排球比赛中到底是如何站位的【推荐4篇】

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参考资料,少熬夜!排球比赛中到底是如何站位的【推荐4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“排球比赛中到底是如何站位的【推荐4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!排球比赛中位置错误内容【第一篇】1、下列情况之一者为位置错误犯规(1)在发球队员击球时,场上其它队员未完全站在本场区内。(2)未按规则“每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比同列后排队员的双脚距中线更近”。规则规定即4号位同5号位,3号位同6号位,2号位同1号位对比发生位置错误犯规。(3)未按规则“每一名左边(右边)队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距左(右)边线更近。规则规定3号位同4号位,3号位同2号位;6号位同5号位,6号位同1号位对比发生位置错误犯规。2、对位置错误犯规的裁判方法(1)第一裁判员观看发球一方有无位置错误犯规,第二裁判员观看接发球一方有无位置错误犯规。(2)队员的位置,根据其脚着地部位来判定。(3)位置错误犯规是击球瞬间造成的。击球前后均不存在位置错误犯规,击球后,队员可以在本场区任何地方和无障碍区自由活动。(4)对位置错误犯规的处理办法同轮转错误相同。排球比赛中的站位讲解【第二篇】排球的站位涉及到两个问题。一是不能越位犯规,即每次发球击球前同排队员的左右顺序和同列队员的前后顺序不能颠倒;二是保证最有利的传球、进攻和防守。下面小编将为您分别介绍接发球和防反的两个阶段时应该怎么站位。一、接发球的站位我方接发球时,因为时间很短,除了二传的跑动或进攻队员打约好的战术配合外,一般是不换位的。接发球的站位主要是为配合二传的跑动。采用五一配备时,若主力二传在前排,则接应二传不插上;若主力二传在后排,则主力二传插上。采用四二配备时,前、后排是完全对称的,既可以后排二传插上也可以不插上。后排二传不插上时的情况前排二传在2号位时(即反边一二时,对方发球出手后,二传迅速至箭头位置)。注意3号位队员向左不能超过二传,向后不能超过6号位队员。参考资料,少熬夜!前排二传在3号位时前排二传在2号位时,后排二传插上时的情况。后排二传在1号位时(对方发球出手后,二传迅速至箭头位置)。后排二传在6号位时。后排二传在5号位时(此时二传跑动的距离最长,因为他向前不能超过4号位队员,向右不能超过6号位队员)。二、我方发球或一攻后的防反站位接发球和组织进攻的过程是很短的,当球落入对方场地后,我方就有了足够时间换位(我方发球也可看作打完一攻)。总的原则是无论前排后排,都是二传在右,副攻居中,主攻在左。但要注意,因为此时球在对方场区,对方还有扣球的可能,需要前排队员拦网,所以如果需要打插上战术,则此时后排二传还不能插上,他只能在右前方跟进保护。一旦球落入我方场地或对方已无扣球可能后就可及时插上传球。如果他已经接了一次球,此时就由前排二传传球,所谓接应二传就是起这个作用。边跟进的位置也不是死的,也要根据对方的球路随时摆动调整。三、三米线与站位三米线与站位毫无关系,它是限制进攻队员的,所以它也叫攻击线,即后排队员不能在三米线(包括延长线)内将高于球网的球直接击入对方场内。我们简单的理解就是后排队员不能在三米区内跳起扣球(包括起跳前脚踩三米线或其假想延长线),这也意味着后排队员不能拦网。说到了踩线问题,就顺便说一下排球场划线的特点。排球场所有线均宽5cm,它的边界(除中线外)都是其外沿,只要沾上就算界内。所以压线球(球的落点接触边界线)是界内球;后排队员起跳前踩三米线就算进入三米区;发球队员击球前踩端线犯规;特别注意!本方队员踩中线,只要脚(或其地面的垂直投影)的任一部未脱离中线,就算仍在本方场内,而不算过中线犯规。排球比赛的站位规则【第三篇】排球是一项集体活动,它和足球、篮球相比,更需要集体的配合,因此每个人都必须各司其职。排球场上的六个人,通常有如下的几种身份:主攻、副攻、二传、接应和自由人。主攻主攻是一支球队里的重炮手,也是主要得分手。主攻通常需要有比较出色的腰腹力量,同时拥有出众的爆发力,还必须要有一定的滞空能力。因为主攻通常需要在四号位、以及后排通过强攻突破对方的拦网。而且更重要的是,一传到位的球,主攻必须扣死;一传不到位的球,主攻更应该凭借自身的能参考资料,少熬夜!力将球处理过网。相对而言,主攻除了在进攻上要有较强的突破能力之外,更需要有出色的一传。无论是男排还是女排,现在“二主一自由人”接一传的体系是比较流行的,因此主攻必须承担起全队一传的重任。副攻副攻是一支球队里的城墙,明显地,副攻必须具备优秀的拦网技术,否则就不能成为一个优秀的副攻。副攻对身体素质的要求主要是身高,通常副攻是一支球队里面高的。但并不是高就能压制对方的进攻,脚下的移动、预判、起跳的时机、拦网手型,这些都是一体的,拦网出色的副攻,即使他的进攻一般,也能给对方施加很大的压力。副攻除了在拦网要有所作为之外,进攻上也必须有特点。副攻的进攻不需要和主攻一样。但主要有两个特点,一个是吸引对方拦网,为己方进攻创造条件;另一个是利用快速多变的战术进攻,起到改变进攻节奏,丰富进攻手段的效果。由于副攻进攻速度快、所以对一传的要求很高,当一传到位情况下,副攻可以通过在二传身前、身后的跑动分散对方拦网,给主攻创造机会;同时也可以自己打战术球,以快制胜,对方拦网也很难跟上节奏,从而增加扣球的成功率。打排球的好处有哪些【第四篇】一、改善体型及姿态,调节脾肾功能排球运动需要我们拥有好的弹跳,因此,长期打排球能够能锻炼腿部肌肉,对臀部肌肉的锻炼也有很好的效果。打排球多弹跳可练就美臀,让“S”身材更突出。经观察发现,排球运动员几乎算是所有运动员中身材好的,平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起,有助于脾的造血;打排球有张有驰,不是特别剧烈,这样既锻炼身体,同时又避免运动过量,适量的有氧运动能够补充肾阳,保持活力。二、心情好不好都可以找人发泄,保护肝脏,释放压力,调节情绪排球跟篮球不一样,排球比篮球更加柔软,但是效果一点也不差,并且没有篮球危险,其中一些动作是特别痛快的:发球前,队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”,这和练铁砂掌一样,手掌拍击时,手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑,大脑立即兴奋起来,释放荷尔蒙,将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去,连续重击20次,一般中度的压力(头皮发紧参考资料,少熬夜!状)就释放开了。这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果(一般人跑完就瘫那了)。三、降低血压,减少痴肥的机会在运动中经常要有弹跳扣球的动作,锻炼大腿、腰腹部的肌肉,让腿部没有赘肉,腰部更健美,手臂也会出现完美曲线。由于要经常起跳,所以自己就注意控制食量,否则,还没有跳起来就坠下去了!四、改进肌肉力量,使肌肉匀称有力,促进身体的灵活性和协调性打排球动作中的接球动作,都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。在打排球时,不仅手指头末梢神经会刺激运动,在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行,更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发,处处皆均衡运动。打排球能让神经系统更灵活,例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质,在赛场,心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。

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