素质拓展培训心得体会范文范例(实用4篇)

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精编资料,供您参考素质拓展培训心得体会范文范例(实用4篇)【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“素质拓展培训心得体会范文范例(实用4篇)”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!素质拓展培训心得体会1拓展训练是一种塑造团队活力、推动个人素质成长的训练课程,通过丰富生动,寓意深刻的训练内容,以体验启发作为基本教育手段,让每一个拓展训练科目都蕴涵着深刻的道理和观念,都能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中。在当今的社会竞争发展中,拥有良好的团队精神和积极进取的人生态度,是MBA精英人才应有的基本素质,也是塑造现代人格特质的两大核心内涵。这次户外拓展训练虽然只有短短的一天,但留在我心里的震撼却难以磨灭。回顾整个拓展训练过程中,我们从刚开始的团队建设,到“毕业墙”前相互信任的彼此帮扶;从起初的彼此陌生,到在团队成员的鼓励声中勇敢的迈出断桥项目中一步;从项目总结中培训教官深入浅出的讲解和学员们的精彩感悟,到游戏中蕴涵的人生体悟;无不让我的身心接受着一次又一次的洗礼。一、高效的执行力,良好沟通与配合。首先是拓展项目“环环相扣”和“拯救大兵”,让大家在惊险而紧张的环节中挑战自我,勇于把握机会,信任团队。“环环相扣”项目要求团队全体成员手牵手不能分开,在胳膊上一共挂从大到小的三个呼啦圈,在保持连体的情况下从指定的起点达到终点,这个项目考验的是团队的领导力与执行力。“拯救大兵”项目要求每人手持一节“生命通道”,通过节节相连,为若干个“乒乓球”大兵构筑一条从敌后前线回到后方的通道,整个过程要求学员不能用手触碰、大兵之间也不能触碰、不能倒退,这是检验沟通与配合的项目。教官介绍项目的话音刚落,我们“狼牙队”就开始热烈地讨论人员位置的排列组合及前进的方式和节奏。在队长的带领下,大家统一按照方案执行。伴着整齐有序的脚步,相互会意地微笑鼓励,我们终于第一个抵达终点。成功的喜悦让我们忘却了身体的劳累,集体荣誉感从心底油然而生。二、“跳出真我”,树立自信心,挑战自我,把握机遇“高空断桥”项目要求队员在米高的木板断桥上从这边跳到另一边,在空间跨度大约米左右的断桥上再精编资料,供您参考跳回来才算完成。当我一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅有一条木板,手中没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但我仍心存恐惧。此时此刻,听着下面队友热情的加油声,刚刚的豪言壮语浮现在心头,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,深吸一口气,正视前方,纵身往前一跃,“好!”队友的欢呼声让我立即从紧张的情绪中释放出来。大家的欢呼声,赞美声交织在一起,让我对自己充满信心。这个项目教会我们建立临危不惧的自信心,挖掘自身的潜力,挑战自我。三、信任团队,团结一致“鼓动人心”,“如果在一面面积不到1/3平方米的花鼓上,由二十二个人每人手牵一条长3米连接到鼓上的绳子来控制鼓面的平稳。然后将一个排球放在鼓面上,在大家的通力协作下,使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。你们团队能颠多少个呢?”这是教官刚开始介绍这个项目时提出的问题。“这个项目好难啊!”、“估计能颠10个吧”、“一个人歪了球就要掉下去了啊!”,场上充斥着疑惑和小心翼翼的声音。这是一个难度较大的项目,没有固定的目标达成值,但却是挑战团队协作的项目。“狼牙队”通过民主讨论形成决策,让每个队员都了解决策的结果和实施的过程,坚决执行决策,同时听取队长在活动过程中的调整和应对。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!我们通过合理配置人力资源和团结协作使结果最终远远超过了原定的期望值,看到了团队更大的潜力,使大家更加紧密的融合在一起。职业素养培训心得21、团队合作的重要性:团队要想成功不是某个人或领导一个人的责任,而是公司上下全体员工相互帮助、相互协调、共同努力的结果,只要有一个人偷懒、出小差,那么这件事情就是有瑕疵的、不完美的。2、个人在团队中的作用:既然融于这个集体,就是团队中的一员,不能有事不关己、高高挂起的心态,在工作中除了做好自己的本职工作,还要发现自身的缺点,及时改正,与同事共同进步,这不是一加一等于二的问题,而是大家共同努力创造平方的发展。3、领导在团队中不是孤独的:在做“模拟团队建设”的游戏时,我感觉到了领导在其中的作用,明白了他所承受的压力和背后的默默付出,而做为普通员工,则要摆正自己的态度、不要添乱,精编资料,供您参考和他一起共渡难关。本次培训最大的收获就是”一圈到底”那个游戏,让我明白了:(1)掌握一个好的方法可以提高做事效率;(2)只有我们每个人,都将工作任务当成自己的事情去做,才能取得好的成绩;(3)要有奉献精神,为了团队的荣誉,可以舍弃自己的利益;(4)认真倾听每个队员的想法,出现失误时,不要互相埋怨,而要沉着冷静,总结经验吸取教训。1、团队合作的重要性:(1)通过团队合作,可以营造一种工作气氛,使每个队员都有一份归属感;(2)有助于提高团队成员的积极性和做事效率;(3)能够激发员工们的学习力、思考力和敢于发表意见的勇气。2、取得成败所采取方法的重要性:不管是工作还是做游戏,有时候追求新颖或独树一帜的技巧,往往忽略了事情本身的特点,其实只要专注于最普通有效的方法,并保证自己不失误,不拖团队的后腿,坚持不懈为之努力,那就会离成功越来越近。3、尊重别人并且尊重自己:无论是作为领导还是普通员工,都要互相尊重,彼此所承担的责任和应尽的义务,不是谁生来就是佼佼者,或本身就是弱者,既然选择了各自的职位,就不要抱怨,更不能有轻视的心理,要相信上司的能力和判断,并信任他能带领我们取得成功,即使失败了,也有敢于承担后果的勇气。1、对职业有了更深刻的认识:从“以此为生,精于此道”这句话中,我再次确定了要想提高做事效率,就必须对工作进行不断深入的专研,将它作为自己赖以生存、必不可少的一部分。2、团队建设:在团队中,除了包含团结精神、策略方法、规章制度和流程,还要进行有效的沟通和执行!1、通过这次培训,我明白了凡事都要先相信自己,并积极主动的去做,脚踏实地的去干,成功会离自己越来越近。2、不要对自己的本职工作感到厌烦,要做到“以此为生,精于此道”、“把职场当道场,把工作当修行”,调整好心态。3、学到了跨部门的一些沟通方法,这是我现在非常需要的。这次培训是一次很好的学习机会,之前在别的单位精编资料,供您参考是享受不到的。“一圈到底”的游戏令我感受颇深,让我意识到了作为团队中的一份子,必须要加强学习,努力做好自己的本职工作,不给团队添麻烦,尽快成长为一名合格的正式员工。1、这次培训,让我明白了选择的重要性,其实很多时候不是自己不行,而是不愿迈出第一步,总会找各种借口,想要放弃。2、通过模拟游戏的方式,让我体验到:(1)在公司里每个角色的重要性;(2)失业后再去寻找工作的艰辛;(3)能够突破自己的方式和方法。08学员:武甲三值陈瑞培训时,有个时间轴的小游戏令我感触很深,它让我意识到了时间的珍贵,属于真正努力奋斗的日子,是那么的简短,所以在这期间,我们必须拿出100%的努力才能拥有更加璀璨的未来。1、明白了自身存在的最大缺点;2、清楚了工作的重要性和提高自己能力的方法;3、通过互动的方式,体验到了职场的重要和寻找工作的不容易。因为工作关系,自己只培训了半天时间,在这期间我认识到了,原生家庭教育的错误思想很多时候都会影响我们对事情的判断。通过培训时老师深刻的解析,让我在以后的工作中能够找准定位,真正明白了自己想要什么、要怎么样做、如何去实现每一个目标。素质拓展培训心得体会3在太阳的光辉笼罩下,昨天的户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的,可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起协作完成教练“变态”好玩的任务。有种青春飞扬的感觉,觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英,我们有力量可以去把握,可以决定我们飞舞的方向,不再受命运的摆布!在汗水,欢笑,游戏,讨论,尝试,分享中,我们沸腾了天空,热闹了草地,感染了夏虫。1、团结就是力量。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。最明显的是蛟龙出海项目。所有人必须相互把腿绑在一起,纵向走、横向走,共同到达10米以外的终点。这个项目的关键就在于大家必须认同一个团队,必须要和团队的目标一致,否则都想着完成任务,反倒失去了整体实现目标的一致性。当时猛虎队赢的很痛快,而我们的制胜法宝就在于所有队员目光坚定的超精编资料,供您参考前看,齐声大喊一致的口令,心无杂念的迈向终点。这种力量非常巨大,它能让每一个成员注意力集中的完成共同的目标。2、磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法,那么在你没有想好之前,事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任务成功率。这个教训在盲人方阵项目中尤为凸显。这个项目是我们唯一失败的项目,失败的原因有很多,最重要的我认为在于团队没有事先想好,沟通好事情该怎么做,能够怎么做,而是只是有个初步的想法就轻率行事。这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的项目要进行,面对很多的问题要处理,如果没有很好的规划,即想好怎么办,会走很多的弯路,不能及时的到达终点。3、尊重、沟通、分享共赢。“你有一个想法,我有一个想法,我们两个人在一起交流,每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中,彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候,自己觉得应该是那么回事,并且认为别人也应该明白是那么回事,但真正到最后,谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具。经常和你的上司沟通,经常和你的下属沟通,经常和你的家人沟通,沟通无极限,这种畅通的信息流是事情完成的重要分。钻石很美,夺目璀璨。可是在一个团队中,需要的不是我们闪亮的每一个面,我们需要排列,组合,寻找到各自最好的一面,才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中,我们开始慢慢的发现自己,认识自己,开发自己。这只是个开始,时间太短暂,但世界广大,我们还有很多的机会去体会,不远的一天我们一定找到自己的位置!草地又寂寞了,树荫也安静了,太阳也回去了,我们一群人也许又将成陌路了,或者成了朋友,可是这个闪光的日子,却铭记在这片蓝天的尽头,有一天你我偶然抬头,飘过眼前的云彩,会告诉我们这天的相聚!素质拓展培训心得体会4昨天(4月24日),我参加了学院组织的素质拓展培训。通过这次机会,以游戏的形式体验了一个团队实现目标的过程,作为团队中的一分子参与其中,我受益匪浅,感触良深!短短一天的培训,不仅把妙趣横生的游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起,更给我们全体参训人员带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,精编资料,供您参考引起了心灵的强烈震撼和共鸣!我们九点到达山东省青少年素质拓展中心,进行短暂的休息后,教练将我们分成十三个队,还有一个特殊的队伍,那就是我们的教师队伍。我们每个队都有自己的队长、口号,每个队相互竞争,又相互鼓励,通过这种形式是大家打破了隔阂,更加积极的融入到团队之中,让我们的团队变得更好、更强。九点半左右培训正式开始。一共七个项目----“不倒森林”、“穿越时空”、“激情节拍”、“野炊”、“游轨电车”、“罗汉塔”和“穿越毕业墙”。“不倒森林”、“穿越时空”和“激情节拍”这三个项目是上午做的,我们一、二、三、四队被分在第一小组,每小队之间进行PK。教练对我们进行了游戏示范还有必要的规则后,让我们每个小组自己进行训练。在训练过程中我们每个人都积极发现问题、总结经验,还有研究策略。经过半个小时左右的练习我们已经熟悉了游戏。在最后的比赛中我们四队也获得了优异的成绩。临到中午刘教官对我们的比赛做了细致的总结;通过这个项目,我们体会到团队协作的重要性。通常在一个团队中决定团队效益的往往不是最快的那一个,而是最慢的那一个,因此,由游戏延伸到工作中,我们如何提高团队的效益,值得我们每一个人深思。还有教导我们要学会宽容、学会信任。中午的野炊是我们最轻松的时刻,我们分工明确,有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