心理健康课教案【推荐4篇】

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参考资料,少熬夜!心理健康课教案【推荐4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“心理健康课教案【推荐4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!心理健康课教案【第一篇】教学目标1、通过丰富多彩的活动,使学生了解发散思维,并激发学生想象创新的欲望;2、帮助学生树立创新理念,突破思维定式,锻炼学生的观察力和动手能力;3、训练学生积极用脑,培养学生发散思考、灵活变通的思维习惯。教过重难点创新思维品质的训练,发散思维习惯的养成;创造力思维训练中学生主动参与和实践意识的培养。教学方法游戏启发法、情景体验法、讲授法教学过程一、暖身环节1、最喜欢《西游记》里的哪个人物?2、一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。正下到难分难解之时,跑来一个小孩,小孩着急地对公安局长说:“你爸爸和我爸爸吵起来了。”“这孩子是你的什么人?”老头问。公安局长答道:“是我的儿子。”阅读故事,回答两个吵架的人与这位公安局长是什么关系?很多同学猜不出来的原因是什么?有人曾将这道题对一百个人进行测试,结果,只有两个人答对。后来,又有人将这道题对一个三口之家进行了测验,结果,父母猜了半天没答对,倒是他们的儿子(小学生)答对了。二、知识小课堂---思维定势1、例子钉子上挂着一只系在绳子上的玻璃杯,你能既剪断绳子又不使杯子落地吗?(剪时,手只能碰剪刀。减一节多出来的绳子头)2、思维定势:就是习惯于用以往常用的思维方式来看待和解决问题。思维定势容易使我们产生思想上的呆板、千篇1律的解题习惯。3、定势思维的作用积极作用:同学们在做同一类型的题时,你做得熟悉了,下次碰到你马上就会做了;又如我们骑车的速度很快时,突然前面出现一只小狗,我们马上就会刹车。参考资料,少熬夜!消极作用:容易使思维僵化,阻碍和扼杀了我们自己潜在的才能,埋没我们的创造力。三、想象训练营1、打绳结(飞行赛)左右手分别拿着绳子的两端,打一个结。注意:双手不能离开绳子,也不能把自己的手捆在绳子里。(一张纸,哪组飞得最远)2、联想作画请同学们用老师做给出的六个简单图形(○○△△//)拼成一幅画,给图画起一个名字,并说说画所包含的含义。四、创新无处不在1、问:同学们,你们在生活中发现了哪些创新的事物,说出来我们一起分享分享。(印象最深的广告:法国依云矿泉水广告;飞机;《海底两万里》世界上第一艘潜水艇鹦鹉螺号;学校组织的面具大赛。)2、如何培养创造力(1)仿效后创新(2)善于观察,发现问题,提出问题,解决问题(3)多参加各种各样的活动(4)合理的幻想,并付诸行动五、课堂引申有位拳师,熟读拳法,与人谈论拳术滔滔不绝,拳师打人,也确实战无不胜,可他就是打不过自己的老婆。拳师的老婆是一位不知拳法为何物的家庭妇女,但每每打起来,总能将拳师打得抱头鼠窜。有人问拳师:“您的功夫都到哪儿去了?”拳师恨恨地道:“这个死婆娘,每次与我打架,总不按路数进招,害得我的拳法都没有用场!”拳师精通拳术,战无不胜,可碰到不按套路进攻的老婆时,却一筹莫展。“熟读拳法”是好事,但拳法是死的,如果盲目运用书本知识,一切从书本出发,以书本为纲,脱离实际,这种由书本知识形成的`思维定势反而使你的思维受到限制。“知识就是力量”。但如果是死读书,只限于从教科书的观点和立场出发去观察问题,不仅不能给人以力量,反而会抹杀我们的创新能力,所以学习知识的同时,应保持思想的灵活性,注重学习基本原理而不是死记一些规则,这样知识才会有用。六、总结创意无处不在,我们要有敢于创新的勇气,要有突破常规的意识,你会收获不一样的精彩。心理健康课教案【第二篇】一、教学目标参考资料,少熬夜!1.使学生意识到习惯对人的不同影响,教育学生要有意思地培养良好的行为习惯,克服不良的行为习惯。2.使学生认识到好习惯带来的益处,提高学生养成好习惯的自觉性。3.使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯。二、教学重点要有意思地培养良好的行为习惯,克服不良的行为习惯。三、教学过程一、讲故事,导入新课上课前,我对全班学生说:“今日只问候,不必起立。”言毕,我说:“上课。”学生纷纷起立。(看来习惯的力量是多么巨大啊!乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性,让学生接受我的观点。)1、看幻灯:讲故事《好习惯是成功的基石》父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:爹,转弯啦!有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车。到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:爹,转弯啦!牛应声而动。牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生。2、思考讨论,发现问题。你从故事中得到什么启示?什么是习惯?板书:习惯:所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。习惯是完成动作的需要,从习惯所具有的社会意义来看,有的是是有益的,有的是有害的。请同学们想一下生活中哪些习惯是好的,哪些习惯是坏的?二、导学达标1、生活中的习惯(游戏活动,体验)指导情境表演:(1)表演生活中的好习惯;(以组为单位,共同设计情节,时间2~3分钟)(2)表演生活中的坏习惯。(以组为单位,共同设计情节,时间2~3分钟)2小组交流倾诉,明白道理,激情导行。Flash动画展示“生活中的习惯”。(自制动画)参考资料,少熬夜!讨论:(1)好习惯在生活中有什么作用?它是怎么形成的?(2)坏习惯在生活中有什么作影响?这些坏习惯是故意的吗?它是怎么形成的?幻灯片展示:好习惯与坏习惯对人的影响板书:好习惯是开启成功的钥匙,坏习惯是走向失败敞开的大门。三、读一读(幻灯片超链接展示内容)好的读书习惯全让你终身受益因读书而改变命运——改变不会安排学习时间的坏习惯养成良好的阅读习惯——改变不正确读书方法的坏习惯成大事须从学习开始——丢掉不爱学习的坏习惯每天读书至少10分钟——告别盲目读书的坏习惯演讲的训练与勇气——丢掉说话怯场的坏习惯习惯就像是飞驰的列车,惯性使人无法止步。习惯是一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作养成的。好的习惯是一种坚持,坏的习惯是一种惰性。习惯的影响力非常巨大,它不但影响了我们面对人和事物的心态,也影响我们的想法,更决定了我们一生的命运。在现实生活中,我们都是习惯的产物,我们谁不是遵从着某种习惯来生活的呢?有的人习惯“黎明即起,洒扫庭院”,而有的人则习惯睡懒觉;有的人十分注意自己的衣着整洁,有的人则大大咧咧,不修边幅;有的人对人说话谦恭有礼,有的人则高声大嗓、唾星四溅;有的人做事井井有条,有的人则手忙脚乱;有的人总是乐观地看待一切,有的人遇到一点儿小事,就会愁眉不展;有的人节俭,有的人铺张;有的人多话,有的人寡言,如此等等,不一而举。在当今社会,经济发展,人们的生活内容更加多样,所承受的压力也在增大。在这种情况下,人们的“习惯病”也增加了许多“新花样”,比如,酗酒和吸烟,已蔓延到女性和孩子中间;电子游戏,成为许多青少年陷入其中不能自拔的“习惯病”;泡在网上聊天在不少人中成瘾等。至于因不良习惯而酿成人生悲剧的现象,现实中俯首皆是。多少殷实人家,由于子弟染上吃喝嫖赌的恶习而倾家荡产,多少人因为做事缺乏不折不挠的韧性,而与成功失之交臂,也说不清多少人不改马虎的习惯,而在工作中铸成大错。习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友,它会帮助你成功。古希腊哲学家苏格拉底说:“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着的最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人,它只会让你难堪、丢丑,给你添麻烦、损坏健康参考资料,少熬夜!或者导致事业失败。莎士比亚说得好:“习惯若不是最好的仆人,它便是最坏的主人。”当坏习惯主宰了你的生活,它可不就是你“最坏的主人”吗?我们每天生活在习惯中间,我们的思想和行为都受着习惯的支配,我们的一言一行在不知不觉中被习惯所左右。特别是某些坏习惯,像寄生虫一样依附在我们的身上挥不去、抹不掉,让我们丧失自信、感到自卑。坏习惯给我们的生活带来烦恼、忧愁和困扰,导致我们在事业上举步维艰,不思进取,最终平淡一生。或许,我们身上也有某些自己不喜欢的习惯,而且一直想把它改掉,因此,我们需要花点时间来探讨形成习惯的原因是什么。当你细细读完本书,你就会从另一个侧面更加清晰地了解自己,明白原来就是一些坏习惯才使你至今没有获得成功。这些不良习惯如果不特意指出来,我们自己很难注意到它,因为,它看起来只是一些小事,但事实上很多人的失败就是因为自己的思想和行动受到了一些不良习惯的左右。美国成功学大师拿破仑·希尔说:“习惯能够成就一个人,也能够摧毁一个人。”可见小习惯常常是会影响大事情的。因此,我们一定要克服那些不良习惯,别让它侵蚀我们的明天和未来。当然,如果你发现自己身上有许多本书中提到的坏习惯,你也不必哀叹,自暴自弃:人非圣贤,孰能无过;人不是生来就完美无缺的,也因为人生有这样那样的缺陷,不够圆满,才使人生有奋斗的空间。古语说:“以铜为鉴,可以正衣冠;以人为鉴,可以明得失;以史为鉴。可以知兴衰。”本书就像一面镜子,让你清晰地发现身上种种以前视而不见的坏习惯,教你跨越人生的障碍,重新定位你的生活,找到一把打开成功之门的金钥匙!只要你能够勇敢地面对这些坏习惯,并克服掉这些坏习惯,化你的短处为长处,不断追求完美,培养优秀的素质,做到德业兼修,不断进取。最终你会成就一番自己的伟大事业,并成为尽善尽美者。改掉你的坏习惯吧——假如你有。做自己生命的主人,不要让坏习惯左右你。四、尝试练习(幻灯片展示练习内容)1.十指交叉握双手在眼前,看上一眼。看看哪只手的大拇指压在上面。松开双手,重握一次,这一次让另一只手的大拇指压在上面。你注意到了什么?2.脱了鞋,再先穿平时后穿的那只鞋。思考:从这2项练习中你能得到什么启示?师小结:这是一些简单的行为习惯。但它提醒我们:在日常生活中,至少在动作方面,是按预定程序进行的。经过有意识的努力,如果我们设定了所要达到的目标,参考资料,少熬夜!习惯就可以改变。起初做,我们会感到笨手笨脚,甚至可能做错。但是,经过接二边三的练习,我们就能形成新的习惯。五、班级讨论(幻灯片展示下列内容:(1)~(4)(1)你有哪些不良习惯?你想过改正它们吗?(2)改变不良习惯、形成好习惯容易吗?是否需要靠意志去完成?(3)小明把自己在学习中的不良习惯,开列出一个清单:①自习课目标不明确,东看西看,浪费时间;②不准备工具书,需要查词典或字典时嫌麻烦,马马虎虎地应付学习;③爱面子,不会也不问;④学习时沉迷于空想;⑤快下课时就听不进去了,早早把书包收拾好,心里开始想着课后的娱乐活动;⑥作业本、考试卷一发到手,只看看分数,就扔到一边,不认真分析检查;⑦做作业或复习时,常做一些小动作;⑧遇到好电视节目,就忘记做作业;⑨学习班时常说闲话;⑩学习后把书本胡乱一扔,再用时现找,浪费时间。请你帮他出出点子,再列一个清单,为他指出克服不良学习习惯的方法。(4)思维习惯也影响着我们的生活。例如,有的人认为戴眼镜的人看上去有学问、文明,轻易相信戴眼镜的人,因而受骗上当;有的人甚至眼睛不近视,也要配副眼镜,最后真的成了近视。你如何看待这些思维习惯?课后实践指导。(1)把你的好习惯列一个清单(2)把你的不良习惯列一个清单,并思考如何改正它们。(3)指出不良思维习惯对生活的影响。5、教师投影小结::传统观念认为,健康是指一个人生理功能状态良好,没有疾病或病症。但世界卫生组织提出:健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还包括心理健康及道德健康。所以心理健康习惯也是我们不可忽略的!日常生活中,很多看起来合理而实际上下科学的生活习惯,正在影响着我们的健康。养成良好的习惯,就会拥有健康的一生,良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们健康的基石。成功实际很简单,就是需要你从培养好习惯、好性参考资料,少熬夜!格做起。你的命运是富有还是贫穷,是得意还是失意,与你的习惯和性格是密不可分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