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心理健康维护与幸福感提升青岛新阳光心理研究所2014.1.14成绩过程状态兴趣？有效与正确关系：亲其师信其道孩子如何和老师搞好关系？老师如何和孩子搞好关系？家长如何和老师搞好关系？成绩关系叫魂儿朝菌不知晦朔蟪蛄不知春秋•井底之蛙JohariWindow第一部分心理学与心理色彩：心理还是心理学？物体的颜色决定于反射了哪个波段的光上下？她会看到什么？白天与黑夜美丑澳大利亚在哪里？中国在哪里？都是世界地图，有什么不同吗？糖尿病坏疽结论与共识压力、幸福、人际关系等心理现象都是一种主观感觉，只存在于人的大脑中而且是比较的结果！第二部分人际沟通的心理审视道理·心理·合理客观规律固有规律观察体验道理心理合理客观主观逻辑非逻辑减少增多原理减多增少原理良好的人际沟通只靠科学么？•科学－真－理性－理性反应－理智•艺术－美－感性－感性反应－激情•人文－善－悟性－悟性反应－虔诚第三部分人际沟通中的识人术心理的横向识别四种心理状态及应对策略心理健康讲道理心理不健康用心理不正常的心理顺着说死亡的心理不说心理健康=享受+承受+接受•1=享受+承受-接受：正常（不健康）•2=承受+接受-享受：不正常（神经症）•3=享受+接受-承受：不正常（精神病）纵向心理防御方式的识别与应对•压抑•投射•置换/转移•反向形成•合理化•抵消•升华•退行•否认•代偿•隔离•理智化•投射性认同•……每个人都有父母！每个人都曾经是孩子活着就一定适应了环境！北极的熊与热带雨林的猴子第四部分具体运用举例•积极思维与阳关心态的培养•正向语言的训练•基本的心理控制技术的掌握问题是解决不了的结果矛+盾=坦克反话就是强化静下心来舞女：顺时针还是逆时针转动？坚持甩手变一变微笑点头认可•我可以不同意你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利！•让对方把话说完。谢谢大家！