暑假作息时间安排表篇

暑假作息时间安排表篇近日河北省的石家庄、邯郸、沧州、张家口、保定、邢台陆续公布了中小学、幼儿园暑假放假时间。今天网友分享的暑假作息时间安排表篇，一起来看看吧!2022河北中小学暑假时间邢台：为做好2022年中小学暑假期间各项工作，确保全体师生过一个愉快、安全、和谐、有意义的假期，现就有关工作通知如下:2022年，全市中小学(幼儿园)暑假时间为7月9日至8月31日，9月1日开学。任何学校不得提前开学。邯郸：全市普通中小学校和中等职业学校放暑假时间为7月11日(普通高中放假时间可延长至7月18日)，开学时间均为9月1日。各幼儿园参照普通中小学校和中等职业学校放假时间执行。石家庄：石家庄全市小学于2022年7月2日正式放暑假，幼儿园参照执行;初中学校于2022年7月9日正式放暑假;普通高中学校于2022年7月16日正式放暑假。全市各普通中小学校于2022年9月1日正式开学。沧州：全市中小学、幼儿园根据教学进度原则上于2022年7月4日前放暑假，2022年9月1日开学。各县(市、区)教育局及学校根据疫情防控工作要求，认真制定分区域、分年级错时错峰放假工作方案，确保放假时不发生人员聚集。如疫情防控部门或上级教育行政部门有新要求，暑假放假时间和秋季新学期开学时间将适时调整。张家口：桥东区、桥西区、经开区、宣化区、下花园区、崇礼区、万全区及市直义务教育阶段学校、幼儿园暑假40天，自2022年7月23日起至8月31日止，从9月1日(周四)起开学返校;普通高中学校暑假33天，自2022年7月30日起至8月31日止，从9月1日(周四)起开学返校。上述七区以外的其它县区中小学、幼儿园暑假时间，由县区教育行政部门根据《河北省义务教育实验课程实施计划(试行)》、《河北省普通高中课程改革实施方案》中的相关规定，义务教育阶段学校假期在13周内(包括寒暑假、节假日和农忙假)安排，普通高中学校假期在11周内(包括寒暑假、节假日和农忙假)安排，开学时间一律不得早于2022年9月1日(周四)。保定：全市幼儿园、小学、初中、特教学校暑假放假时间自2022年7月9日起，各学段、各年级采取错时错峰方式放假，放假时间集中在一周内完成。全市普通高中学校结合当地疫情实际情况，自2022年7月23日起开始陆续放暑假。各中小学校秋季学期开学时间一律不得早于2022年9月1日。学校放假和开学时间若因疫情防控形势调整，将另行通知。中小学生暑假安全注意事项01-加强疫情防控1.乘坐公共交通、乘电梯时要佩戴口罩。2.不去人员密集场所。3.外出回家先洗手。4.居家时要多开窗通风。5.不去中高风险地区旅行。6.作息规律、加强锻炼、营养均衡。02-注意交通安全7.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。8.行走或骑车时不看手机、不听音乐。9.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。10.未满12周岁不在道路上骑自行车，不使用成人手机开启并骑行共享单车。乘坐自行车或电动自行车时应该佩戴头盔。11.16周岁以上学生骑行电动自行车应佩戴头盔。12.乘坐家庭乘用车或大客车时系好安全带。03-预防溺水事件13.不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍。14.不捡拾掉入河道等水域的物品。15.不在河道边洗东西、钓鱼虾等。16.不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。17.不在游泳池里嬉戏打闹。18.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。04-关注居家安全19.不在飘窗或阳台上玩耍。20.不用湿手或湿布触碰家用电器。21.不给陌生人开门。22.不往窗外抛物。23.规范使用燃气设备并注意开窗通风。24.不玩火，发现火情，及时拨打119。05-注意娱乐安全25.不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。26.控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，每日22时至次日8时不玩网络游戏。27.不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。28.注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。29.慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。30.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。06-重视旅行安全31.不去尚未开发、开放的景点旅游。32.选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险。33.学习并掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识和处置常识。34.入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。35.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。36.了解并尊重旅游地风俗、禁忌。07-加强心理安全37.多与父母、家人、朋友沟通、交流。38.创造并记录属于自己及家人、同伴的开心时刻和经验。39.多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。40.遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。41.遇到挫折不气馁，相信天生我材必有用。42.学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。暑假作息时间安排表8：00起床(起床自理，并自己整理床铺)8：30—9：00吃早饭9：00—10：00写暑假作业10：00—11：00自由活动(到外面活动或者在家玩耍)11：00—12：00练字或看书12：00—12：30吃午饭12：30—13：30午休13：30—15：00练字或看书(有活动就参加活动)15：00—17：00写暑假作业17：00—18：00自由活动18：00—18：30吃晚饭18：30—20：00自由活动20：00—21：00看书21：00睡觉