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西校区“5.25”大学生心理月广场活动策划书为进一步加强和改进大学生心理健康教育，广泛宣传普及心理健康知识，展现当代大学生奋发蓬勃、积极向上的精神风貌，不断提高大学生心理素质和心理咨询工作水平，营造和谐校园、和谐心灵，丰富大学生的第二课堂，特此举行“5.25”大学生心理健康宣传月活动，其意义是让广师学生认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。“5.25”即“我爱我”和我的大学生活——从身边的故事里了解心理健康的知识，领会心理健康理念，自觉关注自我心灵的健康，从中感悟发现、思考及解决自身问题的思维方式。一、活动目的：（1）使广师学子真切地体验到心理学中的乐趣,意识到心理问题的重要性，引导更多的同学来关注大学生的心理健康问题；（2）宣传普及心理健康知识，提高大学生心理健康水平，增强大学生的调节能力；（3）从关注心理健康的角度营造积极健康的校园文化氛围，培养团队协作精神。二、活动主题：健康心灵•和谐校园•和谐社会三、主办单位：西校区心理咨询中心四、协办单位：西校区心理协会五、活动对象：西校区全体学生六、活动地点：室内篮球场七、活动时间：5月12（星期四）下午5:00-6:30（人流量最大的时间段）八、前期准备：1、策划：心理咨询中心和心理协会合作对本活动进行策划。2、宣传:各班级心理委员负责向各自班级宣传，提前一周挂横幅、出海报，提前三天到宿舍发宣传单、抽奖券，鼓励同学们参加活动。3、工作人员穿上心协会服3:00到场准备场地用品。4、提前一周申请活动工具、场地；买好活动用品、奖品。九、活动内容：游园活动一、丢掉烦恼、展现希望区参与的同学可以先把自己的烦恼写在卡纸上，然后再放到相应的箱子里。把自己写的希望和献给自己感激的或心中牵挂的人最真挚的祝福，写在卡纸上，然后亲手粘贴在事先摆放好的心型木板墙上。二、现场咨询区邀请心理咨询中心教授或咨询师在活动现场和同学们进行面对面交流，解答同学们感情、学习、工作、家庭方面的疑虑和心理障碍，并向同学们宣传心理咨询，解除部分同学对心理咨询的误解。三、心理测试区内容：本区可提供多种心理试题测试，测试的结果会针对各题的情况做出相应的个性分析，同学们可以根据结果大致地了解自身目前的心理状况，了解真实的自我，学习到心理知识，走出心灵的困境。四、心理图片展区以展板为载体，通过图文并茂的形式向学生们宣传有关的心理健康知识，以及相关一些优秀的心理学读物推荐，向同学展示心理学的重要性和魅力，引导大家关注心理学。五、心理知识学习区利用展板把一些常用的心理知识展示出来，给同学们自由学习，引导同学们学习心理知识，找到恰到的方法，走出心理困境。游戏区（一）解套目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题要求：1人数控制在5～10人最佳2要有一个比较开阔的空地程序：1要求所有的参与者围成一个圈2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。评分：再小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准（二）瞎子走路目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，相互之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你就会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松·愉快要求：两人一组（如A与B）程序：A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”然后交换角色，B闭眼，A指引B走路分析：通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事，而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚；另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建评分：可算扩展游戏，部参加比赛（三）穿越雷区目的：培养两个人的信任合作精神及默契感要求:1、两人合作2、需要若干长布条3、要有一个比较开阔的空地程序：1先分好组，每组若干2人小组，人数相等2在空地上划分N多雷区，每组难易程度相当3用长布条蒙住2组中一人的眼睛，另一人指挥，通过雷区，不能碰线，碰线者即被淘汰．评分：在规定的时间内，走出雷区人数最多的小组获胜．（四）如何建立信任目的：增强团队建设要求：带眼罩行走，两人一组程序：第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说明：1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导（五）蜈蚣翻身目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐．要求：1参加人数，10人以上为一组．程序：1、将组分好，推荐组长，以纵队方式排好2、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二，三人拉手处，第三，四拉手处。。。。。一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员。。。。。跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜（六）风雨同行目的：通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团队合作中的扬长避短要求：1有一定的活动空间2眼罩，口罩，短绳，用动的其他物品可以任意准备程序：1按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”，2个“无脚人”，2个“无手人”，一个“哑巴”2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上口罩，“无脚人”捆绑双手3主持人把各组带到比赛的起点，让小组成员把所有的物品搬运倒终点评分：以用时最少者为胜（七）踩汽球目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力要求：分组进行，一组人数为3-5人，一次3-4组进行角逐程序：A.小组成员必须始终手拉手，背朝里围成一个圈B.一个小组中只在一个人腿上绑四个气球，其余成员负责保护本组气球不被其他组踩破，同时要将其他小组的气球踩破；当由某一组的气球全部给踩破了，则退出游戏C.计分：每个小组最终剩下的气球个数+踩破其他小组的气球个数，一个计1分评分：得分高者取胜（八）千千手游戏目的：增强团队协作能力要求：按分组团队进行，每组5-8人程序：（1）每组的成员双手互相交错，结成一个网状（2）裁判宣布开始后，各小组开始行动，小组成员互相转动来使结成网状的手解成一个圆，最快完成的为之胜利（3）该游戏时间为每局约8分钟，3局2胜制评分：时间最短的队获胜（九）绑腿跑目的：培养信任合作融合沟通的能力，协调合作要求：1空阔的场地2短绳程序：1以5人一组最佳，5人并排站成一行，相邻的两人腿绑在一起2宣布开始以后，小组集体向终点跑评分：用时间最少的小组获胜（十）穿鞋子目的：增强团队的协作能力简述：大家合力来穿回自已的鞋子要求：每组三人以上程序：1.分组，不限几组，但每组必须三人以上。2.每个人脱下自己的鞋子，每组把鞋子堆成一堆。然后每个人围着鞋子一圈手牵着手。3.看那组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋带。场地布置：羽毛球场——走道嘉宾迎接区游戏区心理知识学习区心理测试区丢掉烦恼，展现希望区现场咨询区心理图片展示区校道费用预算1.场地布置、海报费用100元2.游戏工具150元3.纪念品150元4.游戏奖品200元5.抽奖奖品200元6.嘉宾邀请函、水50元7.宣传单60元8.心理健康小手册制作200本*1=200元9.不可预算100元总计：1210元2019-4-1