“养成良好的卫生习惯”国旗下的讲话稿范例

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“养成良好的卫生习惯”国旗下的讲话稿范例【导语】网友为您精心整理收集的““养成良好的卫生习惯”国旗下的讲话稿范例”精品文档,供您参考阅读,希望对您有所帮助!喜欢就下载吧。敬爱的老师们,亲爱的同学们:大家上午好!今天我在国旗下讲话的主题是:养成良好的卫生习惯。公共场所随地吐痰、大声说话、打喷嚏不遮掩口鼻、多人聚餐时不用公筷公勺……这些不良卫生习惯和不文明行为看似小事一桩,却会对公共卫生安全构成危害,容易引起传染病的传播与流行。而养成良好的卫生习惯,不仅有利于我们保持健康和拥有良好的人际关系,而且也能使同学们的精神风貌得到改善,促进同学们其他良好习惯和完美人格的形成,使其受益终生。那么,我们该如何做好常态化健康防护,养成良好的卫生习惯呢?一、日常生活中尽量减少围桌聚餐、同盘而食的进餐。这样可有效避免各种病毒的传播。家人、朋友聚餐时提倡分餐制,最好使用公筷、公勺,提倡敬酒时不碰杯,以降低通过间接接触传播病毒的风险。二、尽量避免到人多拥挤的公共场所。即使身处公共场所,也要习惯性佩戴口罩,不随地吐痰,说话声音不要太大,社交距离保持一米以上。还有避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便及排泄物,避免接触死亡或可疑患病的动物。三、饭前便后以及接触污染物后要及时洗手。注意洗手时用肥皂、洗手液,应注意双手指尖、指缝、指关节部、掌心、手背均揉搓冲洗到。每天开窗通风时间一般要在30分钟以上。如家人或周围有呼吸道传染病症状病人时,应增加通风换气次数。四、坚持每天运动30分钟,同时要多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。锻炼可使人体增强抵抗力,提高御寒和抗病能力。合理、长期、有的运动,还能帮助我们保持稳定的情绪,助力身高增长。只有在有了良好的身体,才能更好地学习。亲爱的同学们,良好的卫生习惯需要靠我们自己在学习和生活中慢慢养成,美好的学习环境需要靠大家共同创造!就像习主席说的“人生的扣子从一开始就要扣好。”我们正处在价值观形成的关键时期,抓好这一时期的良好习惯养成十分重要。我们都是明天的社会栋梁,请从现在开始,从点滴小事做起,扣好第一粒扣子,共创一个健康安全的学习生活环境吧!我的到此结束,谢谢大家!(转载请注明)

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