高中生团队活动策划方案（实例）实用3篇

参考资料，少熬夜！高中生团队活动策划方案（实例）实用3篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“高中生团队活动策划方案（实例）实用3篇”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！高中生团队活动策划方案1高一学生是一个独特的学生群体，一方面学生进入青春期有着巨大生理和心理的变化，另一方面刚刚进入新的学校面对新的环境新的同学，会有一些适应性问题。对这样一个特殊群体而言，人际交往和团队合作的心理拓展活动是帮助他们尽快适应环境，融入新集体的有效途径。本次活动意在让学生学会沟通、学会合作，最终形成一个内部团结和睦、有共同目标、有安全感、相互信任，有一定凝聚力的班集体，使成员关系进一步和谐。团体名称：知你知我，同舟共济，相亲相爱一家人团体总目标：彼此认识，加深了解，增加团体的合作能力和班级能力，帮助成员正确处理人际关系，同时接纳自我，增强自信心。具体目标：1、使团体成员展现自我，增强自信；2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖。4、帮助学生体会在班级团队中沟通的重要性；5、培养团队意识，加强学生对于团队合作精神的理解。团体性质：结构化活动对象：高一22个班学生，以班级为单位每班50人左右，各由2名研究生带领领导者：曲阜师范大学心理学专业研究生8人理论基础：认知领悟疗法、来访者中心疗法、行为疗法、团体咨询活动时间：8月22-24日，每班3小时活动用具：音乐，扩音器，竹竿（20根），绳子活动内容：（一）开始团体：活动时间：5分钟活动过程：在活动开始之前播放温暖欢快的背景音乐，营造活动氛围。团体带领者做自我介绍，并对本次活动主题及活动目的做详细说明，由团队领导者带领成员建立团体规范，并说明活动注意事项。（二）相知相识----滚雪球活动目的：认识团队中每一个人，体验在人际交往中关注和倾听的重要性，增进成员的互相认识与了解。参考资料，少熬夜！从而创造融洽的团体氛围。活动时间：20分钟活动过程：1、通过“马兰开花”的形式给同学分组，剩余的无家可归的人可以分散到各组里。即带领者说“马兰花儿开”，同学们说“花开开几朵”，此时例如带领者说“花开开5朵”则5人迅速组成一个小组。2、小组成员站成一个圆，逆时针方向开始“滚雪球”式介绍。第一人介绍自己的籍贯、宿舍、性格特点、姓名（比如：“我是来自__地方的__宿舍的__的__-_”，性格特点以一两个词来简要概括即可）；第二个人重复介绍一下第一人的情况，再介绍自己；第三人重复介绍前两人，再介绍自己；依此类推，最后一人需复述所有人的情况，最后介绍自己。3、每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可不断变换，交叉认识。成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。（三）相亲相爱----口香糖活动活动目的：进一步加深同学们之间的关系，营造欢乐和谐的团体氛围。同时可以充分调动大家的积极性，加深成员之间的感情。活动时间：20分钟活动过程：1、所有成员围成一个大圈，选一名同学站在圈里。2、游戏开始时，圈里的同学喊：“口香糖”，围成圈的同学问：“粘什么？”圈里的同学回答，如果回答是“粘耳朵”，那围成圈的同学就必须找到人两两配对将耳朵贴在一起，没有找到对象的学生就要站在中间继续游戏。3、游戏重新开始，圈里的同学每次都要粘不同的部位，尽量不要重复，并且粘的对象也不可重复。刚才没有找到对象的同学要重新回到圈里找对象配对，如果再次落单，则要接受惩罚。（四）相结相解-----解开千千结活动目的：通过上面两个环节的了解和相处，同学们之间有了一个基本的认识和了解，三年的高中生活，即使在开始的时候能够相知相爱，可同学之间相处难免会遇到一些矛盾或者误会。而如何正确的认识和处理人际交往中的问题呢？解开千千结的活动可以让大家通过体验和分享更好的认识人际关系中的结，并学会解开人际关系的结。活动时间：20分钟参考资料，少熬夜！活动过程：1、同学手拉手，看清楚自己的左手和右手是谁。2、确认后松手，在圈内自由走动。3、指导者叫停，同学定格，位置不动，伸手拉刚刚的右手拉刚刚右边人的左手，左手拉刚刚左边人右手，从而形成很多结或扣。4、同学不能松手，但可以钻、跨、绕，要求同学设法解决难题，恢复到起始状态。5、当排除困难、解决问题时，请同学分享活动的感受。成长分享：（1）一开始面对这个复杂的“结”的时候，感觉是怎样的？在解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？（2）在日常生活中，你是以何种心态来面对人际交往中的这些“结”的？（3）当努力了很久“结”都没有被解开时，你的感觉是怎样的？想到放弃了吗？在现实生活中，当你与某个同学产生了激烈的冲突，或者冷战了很久都没有和好的迹象时，容易产生什么念头？（4）运用了哪些方法来解开这个“结”？联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示？（五）沟通之道---爱的传话筒活动目的：1.人际交往中很多问题的产生，往往是源于缺乏倾听跟表达，让成员在活动的过程中体验有效沟通的重要性。2、提高成员的团队意识，培养他们的组织能力、沟通能力、领导能力。活动时间：20分钟活动过程：1、团队带领者事先准备好一些纸条，上面写好一些活动的名称，例如：“肚皮舞”、“拉面”、“苹果”等一系列的词。2、全体成员根据人数进行分组，每组排在第一个的同学抽取一张纸条，看过以后，不能说话，只能通过肢体语言得表达，传达给下一位组员，依次下去，到最后一位组员时，说出纸条上的内容。每组成员之间可以进行竞赛，可根据答对题目的多少来决定胜负。输的组接受惩罚。成长分享：1.在人际交往中如何有效沟通？2、表达和倾听的重要性。（六）同甘共苦——穿越火线活动目的：鼓励团体成员，突破障碍，勇敢实践。激发成员的勇气，并认识到集体团结的重要性，为自己将来在班级中的定位能有一个正确的认识。同时激励团参考资料，少熬夜！体成员为了共同的目标—--高考前进。活动时间：40分钟活动用具：绳子、杆子（两根，长三米）活动过程:1：将全班成员采用报数方式分成两组，分别由2名带领者带队，以竞赛形式进行。2、带领者讲授活动故事，烘托气氛，强调大家合作的重要性。并介绍游戏规则。活动规则：（1）全体成员安全的从网洞中穿过，不可以触碰屋内任何物体。（2）电网是无限延伸的，任何人只能从网洞中穿过，触碰电网的延长线或越过底线都是违规。（3）电网具有高压，身体任何部位触网，即便已经穿越过去，此次穿越也无效，全体人员需要重新回到初始位置开始。（4）穿越电网项目过程中需要考虑到同伴的安全，防止受伤等安全事故。（5）女生通过时面部朝上，以防止落地擦伤。（6）将身上硬物取出放到一边由其它学员妥善保管好。（8）如果出现危险动作我会适时制止。（9）全体学员有5分钟讨论时间，5分钟后任何人都不准讲话，如有违规，全体重新开始。（10）游戏开始后，学员不能说话，只能说“停”和“过”二个字。（11）团队的每一个人都要穿过电网才算游戏结束。（12）游戏过程中，全体队员要挑战最短的时间完成。（13）不可以利用房间内除了人以外的所有资源。成长分享：一个看似不可能的任务，经过自己和伙伴的努力，顺利完成。自己有无穷的潜力以待挖掘，没有不可能的任务，没有解决不了的困难。团队合作在集体生活中有着举足轻重的地位，在这个团队中你担任了什么样的角色？你为这个集体付出了多少？大家是否为了共同的目标而努力了？你从这个活动中收获了什么？你在生活中遇到困难怎么办？（七）活动结束：相亲相爱一家人活动目的：通过互相按摩等活动，让大家体验付出与回报的重要性，同时进一步增进成员之间的感情，加深情感连接。感恩彼此，传递能量，相亲相爱，共同度过高中3年。活动时间：10分钟活动过程：参考资料，少熬夜！1、随机序列，请大家全体起立、出列、向右转，围成圆圈。每列站在最前面的人，一起拍手，后面的人依次把手放到前面人肩上，为对方做敲背、揉肩的按摩；2、作为回报，为你的伙伴做肌肉放松按摩。所有人向后转，按照你感受和所学为你的伙伴做肌肉放松。3、领导者带领大家拥抱成为一个大圈，共同做花开花落。把所有人的手放在对方的手心里，共同喊3声加油！为美好的明天加油！为我们的友谊呐喊！同时在歌曲相亲相爱一家人中结束这次活动。备用活动：同舟共济、坐地起身、人椅、信任之旅等等，大家可以根据时间和熟悉度自行选择。高中生团队活动策划方案2活动准备：学生名单，棒子（用报纸卷成）游戏规则：（1）全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字、兴趣、个人志向等个人资料。每个人都专心去记其他成员的资料。（2）辅导员根据卡片内容说出一个成员的特点或名字，这个成员的左右两个同学必须马上站起来，如果没有站起来，辅导员要给他一棒。（3）依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止；游戏2：分组游戏：报数活动目标：消除成员的紧张感，加强团队协作，培养班级团体凝聚力活动准备：秒表2个，计时老师两名游戏规则：⑴全班同学分为4组，每组10人同学⑵教师示范学生1-10报数，要求简短、有力、清晰⑶分组比赛，报数时间短者为胜。备注：可多重复几次游戏3：分组游戏：一穿而过活动目标：消除成员的紧张感，加强团队协作，培养班级团体凝聚力活动准备：每班呼啦圈（可供一人穿过）大小2条、计时老师2名游戏规则：先将一个呼啦圈套在一个同学的手上，然后所有同学手拉手围成一圈。从套着呼啦圈的同学开始，所有人要让呼啦圈通过并且身体回到原位。在游戏过程中，可以语言为工具沟通，在呼啦圈通过的过程中相互拉着的手不能放开，也不能脱开手动呼啦圈。注意事项：呼啦圈的传递方式可以改变。参考资料，少熬夜！游戏惩罚：输的队伍集体合唱一首歌或者每人做10个俯卧撑。如果赢的队伍愿意和输的队伍共同接受惩罚，则，每人完成3个俯卧撑。（鼓励学生共同接受惩罚）游戏结束后，领导者要引导学生思考，感受团队的重要性，让学生分享自己的方法和感受。敞开心扉2“合作之美”游戏1：乌龟与乌鸦游戏规则：（1）每个人的右手张开，手心向下。左手食指伸出，摆一字形。放在左手边那个人的左手下。(2)辅导员阅读文章《乌龟与乌鸦》，当喊道乌龟时，左手要尽量逃离左手边同学的右手，右手去尽量抓住右手边同学的左手。活动结束后，班主任进行引导和分享。游戏2：心有千千结游戏规则：每组成员手牵手围成一个大圈，每个看清自己左边和右边的人员，并要牢牢记住人员与方向。在组长的指令下，各圈人员在自己的圈内任意走动数步，当听见口令“停”时，全场保持当时的位子不要改动。每个人在自己的圈内寻找在走动前自己原来身边左右手牵的人，并重新牵起手来。（要点：左右手方向不能错）每个团队在手不能松开的前提下，无论用什么方法还原成开始时的圆圈。同时计时开始。比比哪个团队最快解开结。参与游戏的成员必须为偶数个，最先解开手链的小组获胜。游戏接受要进行分享：过程中发生了什么？怎么去解决的？用什么方法解开的结？活动中的感受和生活、沟通中的关联。游戏3：坐地起身游戏规则：先请团队中两个成员做示范，背对背坐在地上，然后手挽手，手不能接触到地板，通过互相协作站起身来。完成后，再加入一个人，慢慢地全体成员都加入到游戏中，一起去体会团队协调合作的过程。该游戏看似简单，实则挺有难度，人越多越不容易做。游戏结束后，成员要进行分享。乌龟与乌鸦森林里的池塘边住着一只小乌龟，他有一双乌溜溜的大眼睛。有一天，乌龟在外面玩，突然看见一只乌黑羽毛的乌鸦在天上飞，边飞边喊：“兄弟，快跑，巫婆来了！”乌龟连忙把头缩进壳里，乌鸦则躲进了边的茅屋。过了一会儿，乌龟见周围没什么动静，探出头来一看，才发现刚才乌鸦看到的既不是巫婆，也不是巫师，而是乌云。参考资料，少熬夜！这时天空乌云密布，眼看就要下大雨。好心的乌龟把乌鸦请到屋里避雨，可是乌鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休数落乌龟，乌龟听了很生气就骂乌鸦无理取闹。后来，乌鸦把乌龟家弄得乌烟瘴气，乌龟不得不把乌鸦赶到屋外，弄得乌鸦呜呜大哭。敞开心扉3“信任之美”游戏1：天气预报游戏规则：当班主任说到“小雨”的时候，全班同学手指相互敲击；“中雨”的时候，全班同学两手轮拍大腿；“大雨”的