心理健康主题班会教案【10篇】

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参考资料,少熬夜!心理健康主题班会教案【10篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“心理健康主题班会教案【10篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!心理健康主题班会教案【第一篇】一、活动目的:组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识,以及了解身边的不良因素对人的危害,从而使学生做一个遵纪守法的好学生。让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。二、活动准备:《心理健康教育手册》心理健康咨询台利用黑板报的形式,宣传心理健康教育的重要性。大屏幕展示心理健康教育。三、活动过程:队会开始仪式。中队长讲话。主持人主持队活动。(1)主任介绍班会资料。并宣布大会开始。(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育能够帮忙教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为,不仅仅注意到行为本身,更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非确定,而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。所以,心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对人的尊重,这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提,也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说,心理健康教育是师生的共同职责。(3)健康教育的重要性近年来,由于社会发展带来的种种变化,我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查证明,在我国中小学生中间,约15左右的儿童青少年都存在着不一样程度的心理行为问题,如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心参考资料,少熬夜!理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展,并且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰,直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。所以,开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。(4)小组讨论:如何才能做好心理健康教育,我们应当怎样做(5)让学生从心理健康教育网站获取信息,增长知识。中队辅导员讲话呼号退旗,中队和宣布活动结束。心理健康主题班会教案【第二篇】活动背景:大学生是祖国未来经济发展的生力军,但在洋溢着青春笑容的大学生背后却隐藏着一个个心理阴影黑手,大学生的心理状况令人担忧,心理问题层出不穷,成为阻碍大学生前进的一道无形的墙,只有解决心理问题大学生才能更好的展翅翱翔。活动目的:为了更好的解决大学生的心理问题,我系决定举办心理健康教育讲座,届时我们将邀请系心理咨询老师帮助同学解决心理问题。让有心理疾病的大学生在老师和同学的关怀与指导下,走出心理阴影,恢复真正的笑容,创造一片属于我们大学生自己的蔚蓝天空。主办方:机电工程系学工办承办方:机电工程系团总支活动主题:快乐给力,青春飞扬活动地点:公交楼A205活动时间:20xx年12月参与对象:全体大一学生前期准备工作:(海报,场地申请)(1)宣传部:通过海报对本次心理健康教育讲座进行宣传。并向各班发出通知希望各班同学参加讲座。(2)新闻部:提前做好准备,准备人员和物品。在活动期间随时拍照摄像,并将此次活动投稿于校报等处增强此次活动的知名度。(3)组织部:准备好讲座所需的各类物品如矿泉水,纸笔等。活动前与学校申请场地,保证活动场地无参考资料,少熬夜!误,并确定活动主持人的人选。(4)安全部:引导学生进入二楼报告厅,并维持讲座现场秩序及负责现场的其他事情和突发事件。活动流程:(1)主持人宣布此次活动正式开始,并介绍到场的各位嘉宾及老师。(2)主持人宣布由机电工程系党委书记讲话。(3)主持人宣布由机电工程系辅导员马瑛东讲话。(4)主持人宣布讲座结束,开始自由提问环节。(5)由主持人请求在坐老师留下自己的联系方式,以便同学们更好的解决心理问题。突发情况及解决方案:(1)若前期宣传工作不足,我们会通知各班级协助,帮助我们进行宣传。(2)如果机电工程系党委书记何书记因临时有事不能到达,可以由其他老师代其发表讲话。(3)参与学生过多,我们可以在报告厅后面放一些椅子,保证每位学生都有座位,如果人数实在过多,报告厅已经坐满,我们可以提前在综合楼申请一间比较大的教室,保证座椅充足。(4)对于学生半途离场的现象,我们先会与各班级负责人通知不得随意半途离场,其次对于一些确实有事的同学,可在现场人员的引导下离场,不要引起太大的注意。资金预算:海报:10元*5张=50元横幅:60元*1幅=60元给老师的礼物:50元矿泉水:1元*12个=12元总计:172元心理健康主题班会教案【第三篇】一、活动主题:大学生心理健康教育二、活动背景:当我们踏进大学校园,成为大学生的那一刻起,我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己,更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们,很不适应这种急剧的变化,有的人只会生活在自己狭窄的空间里,很少与别人交流;有的人适应不了新的学习模式,变得焦虑、迷茫、消沉,生活失去了目标;有的人向往恋爱,盲目的追随,失去了自我造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我,在新的环境中不能够营造熟悉的氛围,参考资料,少熬夜!从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象,同学们应该尽快认识身边的人,扩大人际交往圈。三、活动目的:为迎接“”全国大学生心理健康日的到来,同时在全校范围内普及心理健康知识,号召更多同学关注心理健康问题,让同学们有更多机会了解自己,认识自己,正视自己的问题,帮助同学们排除心理困扰,减轻心理压力,增强大学生的心理素质,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。四、活动时间:5月25日五、主办单位:建筑学1,2班团支部六、具体内容:这次活动主要分为两部分,第一部分是前期的活动宣传,第二部分则是班会具体内容活动。七、活动地点:9#508教室八、活动对象:辅导员、建筑学1,2班班全体学生1、活动宣传:把全班同学分成四组,每个小组各组织出一期以“大学生心理健康”为题的手抄报,介绍心理健康知识,进行学生心理问题的探讨。2、班会活动:(1)主持人做开场白,介绍本次活动的背景、目的(2)把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏,由同学们来共同讨论学习,并评价出的作品,给予该小组成员奖励。(3)请同学(3—5人即可)发言,谈谈对于大学、班级的想法和认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题,自己是怎么解决的,同时有哪些是自己解决不好的,说出来大家一起讨论。心理健康主题班会教案【第四篇】主题:寻找缓解和消除消极情绪的方法。活动目的:1、认知方面:认识消极情绪对学习、生活所带来的危害,懂得消极情绪是可以克服的,了解调节情绪的几种方法。2、情感方面:激发和强化调节自己消极情绪的动机。3、行为方面:寻找并初步掌握适合自己的情绪调参考资料,少熬夜!节方法。活动形式:小品表演,讨论交流。重点难点:1、重点:使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法,即“理性—情绪”自我调节方法。2、难点:如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。活动准备:1、指导学生排练小品:“他落入了情绪的深渊”2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。活动过程:1、引入课题。同学们,我们希望自己经常保持愉快的情绪,但是不愉快的情绪总是难免的,那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品,请同学们边看边思考两个问题:(1)小品中的人物表现是什么情绪?(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?2、认识消极情绪的危害。(1)小品表演:“他落入了情绪的深渊”内容:学生A、B各自在看发下的.数学考卷。A自方自语:“唉,这下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分,x老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A:“xx,放学了,我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀,第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了,真可惜。”A冷冷地回答:“是呀,我脑子笨,有啥可惜,有的人开心也来不及呢?”B安慰说:“你不要难过了,我上次测验也只有75分。”A回答:“猫哭老鼠,假慈悲。”旁白:第二天,A的考卷没有让家长签名,看见数学老师总是避开,数学课无精打采,作业也越来越不认真,还常常迟交。……(2)学生讨论,教师启发引导,并板书。学生讨论以上两个问题,教师引导学生讨论,启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪,并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为,不良行为必然导致不良后果,并将学生的发言归纳成板书。(3)归纳:这个小品告诉我们,消极情绪往往会使一个人的行参考资料,少熬夜!为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥,影响了与同学的关系,形成对师长的消极态度,甚至还会使一个人的性格发生扭曲。(4)启发提问:同学们,你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗?当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布,也不愿意做消极情绪的奴隶,我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢?(板书:知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。[法国]雨果:《悲惨世界》)雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消除消极情绪的方法,使自己走出消极情绪低落的深渊,做一个能自我调节的、能战胜自己的聪明人。3、开展“走出深渊,登上顶峰”的活动。(1)说明活动方法:回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论:①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆:引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎么想的;消极情绪会带什么影响。②小组讨论:A、当你落入情绪深渊时,是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪,请其他同学帮助。③教师在小组讨论时巡回了解。(3)教师引导全班讨论,并用板书把发言归纳出来。板书:调节情绪常用的方法1、强制压抑:强压怒火,克制,自我提示,延迟发作。2、转移回避:听音乐,做别的事。3、合理宣泄:打枕头,写日记,找人倾诉。4、幽默解嘲:“刚才我的音量调得太高了。”5、自我安慰:把丢钱当作是捐款。6、理解宽容:“他这是为了我好。”7、激励进取:发奋学习,努力工作,争取成功。8、调整目标:“按我目前水平,先要争取达到70分。”9、改变认识:“我并不笨,只是潜力还没有发挥出来。”10、助人奉献:为他人、集体和社会做好事。(4)用改变认识的方法来转变消极情绪:参考资料,少熬夜!让我们再来分析一下刚才的小品,讨论以下问题:①小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法?(将学生的回答写成板书中的“*”部分)启发并归纳:这个小品告诉我们,消极情绪的产生虽然同数学测验成绩下降10分这件事有关,但这件事并不必然导致消极情绪和不良行为。引导消极情绪和不良行为的根本原因并不是事情本身,而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极情绪和不良行为,并导致了不良的后果。②如果我们让小品中的那个同学不合理的想法改变一下,用合理的想法来代替,能不能使消极情绪和不良行为改变呢?消极情绪和不良行为会发生什么转变?③谁来试试用改变认识的方法来解决刚才那个同学提出的情绪困难?结合学生提出的难点,引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法,找出相应的合理的想法,并板书。板书:1、不合理:没被选上中队长,太丢面子了。合理:没当中队长的人不定比当上的差。2、不合理:学习成绩落后,会被别人看不起。合理:学习成绩落后是暂时的,别人未必看不起,何况我有许多其他长处。3、不合理:我必须在各方面都表现能干。合理:世界上没有样样都能干的人,我只能争取干得好些。4、不合理:我一回答问题心就跳得很厉害,我真没用。合理:大胆回答问题是可以锻炼的,只要有恒心,是完全可以做到的。5、不合理:承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。合理:勇敢地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