进行跳进跳出动作练习,(教师提醒幼儿注意起跳时先屈膝,落地要轻)二、基本活动练习一“勇敢的小青蛙”:训练幼儿跳过高25厘米的障碍物。老师:“今天天气真好,小青蛙们一起到野外去玩玩,好吗?路上会有一些小土文档仅供参考文档仅供参考坑和小土堆,我们可以跳进、跳出、跳上、跳下,可好玩了!”1、将竹筐平放,小青蛙跳进跳出小土坑。2、将竹筐倒扣放,小青蛙跳上跳下小土堆。练习二“互相帮助的小青蛙”:训练幼儿平衡能力及为他人提供帮助。老师:“前面的路上,会出现各种各样的小桥,你们想不想玩惊险的“两人过桥”的游戏?”老师讲解游戏的方法,提示“小桥的桥面比较窄,小青蛙们过小桥的时候,要互相照顾、互相帮助,想一想怎样才能又快又稳的过桥。”将幼儿分成两组,各自站在两边的起跑线上,听口令同时过桥(竹筐倒扣,一个挨一个摆放成一座小桥)①过直线型小桥:②过型小桥:③过型小桥④过间隔式小桥(在活动中,教师重点提示两人相遇时,要照顾到对方,保证不让自己,也不让别人掉下桥)练习三“团结友爱的小青蛙”:让幼儿学会分享,培养团队精神。文档仅供参考文档仅供参考老师:“小青蛙们都累了,请你们听指令,以最快的速度跳到指定的一张荷叶上,全都能坐下来休息,行吗?”1、听口令,全体坐在最大的荷叶上2、听口令,全体坐在较大的荷叶上(幼儿紧贴着坐)3、听口令,全体坐在中等大的荷叶上(幼儿拥挤着坐,个别需坐在别人腿上)4、听口令,全体坐在最小的荷叶上,教师启发幼儿如何能让大家都能坐下?如何提供帮助?(半数幼儿需重叠抱坐)(教师鼓励幼儿互相帮助,团结合作,能在越来越小的荷叶上坐下来,从中体验到“分享”后的快乐)三、放松活动“小青蛙回家”老师:“小青蛙们,天快黑了,我们该回家了。”1、两人一组手拉手绕过障碍物(竹筐)2、四人一组手拉手以转圈的方式绕过障碍物四、活动结束文档仅供参考文档仅供参考编花篮(单脚跳)活动目标:1、学习两人用脚编花篮,练习单角跳,发展平衡、协调能力。2、探索与同伴用身体各部分编花篮的方法,交流、迁移自己的经验。3、努力完成游戏圈过程,克服困难,坚持到最后,体验合作成功带来的愉悦。活动准备:1、编制的花篮一个,红花、黄花、兰花若干。2、音乐磁带或CD,CD机一台活动过程:1、队列练习。引导幼儿练习开花走、左右分队走,在队列变化中听口令或哨声提示走、跑交替。2、探索用身体编花篮的方法。——出示花篮,启发幼儿与同伴结伴,鼓励幼儿用我们的小手或小脚编花篮。——请幼儿交流编花篮的不同的方法。3、游戏:编花篮——两名教师示范用脚编花篮,观察将两只脚钩在一起编成花篮的动作以及单脚跳的方法。——幼儿尝试双人钩脚编花篮,教师进行个别指导。——教师出示花篮念儿歌,最后将红色的花朵放在花篮里,变成一个红花篮。——两名教师边拍手念儿歌边表演单脚跳编花篮,然后带领幼儿一起玩编花篮,练习有节奏地单脚跳。——两人一组编花篮比赛,比一比哪一组小朋友能坚持单脚跳玩游戏。——出示黄花,引导幼儿仿编儿歌,玩编花篮的游戏。4、音乐舞蹈:师生随着音乐表演快乐的圆圈舞。活动反思:编花篮这个游戏,我小时侯也很喜欢玩,我想幼儿也一定会喜欢的。于是在教师的示范后,大家都很感兴趣,很想学这个游戏。我先请幼儿两人为一组,自由探文档仅供参考文档仅供参考索,但我发现,孩子们都没有掌握其中的“窍门”:可能是衣服穿的太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