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皮肤有一层覆膜或屏障，能保护身体免受外界因素的侵袭，皮肤是由许多的不同的细胞群所组合成的，具有敏感的神经组织，因此，我们能够通过神经的感觉作用，感觉外界周围环境的变化。一．认识我们的皮肤二．细胞知识1.何谓细胞？细胞是生命的起源，每一个生物体都是由许多的细胞组合而成的。一群细胞会组合成一种器官（如肝脏、骨骼、皮肤），再由各种器官，组合成人的身体。2.细胞的功用皮肤中的细胞会不断地分裂，新生而形成不同层次的组织，然后死亡、剥落。这种细胞分裂--新生--死亡--剥落的过程，称之为新陈代谢。新陈代谢在年轻的时侯速度较快，随着年龄的增长，新陈代谢的速度便会减缓。3.细胞的三大构造4.细胞的组织成份①细胞膜：是细胞的最外层，细胞内部与外面的各种生理代谢作用，均可透过此薄膜交互进行。它能吸收细胞所需的营养素，并排出细胞中的废物。②细胞质：为细胞的主体，能贮存细胞所需的营养素。③细胞核：是细胞的“心脏”或“首脑”，含有决定新生细胞结构的生命遗传基因DNA（脱氧核糖核酸）70%--水份27%--蛋白质2%--脂质1%--糖类及矿物质三．皮肤的构造1.皮肤的表面：皮沟、皮丘、汗毛、毛孔皮肤的粗细，由皮沟的深浅可看出：皮沟浅、毛孔小、皮肤显得细致皮沟深、毛孔大、皮肤显得粗糙2.皮肤的内部构造皮肤是由表皮层、真皮层、皮下组织三大层及附属器官（汗腺、皮脂腺）所组织而成的。三层总厚度约为1.25mm。①表皮层犹如皮肤的外衣、共有五层，厚度约为0.1mm，是与化妆品关系最密切的部分，有新陈代谢作用及保护作用。角质层：包含多层扁平、死亡的细胞，细胞间质组织连成在一起，形成屏障。透明层：存在于手掌与脚掌。颗粒层：又称凝胶层，细胞间有无数颗粒，能反射光线。有棘层：表面最厚一层，淋巴液流经细胞与细胞之间供给表皮细胞的养分。基底层：由圆柱型的基底细胞与树状的黑色素细胞所形成。新陈代谢作用基底层的基底细胞不断新生，分裂再往上输送到角质层（老化、死亡），最后形成死皮脱落，此过程称为新陈代谢作用，亦称皮肤的角化现象。新生分裂输送老化脱落表皮细胞的生命循环周期约28天左右。一般护肤品只能进入皮肤的表皮层，而只有顶级的产品才能进入表皮的基底层。②真皮层可谓皮肤的心脏，是最要的部位。其中含有弹性蛋白，胶原质，血管及神经末梢。真皮层的功能I.赋予皮肤的弹性与韧度胶原质—能赋予皮肤韧度与扩张力。弹性蛋白—能赋予皮肤柔软与弹性。II.供给表皮层的营养因为表皮层中没有血液循环组织，所以表皮层的营养供给及废物排泄完全依赖真皮层中的毛细血管来输送及替换。③皮下组织皮下组织是皮肤最深层的部分，其中含有皮下脂肪，血管及神经。它犹如一层保护软垫，起缓冲作用，保护上层细胞。其功能为：I.保护及保温作用保护人体正常的体温，免受外界温度变化的影响。一般而言，肥胖的女性比纤瘦的女性耐冻。皮下组织同时能创造女性身体的曲线美，使体态丰润匀称。II.贮存养分皮下组织为养分能源的贮藏所，可供给人体器官组织所需的营养，因此当我们生病时，就会消耗皮下组织所贮存的养分，转化为身体所需的能量，以维持体能。④皮肤的附属器官I.皮脂腺皮脂腺附着于毛发上，会分泌脂肪物质及皮脂，皮脂在形成皮肤表面的保护膜上，扮演重要角色，而皮脂分泌量的多寡决定皮肤的肤质。II.汗腺汗腺分为小汗腺与大汗腺，分泌汗水。小汗腺—流汗时，汗水由汗孔分泌出来，平均一天可分泌900毫升左右的汗量，其中有90%是水份，没有其它异味。大汗腺—流汗时汗从毛孔分泌出来，带有一种特别的异味。III.皮脂膜皮脂膜是由皮脂，汗水及皮肤所蒸发的水份及油脂所形成的酸性膜，存在于皮肤表面，可保护皮肤免于外界环境的伤害。3.皮肤的生理机能皮肤为身体表面的一层活器官，它具有多种的机能，这些机能对肌肤的亮丽与否影响重大。其作用如下：①表现作用身体内部的生理状况反映在皮肤上。②知觉作用皮肤有神经系统，能有触觉、冷觉、温觉，压觉、痛觉的反应。③体温调节作用随气温的变化，皮肤有保持一定体温的功能。④呼吸作用肺呼吸较大而皮肤呼吸较小。⑤保护作用防止外部的刺激、紫外线、细茵等。⑥分泌、排泄作用皮肤可排泄汗水及老化废物。⑦吸收作用吸收，浸透营养成分至皮肤里层。⑧保湿作用皮脂膜防止水分蒸发。⑨营养作用毛细血管供给表皮层养分。⑩再生作用细胞分裂过程。以上各种作用，对于肌肤的健康状态与亮丽与否，具有重大的影响。安利保养品能让您皮肤维持好的生理机能，拥有青春亮丽的容颜。检查方法在光线充足的地方进行皮肤检查。卸妆前，先检查皮肤表面出油的情况，卸妆后约5~10分钟再继续分析检查。首先从T字部位开始，接着再检查两颊及眼睛四周。带妆检查的人，检查透明度和光泽度。询问：早上起床出油状况，是否易脱妆。（偏油的人比较容易脱妆，淡色眼影的看不清楚）认识你的皮肤毛孔暗疮细纹光泽弹性中性细致无无佳佳油性粗大有无泛油光可以干性细小无有无差混合性T粗颊中T有眼部嘴角T油颊中T油颊佳一．面疱性肌肤1.何谓面疱学名：（寻常性痤疮）俗名：青春痘，青春期的男女约60~90%有长面疱的经验，故称之。2.肌肤特征毛孔粗大角质肥厚、粗糙T字部位皮脂分泌多易长黑头粉刺、面疱3.面疱的形成过程与种类正常皮肤毛孔畅通，皮脂分泌正常角质肥厚皮脂分泌过多，造成毛孔囊壁角化白头粉刺角质细胞阻塞毛孔。由外表可看得见黄白色的小隆起黑头粉刺皮脂块前端露出肌肤表面，因与空气接触，氧化而变黑。【黑头粉刺】青春痘的形成大致有粉刺、丘疹、及囊疱等过程。因为毛囊阻塞、过多皮脂无法排除堆积，逐渐形成粉刺，有开口的粉刺其因尖端氧化变黑后，即俗称的“黑头粉刺”。没有开口的粉刺则为“白头粉刺”。丘疹型受细菌感染而发炎，表面肿起，并有疼痛感。脓疱型由丘疹型面疱继续恶化而来，会因细茵的繁殖而化脓，治愈后易残留疤痕。暗疮可以在任何年龄出现，鼻子、前额、下巴走脸部油脂分泌最旺盛的地方，也是最容易长暗疮的部位，而适当的皮肤护理有助预防黑头及暗疮。严重的暗疮需求助于皮肤科医生进行适当的治疗。【红色丘疹囊疱】形成粉刺后，毛囊组织被破坏，而逸出物与周围组织发生作用，引发皮脂口周围部分发炎的现象称为“红色丘疹”。当粉刺、红色丘疹形成后若处理不当，一再恶化后就会形成囊疱、囊肿，此时就需要专业医生的治疗才能彻底解决问题。不过在医生治疗成功后，只要平常注重清洁保养，保持毛孔畅通，减少过多油脂分泌堆积于毛囊口，就能避免青春痘再度产生。4.形成原因内因内脏机能障碍内分泌异常，荷尔蒙失调摄取过多的甜食、辛辣、油炸、脂肪类食物维生素B2，B6摄取不足生活不规律，情绪不稳定，睡眠不足外因皮脂分泌旺盛（青春期、夏季）清洁不彻底、沾染不洁的头发化妆品使用不当5.如何预防养成良好的清洁习惯使用正确的基本保养品（清爽系列，洁净面膜）多吃含纤维素的水果，蔬菜多喝水（每天3000~4000c.c）维生素A、B、C心情愉快，减少压力少敖夜，睡眠充足，生活有规律二．黑斑、雀斑肌肤黑斑、雀斑是指皮肤上有黑褐色的斑点，没有突起现象，形状不规则，分布由点状到块状皆有。1.肌肤的特征黑斑大部呈左右对称，形状不规则，深褐色。产生于脸颊、眼部、口角周围及额头等部位，人中也可能产生。斑点颜色与肤色界线分明。疲劳、受紫外线照射或月经前、中、斑点颜色会加深。不会感觉痒。雀斑约米粒大小的淡褐色斑点。产生于眼部周围，两颊、鼻等部位。白种人较多见，甚至遍布全身。大多为遗传。不会感觉痒。2.斑点的形成麦拉宁色素（黑色素）分泌量增加，皮肤的新陈代谢作用迟缓。肤色是由一种称为黑色素的物质决定的，黑色素在表皮基底层的黑色素细胞内形成，并随细胞的新陈代谢而进入皮肤表面，最后随老化的角质剥落。若代谢不畅，即会形成色素的沉着，产生斑点。黑色素细胞─→黑色素小体─→黑色素外在因素紫外线刺激黑色素分泌导致皮肤水分流失香料的影响化学物的刺激年龄因素内在因素遗传因素内脏机能障碍荷尔蒙分泌异常怀孕、经期不适、子宫、卵巢机能不良情绪影响内服药影响摄取过多刺激性食物3.是什么引致黑色素的形成基因激素紫外线黑色素细胞复制黑色素小体合成酪氨酸酶合成黑色素小体移至表皮细胞4.是什么引致不同人种肤色的不同黑色素细胞各人种黑色素细胞结构相似各人种黑色素细胞数量相似黑色素小体数量更多体积更大分布更广分解的速度不同（白种人体内有一种特别的酶，可分解黑色素小体）5.什么因素会导致色素沉淀皮肤状况不佳敏感刺激发炎荷尔蒙紫外线皮肤状况不佳皮肤表面油脂分泌过多角质层太干皮肤保护层受损敏感刺激发炎黑色素细胞受炎性介质刺激而活性增强PIH（炎症消褪后引起的色素沉淀）激素怀孕--雌激素增加MSH—黑色素细胞刺激激素黑色素细胞复制黑色素小体合成酪氨酸酶合成黑色素小体转移至表皮细胞紫外线辐射黑色素细胞黑色素小体合成酪氨酸酶合成黑色素小体转移至表皮细胞色素沉淀4.保养重点防止紫外线保护皮肤促进皮肤的新陈代谢避免过度的刺激日晒后，做好肌肤的保养全方位的美白计划多摄取维生素C、E、β—胡萝卜素为什么维生素C对防治黑斑、雀斑十分有效？在皮肤表皮下方有色素母细胞，这些细胞一受到刺激会产生出色素，若含量太多无法排泄，便会沉积在皮肤里而形成黑斑，雀斑，如摄取充足的维生素C能抑制色素母细胞分泌过量的色素，而只产生必要的量，并且能将多余的色素迅速排出体外，以维持正常的新陈代谢，此外，维生素C的还原作用也能促使已生成的色素淡化，从而达到美白肌肤的目的。三．敏感性肌肤1.何谓敏感性肌肤在正常的状况下，有些人的肌肤，会对一般人不会有反应的物质而引起斑疹、颗粒、刺痒或有红肿，发热等现象者称为敏感性肌肤。皮肤外观皮肤细而薄肤色白而透明微血管几乎可见2.敏感性肌肤的可能成因先天体质敏感者身体状况欠佳者如内脏疾患，会使皮肤抵抗力下降生理期、怀孕期、更年期、荷尔蒙分泌异常，易使肌肤呈现不稳定的状态。内服药的影响心理、精神不安定精神紧张、生活不规律、压力过大、将导致荷尔蒙分泌失调而使肌肤变得脆弱。紫外线日晒后皮肤有红热、刺痒、起疹等现象季节的转变（温度、湿度、风）化学、物理的刺激对于某些油分、香料等较敏感。保养不当、洗脸、按摩、擦拭力量太大。3.保养重点耐心试用，选择适合自己肤质的化妆品，切勿急燥胡乱更换护肤品。选购护肤品应多注意。商品试用法将保养品直接涂抹或用化妆棉沾取置于手臂内侧做皮肤斑贴试验将保养品直接涂抹或用化妆棉沾取置于手臂内测24~48小时后，观察其有无反应。若无异常反应，在脸部试用。试用护肤品确认合用后，再试用另一护肤品，时间应间隔一天以上。四．其他问题皮肤1.肌肤干燥脱皮，暗沉无光泽冷水、寒风、冷热温差太大，水分严重不足，新陈代谢迟缓，汗腺、皮脂腺分泌机能低下，疲劳及精神紧张等。改进：迅速补充水分（保湿面膜）加速新陈代谢（按磨霜、果酸）补充维生素C、E、β—胡萝卜素，定时去角质2.问题皮肤—小细纹胶原蛋白及弹性纤维衰退，长期熬夜，皮肤缺乏水分改进：增进睡眠，补充深度保湿，增进皮肤新陈代谢健康的皮肤：表皮层的细胞间紧密连结，肌肤具有良好的保湿效果。真皮层的胶原蛋白与弹力纤维增生正常，肌肤紧实并拥有优越的弹性。松驰的皮肤：表皮层的细胞间连结变得松散，肌肤的保水效果减低。真皮层的胶原蛋白与弹力纤维出现断裂，肌肤变得松驰并失去弹性。3.问题皮肤—红脸皮肤表面毛细管过度扩张和收缩调整：降低温度对皮肤的刺激增加皮肤的保湿度(保湿面膜.按摩霜)增加血管的弹性（蛋白质、维生素B、C）(缺乏B2的人，一般比较容易红脸)4.皮肤粗糙角质层肥厚，缺乏蛋白质，维生素A改进：加强角质正常代谢（定期使用磨砂膏，果酸）补充足够的蛋白质，β—胡萝卜素。一．不可控制因素1.年龄在人的一生中，体内自然的新陈代谢会改变皮肤的机能及外观。孩童期皮肤柔软、嫩滑。青春期体内激素分泌量产生变化，促使油脂分泌增加，皮肤特别易于受到感染伤害。成年期皮脂腺的油脂分泌不再旺盛，皮肤愈来愈干燥，逐渐失去弹性，并开始出