团队户外拓展活动方案(案例)(最新4篇)

整理文档很辛苦,赏杯茶钱您下走!

免费阅读已结束,点击下载阅读编辑剩下 ...

阅读已结束,您可以下载文档离线阅读编辑

资源描述

参考资料,少熬夜!团队户外拓展活动方案(案例)(最新4篇)【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“团队户外拓展活动方案(案例)(最新4篇)”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!团队拓展训练方案【第一篇】第一天09:00——09:30开营仪式:领导致辞、教官宣布活动要求,进行学员宣誓及授旗仪式。09:30——11:30军事训练:进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练,强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识,增强团队协作能力和执行力,做到令行禁止,为2天的拓展打下良好的基础。11:30—12:00组建团队:选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动,挑选属于自己的队长,创建属于自己的队名、队歌和口号,进行团队口号大比拼展示活动。12:00—14:00午间加油站(到酒店办理入住手续)14:00——15:00无轨电车以团队为挑战对象,通过“同穿一双鞋”,感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进,此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。15:00——16:00抢滩登陆是一个锻炼领导综合性才能的活动科目,通过本活动可以锻炼各管理人员良好的计划、沟通、组织、领导、执行、监督、人力部署及资源整合能力,锻炼管理人员的领导才能和感召力,寓教于乐、扬长避短、查找差距,打造“赢”的团队!(可选择:超级晃板+踏笼飞渡等)16:00——17:30闯关酷地带此项目是我基地难度、挑战性的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。17:30——18:00一天活动总结、分享18:00——21:30烧烤、篝火晚会(节目、歌碟自备)21:30返回酒店休息第二天08:00—09:00酒店喝早茶参考资料,少熬夜!09:30—10:00进入基地、进行团队热身活动10:00——11:00穿越电网一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面,通过数量有限、大小不一的网口,在不能触网的规则下,通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。充分体现团队的领导力,沟通协调能力的计划与严谨性时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。11:00——11:30军事障碍此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神,要求全体参训人员必须互相支持、相互配合,相互帮助及互相鼓励,勇往直前定能出色完成此项目。11:30——12:00生死半小时时间紧迫、形势危急,团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动,让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时,也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要性。12:00—13:30午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)13:30—14:00团队热身活动14:00—15:00怪兽过河按要求在规定时间内到达目的地。所有队员必须结成一个整体,这个整体只有四只脚可以着地,身体其余任何部位不能接触地面。通过本项目使各队员的思惟突破、发扬团队协作精神,增强团队活力。15:00—16:00珠行万里所有队员一字排开,手持接力棒,在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力,沟通协调能力的计划与严谨性时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。16:00——16:40孤岛求生参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,每个平台目前可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂,勇创佳绩的决心和勇气。16:40——17:20结营仪式2天活动的回顾,总结与分享,合影留念。17:30活动结束、返程!以上活动行程,由教练根据当天天气及团队的状况参考资料,少熬夜!灵活调整,以便达到更佳的培训效果。注意事项1、参训队员禁止赤脚,禁止穿高跟鞋、拖鞋,禁止在项目上摇晃、打闹,禁止故意跳网、跳水。2、为了便于拓展活动,请女同胞们尽量不要穿裙子。3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排。4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练。团队拓展训练心得体会【第二篇】拓展训练心得体会4月11日,我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话,这是我第一次听说拓展训练这个活动,最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现,拓展训练并不简单,让我学到了很多东西,我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍,并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训,在这个过程中我们忘记了年龄,忘记了职位,我们每个人都全身心的投入到活动中,我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名——梦想队,我们高唱队歌“梦想就是希望”,高呼我们的队训“坚持梦想,挑战自我”,我们的训练项目包括:七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。通过这次拓展训练,大家在两天里共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识,增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时,在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点:项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下,因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动,使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半,训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性,让我在训练中体悟,在体悟中受益,这次拓展训练给了我一次难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富。在高空断桥训练项目中,当我看到足足有8米多高的断桥,距离米的时候,我就心里打颤了,怎么可能,这桥结实吗?万一我没跳过去教练没抓紧我,站那么高掉下来怎么办?我脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面,当看到队友们一个又一个完成了这个项目,使我内心也轻松了很多,对完成这个项目增加了很大的信心,轮到我的时候,当我一步步爬到断桥上时,我的腿参考资料,少熬夜!有些颤抖,心里非常紧张,只听见我的队友再喊,相信自己,慢慢的,你能行。最终我心一横,轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了,再向回迈的时候,心里就没什么恐惧感了,最后我也很好的完成了这个项目,通过这个拓展项目训练,我更加坚信我自己,只要面对困难不退缩,勇敢向前走,相信所有问题都不是问题,所有困难都不是困难,只要我们勇敢的面对,总能找到解决的办法,总能跨越眼前的障碍,你将会有不一样的人生体验。七巧板游戏这是给我触动最大的游戏。规则很简单:全体队员分成不等份的七组,合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作,每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务,又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务,并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形,并最终赢得1000分。图板的数量是有限的,各组之间可相互借用,但只能由第七组进行传递。由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单,导致各自为政,光顾着完成自己的任务,没有更多的为大家的着想,在活动中第七组一直忙于为大家传递板块,在长达四十分钟的游戏结束后,我们组一共拼出了六幅图片,得了分,最终我们七个组总成绩是分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下,主要有以下几点:1、团队成员间要有主动沟通的意识,而且要注意沟通渠道的沟通方法。2、信息与资源共享,利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。3、队员之间要加强合作的重要性,合理处理竞争关系,实现良性循环。4、领导在团队中的角色很重要,不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。5、还有创新精神,任务中的长方形和正方形是没有图纸的,特别是正方形难度较大,这点至关重要。在今后的日常工作中,这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些,需要我们更多的去思考,去挖掘。以我现在的工作团队,如果我们在以后的工作中,多注意一下协作,多注意一下方法,我们就会取得更大的成绩!“共赢”,是这个游戏要表达的意思。最后,真心感谢董事长带领我们参加这次活动,让我受益匪浅,每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给我的启发,在以后的工作中我会不断的改变,完善自己,为公司的发展尽自己的一份力量。参考资料,少熬夜!团队户外拓展心得体会【第三篇】相信每一个人都从××拓展乐园的活动中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。一、体现团队合作精神。团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。二、不断提升和强化个人心理素质。更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!三、男女没有隔阂,人与人平时也该这样。其中还有原则问题,不该做的就是不该做,因为有可能一个人的动作,会毁掉所有计划。拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。团队拓展训练心得体会【第四篇】20xx年7月5日的8点10分,我们准时踏上了前往笑翻天拓展基地的道路。差不多要一个半小时的路程,真不愿就这样把这么美好的时光就浪费在自己的美梦中。于是,车内变成了我们的舞台。在有限的空间里面,我们尽情的展示着自己美妙的歌喉,虽然那一曲《十五的月亮》不那么的完美,但那一刻我们真真非常的开心。大巴车里面的我们,也在尽情的展示着自己笑脸。接下来的一天,我们将尽情的沐浴阳光的那一束温暖。来到拓展基地后,陈教练还是那样的幽默,当然,阳光还是一样的明媚。此时的我们已经忘记了在大巴车内一阵阵美妙动听的歌声,且把自己陶醉在了这一片灿烂的阳光中。大伙儿尽情地展现着自己天真,当然我们这么美妙的一天也不能单单留给一张张灿烂的笑脸,因为等待我们的有成长的艰辛还有突破的痛楚。盘上8米高的这根柱子,好像还没有什么让我们感觉到困难的。可是要是站上这个柱子上面的圆盘,却真真让我们开始了挑战自我的征程。当大家在拖着自己颤抖的双脚,此时,已经不知道是是柱子在摇晃,还是自己的双脚在打颤了。。。面对着自己眼前的那一只高空单杠,我们也曾犹豫,是该放弃的时候?但是终于我们还是战胜了自己的恐惧,此时抓住、还是不抓住,已经对参考资料,少熬夜!我们不那么重要了,因为在决定自己要跳出去的那一瞬间,我们已经战胜了自己。不能否认,这么一个活动,让我们试着想着放弃、想着退缩、想着逃避,但是摸摸自己的心房,那一刻的我们,是在想这些什么呢?是在想着自己停滞不前的企业?是在想着期盼自己成功的家人?还是一直在鼓励自己的团队。到这一刻,试着用我们的笑声占据了自己心房,因为这一刻,我们可以微笑着对自己说:“那一刻,我们没有退缩!”高空单杠的挑战固然可以让我们短暂的停留在战胜恐惧的喜悦中,但是一天的时间有太多太多的挑战等待着我们,同样,也有太多太多美妙的瞬间让我们去演绎。信任背摔—虽然没能让我们像在高空单杠中那样享受一下高空美丽的风景,可是,这个项目的难度去丝毫不亚于高空单杠,无论是在自己倒的那一瞬间,还是自己在接住队友的那一瞬间,我们都丝毫没有松懈过一分一秒。听着陈教练耐心的对我们讲解,之前的兴奋好像已经当然无存了。生下来的就像是失望的召唤,大家的心都提到了嗓子眼里面,第一位伙伴准备了,此刻让我们忘却一丝的恐惧,把自己全身心的投入到团队中,相信等待我们会是一份美好,就这样,我们一个个伙伴在一份信任中,演绎着一段段“钢针铁骨”的传奇,就这么一颗,石桌旁、那个圆圈里、大家的每一句分享都成为了我们最美好的回忆。

1 / 12
下载文档,编辑使用

©2015-2020 m.777doc.com 三七文档.

备案号:鲁ICP备2024069028号-1 客服联系 QQ:2149211541

×
保存成功