大学体育课心得体会范文优秀4篇

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参考资料,少熬夜!大学体育课心得体会范文优秀4篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“大学体育课心得体会范文优秀4篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!大学体育课心得【第一篇】摘要如何才能更好地吸引当代大学生上体育课?这是当代体育教学工作者的重要研究课题。本文主要通过课堂设置疑问、教学方法兴趣化、教学手段多样化、组织体育竞赛、师生之间的相处关系这几个方面来谈谈笔者对体育课吸引学生的一些看法与建议。关键词体育课吸引当代大学生中图分类号:G807文献标识码:A近年来,在大学中许多学生感觉体育课上课枯燥乏味,导致在体育课上出现了“厌学”的现象。由此可见,学生并不是从内心讨厌体育活动或是体育课,而是对一些体育教师在体育课上教的内容、教的方法感到枯燥厌倦甚至反感。这是体育教与学的对立。因此,体育课如何吸引学生,是一个值得研究的问题。体育课如何吸引学生呢?笔者认为应该从激发学生爱上体育课的兴趣着手。为了使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能,有效地增强学生的体质,体育教师提高课堂教学质量,不断提高学生学习的兴趣,调动学生的积极性。把“被动的要我学”,变为“主动的我要学”。在教学实践中采用设置疑问、多样化、兴趣化、选择性等多种教学方法去调动学生的学习主动性、积极性。这样能更好地完成体育教学任务,收到良好的课堂教学效果。1体育课堂教学中设置疑问在体育教学中,教师要有目的、有预见地给学生“设置疑问”亲身体验,解决问题。这样既提高了学生的学习兴趣,又开拓学生的思路,起到了重要作用,对于更好地掌握技术动作,有效地活跃课堂气氛。课堂教学中“设疑”的方法较多,如“悬念式设疑”,在课的一开始设置一些悬念,使学生带着问题上课。而且自己通过亲身体验把问题解决。如在上健美操课时,为什么要先教腿部动作再教手臂动作呢?50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完?等等一系列教师有目的的提问,引发学生的思考,使学生在探索中一步一步进行练习,激发学生对所学内容的兴趣。让学生自己寻找解决问题的钥匙去解决问题,从而激发学生主动锻炼的积极性,比只单独强调学生怎样做效果更好得多。2教学方法要兴趣化,教学手段要多样化参考资料,少熬夜!当代学生就是好动,爱新鲜,厌烦过多的重复练习。因此,教学方法和练习手段要多变,才能提高学生的兴趣,推迟疲劳的出现。如每次课前的慢跑比较枯燥,可采用倒退跑、两臂加动作的跑等多种形式,来完成课前热身的教学任务。又如在体育游戏换物赛跑中,也不是千篇1律的重复,对每次练习可提出不同的要求。如第一次提出不犯规为胜,第二次加上谁的队伍大学体育课心得体会【第二篇】进入到大学的校园之后,我就开始对自己的运动和身体没那么注重,如果不是因为每周一次的体育课我可能都不会去跑步或是锻炼,所以大学校园里面的体育课也对于我而言相当的重要,我也相信很多的大学生都是这样的,在进入大学之后,对大学校园里的所有的事物都充满了期待和好奇,大学生活也是无比的丰富多彩,体育锻炼也就慢慢的淡出我们的生活当中。刚来到大学的时候,自己的好奇和对大学的向往让我们无心顾及自己的身体和运动情况,在慢慢的熟悉了校园生活适应了大学的学习节奏之后,我也感觉自己在慢慢的变得懒散和堕落,每天除了上课就是待在寝室,也没有任何的课外活动,每天都枯燥乏味的过着两点一线的生活,就连吃饭也都是点外卖。这次的体育课也让我体会到了运动的重要,身体是革命的本钱,不管是做什么,前提都是需要有一个良好的身体,这样才能够有更好的机会去创造属于自己的价值,也才能更好的抓紧生命当中的所有机遇。之所以对身体和运动有一个重新的认识,也是因为这段时间,因为考试的原因体育课也都取消了,所以在长时间没有运动的情况之下,自己的体力也渐渐的削弱了,就连短短几百米的长度跑下来都感到无比的困难和吃力,所以我也对自己的身体感到了一定的怀疑,也很庆幸自己及时的发现了自身的问题,也及时的意识到了体育锻炼对我的重要。希望自己的发觉也还不算很晚,我也还有机会去弥补自己的不足,改正自己错误的思想。我以后,无论是在学校里面,还是之后毕业以后,我都会合理的安排时间,留出一定的时间来进行体育锻炼,让自己有一个合格的身体,拥有一个健康的体魄,才能够在以后的生活和学习,甚至是未来的工作当中有更好的机会去努力和奋斗,我现在也正值年轻的时候,正是需要注重自己的身体,不要等到到时候老了落下一身的毛病才来后悔,所以在现在有时间也有机会去认真用心的锻炼身体,去享受运动带给自己的舒适和满足。适当地体育运动不仅仅可以让我们身强体魄,更是可以提高我们身体的免疫能力,在生活当中,也有更加参考资料,少熬夜!充足的精神和力量去实现自己的梦想,去朝着自己的目标努力奋斗,所以不管是什么时候,我们都需要去认真的坚持体育锻炼,只有、一直坚持下去了,终有一天可以感受到坚持不懈的`运动带给自己的收获。大学体育课心得体会【第三篇】在这次的体育课上,老师给我们讲了许多,也让我明白了大学的体育课和高中体育课有着怎么样的差别。或许在表面上看来都是差不多的,只不过是从教广播体操变成了教太极拳,自由活动依然是自由活动。但他所代表的意义是完全不一样的,太极拳作为我国古代所传承下来并且被我们所沿用至今是有着很重大的意义,它所代表的是一种文化的传承,虽然它和广播体操的目的性都是一样的,都是让我们练习从而做到强身健体的。但我却也明白能够这样学习到太极拳对我们这样的学生来说也是一种机遇,否则我想现在也没有什么人会专门去学习这样的东西了,大家每天都沉浸在手机和电脑的网络世界里,人们的身体素质也是越来越差。不说哪些中年人,光说是像我们这样的大学生,现在的身体也没有几个是好的,都是有着很大的问题。在好几年前就有这样的一个概念,叫做亚健康,这也是确实存在的。现在的人一坐就是一天,学生坐着上课,白领坐着上班,而这样的工作状态,长时间的久坐则是会让人的腰椎,脊椎,都会有所损伤,而让我们上体育课的目的,也是为了让我们在学习久了之后有这样的一节体育课,让我们能够锻炼身体,不至于影响到我们正常的学习生活中去。但这样的问题其实也是普遍存在的,只要保持锻炼才能让自己的身体一直处于一个健康的状态,而长时间不规律的生活也会让人的身材走形,在十多二十岁就有一个中年人才拥有的大肚子。这些也是在体育老师给我们讲了之后我才真正明白了,而事实也确实这样,包括我自己的身体也远远没有之前的好了,这也让我明白了体育课的重要性。所以在明白了这些之后我在上体育课时也在认真听课,就是为了让自己能够学习到更多锻炼的知识,从而恢复自己的健康。而一个好的身体在面对疾病时也会有着更强的免疫力,这也能够让我们更好的投入到学习之中,免收一般疾病的困扰。我在以后不仅仅是自己做到,也会带动身边的同学一起在体育课时认真听课,在平常时候带着他们一起锻炼身体,让大家都能够有一个好的身体条件,毕竟作为同学肯定是希望对方能够过得更好的。大学体育课心得【第四篇】参考资料,少熬夜!光阴似箭,岁月如梭。转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。在大学这两年里,我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的,接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短,虽谈不上有什么心得,但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习,我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习,以前容易患感冒的毛病也改了不少,使我的气质比以前好多了,学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快,身体的每个关节都得到舒展。通过上了这一年半的体育课后,发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情,亦给予了我们必要的健康。上体育课,让我们充分的享受生活,放松自己,其尽妙之处,还能陶冶我们的情操,激发我们学习的热情,更好的学会生活。体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播,是人们社会文化活动的组成部分,它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规则、规程等为代表,规范交往参与者行为的人为的约定形式,对交往参与者具有限制和教养的作用,并在公正的基础上,融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性,因此最集中体现体育精神,对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神,无不给人以直接的或间接的教育,对人生产生深深的影响。因此,我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能,使我们的思想道德素质与体质同步增长,真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。时光如梭,不知不觉间,大学的第一个学年就将要过去,而大学的体育课也即将和我们说再见了,在这期间,我们学习了篮球和排球,就说一说我对大学体育课的一些体会吧。首先,来说一说篮球,篮球是一项锻炼性运动,它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能从体能上得到锻炼。篮球,它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说,我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运参考资料,少熬夜!球、传球、三步上篮,这些是个人所需的必备技能,硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。篮球,它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。就像一位学姐说的:“几天不打球,手就痒痒了。”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。在大学的篮球课上,我知道了什么才是团队篮球,什么才是合作精神。上个学期在打篮球的快乐中度过,这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目,对促进身心健康具有重要的价值,能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习,可有效地实现身体健康学习领域水平目标。生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

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