心理健康教育活动方案(案例)(精编5篇)

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参考资料,少熬夜!心理健康教育活动方案(案例)(精编5篇)【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“心理健康教育活动方案(案例)(精编5篇)”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!心理健康主题教育活动方案1中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质,培养乐观、积极向上的心理品质,促进我们人格的健全和发展。我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上,相伴成长”,将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的机会。希望大家踊跃参与。活动宗旨:根据学生心理健康教育发展中心关于组织“学校心理健康教育活动月”的通知要求,我校决定开展“阳光路上,相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一系列的心理健康教育活动,营造良好的校园心理氛围,提升学生自助互助能力,促进学生心理健康成长。活动目的:以心理健康月为契机,通过推广校园心理情景剧的理念与技能,开展心理情景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会,进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式,传播心理健康自助与互助的方法,广泛普及心理健康知识,提高全体学生的心理素质,培养学生积极乐观,健康向上的心理品质,塑造阳光型的青春少年形象。活动主题:阳光路上,相伴成长活动时间:1、宣传与发动(x月x日~x日)2、实施活动(x月)3、优秀心理健康主题班会评选(x月下旬)4、优秀心理情景剧作品参加评选(x月~x月中旬前)活动内容:1、心理健康月宣传活动:(1)心理广播:强调心理健康的重要性,宣布心理健康月启动;(2)黑板报宣传,要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报;2、心理情境剧排演:参与对象:参考资料,少熬夜!心理社团成员,其他部分学生活动形式:首先对学生进行培训,了解心理情景剧的理念和技巧,然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题,选择一个剧本(可以自编,也可根据现成的剧本进行修改),进行心理情境剧的排演,优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动。3、优秀心理健康主题班会评选活动:(一)活动目的为了提升学生对自身心理健康状况的关注,增强社会适应能力和人际交往能力,促进学生健康成长,利用20年x月学生心理健康教育活动月期间,以“阳光路上,伴我成长”为主题,特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。(二)活动对象全体在校学生和教师(三)活动时间20年x月(四)活动安排A、优秀心理健康教育主题班会策划方案评选活动日期:20年x月x—x月x日a以班级为单位,提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康教育主题班会活动方案。b活动方案于x月x日之前电子稿发给政教处。c届时评选出优秀主题班会方案设计。B、优秀心理健康教育主题班会评选活动时间:20年x月x日—x月x日(1)各班认真筹划开展心理健康教育主题班会。(2)x月x日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会PPT、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。届时将从中评选出优秀主题班会。(3)安排教师进班级观摩听课。心理健康教育活动方案2班会时间:x年11月8日午时班会课。班会目的:经过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。活动过程:一、做游戏,初步体验⑴师述:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)⑵述:让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)参考资料,少熬夜!⑶让同学们谈体会,述:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受⑷小结第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。由于大家过度紧张,所以影响了大家正常水平的发挥。二、引导学生:师述:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是此刻我也有些紧张,这是十分正常的。⑴问:同学们,平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示:考试。⑵问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现⑶让同学们讨论:(4人一组)出示:考试前,考试时,考试后考试考试前考试时考试后⑷交流,你会有哪些紧张的表现(自由谈)三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢两种途径:x一是自我调节⑴教师介绍:有三种减轻紧张情绪的简便技术。x二是什么⑵那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢A、A、注意学习生活节奏。B、B、学会自我调节。C、C、考试增加自信心。四、小结:教师相信,只要同学们做到自我调节考前做好准备,考试时相信自我必须能行,必须能克服紧张情绪。五、实践:“做个小记者”用学到的方法,采访身边教师,并谈谈体会。六、总结:对考试漠不关心,抱“无所谓”的态度,也是目前某些小学生对待考试的不正常心理,同样应帮忙他们认识其危害性,引起足够重视。经过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们能够用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自我的最佳水平和潜能。参考资料,少熬夜!心理健康教育活动方案3幼儿健康教育的主要目的是使孩子身心健康和谐发展,而健康教育包括心理健康和生理健康两方面。幼儿的心理健康是指心理发展达到相应年龄组幼儿的正常水平,情绪积极、性格开朗、无心理障碍,对环境有较快的适应能力。未来社会需要有个性特色的创新人才,为此《纲要》特别强调“要关注个别差异,促进每个幼儿富有个性的发展。”幼儿心理健康教育具有个体取向,主要是培养健康的自我,但由于个体的发展存在差异,心理发展的特点与速度也有着较大的不同,常常表现出不同的个性倾向。人的个性、性格、思想道德和行为习惯都是在一定的教育影响下逐渐形成和发展起来的。在幼儿时期受到的教育和影响,常常会在一生中留下印记。针对小班孩子的年龄特点,我们小级的老师根据自己班级的实际情况,有计划的组织了相关的心理教育课程,让我们的孩子身心健康的成长起来吧!活动一:心理健康活动:表情变变变——幼儿不良情绪调节的心理辅导活动目标:1、感受“笑”、“生气”、“哭”三种情绪并产生相应的体验,知道不同的表情可以代表人不同的心情。2、积极探索情绪调节的方法,知道要保持积极的情绪。3、体验帮助他人,与他人交流的快乐。活动准备:1、请三名大班的幼儿扮演“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。2、组织幼儿坐成半圆。3、音乐歌曲《表情歌》。4、用纸盒做一个表情骰子,在六个面分别贴上笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静的表情脸谱。5、“笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静”等表情图片各一张。6、记录表一张。7、“笑”头饰3个,“生气、哭”头饰各一。活动过程:1、活动导入:逐一介绍三位小客人“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。①师:小朋友,你们看这三位小客人是谁呀?●老师和孩子一起问——笑宝宝你为什么笑?生气宝宝为什么生气?哭宝宝你为什么哭?(小客人回答)●告诉幼儿“笑、生气、哭”叫做表情,它能代表人不同的心情。参考资料,少熬夜!●老师问幼儿——你什么时候会笑?你什么时候会生气?你什么时候会哭?(幼儿回答,引导幼儿说出自己的情绪经验,让幼儿对这三种情绪产生共鸣。)②体验活动:●引导孩子一起学习,并做出“笑”、“生气”、“哭”时的表情。2、情绪调节,引导幼儿想出帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法。①师:你们喜欢“笑宝宝”、“哭宝宝”还是“生气宝宝”呢?为什么?(喜欢笑宝宝,因为笑会让人看起来很美丽。)②师:请小朋友想些办法来让生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝。(引导幼儿思考,并大胆把自己想到的方法讲出来。)③幼儿自由想出各种帮助生气宝宝和哭宝宝的方法,老师把这些方法用绘图的方式统计在记录表上。④老师小结记录表上的内容,和孩子们一起对着“生气宝宝”和“哭宝宝”念道:表情变——变——变!(生气宝宝和哭宝宝马上变成了“笑宝宝”,并开开心心地和小朋友道别。)3、游戏:“表情变变变”。①师:我们人的表情除了笑、哭、生气外,还有很多种,如(出示图片)烦恼、惊讶、平静等,现在我们一起来玩游戏好吗?游戏的名称叫“表情变变变”。(老师向幼儿交待游戏的玩法)②老师扔表情骰子,让幼儿按照骰子正上方面的表情脸谱做出相应的表情。4、结束部分:●老师和孩子们一起唱《表情歌》,并且边唱边做表情、动作。活动延伸:1、老师利用教室的墙面布置“我的心情”表,让幼儿根据自己当天的心情选择相应的表情小卡片粘贴在自己的照片旁边。2、老师把幼儿在课堂中帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法统计表粘贴在墙面上,时刻提醒孩子可以用什么方法使自己开心起来。(这对于幼儿不良情绪调节具有长期性的心理辅导作用)活动二:心理健康活动:好吃的巧克力豆活动目标:1、体验“嘴馋”的感受,引导幼儿克制巧克力豆的诱惑,体验延迟满足带来的收获。2、初步建立幼儿自我控制意识。活动准备:参考资料,少熬夜!巧克力豆数包,礼品盒,盘子,小动物头饰若干,透明的小塑料杯子若干,多媒体课件,装饰有巧克力包的大树。活动过程:一、情景导入(出示巧克力豆)体验“嘴馋”的心理1、教师以熊妈妈的身份导入。师:亲爱的小动物们,大家好,熊妈妈今天给你们带来了好吃的东西!猜猜看会是什么?2、教师倒出巧克力豆,教师可以放在鼻子上闻一闻,引起幼儿馋的欲望。师:啊,好香的巧克力豆啊,宝宝们,看到这些五颜六色的巧克力豆,你们现在最想做的事情是什么呢?(辅助提问:嘴巴怎么样?)师小结:妈妈告诉你们,这种感觉叫做“嘴馋”。3、先让幼儿品尝巧克力豆,让幼儿感知巧克力豆确实好吃,激起幼儿继续想吃的欲望。师:你们的嘴巴馋了吗?妈妈送给每位宝宝一颗巧克力豆吃,好不好?二、借故突发事情,了解、学习自我调节的方法(一)老师借故突然肚子痛,要到医疗室服药,对幼儿提出明确的要求后,观察幼儿第一次延迟满足情况,了解幼儿原有心理,引导幼儿初步抵制诱惑。1、师:巧克力豆好吃吗?你们还想不想吃?现在,熊妈妈告诉宝宝们一个秘密:熊妈妈这里还有许多呢!但是,我肚子有点不舒服,要到医疗室拿点药吃,把巧克力豆豆放在盘子里,每位动物宝宝都可以来拿一颗。拿到后你可以吃掉它,也可以不吃。如果你不吃的话,等一会儿熊妈妈回来再送给你一颗,可如果你吃掉了,熊妈妈就不能再送给你巧克力豆了。宝宝们听懂了吗?快去拿一颗吧!2、1—2分钟后,老师回来了。师:你吃掉了吗?——你真是个小馋宝宝;你没有吃掉,为什么?(先让孩子回答没有吃掉的原因,不要着急告诉答案)——你想到熊妈妈还要给你一颗就忍住嘴馋,不让自己的嘴巴吃。这是个好办法!(同伴经验分享)3、激励:给忍住的小朋友一颗巧克力豆。师:现在宝宝们可以吃掉巧克力豆了。三、一起分享巧克力豆豆,结束活动活动三:心理健康活动:一起玩,真快乐活动目标:1、通过活动使幼儿体验,大家一起玩的快乐。2、引导幼儿与同伴友好相处,培养幼儿合群、乐群的性格。参考资料,少熬夜!活动准备:1头饰:小兔、小鸭、小猫、小羊;几个扮演角色的幼儿;2音乐《我爱我的小动物》、《找朋友》3故事照片;4各种积木、各种玩具若干。活动过程:(一)开始部分1、导入:小朋友,今天老师请来了几位动物朋友跟小朋友们一起玩,现在看看是谁,我们来一起好吗?(小兔、小鸭、小猫、小羊)2、刚才我们跟这几个小动物朋友一起玩,你们高兴吗?你们每天在幼儿园里玩得开心吗?可是,老师发现有个叫妞妞的小朋友,她好像不大高兴,我们一起来看看为什么她不高兴好吗?(二)基本部分1、出示照片,照片一、妞妞独自一个人在玩你们看她在干什么?她和谁在玩?你觉得妞妞一个人玩快乐吗?你喜欢怎样玩?照片二、妞妞生气了妞妞怎样了?她为什么生气了?鼓励幼儿想办法:你可以和你的小伙伴商量一下,怎么做才能让妞妞不生气,快乐起来呢?小朋友想的办法真不错,我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。照片三、来许多小朋友哄她(对不起,我们不是故意的,你别生气了)妞妞看到小朋友态度那么友好,就原谅了他们,也不生气了。照片四、小朋友们拉起妞妞的手说:“妞妞,和我们一起玩去吧”照片五、你觉得妞妞一个人玩快乐,还是和小朋友一起玩快乐?妞妞和大家一起玩,真快乐呀!2、提问及总结:(1)那你呢?喜欢一个人玩还是和大家一起玩?(2)当你和小朋友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