团队户外拓展心得体会范文最新4篇

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参考资料,少熬夜!团队户外拓展心得体会范文最新4篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“团队户外拓展心得体会范文最新4篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!团队拓展训练方案【第一篇】第一天09:00——09:30开营仪式:领导致辞、教官宣布活动要求,进行学员宣誓及授旗仪式。09:30——11:30军事训练:进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练,强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识,增强团队协作能力和执行力,做到令行禁止,为2天的拓展打下良好的基础。11:30—12:00组建团队:选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动,挑选属于自己的队长,创建属于自己的队名、队歌和口号,进行团队口号大比拼展示活动。12:00—14:00午间加油站(到酒店办理入住手续)14:00——15:00无轨电车以团队为挑战对象,通过“同穿一双鞋”,感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进,此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。15:00——16:00抢滩登陆是一个锻炼领导综合性才能的活动科目,通过本活动可以锻炼各管理人员良好的计划、沟通、组织、领导、执行、监督、人力部署及资源整合能力,锻炼管理人员的领导才能和感召力,寓教于乐、扬长避短、查找差距,打造“赢”的团队!(可选择:超级晃板+踏笼飞渡等)16:00——17:30闯关酷地带此项目是我基地难度、挑战性的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。17:30——18:00一天活动总结、分享18:00——21:30烧烤、篝火晚会(节目、歌碟自备)21:30返回酒店休息第二天08:00—09:00酒店喝早茶参考资料,少熬夜!09:30—10:00进入基地、进行团队热身活动10:00——11:00穿越电网一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面,通过数量有限、大小不一的网口,在不能触网的规则下,通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。充分体现团队的领导力,沟通协调能力的计划与严谨性时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。11:00——11:30军事障碍此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神,要求全体参训人员必须互相支持、相互配合,相互帮助及互相鼓励,勇往直前定能出色完成此项目。11:30——12:00生死半小时时间紧迫、形势危急,团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动,让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时,也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要性。12:00—13:30午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)13:30—14:00团队热身活动14:00—15:00怪兽过河按要求在规定时间内到达目的地。所有队员必须结成一个整体,这个整体只有四只脚可以着地,身体其余任何部位不能接触地面。通过本项目使各队员的思惟突破、发扬团队协作精神,增强团队活力。15:00—16:00珠行万里所有队员一字排开,手持接力棒,在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力,沟通协调能力的计划与严谨性时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。16:00——16:40孤岛求生参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,每个平台目前可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂,勇创佳绩的决心和勇气。16:40——17:20结营仪式2天活动的回顾,总结与分享,合影留念。17:30活动结束、返程!以上活动行程,由教练根据当天天气及团队的状况参考资料,少熬夜!灵活调整,以便达到更佳的培训效果。注意事项1、参训队员禁止赤脚,禁止穿高跟鞋、拖鞋,禁止在项目上摇晃、打闹,禁止故意跳网、跳水。2、为了便于拓展活动,请女同胞们尽量不要穿裙子。3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排。4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练。团队户外拓展心得体会【第二篇】第一个项目:信任背摔。“背摔”,这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接祝不少队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易导致伤害。第二个拓展项目:高空单扛。在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是女同事。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。。。。。。在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,全队11名队员都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。第三个拓展项目:偷天换日在“偷天换日”拓展游戏时,我们组很好地诠释了民主的意义。大家你一句我一句说着自己的想法、方案,互相补充,最后确定了最终的策略,这为成功打下了坚实的基矗一个人的智慧毕竟是有限的,如果只是某个人的一言堂,难免会有失策,也不利于调动大家的积极性。只有在民主的氛围下,大家群策群力,才能胜利。优秀的团队需要民主。第四个拓展项目:孤岛求生参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,每个平台目前最高可站26人。训练各参考资料,少熬夜!级人员相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂,勇创佳绩的决心和勇气。第五个拓展项目:穿越黑洞培养团队成员相互沟通、互相协作、互相激励,创造积极正上的团队氛围通过这半天汗水与泪水交织的拓展训练,我们感悟了许多,收获了许多:第一,明确目标,理性计划。做任何事情都要有一个明确的目标,同时制定切实可行的计划。只要我们有坚定的信念和合理的计划,必然可以达到目标。第二,信任同事,相信集体。信任是我们开展工作的基础,我们在工作中离不开同事的协助,只有充分信任同事,相信集体,才能在需要的时候得到他人的帮助,而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中。第三,群策群力,协同作战。个人的力量是有限的,而团队的力量却是无穷的。在遇到某些困难时,仅凭个人的能力已经无法逾越,此时我们应该发挥团队协作的力量。通过有效的沟通,大家群策群力,协同作战,攻克难关。这次培训工作圆满的结束了,大家都深有感处,都深刻地体验到了帮助同事的责任和被别人帮助的快乐,也深刻理解到了团队精神的重要性;在今天,要想在激烈的市场竟争中立于不败之地,勇气,决心,意志和团队的力量才是真正的利器!团队户外拓展心得体会【第三篇】这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。xx年4月xx年长的队友张总第一个站到高台上摔下去,这不仅是自己的勇气,更因为是他相信自己的团参考资料,少熬夜!队,这是对我们最大的鼓舞,心往一处想,劲往一处使是工作中必不可少的,只要这样才能使工作做的更好。从这次活动我还有另外一种体会,那就是由于平时大家都在不同的岗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会,让我全身心溶入到长城这个大团队中,与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助,增进了了解,加深了友谊,这也是利于我们平时的日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。没有完美的个人,但是我们的团队组合到一起就是完美的,在短短的半天时间内,我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难,锻炼体魄,磨练个人意志,增强适应能力,相互协作,形成有力的战斗团队,这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好积极的活动,我们需要优秀的团队精神。团队户外拓展心得体会【第四篇】三天两夜的户外拓展训练生活过去了,在训练的过程中充满了喜悦、紧张、激动、感动等很多不同的情绪。每一天,都流着汗水,但在流汗的同时,我收获了更多,在这三天两夜的训练时间中,我受益良多,让我长了见识,从根本上提高了自己。这次拓展的许多项目都很注重团队的协作,例如:信任背摔、孤岛求生、毕业墙等,可以将一个团队的协作精神发挥到淋漓尽致。团队的协作,是建立在相互信任、团结的基础上的,还更需要一种可贵的牺牲精神。每项活动后,教官都和我们一起做总结,每个人都要说出自己的真实感觉。让我感悟最多的一个项目就是信任背摔。团队、自信、勇气,在这个项目中都得到了极大的考验。信任背摔,队友依次从一座高1。6米的台上直身向后倒下,其他队友在背摔台下双臂做保护。这项任务看起来简单做起来就难,它充分体现出团队这间的相互信任与责任。当我在摔的时候,我完全信任台下的队友,正如在工作中,我信任我的同事伙伴们。而这种信任不是在没有前提条件下的信任,他是在我们长时间的相处下,在彼此相互认知的情况下,才能形成。在台下接的队友在接的时候能不能用出百分这百的力气去保护队友,它也反应出自己所在职位应负的责任。这就像我们在工作中的换位思考,使我们知道在今后工作中应多为同事着想,多找自己的原因,这样我们的单位才能更加团结,更加进步。孤岛求生:充分体现了统筹,协调,合理调度等因素。把三个岛的人怎么按时的救到一个岛上,怎么还能参考资料,少熬夜!把所有其它的任务都完成。通过完成这个项目我们知道在工作中怎么安排重要的,但不急,不重要,但是很急,的工作,工作中不同的职位、不同层次的员工之间如何进行有效沟通,提高工作的主动性,突破思维定式,用创造性思维寻求解决问题的有效途径,信息的公开、共享创新、风险意识,运用合理的判断及时进行决策。这个项目我们没能顺利的完成,我理解到在平时的工作中,要善于与不同层面的进行沟通,而对自己解决不了的问题又要懂得向上级汇报,自己下决策时,不能被琐碎之事干扰判断,要科学地判断和决策,还有就是大家都必须明确团队的任务和目标。每当完成一个项目后,大家坐在一起,联系我们现实中的工作生活进行讨论:第一,团队目标应明确,所有的人都应知道该干什么。第二,团队中所有人应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的活动中,大家不是士气高昂,没有一个积极的心态,活动能完美地完成吗?第三,纪律与执行力,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟。第四,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为,我们还应该静下心来,思考一下,我们能否做得更好。这次拓展训练虽结束了,但它却激发了我的斗志,使我领悟了做人的道理,处理问题的方法。我认为它不仅仅是一种简单而留于形式的训练,它是一种文化、一种精神、一种境界、一种理念…三一刀客…;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在几个团队项目中,我们队伍取得了最后的胜利,我们锻炼了团队之间生死的信任和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