跑教学设计（精编3篇）

跑教学设计（精编3篇）【导读引言】网友为您整理收集的“跑教学设计（精编3篇）”精编多篇优质文档，以供您学习参考，希望对您有所帮助，喜欢就下载吧！快速跑教学设计1快速跑的教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及学习兴趣爱好为出发点，能够运用自主、探究、合作等学习方法学习，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣，从而能在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动带来的“乐”，为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础，另外，能从学生的实际出发，教学内容能激发学生学习兴趣，具有知识性、科学性，有发展学生体能增进健康的实效性。二、教材分析快速跑是一项用很快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。快速跑（途中跑）教学是初中学习的基础上，进一步学习途中跑的动作方法。本次教学使学生能够进一步掌握快速跑（途中跑）的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术。三、教学目标1．通过教学，学生能够进一步掌握途中跑的技术要领。2．通过教学，学生可以通过观察与实践，形成坚持锻炼的习惯。3．培养顽强的意志，勇敢顽强的拼搏精神。4．形成积极进取、乐观开朗的生活态度。四、学生分析学生在初中已基本学习过短跑技术，但是由于当时身体素质差的原因不能对动作真正理解。进入高中后，学生身体素质显著提高，并具有好胜、好强的特点，学生积极探索与实践的气氛较浓。五、教学重点与难点：重点：掌握途中跑的技术要领难点：蹬摆的协调配合六、教学过程〈一〉课堂常规：略〈二〉准备部分：游戏：“双龙咬尾”游戏方法：将学生分成人数相等的男女各两个队，成一路纵队组成“龙”。排头是“龙头”，后面学生双手抱前面人的腰，最后学生是龙尾，龙头要抓对方的住龙尾，同时又要保自己队伍的尾”。教师发令后各队龙头去咬对护自己的龙尾不被对方咬到。如龙尾被咬，做龙尾的学生则要退出。倒数第二的学生又要成为新的龙尾，到一定时候，教师吹哨停止游戏，剩人多的队获胜。规则：两队龙头在攻守时不能相互动手推拉，在本队的龙身脱节时，咬住别队的龙尾不算。设计思路：通过做游戏，能使学生身体的各个关节、肌肉、韧带得到充分的活动，为下一步见习的各项活动打下坚实的基础，另一方面可以调动学生的积极性，使学生精神振奋地开始课堂学习。〈三〉基本部分：快速跑（直道途中跑）1.接着上节课的内容，引入本节课的内容。问题一：影响跑速的因素有哪些？问题二：在快速跑中摆臂快好，还是摆臂大好？尝试：A：学生进行快速走20m一次；B：学生进行快速跑40m一次；鼓励学生积极思考、参与尝试、教师进行归纳问题三：是不是尽量快和大幅度摆臂就一定跑得快？鼓励学生按照自己的想法进行尝试，积极思考、讨论。尝试：20m—30m跑练习2—3组教师进行归纳小结——因运动神经的调节作用使我们的上下肢动作协调配合，所以：摆臂快——步频快摆臂大——步幅大反之亦然。2．跑的专门练习50—60m跑的专门练习，3—4组3．40m迎面接力跑a教师讲清练习要求，听信号后向前快速迎面接力跑。b在学生练习过程中不断提醒途中跑的动作要领。学生及时改正自己的错误动作。c教师归纳总结，学生认真听讲。设计思想：从学生兴趣着眼开发出来的课程资源，是学生自己的课程资源，从某种程度上讲是最适合学生的，他可以使学生愿意参与进来，可以充分调动学习的积极性，课中通过提问引导、亲身尝试、激发学生学习的兴趣，导入本课的课题、教学目标、教学重点。为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，这一部分在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、比赛形式的多种选择，实行全开放。教学重点在学生的实践与思考中得到突出。〈四〉结束部分：1、集合整队，进行放松；放松性练习：十二步恰恰，兴趣浓厚。2、对练习情况进行小结，学生发表自己的看法。3、师生再见，归还器材。场地器材：田径场，接力棒4根设计思想：通过游戏放松总结既让学生心理上得到放松，又通过多个同学的总结看到本课教学的成败，教师与学生得到信息反馈，新的教学资源得到建立.七、课后反思通过本节课的课堂教学，我认为成功之处在于：1、能运用设疑、讲解示范、比赛、游戏等教学方法手段，充分调动学生学习的积极性，调控乐学生课堂学习的气氛；2、突出了学生这一学习的主体地位，充分发挥乐学生的主观能动性，使学生能自主、合作、探究性地进行学习，学生的创新意识得到进一步提高。不足之处：1、对部分学习能力较差的学生缺乏足够的辅导耐心，故此错过乐最佳的教学时机。2、在教学方法上还不够灵活、不能创新。总之，我认为本节课的教学效果较好，达到了预期的教学目的。途中跑教学设计2《途中跑》教学设计一、课的设计:本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。二、课时计划:教材:途中跑素质练习教学任务:复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。(一)开始部分:31、体育委员集合整队，报告出缺勤2、宣布本课的内容和任务3、安排见习生(二)准备部分:6游戏:贴膏药(三)基本部分:261、跑的辅助练习6次数a、原地快速跑要求:两腿交替的频率要快15\×2b、原地俯卧撑要求:屈臂尽量充分5-10×3c、原地高抬腿要求:腿抬起要与腰平15\×2组织教学:采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图:××××××××××××××××××××△oooooooooooooooooooooooooooooooooooo2、途中跑，仰卧起坐20a、途中跑:(次数:200米×3)学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。b、仰卧起坐(次数10-20次×3)动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。组织教学:采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行(四)结束部分51、放松练习2、小结并下课接力跑教学设计3《接力跑》课的教学设计课时单元序次：“跑与游戏”单元第4课１，设计思路“跑”是小学田径类必修内容，是学生极其重要的身体活动之一。接力跑是学生喜爱的游戏形式，学生在低段更多接触的是迎面接力的形式，本课教给学生接力的动作方法是“下压式”传接棒动作，属于递进式接力的一种。“下压式”传接棒对传接动作的要求、学生间相互的配合提出了更高的要求，对于学练的场地的设计也是一种考验。针对学情、教材、和课堂组织的实际情况，本课的设计强调了动作技能学习的科学性和逻辑性，从开始到结束分别设计了“拉手小游戏”、“原地练习传接棒手型”、“定点集体练习传接棒动作”、“跪行的接力游戏”、“跑动中的传接棒体验和游戏”、“拓展性传接棒体验和游戏”、“用脚来传递接力棒体能练习”，通过层层递进的学练手段设计，力争让学生有效的掌握传接棒动作方法，并在新颖的游戏形式中始终保持热情和兴趣。考虑到递进式接力如果场地太大，不利于教学组织，所以本课将场地缩小，利用往返的形式进行主教材的学练，因地制宜的进行教学的组织。在接力形式上，本课突破了一味的跑，在学生体验“跪行接力”，体验“一传二、二传一”的接力形式，让动作方法的教学不再枯燥，通过条件限制的教学方法，让学生对动作方法的学习更加深刻。整课的设计突出了重点，层次清晰、环环相扣，力争让枯燥的学习过程变得生动、有趣。让体育课堂不仅“高效”，而且“高兴”。２．教材分析本课的教学内容为“下压式”传接棒动作方法和接力跑游戏。本课的运动技能学习主要包括传接棒的手型学习和在运动中协调、配合完成传接棒动作。针对教材和运动技能的分析，本课设计了原地学习传接棒手型、原地体验传接棒动作方法、跪行体验传接棒动作、跑动中完成传接棒动作等学练手段，从“双定”到“一动一定”到“双动”的动态推进，力求让学生切实掌握“下压式”传接棒的动作方法。通过各种新颖游戏形式的体验，充分调动学生的运动兴趣，让学生在游戏中学会竞争，学会交往，学会合作。３．学情分析本课教学对象为水平三（五年级）学生。五年级学生兴趣广泛、活泼好动、有独立的思维能力，已初步具有合作学习的经验。该阶段学生正处在身体发育的快速期，身体姿态正初步成型，心理健康水平也趋向成熟。在教学中，教师将单一的接力跑巧妙的拓展成各种游戏活动，让学生以游戏的形式进行学练，选择迎合学生兴趣的教学手段，最大程度的达成本课的教学目标。同时教学形式、手段的设计也为学生提供合作学练的条件和机会，让学生体验到合作学练的快乐，身体得到了锻炼，心理需求得到满足。４．学习目标的设置：（1）知道下压式传接棒动作的方法，能做出传棒时下压及时、准确、到位，接棒时四指并拢、拇指分开、掌心朝上、虎口向后，在相互交接棒时动作协调。（2）能持续完成收腹举腿用双脚夹棒传递接力棒的练习。（3）在传接棒游戏与体能练习中能与同伴相互鼓励、配合默契。５．学习重点：“下压式”传接棒的动作方法；学习难点：传接棒手型正确、配合默契。６．教与学的策略本课主要采用的教法是讲解示范法和游戏法，学生主要的学法是体验法和自主学练法。本课设计紧扣教学目标、重点、难点。在新授传接棒动作方法时，让学生听、看、思、做。老师的语言提示，从原地徒手练习过渡到持棒练习再到游戏中应用，动作方法的教学循序渐进，迎合学生的技能掌握规律。学生在老师设计的教学形式下，由简到难，层层体验，逐步掌握在运动中完成传接棒的技术动作并努力做到配合默契。通过“跪行接力”、“接力跑游戏”、“一传二、二传一游戏体验”，在难度递进中反复体验、巩固提高。力争让教学方法、手段、形式、组织的设计最大程度的服务于学生对于运动技能的掌握，在运动技能的学练中，让学生学会合作、相互鼓励、懂得分享。７．运动负荷预计（1）心理负荷预计：本课选择了深受学生喜爱的游戏内容作为学习载体，符合学生的身心特点，学生在本课的学习中将会以愉悦的心情、十分的热情投入到学练中，长时间的保持兴奋状态。（2）生理负荷：运动量：中偏强平均心率：115～125次/分练习密度：45％８．场地器材标志桶40个。接力棒21根。