精编资料,供您参考拓展活动方案(案例)精编5篇【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“拓展活动方案(案例)精编5篇”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!拓展活动方案1一、活动主题:团结、互助、合作二、活动意义:户外拓展训练能够激发自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作。三、活动对象:全所研究生及博士四、活动时间:20xx年6月29日五、活动地点:情侣园六、活动项目:(一)盲人方阵10分项目类型:团队协作型游戏人数:8-16人道具要求:长绳一根场地要求:空旷的大场地项目评分:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。活动评分:以用时长短评分。(二)比划猜猜10分游戏简介:裁判先在纸上写上动物或物品的名字,每组轮流上两位,互相面对彼此,裁判将纸给比划的人看,比划的人不能说话和出声,只能用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案。游戏人数:每组8-16人场地要求:不限精编资料,供您参考道具要求:写好的纸片若干活动目的:培养团队间的默契程度。活动评分:以猜出个数评分。(三)贴牌道具:一副扑克牌(拿走大小王)规则:一人抽一张牌,贴在额头上。自己不许看自己的牌面,但却能看到周围人的牌。A最大,2最小,同一个点数,花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。此时,大家开始依次根据别人的牌面和表情,猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小,可以放弃,接受轻微惩罚,但不许看牌面,游戏继续进行。直到大家都不放弃时,亮牌,最小者受罚。亮点:游戏的关键,在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然,如果演技够精湛,巧妙利用这种心理,反其道行之,绝对可以做到以眼神害人。惩罚节目:给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事(四)寻宝大行动参加人员:集体。游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励。(五)可怜的小猫方法:1、全体围坐成圈,一人当小猫坐在中间。2、小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头,并说:哦!可怜的小猫。但是绝不能笑,一笑就算输,要换当小猫。3、抚摸者不笑,则小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找别人。4、当小猫者可以装模做样,以逗对方笑。规则:每次谁当小猫抽扑克牌决定。惩罚节目:给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事。(六)脑筋急转弯环节1、有十只羊,九只蹲在羊圈,一只蹲在猪圈答案:抑扬顿挫(一羊蹲错)。2、请龟兔赛跑,请猪来当裁判,请问龟兔谁会赢?答案:不能说!说的人是猪?精编资料,供您参考3、有个地方能进不能出,请问这是什么地方?答案:坟墓。4、鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站?答案:鸡跑错了方向。5、一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来,谁先落地?答案:铁球6、上课铃声东响了,却没有一个同学在教室里,怎么回事?答案:上的是体育课7、哪位历史人物最欠扁?答案:苏武。原因:苏武牧羊北海边(被海扁)。8、怎样使麻雀安静下来?答案:压它一下。原因:鸦雀无声(压雀无声)。9、历史上哪个人跑的最快?答案:曹操原因:说曹操曹操到。10、什么样的路不能走?答案:电路11、小王是一名优秀士兵,一天他在站岗值勤时,明明看到有敌人悄悄向他摸过来,为什么他却睁一只眼闭一只眼?答案:他正在瞄准12、两只狗赛跑,甲狗跑得快,乙狗跑得慢,跑到终点时,哪只狗出汗多?答案:狗不会出汗13、有种动物,大小像只猫,长相又像虎,这是什么动物?答案:小老虎14、什么贵重的东西最容易不翼而飞?答案:人造卫星15、三个金鑫,三个水叫淼,三个人叫众,那么三个鬼应该叫什么?答案:叫救命16、什么东西比乌鸦更讨厌?答案:乌鸦嘴17、孔子是我国最伟大的什么家?答案:老人家18、睡美人最怕的是什么?答案:失眠19、世界上除了火车啥车最长?答案:塞车20、有一个人一年才上一天班又不怕被解雇他是谁?答案:圣诞老人精编资料,供您参考21、哪项比赛是往后跑的?答案:拔河22、哪儿的海不产鱼?答案:辞海23、迄今为止,你所见到的最大的影子是什么?答案:黑夜,哪是地球的影子24、什么东西天气越热,它爬的越高?答案:漫度计25、一架空调器从楼掉下来会变成啥器?答案:凶器26、全世界死亡率最高的地方在哪里?答案:在床上(七)表演动作之谁才是表情帝或者表情姐例如:啊呀,讨厌,人家是“淑男或者淑女”动作要领:双手在胸前抱拳,以左脚为中心,右脚抬起,原地转圈。卖萌、看到美女的表情、航母style、性感造型、文艺青年、2B青年、失恋的表情、惊悚的表情…………。.(八)真心话大冒险大冒险惩罚1、背一位异性绕场一周2、唱青藏高原最后一句3、做一个大家都满意的鬼脸4、抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束5、像一位异性表白3分钟6、与一位异性十指相扣,对视10秒7、邀请一位异性为你唱情歌,或邀请一位异性与你情歌对唱8、做自己最性感、最妩媚的表情或动作9、神情的吻墙10秒10、模仿古代特殊职业女子拉客12、模仿脑白金广告,边唱边跳13、让他到街上大喊卖拖鞋啦~2块一双,买一送314、抓着铁门喊放我出去!15、对陌生人美眉挤眉弄眼16、正面相隔做接吻陶醉状10秒;17、原地转10圈(就近靠下);18、跳肚皮舞;19、对外大喊我是猪;20、走猫步;21摆3个芙蓉姐姐S形;22、和左数第一个异性亲一下;23、脱一件衣服持续到结束;精编资料,供您参考24、背起右边第一个女生;25、做好莱坞kiss;26、跪地求婚状:如果我不向你求婚,我会后悔一辈子,因为你是我的惟一。真心话:1、和男/女朋友进行到哪一步了2、最喜欢在座哪位异性4、初吻年龄5、自己最丢人的事6、最后一次发自内心的笑是什么时候?7、愿意为爱情牺牲到什么程度8、如果有来生,你选择当?9、如果让你选择做一个电影中的角色,你会选谁呢?10、哭得最伤心的是哪一次?为什么?11、如果跟你喜欢的人约会,碰到前任的男(女)朋友,会有什么表现?12、你发短信给BF问“想我不”,他回“在开会”,说明什么?13、你会为了心爱的人放弃半个小时的睡眠,早起给TA做早饭吗?14、你敢直视喜欢的人的眼睛么?15、谁是你一直想Kiss却至今未Kiss到的人?16、你有保持关系在三年以上无话不谈却不暧昧的异性好友么?17、一个你喜欢的异性忽然问你:你是不是暗恋我?你会怎样?18、女生跟男生说我真的很希望跟你是很很好的朋友说明什么?七、活动操作:(1)、所有成员组队参加。(2)、6月25号把前期工作落实,安排人员。(3)、每个活动都进行评比记录,最后将各项活动的情况综合评出最优秀的三个团队。八、活动经费预算:拓展活动方案2活动时间2017年8月20日早上8:30集合于湖小大门口活动地点长泰后坊桃花岛活动意义通过活动,让同学提高互相帮助的精神,增加团队的沟通能力和亲子感情,使同学在训练中提升心灵及身体的健康成长。精编资料,供您参考报名费用优惠报名148元/人(含旅行大巴车、摄影、午餐、执行活动、道具、保险、活动精心策划)活动行程安排09:40第一环节亲子游戏(大风吹)10:00景点观光10:20前方打战后支援11:10柴火灶升起来大厨PK12:10享受农场美食14:00亲子共读14:30传统射箭15:10竹竿舞16:30激情泼水大战17:30返回温馨家园。以上行程仅供参与,以当天天气加减或更换活动内容拓展活动方案3繁忙的工作拉远了父母与孩子的距离,对孩子的关心不再只是物质上的满足,良好的家庭,需要心与心的沟通和关怀。在悠闲的环境中通过拓展项目,让家庭成员增进彼此了解,建立友谊,互相扶持。互相信任。通过体验让家长和孩子之间建立和谐的亲子关系,为下一代创造良好的成长空间。当全家的手为同一目标紧握时,安全与信任产生了,坚定与执著产生了!“父子兵”、“母女当“全家组合”齐上阵,两代人在活动中感受挑战极限、超越自我的艰辛与快乐!自信心,意志力,耐挫力,独立生活能力得到极大增强,面对挑战,敢于竞争,敢于超越。“父母和孩子做一回兄弟姐妹”的口号体现得淋漓尽致,一种平等,民主,互助的精神在家庭成员之间传递。七彩的“体验一家亲,共享亲子情”亲子拓展训练营,受到社会的广泛关注,特别是8-18岁孩子的家庭格外青睐,成为双休日和假期的好去处。寒暑假,不妨带上家人共同体验,了解孩子的心声,拉近与子女的距离,沟通变得容易!亲情,友情在体验中升华。亲子拓展简介成长中的小朋友表现出暴风骤雨的变化,由于逆反心理作祟完全听不进父母的教导,父母亲对于以前乖巧听话而现在脾气暴躁的孩子困惑不解忧不知所措,沟通出现了空前危机。。。。。七彩———“亲子拓展训练营”通过精心设计的生动、活泼、有趣的项目,引用体验式学习方式作为基础,专项设计家庭成员以平等的身份参与,教练适时针对性引导和分享,通过成员之间独立互精编资料,供您参考动等环节,彼此培养良好的沟通习惯,融洽亲子关系。亲子拓展是一种全新的体验式学习方式,通过在陌生环境里并负挑战性的经历帮助一个家庭和个人挖掘潜能,从而造就强大合力,让参加者在特定的环境下去思考、去发现、去领悟!对自己,对父母,对同学、重新定位认识,心理的震撼才是最重要的。亲子拓展的最终目的是改善提高人的思维和心智模式,而不是单纯的玩,娱乐休闲或体育运动。从而相互学习,相互理解,共同成长,创造一个更富亲情,更富激情、更多关怀的家庭环境,促进孩子更快成长。亲子拓展目的感悟成长艰辛感恩父母教导:激发个体潜能引发集体思考:学会欣赏他人深刻认知自我:强化团队意识作亲和型家庭:发现自身潜能、增强自信、改变自身形象:克服心理惰性,磨练战胜困难的意志品质:训练理念:亲历:任何一个培训项目的开始都是学员在培训师的指引下先去经历一种模拟的场景,去完成一项任务。这将是一把打开吸收之门的金钥匙。感受:学员通过置身其中,得到最真切的感受。这种感受将是全方位的,活性很强的,印象深刻的。这时学员将开始自发的回想刚才的过程,对这段经历进行分析,开始产生一些观点。分享:采用头脑风暴的方法,在培训师的正确引导下每个人都把自己的感受拿出来分享,每个人就会得到数倍的经验,这也是拓展的一大魅力所在。总结:当大家的观点趋于成熟时。培训师将根据大家讨论的结果,结合相关的理论知识,进行归纳总结,把学员的认识由感性上升到理性。应用:这个过程是在培训之后的生活和学习中由学员自己完成的。完成认识由实践中来,最终用来指导实践的循环上升的过程。这也是拓展培训的终极意义所在。要真正成长,就要挑战能力的极限,拓展训练可以磨练你克服困难的毅力,培养健康的心理素质和积极进取的人生态度,增强团结合作的团队意识,使你由内而外的强大起来……课程时间:一天训练营课程对象:亲子,父母、监护人。课程内容:亲子拓展在强调参与性和互动性的基础上进行心理疏导、改善亲子关系、学会自我保护。通过案例分析和角色扮演的训练,使两代人之间形成有效的沟通。活动形式为体验分享,团队讨论和同伴交流等。精编资料,供您参考训练流程:07:30-08:30前往