参考资料,少熬夜!习武心得体会范文【实用4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“习武心得体会范文【实用4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!习武心得体会【第一篇】从小,由于我性格比较外向,所以男孩玩的东西大多数我都喜欢,特别是有一次我在电视上看见少林寺的功夫时,我惊呆了,感到特别好奇!听爸爸说按照传统的说法,中国武术起源于中国古代战争。战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧,在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的中国武术!我听后,眼前一亮,便缠着爸爸教我中国武术,爸爸以前在部队里学过武术,在我的苦苦哀求之下,爸爸终于答应教我了,可我学了许多天,才学会了其中的一小部分,在这中间,我终于悟出了一个道理,别看那些人在台上表演武术时是多么的威风,却不知道他们在台后付出了多大的代价?花费了多少的时间反反复复的练习。真可谓“台上一分钟、台下十年功”!我也特别崇拜霍元甲和黄飞鸿的中国功夫,因为他们用那种保卫祖国,不让别的国家来侵略、来破坏我们国家的伟大英勇的精神,让我感动,所以,我下定决心一定要学会武术,帮助别人教训那些小偷、欺负老人和孩子的坏蛋。保卫国家,让国家更加强大,让中国人民受到良好的教育,过安居乐业的生活!习武心得体会【第二篇】武术自古以来就是中华民族的国粹精华,我们引以为傲。尤其是近些年来武术更是受到世界各地人民的青睐,所以我能够学习武术真是一件大好事。武术,由于传统观念的认识不足,很多人一提起武术就会问,你能打几个人呢?其实,现在的武术我们应该重新来认识。自从参加了学校武术协会之后,我从中学到了很多:武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀,但是随着现在的经济水平的发展,人文素质的逐渐提高,这方面的含义也就随之而淡化下来了,反而,武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展,当然并没有淡化防身自卫的技术。我学习了武术之后,有以下的感受:武术是全方位的全身心的运动,它不紧锻炼我们的体育技能,更能磨练我们的意志,所谓一日不练十年功,参考资料,少熬夜!学习武术就要下定决心,每天坚持锻炼,虽然有时候会觉得枯燥乏味,但是中间一旦间断练习,功力就会大退。武术也是一门积极性很强的运动,它从精气神到手眼身法步,无一不要求规格的规范完整,更要在规格如此高之下,体现武术的艺术美,动是圆定是方,这样还是不够,还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。练武是很累的,是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。学习武术,其实我认为最主要的也是这一点,武术的技能并不是主要的,主要的乃是习武一定要修武德,我们武术协会的宣传口号中有这样一句话:未曾习武先习礼,未曾习武先习德。可见,一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的,反而他学的越好越与社会有害,武德不仅仅是武德,更是教会我们怎么去做人,古语有云:修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的,但是修身是第一位的,我们做人的事理其实要用心体会,很多都能在习武之中领悟的到,这个学问太大了,用尽毕生也未必能参悟的透,所以从武术衍生出来的东西实在太多了,学问太大。武术是中华名族的瑰宝,博大精深,奥妙无穷。学习武术不仅可以强身健体,而且可以修身养性。武术的套路动作千姿百态,刚柔相济,虚实相间,我们所领略的只是那博大精深的武术文化里的冰山一角。学习武术,锻炼了我们的意志,培养了我们的品德,丰富了我们的生活,让我们充满自信,面对一切困难和挫折都从容自若。感谢武术,他教会了我许多,唯愿一生与武术常伴!学习武术的心得体会【第三篇】中国武术是民族智慧的结晶,其思想核心是儒家的中和养气之说,同时又融合了道家的守静致柔、释家的禅定参悟等诸多理论,从而构成了一个博大精深的武学体系,成为世界上独一无二的“武文化”。中国武术浸润着民族的性格气质,蕴含着中华民族对搏击之道的独特悟解。它既不同于那种张扬自我、崇尚刚猛的欧美拳击,又不同于极具岛国文化特色的日本空手道,也不同于带有浓烈热带丛林气息的泰拳。中国武术讲究刚柔相济,内外兼修,既有刚健雄美的外形,更有典雅深邃的内涵。中国武术不仅仅是搏击术,更不是单纯的拳脚运动,也不是力气与技法的简单结合,它饱含着哲理,深蕴着先哲们对生命和宇宙的参悟,以一种近乎完美的运动形式诠释着古老的东方哲学思想,追求那种完美而和谐的人生境界。武术是我国特有的传统体育项目,是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。它既有健身作用,又有技击性能,还由于它内容丰富,形式多样,对活跃文化参考资料,少熬夜!生活有重要意义。大学的前两年,我们是在登封度过的,那儿是少林功夫的发源地。走进少林就是走进千年古剎,禅宗祖庭,暮鼓晨钟;走进少林就是走进武术,神乎其迹,徳播神舟。当然我们也有机会学习一些武术套路。所谓“冬练三寒,夏练三暑”,我们也不是没有经历过。冬天迎着凌冽的寒风,夏天顶着灼热的太阳,身上的衣服湿了又干,干了又湿,那两年的艰苦磨练真的让我永生难忘。教练对我们的要求也是非常严格的,除了每天早晨的早操,武术课堂上的训练和练习更是一个动作一个动作的纠正,我一直是一个不爱运动的懒人,除了跑步,其他的运动几乎都不太会,运动细胞很不发达。在我学习套路的过程中,更是证明了自己是一个头脑简单,四肢更是简单的动物,肢体不协调,动作老是记不住。而教练又要求动作要干脆利落,所以以前在武术课堂上过得是相当刺激和痛苦。进入大二,我们开始学习太极拳,太极扇,太极拳,相对来说我还是比较喜欢太极。太极跟其他少林拳不一样,它讲究阴阳对立,五行八卦演变之法,以柔克刚,刚柔并济,运柔入刚,因此在学习的过程中只需保持缓慢的速度,呼吸均匀,全身自然放松,如行云流水般,用心感受似乎与大自然融为一体。24式太极拳其中的很多动作都结合了一些与动物有关的动作,如白鹤亮翅、揽雀尾、野马分鬃等,具有很强的趣味性和模仿性。整套动作简练,连贯性强,浓缩了传统太极拳的精华,老少皆宜,具有很高的健身、防身价值。因此这次实践我想给大家展示太极拳的套路和其中的要点。中国武术还具有审判价值和健身价值。特别是太极拳,讲究凝神静气,身气合一,中正安舒,从外形看动作柔和,但柔中寓刚,绵里藏针,外柔内刚,阴阳转换,这不仅有外形美,而且有一种精神美,有很高的审美价值。如形意拳讲究内三合外三合,全身动作浑如一个整体,有一种整体的美感。武术的内外功,直接继承了中国佛家和道家的修持方法,中国现代流行的气功,许多流派都是从中国武术的内功中继承的,对于健身有很重要的作用通过对武术的学习,我能更深一层的体会到武术的内涵意义,武之一道,非止技耳,明其本自,实生存之哲学,生活之艺术,生命之智慧也。对于武术的学习不单单是会打一些简单的套路,而是通过武术习练的手段达到对自然、社会和人生终极意义的体察与感悟,形成一种符合天道规律和人道本真的武术素养,这才是武术教化的真正归属。作为当代的青年学生,我们更应担当起弘扬中国武学这一重担,不仅仅是为了强身健体,更多的是为了将我们伟大的文化传承发扬下去。参考资料,少熬夜!习武心得体会【第四篇】从小到大我就很喜欢中国功夫,所以从三年级开始,每个礼拜五晚上我都会去学少林武术,我们的教练名字叫林胜杰,他是我们城市唯一真正去过少林寺学武术的人,他的武功非常非常厉害,手脚也非常的灵活,他的个子不高,脸小小的,我想可能他是少林寺出来的,所以也是理着光头!林教练对每个学员都非常关心,像我常常肚子痛,教练刚好有一个学生是中医,教练就把他介绍给我们,请爸爸带我去那位中医师的诊所,看看到底是什么原因让我常常肚子痛,自从我吃了那位中医师开的药后,渐渐地我肚子痛的次数就减少了!林教练还关心我常常驼背、站不好,因为我总是在站着的时候,一直动来动去;他问我:“你想不想长高?”我回答:“当然想啊!”教练告诉我长高有三个条件:第一、要早睡;第二、吃有益健康的食物;第三、坐姿要正确;所以从那时候开始,我就常提醒自己,一定要朝这三个条件努力!学习武术有很多益处,不但可以把身体练强壮,还可以保护自己,我从教练身上除了学到厉害的功夫与和平谦虚的态度,也获得许多宝贵的人生经验,非常感谢这位教练!