参考资料,少熬夜!公司团队户外拓展活动策划方案(实例)【精选5篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“公司团队户外拓展活动策划方案(实例)【精选5篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!团队拓展训练方案【第一篇】第一天09:00——09:30开营仪式:领导致辞、教官宣布活动要求,进行学员宣誓及授旗仪式。09:30——11:30军事训练:进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练,强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识,增强团队协作能力和执行力,做到令行禁止,为2天的拓展打下良好的基础。11:30—12:00组建团队:选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动,挑选属于自己的队长,创建属于自己的队名、队歌和口号,进行团队口号大比拼展示活动。12:00—14:00午间加油站(到酒店办理入住手续)14:00——15:00无轨电车以团队为挑战对象,通过“同穿一双鞋”,感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进,此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。15:00——16:00抢滩登陆是一个锻炼领导综合性才能的活动科目,通过本活动可以锻炼各管理人员良好的计划、沟通、组织、领导、执行、监督、人力部署及资源整合能力,锻炼管理人员的领导才能和感召力,寓教于乐、扬长避短、查找差距,打造“赢”的团队!(可选择:超级晃板+踏笼飞渡等)16:00——17:30闯关酷地带此项目是我基地难度、挑战性的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。17:30——18:00一天活动总结、分享18:00——21:30烧烤、篝火晚会(节目、歌碟自备)21:30返回酒店休息第二天参考资料,少熬夜!08:00—09:00酒店喝早茶09:30—10:00进入基地、进行团队热身活动10:00——11:00穿越电网一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面,通过数量有限、大小不一的网口,在不能触网的规则下,通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。充分体现团队的领导力,沟通协调能力的计划与严谨性时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。11:00——11:30军事障碍此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神,要求全体参训人员必须互相支持、相互配合,相互帮助及互相鼓励,勇往直前定能出色完成此项目。11:30——12:00生死半小时时间紧迫、形势危急,团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动,让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时,也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要性。12:00—13:30午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)13:30—14:00团队热身活动14:00—15:00怪兽过河按要求在规定时间内到达目的地。所有队员必须结成一个整体,这个整体只有四只脚可以着地,身体其余任何部位不能接触地面。通过本项目使各队员的思惟突破、发扬团队协作精神,增强团队活力。15:00—16:00珠行万里所有队员一字排开,手持接力棒,在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力,沟通协调能力的计划与严谨性时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。16:00——16:40孤岛求生参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,每个平台目前可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂,勇创佳绩的决心和勇气。16:40——17:20结营仪式2天活动的回顾,总结与分享,合影留念。17:30活动结束、返程!参考资料,少熬夜!以上活动行程,由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整,以便达到更佳的培训效果。注意事项1、参训队员禁止赤脚,禁止穿高跟鞋、拖鞋,禁止在项目上摇晃、打闹,禁止故意跳网、跳水。2、为了便于拓展活动,请女同胞们尽量不要穿裙子。3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排。4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练。团队户外拓展心得体会【第二篇】端午之际,公司安排“户外拓宽练习”活动,高兴的韶光是时刻短的,蕴涵的含义却是深远的。在这短短的一地利间里,拓宽练习让我收成颇丰,对作业情绪,自决计、团队协作,立异等多方面都有了新的知道,让我加深了对打败心思压力,打败自我,联合和谐,相互促进等许多道理的形象,并且自己在这些方面也有了一些前进。27号早上早早起床,公司的每一次活动,都会让我刻不容缓地参与。上到车上,搭档不谋而合的穿上了万人长距离跑的运动服,看上去个个容光焕发,斗志昂扬,展示了我公司联合共同的精力风貌。整个推展练习我的全体收成:一、用于应战自我,打败自我,要有更高的政策,更远的政策。在第一项:“空中抓杠”,让我信赖全部皆有或许。动身前的惊惧不安,在搭档们的鼓舞声中逐渐减去;对自己的不信赖,在搭档们的关怀下,逐渐停息;在搭档们的拥抱,以及关怀的目光中,我动身了。人往往对不知道的国际有一种惊骇的心思,站在8米高的墩子上,我真不敢信赖自己能站起来,能跳曩昔捉住平衡杠。但最终在朋友的鼓舞中,在自己的鞭笞下,要紧牙,冲了出去,捉住平衡杠那一瞬间,我满心欢喜,“我做到了,我成功了!”实际日子中也是相同,出路的不可测往往使人惧怕不前。但拓宽练习一会儿使我对出路的应战期望突然增强。在作业中,事务的拓宽往往无法预见其成果,使自己故步自封。但拓宽练习使自己突然觉悟到在往后的作业中,不要由于不可认知而惧怕,不要因历来未测验过而轻言抛弃。一个人对本身的知道往往是有保存的,对自己的潜能知道是含糊的、轻视的。拓宽练习使自己更明晰地知道到自己身上埋伏的能量,增强了自己打败困难,迎接应战的决计与决计。经过拓宽练习,我重新知道到了本身的潜能,也将把这种潜力发挥到今参考资料,少熬夜!后的作业中。二、信赖伙伴,会获得意想不到的效果。第二个项目:“信赖背摔”,便是信赖与职责的查验。站在高台上面,没有一个人不惧怕,没有一个人不惧怕。而在下面的搭档,没有一个不想安全接住倒下的搭档,没有一个不想完美的完结使命。当自己倒下来了,被接住了,这一片刻我感触到信赖的成功以及团队的力气,一个相互信赖的团队是无往而不堪的。这样的职责,以及信赖,正是咱们在平常的作业日子中不可短少的质量:咱们不只需意识到自我的职责,也要和其他伙伴协作,信赖团队中的每一个人,完结每一项作业。三、在今后的项目中,不管是“瞎子摸绳”,仍是“海上逃生”,我的是感触。团队的协作,团体的才智和力气,忘我的贡献,以及咱们一起的期望和作业政策。”团队建造的好与坏关系到一个单位和部分的生计与展开,那么,怎样才干建造一支好的团队呢?经过拓宽练习,我知道到一个好的团队有必要具有以下几个方面的要素:团体协作,合理分工,勇于应战,政策明晰,联合协作才干和凝集力。练习现已完毕,咱们的标语队徽我都永久记录在脑际里边了,在我今后的作业,日子会发挥极其重要的效果。期望今后的我,像咱们的标语相同“飞翔,飞翔,一路飞翔”,越飞越远,越飞越高;期望今后的作业也想队歌相同“应战自己,一起飞!”不断应战自己,逾越自我,激起本身的潜质;也期望我的人生像咱们的队徽相同,腾飞不断,一往无前!!团队户外拓展心得体会【第三篇】五一小长假,公司安排了一次拓展训练,这次拓展训练给我印象最深的是驿站传书这个项目,我从中学会了遵守规则的重要性。驿站传书的规则是,所有的队员同向坐成一排,不许使用语言,前面的人不许将手伸到背后,后面的人不许将手伸到前面队员的眼前,就这样完成传递信息的任务。教练把一个数字告诉队伍后面最后一名队员,然后依次传递,直到最前面的队员得到信息后,将它写在一张纸上。两个队同时比赛,看谁的信息传播速度快而且准确。第一次,我感到后面的队友在我的背上写了一个三位数字“969”,我便用相似的方法写在前面队友的背上,他得到信息后也依法传播到下一位背上。另一个队也是这样做的,不过他们有的人不是采用写的办法,而是像发报机一样用手指头在队友背上点击。也有的队员参考资料,少熬夜!采用画道道的方法告诉前面的队员数字信息。等到一条信息传播下来,我们很吃惊地发现,自己所传播的数字与教练给的真正数字大相径庭。我所接收到的“969”在最后被传播成了一个包含数字“4”和“0”的四位数,而真正的数字应该是“69”。差距竟然如此之大!大家很快意识到,这是传播方式的不统一造成的后果。就像秦始皇的“车同轨,书同文”一个道理,没有标准和规矩,信息的传播很容易失真。我们开始争论,使用什么样的方法来传播信息。有人赞成写数字,有人提出画横线,有人坚持“敲”电报,有人要求将人的`后背画出9个部分代表不同的数字。叽叽喳喳,争论不休,只达成了有限的共识。结果,第二次,我们传播的数字再一次与原信息大相径庭。其一,要善于开拓思维。用什么样的手段,才能达到又好又快的结果?各组在每轮开始前的“作案手段”研讨阶段纷纷展开了热烈的讨论,策略可谓五花八门,或按规则调动自己的聪明才智,或苦心钻游戏规则的空子,兵不厌诈者,匪平日之所思也!比如,有的最后一个学员直接用手机给队长发信息,犯规吗,人家说了,按照与时俱进的理论,中国移动乃如今最大最快的驿站了,何不借其传书?没错呀!老师新增规则,把这条给戒了,可学员又使出别的招了。真是道高一尺、魔高一丈也,面对“魔鬼”般的学员,老师不得不频频修订完善游戏规则。其二,思维要有前瞻性,所谓凡事预则立。数据信息,会是什么样的数据呢?整数?小数?分数?它们分别应该怎么书写?有的连方程式、根号什么的都考虑了应对方案;写了一遍不明白怎么办?别人犯规了咱们怎么办?此外,思维还得注意打破固有定势,比如,前三轮的数据,一轮比一轮复杂,当大家都以为最后一轮应该是最难时,老师偏偏给了个最简单的0,所以,思维不能是简单的经验重复和固定的逻辑判断。其三,要注重团队精神,善集群策群力。一支队伍,人多人少,重在心灵默契。切磋要民主,决策要集中,谁都守口如瓶不行,谁都想当老大不行!提倡奉献精神,乐于融入群体,共识是和谐的基础,和谐是胜利的保障。所谓荣辱相依、生死与共,是一往无前的力量!老师点评说:人无完人,团队完美!其四,过程和结果是辨证的。以课堂上的“驿站传书”为例,为了结果的第一,大可“不择手段”,胜者为王败者“寇”,结果显然重于过程;相反,假如胜败无所谓,但求快乐进行曲,期间开心就好,那么,过程当然更重要!过程与结果,孰重孰轻,因时因地因人而参考资料,少熬夜!异也!这和抓各时期的中心工作,亦或和各项工作的跟踪,是否也有某种辨证的联系?总结活动技巧:1,不能讲话。2、不能回头3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板。离白板近则为前,离白板远则为后)4、当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间。5、不能传递纸条和仍纸条。6、项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)经过我们市场部讨论后,我们团队定制出一套比较快捷、准确的游戏方式,下面简单介绍下我们团队讨论出来的游戏方法:1、所有人员排成一队,团队中需有一位反应速度快、果断、决定力强的人在本队开始的位置;2、后方的人向前方传递信息的,拍前方队员左肩一下表示数字,拍两下左肩表示大写数字。数字的表述形式为九宫格,三横排、三竖列,从左向右从上至下依次为1、2、3、4、5、6、7、8、9,9位数,0以在后背画圆的方式表示。当传递的数字为多组数字时,位于队尾的信息传递人员应当一组一组传递;3、小数点的表示方式为以手指在前方人员的左肩点一下,先给予前方人员这次传递的是小数点数据的提