精编资料,供您参考户外拓展训练心得体会范文【推荐4篇】【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“户外拓展训练心得体会范文【推荐4篇】”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!户外拓展训练心得体会【第一篇】拓展之旅,经历人生的艰难险阻;敞开心灵,去接受,去包容,会收获到你意想不到的东西;甜甜的味道,让我品味了生命旅程的酸甜苦辣;短暂的黑暗之旅有绚烂也会有黑暗,但是有你们我有信心;不要怕,有我帮你,让我们齐心协力一起到达终点。在活动中齐心协力找出各个定点,争先冲刺,青春气息热情绽放。那天拓展训练,使学员们增强了建立互信、挑战自我、团队沟通和集体协作的能力。盲人方阵项目目的是建立信息共享的有效方式,对市场的变化,学会适应而不是抱怨。在活动中所有人将失去视觉,面对不同的方向被牢牢地捆绑在一起,在规定的区域内找寻目标物,并将目标物拼排成规定的图形。在盲人方阵游戏中,蒙着眼睛把绳子围成指定形状,每队都很快的完成各自的任务,最后把三个队的三角形正方形和圆形组合到一起成为一个漂亮的房子,盲人方阵基本成型。蒙眼后人变得急躁,大家从开始有了小小的意见不统一到后来的相互融合。在这个拓展项目中,我们队员们以十分三十三秒的时间获得了第一名!面对高空断桥八米高,对畏高的我来说简直生不如死,八米的高台能爬上去已经达到我的极限,果真最后红着眼眶求教练放我下去,据说熊抱柱子几分钟有余。上去后我的腿一直在抖,同伴们在下面鼓励我,又想起之前有人跟我分享经验,只要深呼吸、平视前方再迈一下腿就行,于是一咬牙就跳了过去,跳回来的时候腿抖得更厉害了,不过没有了退路也就只好选择向前。我高空断桥时确实是纠结,后悔,患得患失,特别是摔了一次的时候,感觉生命既轻又重。八十七个人(只有十几个男生),一面4,2米的铁墙,不能借助其它任何工具,在经过一天辛苦拓展训练消耗大半体力后,通过叠人墙,用时32分19秒,全部翻越过去。这一刻除了浑身汗水还有大家的眼泪。这是我们的毕业墙,我们都真正成长了,我为自己鼓掌。感谢那些人梯,感谢拉我上去,为我做保护的人!经过专业的××教练有针对性的启发与点评,学员在体验中学习、在学习中改变,在建立团队的过程中放松身心,以饱满的精神状态和积极的心态投入到以后的精编资料,供您参考工作和生活中,让我们一起创造美好的未来!大家通过默契,信任,团体的智慧,我们今天克服了各种难以想象的难关,经历了各种感动,收获了各种感悟。这项关心员工需求的举措,受到了广大员工的认可,达到了释放压力、沟通交流的目的。户外拓展训练心得体会【第二篇】以前我听表哥他们说过参加拓展训练,但是我自己对拓展训练并不是很了解,通过这一天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上,我们都早早的到了操场。一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满,观望着马路两边的风景。大巴车在柏油马路上奔驰,我们很快到达了目的地。到目的地有,教练员首先给所有的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队自己命为野狼队,队歌是——团结就是力量,暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。大家一致选了我们队伍中的的XXX担任。拓展正式开始了,我们首先在教练员的安排下做了一个热身运动。第一个项目是翻越电网,就是在规定的时间内,每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的电网。项目开始后,大家不能急于过网,而是在队长的带领下,每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较庞大的同伴先过,休积比较瘦小的小伙伴在同伴们的帮助下一个一个的被同伴们从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力,终于在规定的时间内完成了这个项目。我们玩的第二个游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛,每队的男生女生分开,再分别围成圆圈,这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀,每个圆圈想一个水果的名字,分别是:柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始,只见他们说:“火龙果蹲、火龙果蹲,火龙果蹲完柠檬蹲!”这时就该我们“柠檬队““蹲”了,我们便说“柠檬蹲柠檬蹲,柠檬蹲完椰子蹲!”这样一直轮流下去,但是不能叫错,不能同时让两个队”蹲“这就需要我们队员与队员之间保持默契了,或者事先说好,大家一致行动才能完成任务,在游戏过程中,经常有小伙伴犯错误,交错水果名称,导致我们集体受罚,不过大家都很开心,每个同学脸上都洋溢着笑容。我们玩的游戏第三个游戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的精编资料,供您参考“你们准备好了吗?”“准备好了、请相信我们!”在一次次摔背活动中,我们每个人都能感受到队友们的信任。这次拓展训练让我感受到团队意识的重要性,在一个团队中我们每一个人都是活动的组织者和参与者,大家可以相互讨论,集思广益,一根筷子很容易折断,但把一把筷子握在手中却很难折断,在一个组织中,如果有人遇到困难,大家要相互鼓励,互相扶持,当团队中有人犯了错误,大家要包容而不是嘲笑,只有每个人真正地融入这个集体中,大家才能够把力量发挥到极致,才能真正感觉到快乐,一个人可以走很快,但一群人可以走很远,我想,这正是向我们说明团队的重要性吧!户外拓展训练心得体会【第三篇】历时一周的拓展训练在不知不觉中结束了,但久久不能平息的是我内心的激动。现在回想起来顾在训练中受的挑战和磨练,感受真的很深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。一旦我们到了训练场上,我们便自然而然的忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——野狼,野狼象征着什么我想大家都清楚。在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“野狼,野狼,勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约——米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困精编资料,供您参考难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自己,战胜自己。第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。经过午餐时间的修正,下午训练的第一项是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队触电网累计不能超过三次。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高,只有当自己做好了,才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果,这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与,以及各店面经纪人积极配合,当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一个人如果存在于社会中,他必定会隶属精编资料,供您参考于一个团队中,不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自己吧!这次户外拓展最感动人的项目我想应该属于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,但是当我看到同事们一个个都胜利通过时,在一个同事的鼓励下,我鼓起了勇气走到墙壁下,开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去,但是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪!“纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。通过这次户外拓展训练,我感悟到很多道理。一家公司,一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。希望以后多组织类似的活动,使我们能够不断地升华自己,真正做好“岗位主人翁”!户外拓展训练心得体会【第四篇】新春伊始,万物复苏,公司的家人们在结束了春节假期的休息之后重新聚在一起,在总经理的组织之下,本着提高团队合作能力和执行能力的宗旨下,在3月1日至3日期间,公司全体员工驱车前往xxx北京拓展训练基地进行为期三天的拓展培训。本次的拓展训练旨在培养团队之间的协作沟通能力和团队内部的执行以及配合能力。希望通过这次的拓展训练,大家能在拓展训练过程中发现自身的不足和缺点,并及时对这些问题进行总结和斧正。并且能在这次拓展训练中,学习到有利于自身发展和团队发展的知识和能力,同时在今后的工作中能灵活运用,为公司创造强有力的价值。每轮拓展训练游戏的开始,教练在讲完游戏规则之后大家都会聚集在一起商讨游戏策略规则,这样做的目的是希望能培养大家的沟通能力和协作关系,借此提高大家的团队协作能力和执行力。拓展训练游戏的过程中难免会出现的错误,所以,每一次拓展游戏结束后教练都会安排时间进行全员沟通分享,通过员工自发性发言的方式剖析拓展游戏过程中出现的问题和不足,以及在拓展游戏过程中学习到的能力,这样既可以改正和巩固自己的能力,也有助于帮助其他员工寻找和弥补自身的不足。