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一、初次见面初次见面3分钟是你留给他人第一印象最重要的时刻，同样在培训活动开始前，如何让大家更加活络，是培训成功的关键，初次见面小游戏：第一步：1、给每人做一个姓名牌。2、在每位学员进入培训室前，核对下他的姓名，然后发给他一个别人的姓名牌。3、在所有人到齐后，要求所有人在3分钟内找到姓名牌上的人，同时向其他人介绍自己第二步：主持人介绍自己，然后告诉与会人员“很高兴来到这里”然后快速在教室走一圈，问“如果你今天不在这里，你会在做什么你不愿意做的事情呢”注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围中二、大风吹游戏方法：1.把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。2.除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。3.做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。4.坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。题目例子：鬼：大（小）风吹其余的人：吹什么？鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）三、大胃王目的：营造融洽的气氛时间：20-30分钟游戏规则和程序1、组员围圈而坐，一个人开始说“我今天吃了一碗饭”，第二位接着说“我今天吃了一碗饭，两个蛋”，第三位“我今天吃了一碗饭，两个蛋，三快牛肉”2、最后会是“我今天吃了一碗饭，两个蛋，三块牛肉，四个鸭脚，五片饼干，6粒花生，7根甘蔗，八个橘子，九个苹果，十个胃痛丸”（可以考虑把以上物品写着黑板上）四、大瞎话由一人蒙上眼睛扮瞎子，坐在瞎子左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问瞎子，这个行不行？。瞎子如果说不行，就继续指下一个人。知道瞎子同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。瞎子摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是瞎子自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。五、官兵捉贼用具：分别写着官、兵、捉、贼字样的四张小纸这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到捉字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是贼字，猜错的要罚，有猜到官字的人决定如何惩罚，由抽到兵字的人执行。六、抢椅子台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。七、青蛙跳水目的：留意别人说话和反映时间：20-30分钟游戏规则和程序1、组员围圈坐，组长开始说：“一只青蛙”，第二人“一张嘴”，第三人“两只眼睛”，第四人“四条腿”，第五人“扑通”，第六人“跳下水”2、下面的组员继续，两只青蛙，两张嘴，四只眼睛，八条腿，扑通扑通，跳下水。接不下去的组员就退出，并且收到惩罚，最后的为胜利者八、如果你爱我目的：打破隔阂时间15－20分钟内容1、组员围圈而坐，选一个人站在中间2、这个人要走在圈内的其中一人面前，设法逗他笑,并说“honey,如果你爱我，请你为我笑一下”3、被问的组员要忍住笑，看这对方回答，“honey,我真的爱你，但是，我真的不能为你笑”4、如果被问的人笑了，那他就代替占在中央，设法逗另一个人笑5、逗人笑的时候可以用任何方法，但不可触摸对方九、吸引力游戏步骤1、培训师问：吸引力2、学员回答：吸什么？3、培训师答：吸….根据培训师的指令，全场所有学员都伸出右手，搭在相邻同伴的肩膀上，形成一条或者若干条线路延伸到制定物品上重复继续，如果有人没有和别人连在一起，则可以进行一些趣味性的惩罚泡泡连游戏规则：①人数：如果舞台够大，可选17人或是19人；甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如18，12，24之类的；②参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的观众一齐参与；③当主持人一发口号：“泡泡连啊”，所有观众齐答“连哪里呀”，主持人任找一个身体部分，如“连胳膊呀”，台上选手赶紧连上旁边人的胳膊，接着观众齐问“连几个呀”，主持人看形势，比如：答“连3个呀”，如果是以17人参加游戏为例，那么就要淘汰2人，剩下来的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4个人为最后的冠军。注：这个游戏很能造气氛，主持人要见机行事，连较少的人可以连屁股、鼻子、额头之类的地方。但一次淘汰的人不宜太多，以1－2人为宜，最多不超过3人。十、小鸡变凤凰游戏规则和程序1、让所有人蹲着，扮演鸡蛋2、相互找同伴猜拳，获胜者孵化成小鸡，可以站起来。3、然后小鸡和小鸡猜拳，胜利者变成凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋继续猜。4、继续游戏，看看谁是最后一个变成凤凰的。十一、五毛和一块人数：10几个人就可以，人多些更好玩的人员：一定要有男有女，比例不限裁判：一名，负责发号司令规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。十二、意乱情迷目的：融洽相处时间：10分钟内容：1、男女搭配为一组，如果不均匀，则一人充当异性2、组长说：一见钟情，两人面对面翻脸无情，背对背不解风情，女向男而男背向女3、加快速度，顺序乱调，而重复下令，反应慢，会错意、表错情的先背淘汰十三、寻人游戏活动目的：增进学员之间的相互了解，活跃课堂气氛操作程序：1、把寻人游戏工作表发给每一位学员2、让每位学员以最快的速度找到与表格中相匹配的人在表格中签名，每人只能签一个格子。3、最先获得全部签名或者在规定时间内签名最多者为胜利者，培训师应准备一些小礼物作为奖品。和你穿一样颜色裤子的喜欢打篮球的双眼皮的三月份生日的家有小女孩的带眼镜的穿白色袜子的爱笑的穿衬衫的还没有结婚的喜欢旅游的和你同月出生的喜欢踢足球的身高170cm以上的戴手表的不是本地的有驾照的早餐喝牛奶的会游泳的有部队经历的喜欢吃辣椒的十四魔法师变石头活动目的：藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程活动器材：室内或室外平坦的场地均可16～50人以内，人数不宜过少2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）活动规则：1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务活动分享：短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。十五一块钱、两块钱适合对象：10人以上场地要求：无游戏性质：破冰游戏时间：10分钟游戏操作：1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。十六晋级在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。游戏规则和程序1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。相关讨论本游戏的主旨是什么？总结1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。参与人数：全体参与时间：15分钟场地：不限道具：无应用：（1）沟通刚开始时的相互熟悉（2）用于制造出快乐、轻松的办公室氛围十七滚雪球道具：每人一张A4白纸，一支笔步骤1：每人把自己的右手展开按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用笔画出手的轮廓（包括手指）。步骤2：在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请大家填写以下内容大拇指：家乡；食指：部门；中指：工作年龄；无名指：兴趣或爱好；小指：座右铭；掌心：姓名步骤3：把纸摊在胸前，展示给大家，并按手的内容做自我介绍。步骤4：主持人任意找出两个人，互相指出对方的姓名、部门、家乡、爱好和座右铭。两个人中谁指出对方的信息少，算谁输，输的人表演节目（节目由抽签决定，抽到什么就表演什么。：每人数一数自己手上的线头数，并将这个数字填在手掌上，签上你的大名。结束：奖励没个小组的数字最大的学员。十八猎人打兔子游戏类型：破冰游戏适合人数：不限游戏道具：无游戏步骤：1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成一个“手枪”式样（代表猎人拿着手枪），面朝自己。2、当左手（代表手枪）靠近右手（代表兔子）时，右手要跑，边跑边说：“猎人追、兔子跑；猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪（本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应）。一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。十九吸引力游戏类型：破冰游戏适合人数：不限游戏道具：无游戏步骤：1、培训师问：“吸引力”学员回答：“吸什么？”培训师答：“吸第三排的第一个女同学！”2、根据培训师的指令，全场所有学员都伸出右手，搭在相邻同伴的肩上，形成一条或若干条线路，这个线路可以延伸到培训师所指的物体或人身上。3、培训师继续问：“吸引力”学员回答：“吸什么？”培训师答：“吸老师”则所有人按上述步骤重新操作。4、培训师可选择教室内所有的东西，比如空气、天花板等等。如果有人没有和别人连在一起，则培训师可进行相应的趣味惩罚。二十应答自如参与人数：4人一组时间：15分钟场地：不限道具：无应用：（1）创造性解决问题能力的训练（2）应变能力的训练（3）培训、会议前活跃气氛使用在巨大压力的情况下，人们往往会面对大脑短路的情况，但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。游戏规则和程序1.将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。2.让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：姐姐，鸭子，蓝天等等任何词。3.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应