木瓜的功效与作用【范例4篇】

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参考资料,少熬夜!木瓜的功效与作用【范例4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“木瓜的功效与作用【范例4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!木瓜的功效与作用【第一篇】1、木瓜的水分较高约有89%,而热量很低。2、木瓜含有17种以上的氨基酸,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠,镇痛等作用的神经传导物质的原料,赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切,能够抗疲劳,提高注意力。3、木瓜很有少量的脂肪,其中不饱和脂肪酸的含量较高,不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。4、含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。5、木瓜含有木瓜蛋白酶,番木瓜碱等。木瓜的功效与作用价值做法【第二篇】1、雪蛤用清水泡一夜,清洗干净2、木瓜平放,从肚子的三分之一处切开,去掉里面的籽,动作要轻,不要把木瓜穿透3、小锅内放水,放几片姜片,水开后放入雪蛤焯一下水,这样可以去腥4、捞出雪蛤,放入小锅内,加清水炖20多分钟。5、把炖好的雪蛤,连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中,放几粒枸杞,盖上木瓜的盖子,放蒸锅里面蒸15分钟即可木瓜的食用禁忌【第三篇】1、木瓜与油炸食物同食,会引起肠胃不适,并可能导致腹泻、呕吐;2、木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛,但不会影响胎儿。猜你喜欢:木瓜的功效与作用【第四篇】参考资料,少熬夜!木瓜的功效与作用木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。木瓜粉的功效与作用1、美白嫩肤(外洗+面膜)作用用木瓜粉洗手洗脸,或用木瓜粉做成面膜,是最有效最安全最经济的美白产品,5——10天马上见效。生木瓜加工车间工人都要戴手套工作,怕长期接触皮肤色素脱失。2、丰胸作用青木瓜属水果类,是历代美女丰胸美白的首选,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。今天的科学揭示其原理是:青木瓜含丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性雌激素分泌,迅速疏通乳腺管道,让乳腺管道变粗变长,乳房气血充盈,变高变挺;另外木瓜酶素可分解脂肪蛋白质,促进乳房对脂肪蛋白质的吸收,利于乳腺组织的生长和脂肪的囤积;乳房2/3是脂肪组织,脂肪的多少决定乳房的大小和丰满程度;蛋白质吸收加强乳房支撑韧带的韧性,使得乳房更具弹性,吃木瓜粉一、二个月,诱人形体自然而来。3、产后催乳发奶作用这是流传几千年的经典食疗,产妇奶水不足或者无奶水就用青木瓜炖猪脚,奶水马上就来,效果立竿见影。4、减肥作用青木瓜在水果减肥原因在于:木瓜蛋白酶对脂肪有强大的分解能力,能快速分解燃烧体内的脂肪;同时含有大量的木瓜果胶,木瓜果胶是天然的清肠排毒物质,排走滞留的脂肪,坚持服用一个月,大脸、水桶腰、肥臀等现象悄悄发生改变。要加快减肥速度,可以合用我公司的苦瓜粉苦瓜片,苦瓜粉减肥原理在于在小肠能大幅度阻断脂肪和糖类吸收。两者共同作用,减肥效果非常好。木瓜粉的食用方法木瓜粉的食用方法非常简单,将一勺(约10克左右)的木瓜粉倒入装有开水的杯中,充分搅匀后加入少许牛奶,也可根据个人爱好适量加糖或蜂蜜。1、简单丰胸方法(实惠型)每天早餐前喝一杯木瓜茶。1——2勺木瓜粉,加一杯开水饮用。加入牛奶,或蜂蜜,咖啡伴侣等,口味很好,并且丰胸减肥效果更佳。注意:若一天两杯,效果更好。加牛奶——丰胸效果增加,还有助于睡眠——适合晚上喝参考资料,少熬夜!加蜂蜜——排毒养颜,有减肥,镇静作用——适合早上喝2、推荐丰胸方法(加强型)木瓜粉:早晚服用,各10-15克,用开水搅拌成糊状,可加蜂皇浆葛根粉:午饭和晚饭后半小时服用。用法同木瓜粉。一个月内就会有明显的涨涨的感觉,两个月,就能用肉眼看到明显的效果了哦。3、推荐减肥方法(木瓜粉红茶生姜减肥法)想减肥的MM这种方法很管用哦,对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。

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