参考资料,少熬夜!大学生心理健康安全教育心得体会范文【4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“大学生心理健康安全教育心得体会范文【4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!有关大学生心理健康教育心得大全【第一篇】心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动,旨在提高和培养学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进儿童青少年心理健康的发展。所以,预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲,心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。心理健康问题,是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生,也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明,有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为,往往由于学习成绩好,这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视,得不到教师的重视和及时的帮助教育。如,一些“好”学生由于长期被宠、被捧,心理承受能力已变得极脆弱,稍不如意就发脾气,有的还采取极端措施进行打击、报复,甚至走上犯罪道路,清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见,心理健康教育是一个教师的重要课题,它应成为我们学校教育的重要任务。教师作为教育实施的主体,其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。当然,社会的力量也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可,首先应获得来自家长的支持和认可。教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应参考资料,少熬夜!让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。大学生心理健康教育心得及体会【第二篇】在上大学前就听说大学要开设心理健康科,于是我就一直在猜测,心理课到底是怎样的,是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢,是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问,我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课,气氛跟高中的时候很不一样,教室里回响着老师扩音器的声音,感觉上课的气氛比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解,但是在老师生动的讲解下,教室里变得很活跃,同学们都很激动,积极的讨论起来。老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识,比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。心理健康课与大学生活也息息相关,比如谈到的大学生宿舍关系,现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题,比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。比如现在很多大学生是独生子女,在家里被娇生惯养,从没做过粗活,家里的人都围着他转,说白了就像小皇帝一样,到了大学以后,在宿舍里没人围着他转没人听他指挥,没有人帮他做任何事,这个重大的转变就会使他突然变得很不适应,而这时候心理的调节就十分的重要。有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生,老师眼里的宝,天天被老师表扬着,被同学羡慕着,难免会心高气傲,自大起来,觉得自己跟别人不在一个层面上,自己就是要高人一等,瞧不起他人,然而上了大学之后,发现没有人崇拜自己了,没有一群人来仰望自己了,心里的落差不是一点点,而在宿舍里还是自认为高人一等,一副不屑与别人为伍的模样,久而久之就被大家疏远了,如果再加点儿坏脾气,就会被大家排挤,日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题,那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的,每个人的生活习惯不一样,有的人一个月不洗澡,有的人每天半夜煲电话粥,有的人特别自私,一点儿东西都不参考资料,少熬夜!让别人碰。.。.。.这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索,但其实只要站在别人的角度,用为别人着想的方式,这些问题都是可以解决的。大学其实是个小型的社会,每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活,在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础,也是在走进社会之前提前的演练,所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情,这个表情反映了人的真实情绪,但是一般人不容易捕捉,而这个微表情多用在刑侦之中,起了很大的作用,通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪,有利于双方的沟通和真实的交流。心理健康课让我学到了很多,人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历,有的人从此一蹶不振,而有的人在打击之后变得更强,有的人永远悲观,所以他一事无成,而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”,所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度,才会将你引向成功。大学生心理健康教育心得【第三篇】在上了也许一学期的大学心理康健这门课,我以为对我们照样异常有意义的,由于它辅助我树立了准确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的熟悉了自己,也更有信心缔造美好未来。在处置理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上,它教会我在周全熟悉自己的基础上,对影响自己发展的主要心理压力举行剖析,在剖析的基础上找准自己的主要问题,然后有针对性的学习、起劲提高,适时调整。它激励我起劲投身实践流动,走进外面谁人纷繁庞大的课堂,经风雨,见世面,在实践中受到磨练和磨练,从而变得加倍成熟和顽强。这门课程辅助我培育健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己,通过自我剖析我发现自己也存在一定水平上的人格误差。我性格上太过于执著近乎偏执,在这门课程的指导下我制止了走向偏执型人格障碍的误区。以前我总是缺乏独立性,经常感应自己无助,无能和缺乏精神,畏惧被人遗弃,将自己的需求依附于他人,太过驯服他人的意志,要求和容忍他人放置自己的生涯。通过这门课程我学会了几种解决方式。习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯,以是首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做,哪些是白作决〔〕议的。好比独自一人去加入一项娱乐流动或一周划定一天这一日岂论什么事情,决不依赖他人。参考资料,少熬夜!美国散文家作家、诗人爱默生说过“康健是人生第一财富”,其康健的寄义也不仅仅局限于身体康健,也应包罗心理等方面的康健,而心理康健是一个相对观点,没有绝对的心理康健,也没有绝对的心理不康健,通过大学生心理康健的学习,我受益匪浅。首先,它辅助我树立了自信和信心,以前我总是以为高职大学生以后的职业生涯一定不会比本科大学生的职业生涯那么耀眼,在学习大学生心理康健之后,我才明了事实并不是这样,而作为高职大学生的我们,又为什么要自卑过甚,而不引以为自豪呢!温家宝总理也曾多次讲:“职业教育怎样重视都不太过。”其次,它辅助我明确了前进的偏向,高职大学生任重道远。在未来职业人生道路上要大显身手,必须捉住黄金般名贵的大学时光周全生长自我,做到不虚大学之行。要达到此目的,首先得明了什么样的人才才算得上真正意义上是高手艺人才,准确掌握高手艺人才的内在,否则就会片面地以为高手艺人才就会仅有手艺的“人才”,在校时代只要学好手艺、练好手艺就行了,实在,这样的人才首先必须有康健的心理,乐观接纳我们所在的高职院校,认可我们高职大学生的这种心理。最后,它给我在人际来往方面和情况顺应提供指南,比尔·盖茨说过“生涯是不公平的,你要去顺应它”。我们从高中生到大学生这样的一个角色转换,不仅名称改变了,而且周围的情况也随之改变了,情况包罗学习、生涯、人际、校园文化等情况,其中对大学生影响最大的是新的人际情况,大学是以团体生涯为特征的,来自全国各地、兴趣爱好各异、生涯习惯差别的同砚共同生涯,难免会发生矛盾。大学生来往不再受怙恃先生的限制,来往的局限扩大,然则心理的闭锁性特点使得大学生相互之间的来往不如中学融洽,处置人际关系相对难题,同时,恋爱问题也提上议事日程。同砚的恋爱以及自己面临的恋爱,会使人际关系变得加倍庞大。对于处置人际关系问题,第一,战胜体面心理,同砚中的许多人际冲突都是发生在没有什么原则问题的小事情上,原本只会引起矛盾的进一步激化、关系僵化。第二,战胜感动心理,大学生处于特定的心理生历久,自制力较弱,遇事容易感动,像骑车相撞以及类似的事情,是人人都不愿意发生的,有时也很难断定谁是谁非,双方忍让一下就相安无事了,纵然自己有理,也可以忍让一点,好言相对,然而,有的人往往一时感动,气势汹汹,把事情搞糟,第三,对别人常怀宽容之心。同砚之间坦诚相待,互通有无有利于增进相互的友谊,削减不需要的摩擦冲突,第四,战胜封锁心理,对于性格内向的同砚,最主要的是起劲改变自我,自强不息,自动与人亲近。参考资料,少熬夜!总之,心理康健是权衡一心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长。我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识,能很好的把握自己控制自己的情绪,妥善处理同学、师生间关系,积极融入集体,热爱并勤奋学习,更好的。适应新环境。大学生活与中学生活有着很大的不同,然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中,拼命地汲取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也可以说是每个人必备的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要。大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等,如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。然而,当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节,适度的表达和控制情绪。作为21世纪的大学生,我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,使自己真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!大学生心理健康教育论文范文1:发挥心理健康教育在大学生思想政治教育中的作用【第四篇】论文导读::组成部分。认识心理健康与思想政治教育的相关性,在人才培养过程中,发挥心理健康在思参考资料,少熬夜!想政治教育工作中的作用,将两者结合起来,从而增强德育工作的科学性与实效性。论文关键词:心理健康,思想政治教育作用一、心理健康与思想政治教育的相关性(一)思想政治教育与心理健康