锻炼演讲稿范文（精编4篇）

锻炼演讲稿范文（精编4篇）【导读引言】网友为您整理收集的“锻炼演讲稿范文（精编4篇）”精编多篇优质文档，以供您学习参考，希望对您有所帮助，喜欢就下载吧！锻炼自己露天演讲稿13月12日和13日中午，第十次学代会主席团候选人分别在西区颐园广场、东校区一号学生公寓前的大钟下进行露天演讲。四名主席候选人、九名副主席候选人直面广大师生，展现自己、阐述“执政理念”，并接受同学的提问和监督。作为四位主席候选人，工学院车辆093的范逸洲、人法学院英语092班的王丽璇、农学院植保092班赵谈和水院土木092班的吴天宇，率先进行5分钟现场演讲，随后是蒋雨彤、林楚乔、付子豪、吴杨宇、雷黄湲、柳荻、柳毅、荆浩和李笑秋等9位副主席候选人进行了3分钟演讲。主席团候选人或是介绍自己在学生会工作的经验和收获，或是阐述今后学生会工作的纲领，他们努力争取观众的认同，“维护学生权益”、“创新交流平台”、“落实高效服务”、“弘扬家文化”等词汇，是他们演说中的“高频词汇”。演讲的过程同时是主席团候选人展示自己的机会。调侃自己身高的赵谈、清唱校歌开场的吴杨宇、声音高亢带着强烈国旗班作风的付子豪都给同学们留下了深刻印象。虽然演讲只有短短几分钟，但在各自亲友团的鼓励下，主席团候选人在台上展示着自己的特色，规划着学生会今后服务学生的蓝图。演讲吸引了许多来往师生驻足观看。一些同学还向主席团候选人进行提问。面对提问，候选人门灵活反映应对自如，展示出了良好的素养。来自水利与土木工程学院的杜佳和梁珊看着台上自己支持的候选人说道：“他的演讲让我觉得他确实有能力做好学生会得工作，所以我支持他。”“露天演讲既是候选人的一次很好的锻炼机会，同时也是学代会接受同学监督的方式。”在东区观看现场演讲的团委书记邓淑娟表示，学代会换届选举是同学们校园民主教育和实践的重要途径，希望更多同学能够参与进来。另据了解，本周四、周五早10点到晚7点，在东区男女生公寓楼，西区颐园门口将进入本次学代会选举的投票环节。同学们可以凭借学生证为自己中意的候选人投上一票。加强体育锻炼演讲稿2加强体育锻炼演讲稿加强体育锻炼演讲稿加强体育锻炼演讲稿在三、安排好自己的作息时间，从根本上树立一种加强体育锻炼、塑造健康体魄的意识。四、合理膳食，保证多种营养元素的吸收。五、劳逸结合，预防疲劳。养成良好的生活习惯，以科学的生活态度、正确的生活方法，保持正常的身体机能。同学们，青春、健康是人生中多么珍贵的财富埃生命在于运动，身体是革命的本钱，人体各器官系统“动则兴，不动则退”，体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法，更是一种积极性休息的方式，能够消除大脑疲劳，提高学习的效率。科学家对人体健康成长的调查表明，只要每天选择适当的运动方式，生活就会健康常伴，远离病魔……让我们更积极地参与体育运动，养成锻炼的习惯，增强自身的体质，只有这样才能真正做到为明天准备民族素质，正如梁启超在少年中国说里提到：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。美哉我少年中国，与天不老!壮哉我中国少年，与国无疆!同学们，习惯改变命运，坚持让我们获得荣耀。让我们在运动中健康成长，在煅练中充实生活!最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。扩展阅读篇演讲稿又叫演说词，它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。演讲稿的好坏直接决定了演讲的成功与失败。演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强，但它又不是一般的议论文。它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体，经常使用各种修辞手法和艺术手法，具有较强的感染力。演讲未必都使用演讲稿，不少著名的演讲都是即兴之作，由别人经过记录流传开来的。但重要的演讲最好还是事先准备好演讲稿，因为演讲稿至少有两个方面的作用：其一，通过对思路的精心梳理，对材料的精心组织，使演讲内容更加深刻和富有条理。其二，可帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理，增强演讲者的自信心。演讲稿特点主要区别演讲和表演、作文有很大的区别。首先，演讲是演讲者就人们普遍关注的某种有意义的事物或问题，通过口头语言面对一定场合的听众，直接发表意见的一种社会活动。其次，作文是作者通过文章向读者单方面的输出信息，演讲则是演讲者在现场与听众双向交流信息。严格地讲，演讲是演讲者与听众、听众与听众的三角信息交流，演讲者不能以传达自己的思想和情感、情绪为满足，他必须能控制住自己与听众、听众与听众情绪的应和与交流。所以，为演讲准备的稿子就具有以下三个特点：主要特点一、针对性。演讲是一种社会活动，是用于公众场合的宣传形式。它为了以思想、感情、事例和理论来晓喻听众，打动听众，“征服”群众，必须要有现实的针对性。所谓针对性，首先是作者提出的问题是听众所关心的问题，评论和论辨要有雄辩的逻辑力量，要能为听众所接受并心悦诚服，这样，才能起到应有的社会效果;其次是要懂得听众有不同的对象和不同的层次，而“公众场合”也有不同的类型，如党团集会、专业性会议、服务性俱乐部、学校、社会团体、宗教团体、各类竞赛场合，写作时要根据不同场合和不同对象，为听众设计不同的演讲内容。四、整体性演讲稿并不能独立地完成演讲任务，它只是演讲的一个文字依据，是整个演讲活动的一个组成部分。演讲主体、听众对象、特定的时空条件，共同构成了演讲活动的整体。撰写演讲稿时，不能将它从整体中剥离出来。为此，演讲稿的撰写要注意以下几个方面：首先，要根据听众的文化层次、工作性质、生存环境、品位修养、爱好愿望来确立选题，选择表达方式，以便更好地沟通。其次，演讲稿不仅要充分体现演讲者独到、深刻的观点和见解，而且还要对声调的高低、语速的快慢、体态语的运用进行设计并加以注释，以达到最佳的传播效果。另外，还要考虑演讲的时间、空间、现场氛围等因素，以强化演讲的现场效果。把听不明白的文言词语、成语加以改换或删去;把单音节词换成双音节词;把生僻的词换成常用的词;把容易误听的词换成不易误听的词。这样，才能保证讲起来朗朗上口，听起来清楚明白。一系列的道理论述，改变了人们以往的旧观念。它的特点是观点独到、正确，论据翔实、确凿，论证合理、严密。上个礼拜的今天，我们专门邀请了市委讲师团的专家，给大家上了一堂关于加强领导干部作风建设方面的讲座;今天，在召开廉政工作会后，我们又接着召开加强领导作风建设工作动员大会。大家-应该很清楚中央、省市以及市局党委对加强领导干部作风建设的极端重视。下面，我主要就认真学习贯彻胡-锦-涛总书记在中纪委七次全会上的重要讲话精神，切实加强我局领导干部作风建设的问题，讲三点意见。一、学习讲话精神，深刻领会总书记关于加强领导干部作风建设的本质要求胡-锦-涛总书记在中央纪委七次全体会议上，就全面加强领导干部作风建设作了重要讲话，深刻阐述了加强领导干部作风建设的极端重要性和紧迫性，特别强调大力倡导八个方面的良好风气，即：“要勤奋好学、学以致用;要心系群众、服务人民;要真抓实干、务求实效;要艰苦奋斗、勤俭节约;要顾全大局、令行禁止;要发扬民-主、团结共事;要秉公用权、廉洁从政;要生活正派、情趣健康。”总书记倡导的这八个方面的良好风气，指出了领导干部做人从政的基本要求、基本规范和主要原则，是指导我们加强党的建设,特别是领导干部作风建设的纲领性文件。1、具有很强的针对性。我们党在长期执政的历史条件下，在国际和国内、历史和现实、经济和社会、党内和党外各种因素综合作用下，领导干部身上滋生不正之风的现实危险正在增加，确有一些领导干部放松了世界观的改造，不能继续保持和发扬党的光荣传统和优良作风，不能有效抵制和预防拜金主义、享乐主义和奢靡之风，在作风方面存在的问题已经到了比较严重的程度，在新形势下，加强领导干部作风建设，比以往任何时候都显得更为严重、更为迫切。2、具有很强的思想性。总书记倡导的八个方面良好风气，涵盖了党的思想作风、学风、工作作风、领导作风和生活作风，涉及领导干部对组织、对纪律，对事业、对工作，对群众、对自己，对学习、对生活等方方面面的要求，是一个内容全面、有机统一的整体，既是加强作风建设的基本内容，也是进一步实现领导干部作风好转的重要标志，是我们党加强作风建设实践探索成果的提炼和升华，是对马克思主义党建理论的丰富和完善。3、具有很强的警示性。总书记在中纪委七次全会上的讲话，是针对近年来党内发生的一些问题提出来的，在讲话中提出了一系列新观念新论断，比如，“如果领导干部作风不正、作风不实，不但难以成为社会主义和-谐社会建设的领导人，反而会损害党和政府在人民群众中的形象，影响党群干群关系，甚至激化社会矛盾”;“干部一旦在作风上放松要求，就会降低甚至丧失拒腐防变的能力，就会解除反腐倡廉的思想武装，最终滑入腐-败堕落的深渊”，等等。这些精辟的论述，振聋发聩，值得每一位领导干部深思。特别是一些领导干部犯错误的深刻教训，从反面说明作风问题不是一般问题，而是事关党和国家生死存亡、事关单位兴衰成败的重大问题。4、具有很强的指导性。总书记在讲话中提出了加强领导干部作风建设总的要求和目标任务，就领导干部作风建设抓什么、怎样抓，解决什么问题、达到什么目标，讲得非常具体明确，同时要求各级党委建立健全领导干部作风建设的领导机制和工作机制，为我们加强领导干部作风建设乃至整个党风廉政建设指明了前进方向、工作方向。加强新形势下的领导干部作风建设，是全面落实科学发展观，推进经济社会又好又快发展的重要保证;是以党群、干群关系的和-谐促进社会和-谐，加快构建和-谐社会的重要保证;是引导领导干部清正廉洁，进一步加强党风廉政建设和反腐-败斗争的重要保证;是提高党的执政能力、巩固党的执政基础，永葆党的先进性的重要保证。市局党委研究决定，全局广大领导干部一定要认真学习贯彻胡-锦-涛总书记的重要讲话精神，深刻领会总书记关于加强领导干部作风建设的新思想、新要求，充分认识全面加强新形势下的领导干部作风建设的重要性、必要性和紧迫性，坚持把领导干部作风建设作为党风建设的重点来抓，进一步建立健全领导干部作风建设的领导机制和工作机制，努力实现领导干部作风的明显转变，为实现全局各项工作又好又快发展，提供强有力的政治、组织、作风和纪律保证。二、突出工作重点，全面落实加强领导干部作风建设的重大部署领导干部的作风好坏，关系到党和政府在人民群众中的威信高低，关系到党的生死存亡。我局领导干部作风的好坏，关系到我们的发展目标能否顺利实现，关系到萍乡公路事业的兴衰成败。我们要严格按照市局出台的关于加强领导干部作风建设实施细则的要求，突出重点工作，采取扎实有效的手段和措施，全面落实加强领导干部作风建设的重大部署。1、围绕“三个代表”重要思想要求，狠抓思想作风建设。要进一步加强思想政治教育，坚定党的宗旨意识。我们要认真按照今年的党委中心组理论学习安排，加强对马列主义、毛泽东思想、邓-小-平理论和“三个代表”重要思想等党的思想理论的教育，教育我们的领导干部坚持正确的政治观点，坚定政治立场，严格遵守组织纪律和政治纪律，保持高度的政治敏锐性，坚持民-主集中制原则，认真贯彻执行党的路线、方针、政策和上级的指示、决议，确保政令畅通。要进一步树立和落实科学发展观，切实-指导工作实践。市局领导班子成员、各基层单位领导班子和班子成员，要保持清晰的工作思路，讲究科学决策，组织计划严密，尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造，经常深入基层和现场调研，及时掌握核。今后对领导干部的考核，既要述职，也要述廉，更要述学。市局党委将研究探索建立领导干部理论学习的考核考评制度，使领导干部的学习内有动力、外有压力。要在干部中开展学习竞赛，看谁学得多一些，学得深一些，用得好一些。市局领导班子成员和基层班子成员每年要结合本职工作精读两本以上的好书，有针对性地选学一至两个专题，撰写1篇有质量的调研论文。学以立德，学以致用，我局的领导干部绝大多数是在公路这个大舞台上成长起来的，一定要在公路建养管征的大课堂中经受锻炼、增长才干、提高本