心理健康主题班会心得【汇编5篇】

整理文档很辛苦,赏杯茶钱您下走!

免费阅读已结束,点击下载阅读编辑剩下 ...

阅读已结束,您可以下载文档离线阅读编辑

资源描述

精编资料,供您参考心理健康主题班会心得【汇编5篇】【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“心理健康主题班会心得【汇编5篇】”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!四年级心理健康教案【第一篇】教学目标:1、了解实际的需要影响着自己的选择。2、学会调整或改变自己的不合理需要,根据合理需要确定目标。教学过程:一、故事导入1、师述教材39页的“哲理小故事”2、请生思考:这个故事告诉了我们什么哲理?(你实际的需要影响着自己的选择。)二、活动与体验1、师出示教材40页的练习,把爸爸给你的奖励进行选择,你会选择什么?为什么?2、小结:通过选择,我们明白我们只有了解自己当前最需要什么,才能确定目标,并把自己的目标付诸行动。3、学生阅读教材41页“活动坊”的内容,请学生结合自己的实际情况,对下面的几种需要按强弱进行排序。4、小组交流一下,看看彼此有什么相同和不同?把自己最需要的内容说说,并说出原因。5、对小组成员的排序进行统计,列出排在前三位的需要。6、你现在最希望得到满足的3个需要是什么?请简要写下理由。7、把你需要的给最好的同学、老师及家长看看,请他们提出意见,看看能不能做一些调整。三、总结全文通过以上的各种活动,我们了解到伟大的需要使人崇高,卑微的需要使人沉沦;需要和机会能使懦夫鼓起勇气。心理健康主题班会【第二篇】一、教学内容:健康——心理、身体二、教学目标:学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要精编资料,供您参考求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。三、教学重点:健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。四、教学难点:学生心理状况的自我分析五、教学方法:设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法六、教学过程:(一)、导入课题提出问题:你认为生活中最重要的是什么?备选答案(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)组织形式:小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下):……同学们,随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视,健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康,只有拥有健康才能拥有一切。可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人,这是不完全正确的,还有人认为身体强壮就是健康,这种理解也不够完整,究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是:健康的含义:在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态人体是一个统一的整体,这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体,而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。(二)、研讨课的内容“心理健康与身体健康”1、身体健康是指无身体疾病和缺陷,体格健壮,各器官系统机能良好,有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。2、心理健康是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应,并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义:①心理健康是指较长时间内的,持续的心理状态不是短暂的②心理健康是个体应有的状态,反映社会对个体心理的最起码要求,而不是最高的心理境界,就像健康还不是身体健美一样③心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的精神状态,包括自我身心知觉明确,精编资料,供您参考能正视自己的生理和心理特质,情绪稳定、乐观、有生活目标,乐意和胜任工作,人际关系和谐等3、中学生心理健康的内容和要求⑴自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担,愿意学习,努力掌握知识技能,自觉完成学习任务,经刻苦努力取得优秀的成绩,能从自己的实际出发,不断地追求新的学习目标⑵自持----心理健康的学生情绪稳定,乐观,表现适度易控,不为一时的冲动而违犯学校的纪律,不为学习中遇到的困难而焦虑重重,心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达,充满朝气。⑶自知----心理健康的学生,对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解,而且清楚地知道自己的优点和缺点。⑷自爱----心理健康的学生对自已的生理特征,心理能力及自己与周围现实的关系有清醒的认识,个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展,并与社会要求一致,既不自我欣赏,也不自惭秽,不论自己长得美丑,有无生理缺陷,有无疾病?,智力能力的水平低,都能喜欢,悦纳自己,不管周围环境优劣,条件好坏,都能从实际出发,努力适应。⑸自尊?----心理健康的学生尊重自己也尊重别人,乐于与人交往,能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌,对同学信任、互敬、互爱、互助、互让,对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。⑹自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值,有意义。因此,确定远大理想,为了实现自己的理想,能从自己的实际出发,制定切实可行的生活目标,努力把自己锻炼成为德智体美劳各方面全面发展的人才。⑺自制----心理健康的学生有道德和法制观念,遵守社会公德,行为规范及法令,遵守学校纪律,个人服从集体,服从社会,能约束自己的行为,不断改正缺点,使自己的行为规范化、社会化。很多学生把心理不健康(心理异常)理解为心理变态和精神病,这种看法是错误的,我们千万不能把心理不健康(心理异常)看成一种病态,只有异常到一定的严重程度才是心理变态或精神病?,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?(学生分组讨论、汇总)(焦虑、害羞、畏惧、忧郁、自私、孤独、自卑、嫉妒等)精编资料,供您参考4、常见心理异常及分析①焦虑:资料:某学生平时成绩很好,但一遇到重要考试,就会出现心慌、心痛、失眠等现象,考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验,学生的焦虑多数来源于学习情境,学生面临升级,毕业,升学考试,自己又没有十分的把握,就会产生焦虑,这是正常的,人人都会有的。对于大多数学生来说,没有焦虑或焦虑过高,时间过长都不好,短时的低焦虑能促进学习,如考试期间,有点儿心理压力,唤起紧迫感,会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧,可以表现为心慌意乱,烦躁不安,易发脾气等,许多焦虑者在发作时常伴有躯体的种种不适感,如心慌晕厥,胸闷气急,恶心腹泻等现象,而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢?焦虑时可以放下手中的事情,去参加体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外,也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听,来缓解自己的情绪。②抑郁:资料:据世界卫生组织(WHO)最新统计,全球目前到少有2亿人患有抑郁症,抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验,是世界上最消极悲伤的人,号称“第一号心理杀手”。典型人物:林黛玉是一种不良的情绪状态或心境,轻时心情沉郁、无精打彩,自觉脑力迟钝,肢体乏力,不愿参加各种活动,对自己的能力估计太低,对一点困难也无法克服,因而显得十分消极和悲观,严重时表现为极度的愁闷伤感,忧心忡忡,甚至终日饮泣,自愧难以为人,生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应,如缺乏食欲,失眠,容易疲倦,外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢?可多参加文娱、体育活动,在文体活动中忘情的说笑,从而使得心情变得愉快;也可多与好友谈心,把不良的抑郁情绪得以疏泄;也可多参加班级集体活动,通过活动的成功增强自己生活的信心,同时感受集体的温暖和力量,增强生活的动力,从而减轻情绪上的抑郁状态。③嫉妒:资料:典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点,怀有嫉妒心理的人心胸较为狭小,目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理,其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例:负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。嫉妒是一种不正常的心理状态,是对他人的'才能、地位强于自己时引起的一种怨恨,嫉妒的心理精编资料,供您参考是想尽办法破坏、诋毁对方,而不是使自己卧薪尝胆,奋发努力,设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍,嫉妒不仅害人同时也害已,轻者精神压抑,不舒服、不痛快、情绪低落,重者可以导致精神失常,嫉妒者内心是非常痛苦的,有时是嫉妒目的没有达到而痛苦,有时会为达到目的而受良心的谴责而痛苦,由此可见,嫉妒有损自已的品德,有损自身形象,有损自己的学业,有损人际关系,也有损自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒为动力,相信自己有充分的实力能超越对方,有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界,转移注意力,平衡心理。综上所述,心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系,相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身,自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张,也会在一定程度上影响身体健康。因此,要维护和保持自己的健康,除了注意身体健康外,还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。(三)质疑答疑(学生可根据本课内容进行提问,教师引导学生进行讨论并解答。)(四)作业布置1、试分析自己的心理状况,谈谈怎样调整自己的心理状态?2、某学生在考试时作弊,试分析该生的心理状况?大学生心理健康主题班会策划书【第三篇】一、活动主题:“爱我,爱他,共建班级之家”三、活动目的:通过心理主题班会,提高大学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识,提高心理耐挫力,解答困扰同学们学习和生活的心理问题,增强班级凝聚力,推进班级心理之家建设。四、活动时间:20____年10月29日五、活动地点:待定六、活动对象:检测一二班以及新能源全体学生八、活动流程:1、活动之前策划书由检测一班写1、活动开展之前检测二班申请教室2、布置教室由新能源进行3、检测二班周康做ppt讲ppt精编资料,供您参考4、在活动过程中会开展一些小游戏,每个班的班委分别带动各班的同学进行活动5、小游戏环节(1)抛气球:准备一个气球,从班级的第一个人开始传递,一分钟后,传到谁,谁就上台接受惩罚,由主持人准备好一些惩罚的措施,由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。(2)收集梦想:请每个人在便利贴上写上未来的梦想,或者自己以后想要改进的缺点和不足,然后贴在黑板上。6、活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买7、活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球6、活动结束后由检测二班周康交照片写总结心理健康主题班会【第四篇】为进一步研究和探索主题班会课的模式,提高班会课的育人效果,拓展和创新学校德育工作方法和途径,我校于20xx年5月26日开展主题班会观摩研讨活动。分管德育副校长,班主任、科任老师和学生家长代表等二十几人参加了此次观摩研讨活动。此次活动适逢“心理健康活动周”,李老师以《直面挫折,珍惜生命》为主题,让学生自编自导,通过情景剧表演、游戏、述说名人遭遇的挫折、评说身边的故事新闻、谈自己的心理感受、班主任总结、全班宣誓等环节,层层递进,充分发挥学生的主体性,注重感受、体验和分享,教会学生应对挫折的方法,体会生命的顽强与坚韧,懂得了生命的意义和价值,进一步强化了对学生积极乐观、勇敢向上、热爱生命优秀品质的培养。课后研讨中,老师和家长一致认为三玲老师这节课内容丰富、形式多样、主题鲜明、手段新颖、方法独特,非常符合初三学生年龄特征和思想认识水平。也从不同角度提出了自己的看法和建议,黄副校长在总结讲话中,充分肯定本次班会观摩活动,要求老师们加强探索和实践,不拘一格,大胆创新,共同开创我校德育工作的新局面。此次观摩研讨活动为全校班主任搭建了一个相互交流、相互学习的平台,大家通过听课、研讨、沟通、借鉴,达到了取长补短、共同进步的目的。进一步提升班主任的德育教育和学生管理的水平,规范学校班级德育活动的精细化管理。心理健康主题班会【第五篇】活动背景为贯彻学校、学院精神,加强班级建设,提高本班精编资料,供您参考同学心理健康知识水平,增强心理保健意识,进一步增进他们对自我了解与探索,在紧张的学习中舒缓他们的情绪,解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑,使他们构成关注心理健康

1 / 18
下载文档,编辑使用

©2015-2020 m.777doc.com 三七文档.

备案号:鲁ICP备2024069028号-1 客服联系 QQ:2149211541

×
保存成功