高三学生冲刺高考计划3篇汇集

高三学生冲刺高考计划3篇汇集多篇精选范例参考，希望大家喜欢。高三学生冲刺高考计划1一、完成目标1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高;二、每日任务(一)体育项目1.早晨.跑山头公园5000米;2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组;(备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。(二)文化学习1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;4.其它：每天学习20分钟;5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟;6.课外阅读：属机动时间视情况决定;7.作文每周1篇(网上完成);(三)尊老爱幼1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。(四)机动备用1.机动时间用来完成未尽的事项。(五)作息表07：00—07：10起床;07：10—07：30洗漱、便便;07：30—08：30跑山;08：30—09：00早餐、看新闻;09：00—09：30做语文作业，并上网搜集相关资料;09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体;09：40—10：10做数学作业;有必要的话上网搜搜数学课堂;10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语;11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸;13：30—14：30上网放松14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等15：00—15：20写其它学科作业15：30—18：00吃水果零食，游泳;18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评;18：30—19：00和爸爸探讨人生;19：00—19：30看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);19：30—20：10看其他电视节目;20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践;21：00—21：10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览;21：10—22：30上网玩游戏;22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。高三学生冲刺高考计划21、早晨的合理安排为：30分钟读一读英语。2、上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。3、中午适当的午休。4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。5、我还可以自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。7、自己读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。8、自己每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)。9、自己学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。10、不要睡懒觉，不要开夜车。11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。高三学生冲刺高考计划3一、消灭薄弱点，打造完整知识链1、这一步骤用时约一至二天。2、把自己的一些薄弱环节在纸上按不同学科一一罗列出来。3、运用“集灭法”等方法解决罗列出来的问题。集灭法：对于某课程的某个薄弱环节a。把家里的教科书和相关的参考书找出来，翻到论述这个知识点的页码;b。逐一阅读每本书上关于这方面知识的论述;c。做上述相关知识点论述后面的例题;d。详细比对解题步骤和最终结果，弄清暴露出来的问题。这就是集中精力克服和消灭某薄弱环节的复习方法，其中步骤“c。”提到的例题是那几本书籍中紧跟着这个知识点的例题，可以由家长把这些例题去复印出来，然后裁掉其中的答题步骤，仅留下题干部分，并按顺序粘贴在其它的纸上，形成一组极具针对性的习题。二、模拟考场，掌握采分技巧1、这一步骤用时约为四天。2、请考生、家长购买往年高考各科试卷备用。3、高考卷的难度一般比模拟卷低，出现偏题的可能性较小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升学生信心，熟悉高考题型。4、以每两天为一个周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。5、四天里分两个周期共完成二套卷子，其中语文卷的作文题可由学校老师提供的作文练笔题替代，综合卷可以放在晚间做。6、每一份考卷做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会“采点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。三、理清思路，保持状态1、这一步骤用时约为一至二天。2、针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题，复习相关知识点，理清解题思路。3、做一些基础性习题，保持迎考状态。4、整理文具、证件，准备考试时的着装。四、调整作息适应日程有的同学在最后阶段决定回家复习，网友建议想回家的同学，提前认清自己的学习程度和自制能力，因为高考的时间安排与在校时的作息有很大的不同，所以从回家自习的第一天起，考生要将作息做适当的调整，使自己有一个适应的过程。1、你不必赶着去上学了，每天起床时间可稍晚一些。2、为了保证有充沛的精力去参加高考，从现在起就寝时间要逐步提前。3、根据高考时上、下午考试之间有较长时间间隔的特点，并且也为了有充沛的精力参加下午的考试，考生要保证每天午睡半个小时。午睡要从回家自习这天起就开始进行，这样才能逐渐养成习惯。4、白天，考生应避免频繁外出活动。晚上，可在父亲或母亲的陪同下在居住地附近散散步。