阳光心态健康人生国旗下演讲稿范文5篇

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阳光心态健康人生国旗下演讲稿范文5篇健康体魄+健康心理=美好人生。让我们一起行动起来,呵护自己的心灵,调整自己的心态,关注自己的心理健康,做一个身心健康的人。下面是网友为大家带来的阳光心态健康人生国旗下演讲稿精选多篇,希望大家能够喜欢!阳光心态健康人生国旗下演讲稿1老师们、同学们:大家早上好今天我国旗下讲话的题目是《我运动,我快乐》。冬天来了,天气越来越冷了,而这个季节,却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志,令我们的身心都得到磨砺。国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召,要求全国学生坚持每天长跑,其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情,选择合适的运动项目,“每天锻炼一小时”,切实提高学生的体质健康水平。在此,我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点:1、跑步时队伍整齐,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不讲话,不插队;2、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖;3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。另外,冬季三项活动内容包含:长绳、短绳与毽子。这些运动都是同学们平日非常喜欢的,它的好处就更多了。首先这些运动能有效地增强我们的体质,增进我们的健康。跳绳能促进我们少年儿童的健康发育,跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于我们左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养我们的节奏感。踢毽子的好处也很多,踢毽子时,通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作,使身体的各部分都能得到很好的锻炼,能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。除此以外,它还能增强我们的反应能力,令我们更加机敏。而长绳考验的则是我们团队的协作力,唯有大家掌握节奏互相配合,才能跳出源源不断的精彩。同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更健康,更自信!动起来,汗水会换来精彩!动起来,你会更加可爱!动起来,别再让梦期待!动起来,成功会向你敞开!阳光心态健康人生国旗下演讲稿2各位老师、同学们:大家早上好!今天国旗下讲话的题目是“塑造阳光心态,拥有健康人生”。亲爱的同学们,此刻站在国旗下,你心里在想些什么?是在感受这温暖的阳光、和煦的清风?还是在抱怨你又起的太早,或者今天的天气真冷?作为新时代的中职生,我们应该拥有阳光心态,善于从正面看问题,乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战。在日常生活中,如何塑造自己的阳光心态呢?首先,学会为小事高兴。别人为你做了一点好事,赞美他;自己上课回答对了问题,欣赏自己;自己两天没找到的铅笔突然出现,也要好好的高兴一番。多多发现自己身上的闪光点,我们就会快乐起来。其次,学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候,一个灿烂的笑容;狭路相逢时的一个闪身让别人先过,快乐了别人,高尚了自己;同学取得好成绩,我们要报以真诚的掌声;同学病了,送去阳光般的问候。再次,积极主动和同学交流。我们有了快乐,及时和同学分享;有了不愉快,向同学倾诉;在宿舍把你的零食分给好友一份;这些都会使你有个良好的人际关系。最后,学会换位思考。和同学闹矛盾的时候,要站在对方的角度看看自己有哪些过失;被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我;做事遇到挫折时,要分析是不是自己努力不够;学会换位、理性地思考,我们就会心胸开朗,不会再怨天由人。同学们,让我们保持阳光心态,一步一个脚印,脚踏实地努力地学习;让我们保持阳光心态,面带微笑,快快乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态,拥有健康人生!国旗下讲话到此结束,谢谢大家!阳光心态健康人生国旗下演讲稿3一向以来,我都被忧郁的性格所左右,甚至我近乎认为,自我是在一片混沌中成长。至少,不能明晰外面的阳光。直至那句话的出现。“向日葵真的没有眼泪,因为太阳把它的眼泪都蒸发掉了,而她的太阳,就是父亲。”初读到这句话,眼中就有了温温热热的感觉。细致看下去,《向日葵没有眼泪》一文中的父亲,在大火中为了救出女儿而舍下妻子,又忍受着常人难以想像的'痛苦,将身上百分之七十的皮植给了严重烧伤的女儿,可是,女儿却直到考上大学后才闻之真相,才明白父亲的苦心。我不能想象,父亲取皮时是如何的痛楚,也许,仅有人世间的至爱亲情,才能如此吧。父爱,真的一如伟岸的山,穿越了尘世最昂贵的时光。这样的父爱,是一种承担,敛起爱的光辉,只为酝酿一曲绝唱。心伤的感觉丝丝缕缕散开,世间,原先还有用生命铸就的永恒的父爱。一位父亲,在为孩子削苹果时,因所乘坐的轮船颠簸,不细心将水果刀刺入心脏,但他并没有告诉任何人,而是默默忍受伤痛,照顾女儿,直到三天后轮船靠岸,女儿见到妻子,他才微笑逝去。当时刀口准确刺穿心脏,却维持了三天的供血,这是医学史上的奇迹,更是父爱的奇迹。父之爱,深似海,有悲怆轻轻弥散。在血色的印染下,父爱,变得凝重。这样的父爱,是一种职责,藏起心的伤痕,只为收获一生安心。而生活中,点点滴滴温情的积聚,竟是父亲平凡中的伟大。我的父亲,平凡如每一天升起的太阳。而他的爱,却藏在每一天那短短几分钟的凝视。我的房间每到黄昏,就有残阳穿越窗户,每每这个时候,我会经常看到父亲的影子,投射到墙壁上,忽远忽近。渐渐的,我发现,他的身影有些佝偻了,离去时也不再健步如飞,一时间,原先因青春粉饰的冷漠都在一瞬间灰飞烟灭。父爱,是不需要惊天动地的,投下守望的目光,儿女便一生走不出他的视线。这样的父爱,是一种传承,垒起情的城堡,只为寄予一生期盼。父亲,真是这样,爱之真切,却被无言掩盖,只在平凡中铸造滚烫炫目的合金,为孩子洞开一方晴空。我最终明白,我一向都在炙热如阳的父爱下成长,有温情晕染我生命的每个季节。我不再固执地将自我置身于黑暗,因为我明白,阳光不曾远离,父爱亲情不曾将我遗弃,我这颗一向流泪的向日葵,从今日开始,看见阳光明晰,感受温暖相传。如此,感恩便成了永恒的信仰,击碎了物是人非的沧桑。阳光心态健康人生国旗下演讲稿4在阳光下成长,我幸福欢乐!--题记花朵,在阳光下成长,尽情开放;雄鹰,在阳光下成长,展翅高飞;我,在阳光下成长,幸福欢乐……那天,是我的生日。早上,我起床后,便对妈妈说:“妈妈,有空吗?今日是我的……”妈妈连忙应答说:“儿子,妈妈今晚要加班没空。”说完,便拿着包匆匆地向公司跑去。“可今日是我的生日啊!”我在心里默念着。于是,我又跑去问正在吃早餐的爸爸。爸爸说:“儿子,爸爸今晚还很多工作必须要做,可能要晚点回来。快点吃早餐,吃完就去上学,别迟到啦!爸爸先去上班了。”说完爸爸便拿起几个包子走了出去。“怎样老是这样貌啊!今日可是我的生日啊!”我边气愤地说,边背上书包走向学校……“小明,今晚有空吗?到我家来,今日是……”我问道。“对不起,我今晚要去辅导班,没空呢!”“那小东你呢?”我又问。“我也没空啊!因为今晚我要帮妈妈做很多家务。”……问了好几个朋友,他们都说没有时间,我便更垂头丧气了,中午的饭吃得也不香。“叮铃铃--”下课铃响了。怎样?今日的铃声那么沉重,那么悲痛啊!我低着头,往家走。此时,身边的小草,低下了头,弯了腰,驼了背。树木也不再嫩绿,花朵也收起了那笑脸。最终到家了,我有气无力地推开了门。家里没有开灯,静悄悄地,连一根针掉到地上的声音都能听到。正当我想打开灯时,却,突然出现了一阵烛光,之后传来的是一种最美丽的声音;“祝你生日欢乐!祝你生日欢乐!……”原先是爸爸妈妈和亲戚朋友们在我过生日,原先他们并没有忘记我的生日!“儿子,生日欢乐!”爸爸妈妈大声喊道,“这是爸爸妈妈给你的礼物。”“这是我的。”小明说道。“还有我的。”小东也连忙说道。他们纷纷献出了自我的礼物。“外甥,这是舅舅舅妈送你的自行车。”他们笑着说。看着成堆成堆的礼物,我不禁笑了,泪水也不禁夺眶而出。“哥哥,我没什么能够送给你的,但这张贺卡可看是我精心制作的,我把它送给你。”弟弟拿着贺卡对我说。泪水不禁从我的眼里逃了出来。我抱起弟弟,看着贺卡上的“哥哥,我爱你!”5个大字。对弟弟说:“这是哥哥收到的最好的礼物!弟弟,我也爱你!”之后我也我们共同度过了一个欢乐的生日宴会……亲人、朋友的关爱等于阳光,在亲人、朋友的关爱下成长等于在阳光下成长!在阳光下成长,我幸福欢乐!阳光心态健康人生国旗下演讲稿5敬爱的老师、亲爱的同学们:大家早上好!我是六年级(4)班的某某,今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态,健康成长》。阳光给人的感觉是美好的,它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界,当然希望快乐多一些,学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边,总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折,如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种情况之下,是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态,是一种健康的'、积极的、进取的心态。所以我们要用心去塑造阳光的心态,做一个健康的学生。那么,该如何塑造阳光的心态呢?我认为要注意以下几个方面:第一、学会宽容。俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事,大闹一场,出口伤人,那会使你的形象大打折扣,也给他人带来伤害。冷静下来一想,为一点小事,大发脾气,根本不值得。第二、学会改变自己。我们改变不了环境,但可以改变自己;改变不了事实,但可以改变态度;改变不了过去,但可以改变现在;不能控制他人,但可以掌握自己;不能样样顺利,但可以事事尽心;不能左右天气,但可以改变心情;不能选择容貌,但可以展现笑容;不能预知明天,但可以用好今天。第三、学会优待身边的人。我们相聚校园,本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘,学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩,我们要报以真诚的掌声;同学病了,送去阳光般的问候;同学成绩差了,给以耐心地帮助指导在给别人送去快乐的同时快乐自己。第四,学会发现生活中的美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”,就像那个老太太,看到积极的一面,信心就足了。诗人汪国真说得很有哲理,“心晴时雨也是晴,心雨时晴也是雨”。同学们,让我们开启心扉,吸纳阳光,做一个健康向上的人吧!谢谢大家!

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