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整体自然疗法基础培训整体自然疗法的思想认为，人是经过几十亿年的进化而来的，人类的祖先在进化过程中，经历了无数的风风雨雨、细菌病毒、地震、火山、毒虫猛兽，人类的祖先每战胜一次这些灾害就积累了一次经验，并以密码的方式记录在基因内，然后通过遗传的方式来到你的体内。在在漫长的进化过程中人类学会了处理各种伤害的能力，当人体受到伤害时，体内的自我保护机制就会打开，人体会不断的调整自身内部平衡，以应对伤害，这是一种应用体内现有资源进行生物治疗的方式，这种方式在外部看来就是“生病”。而这也正是现代医疗一直无法找到疾病真正问题原因，无法将各种慢性性病彻底治愈的原因，因为从这个角度讲，当我们无法真正了解身体的实际意图前，我们也不可能真正帮助身体，因此，我们需要向大自然学习，向动物学习，与身体做个真正的沟通，让我们听得懂身体的“语言”。整体自然疗法思想将带领你进入全新的视角，一起探讨健康与疾病，一起拥有我们想要的：健康、欢笑、激情、信任，而这一切，本来就在我们的手中。整体自然疗法的思想认为，人是经过几十亿年的进化而来的，人类的祖先在进化过程中，经历了无数的风风雨雨、细菌病毒、地震、火山、毒虫猛兽，人类的祖先每战胜一次这些灾害就积累了一次经验，并以密码的方式记录在基因内，然后通过遗传的方式来到你的体内。在在漫长的进化过程中人类学会了处理各种伤害的能力，当人体受到伤害时，体内的自我保护机制就会打开，人体会不断的调整自身内部平衡，以应对伤害，这是一种应用体内现有资源进行生物治疗的方式，这种方式在外部看来就是“生病”。而这也正是现代医疗一直无法找到疾病真正问题原因，无法将各种慢性性病彻底治愈的原因，因为从这个角度讲，当我们无法真正了解身体的实际意图前，我们也不可能真正帮助身体，因此，我们需要向大自然学习，向动物学习，与身体做个真正的沟通，让我们听得懂身体的“语言”。整体自然疗法思想将带领你进入全新的视角，一起探讨健康与疾病，一起拥有我们想要的：健康、欢笑、激情、信任，而这一切，本来就在我们的手中。这质量＝设计水品＋材料你的父母根本不懂得医学知识，也不懂得设计，但是在一个风高夜黑的晚上不打草稿就把你设计出来，他们不知道你的肝脏应该长在哪里，不知道你的血管应该长多长，不知道你的五脏六腑怎样安装，但是你的身体却会完整的把你设计出来，每个脏腑，每个细胞，每条神经，每条血管长得精确而精准，从来不会出现错误，不会把头发长到你的脸上。材料就是你摄入的营养素，你用的材料好，则你的质量就会好，生命状态就会呈现出活力，否则你就会活得东倒西歪，死气沉沉，没有活力。食物是最好的药物，身体是最好的医生。正确掌握大自然给我们的恩赐—天然的食物，我们曾经仰赖它从婴儿成长为成人，我们也必须仰赖它来修补那些因为透支和遭受侵害而得了疾病的身体。只要你养分充足，你身体的自愈力就会自动修复受损的细胞，更新死亡的细胞。你或许不懂身体的哪个部位受损，受损多少，如何修复，用什么材料，按什么比例，如何组合？但是你的身体却是熟门熟路，对一切了如指掌，因为你身体的每个器官、每根神经、每根血管、每个组织、每个细胞都是你身体自己设计出来自己制造出来的，它当然也知道如何运用材料修复已经受损的组织，就像一个汽车制造厂不可能不会修理自己生产出来的汽车一样。药物不是营养素，不能用于滋养人体细胞，也不能用于修复损伤的细胞，药物不能替代营养素工作。人体每天都要运用从食物中摄取的各种元素来进行化学反应，来生成维持各种生命活动所需的化合物、酵素、酶、激素等物质，这些元素缺一不可，否则，化学反应无法顺利进行，人体的化学平衡将被打破，人体就会出现各种不舒服的症状，这些症状就是人体反应不顺畅的表现，这时无论你用什么药物都不能令人体真正恢复健康，因为药物不能替代营养素工作，除非你把这些物质还给身体。摄取食物的目的是为了滋养全身的细胞，不是为了口胃，也不是为了饱腹而食。食物中养分是人类及一切生物赖以生存的基础，药物不是营养素，无法滋养我们的细胞人体无论发生什么疾病，都只有一个问题：细胞功能障碍。疾病的发生有三个阶段：细胞功能障碍↓组织局部受损↓器官功能衰退健康与疾病之间的五个途径：1、不当的食物选择及营养的流失错误的饮食习惯，单调的食物种类，以及更复杂的身体负担，使现代人在不知不觉中，开始了营养失衡的旅程。不同的人体质不同，工作生活压力不同，生活环境不同，疾病历史不同，身体消耗不同，其身体需要的营养素也不同。同一人其年龄不同，季节不同，工作量不同，压力不同，环境不同，其身体需要的营养素也不同．2、不当的医疗措施感冒发烧呕吐拉肚子发炎高血压高血糖肿瘤癌症头痛肝肾衰竭胆结石胃炎肠炎肺炎关节炎子宫肌瘤（住院治疗）医学之父西波克拉底说：“痰、咳、汗、尿、便、排脓等都是人体为了迈向调和的自然现象，绝不可因为这些分泌物的排出而万分痛苦而横加阻止，否则使人体疾病永远缠绵不愈．”又说：“无端投以药物企图抑制这些症状的做法完全属于邪道．”人工药物在对抗疾病的过程中，到底起什么作用？人体到底需要什么？决定生命的三元：氧气、能量、循环“疾病”的三个关键：没有能量了某些零件坏了连接有问题治疗疾病的五大方向：增加修补增加免疫力增加排毒减少压力延缓衰老（增加抵抗外界负面影响的能力）无论世上的药物、手术及设备如何先进，都不如由你来掌握健康的钥匙。你不要把药物当成你的食物，而是要把食物当成你的药物。你是由你所吃下的食物构成的。健康需要你自己负责。睡觉，是我们人为的解释，这其实是身体把内部的开关关掉了，把消耗能量的器官的开关关掉，让人体进入一个自我修复的程序。事实上，睡觉就等于是上了一个手术台，当你入睡以后，身体就会开始分泌荷尔蒙，并利用你白天摄入的营养素进行细胞组织的修补，死细胞、代谢产物及毒素的分解和排出，神经肌肉的放松，能量的补充等。如果这些工作顺利进行，第二天醒来时，我们又恢复了精神与活力。如果因为白天摄入的养分不足，修复就无法完成，毒素也无法有效排出，即使你睡了再长时间，醒来时，你也会感到疲劳，无精打采晚上9点到11点是免疫系统运作的时间；11点到凌晨1点是骨髓造血的时间；凌晨1点到3点是肝脏解毒的时间；凌晨3点到5点是呼吸系统运作和修补的时间；凌晨5点到7点是大肠蠕动最快的时间，也是排便最佳时间；7点到9点是胃蠕动最快的时间，也是吃早餐最佳时间；9点到11点又是免疫系统运作的时间；11点到13点是骨髓造血时间；13点到15点小肠蠕动最快的时间；15点到17点是膀胱最活跃的时间；17点到19点是肾脏最活跃的时间；19点到21点是心脏和神经最活跃的时间。（2）不正确的呼吸方式健康与年轻是建立在一种长期的平衡状态下来维持的，这种平衡的关键在于消耗与补充，包括五个方面：１、氧气的消耗与补充、２、养分的消耗与补充３、器官的损耗与修补４、毒素的积累与排除５、能量的消耗与补充。呼吸的错误习惯，将造成第一个身体漏斗。由于空气污染，特别是室内空气污染和不畅通，诸如居室、办公室、商场、地铁等环境，空气中的氧含量低于正常21％，而多数人一天有90％的时间是在室内度过的，加之现代人的心肺功能都较弱，使人体的组织细胞经常缺氧。紧张和压力是危害健康加速老化的又一个漏斗。当人体处于紧张和压力状态之下，身体为了应激需要迅速释放能量，从而相应地消耗的储藏的氧气，如果被消耗的氧气如果没有得到及时的补充，身体就立刻进入缺氧状态，而细胞只要出现缺氧就立刻死亡，细菌、病毒、癌细胞立刻大量繁殖，此削而彼长，身体的处境就危险了缺氧状态是导致衰老加速的罪魁祸首，无论是对大脑活动、神经活动、消化系统还是循环系统，只要缺氧，细胞就立刻受到损害，细胞死亡就立刻发生，人体机能就会下降。人体所需要热量的70％左右是由糖提供的。在氧供应不充足的情况下，葡萄糖经无氧糖酵解，分解为乳酸和ATP（即三磷酸腺苷），ATP是人体贮存和释放能量的物质。1毫摩尔的葡萄糖，经过无氧糖酵解在生成乳酸（酸性代谢产物，对细胞会造成伤害）的同时，可合成2个分子ATP，共释放能量为52千卡热能，但是，在供氧充足的情况下，1毫摩尔的葡萄糖，在生成二氧化碳和水的同时，可合成38个分子ATP，共释放能量为686千卡热能。同样是1毫摩尔葡萄糖，在有氧氧化条件下产生的能量是无氧糖酵解生成能量的19倍，差异相当大。因为在无氧条件下，葡萄糖没有得到彻底的氧化分解，其碳氢键尚未完全打开，所蕴藏的能量仅释放出1／19。（3）不适当的运动4、心理——压力无法及时释放人体与生俱来都要面对两股力量，任何会对人体造成伤害的和导致疾病的力量统称为压力；促进人体健康的统称生命力。这两股力量的大小、均衡决定了生命的状态，压力大的时候，人会生病，生命力大于压力时，人体迈向健康。压力发生和持续↓肾上腺分泌肾上腺素↓预警人体处于压力状态↓人体各器官作出相应反应（1）胃加快食物的消化吸收↓胃细胞过度消耗，产生溃疡，胃酸分泌减少，消化不良，胃酸……（2）肠细胞过度消耗→溃疡，炎症（3）肝脏加快养分合成供应↓过度工作，毒素无法及时排除（4）心脏加速工作→细胞消耗，心脏病（5）神经肌肉过度紧绷→损伤（6）能量转化加快→能量透支（7）肾上腺过度工作→功能衰竭（8）甲状腺过度工作→甲亢、甲减5、环境——无处不在的毒素食物化学用品空气中的、水中的药物饮料细菌病毒化妆品烟酒装修衣物家具电器辐射／医疗辐射荷尔蒙死细胞自由基情绪在现代生活中，人的一生将接触200万种不同的化学物质，其中有八万多种是经常接触并危害我们的健康的。我们的肝脏将被迫代谢进入人体的各种有害的化学物质，人类的健康面临着前所未有的侵害。大多数的毒素都不是那种剧烈的，迅速威胁生命的，而是毒性轻微，但不易消除，且容易累积的，这里的公式是：毒性×时间=伤害程度。１克／天×３６５天×１０年＝３６５０克如果河流污染，里边的鱼无论是赶快睡觉、调节心情还是增加运动，都没有用，都是死路一条。各种不同性质的毒素，对身体将造成不同的伤害。水溶性的毒素会伤害肾脏和肺部；脂溶性的毒素，则造成肝脏、皮肤和心脑血管的伤害。那些既不溶解于水，也不溶解于脂肪的毒素，对神经系统，微循环系统则造成难以挽回的伤害。阜阳劣质奶粉2004年4月16日，《东方早报》惊曝，自2003年以来，安徽阜阳的七个县区，都发现了“大头娃娃”。这些孩子四肢短小，身体瘦弱，脑袋偏大，经当地医院诊断均为“重度营养不良综合症”，一部分孩子已因此死亡。经查，这些孩子是因为食用劣质奶粉所致。市面上假奶粉脂肪、蛋白质和碳水化合物等基本营养物质含量明显低于国家标准，根本不能满足婴儿的生长需要，使孩子们在本是生长最快的时期停止了生长。2005年6月13日，《中国经营报》报道称上海市出现光明“早产奶”，光明牛奶陷入困境。2005年5月25日，浙江省工商局公布近期该省市场儿童食品质量抽检报告，“雀巢”金装版成长3＋奶粉被列入碘超标食品目录，北京等地又相继发现碘超标奶粉，很多地方责令企业收回超碘产品阜阳劣质奶粉假劣“龙口粉丝”2004年5月2日，央视的《每周质量报告》报道：在龙口粉丝的出产地烟台所属的招远和龙口两个市，一些粉丝生产厂家在粉丝原料中掺了玉米淀粉，用增白剂过氧化苯甲酰对玉米淀粉进行增白。为了节约成本，这些厂家还在只能做猪饲料的中间层淀粉浆里，放入化肥碳酸氢铵或氨水，以此提纯淀粉做粉丝。有关专家说，碳酸氢铵直接加到食品中，很可能通过微生物转化成亚硝酸。彭州毒泡菜2004年5月9日，央视的《每周质量报告》报道：四川省彭州一些泡菜厂在制作泡菜时，超量使用食品防腐剂苯甲酸钠，同时为降低成本，在腌制泡菜时用的是工业盐，更令人触目惊心的是为了防止泡菜生虫长蛆，这些厂家居然在泡菜上喷洒敌敌畏。假劣“龙口粉丝”广州假酒事件假酒是不法分子用甲醇含量很高的工业酒精勾兑的。甲醇别名木醇或木酒精，主要经过人体呼吸道和消化道吸收，皮肤也可部分吸收。甲醇对人体有剧毒，饮用10-30毫升就可致命。劣质“民工粮”民工粮”颜色发黄，捧起来闻，有一种发霉气味。这种大米是国家粮库淘汰的发霉米，含有可致肝癌的黄曲霉素（黄曲霉素可以引起肝癌，是目前发